| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
|---|
| 3601 | 想转让一个CIM的名额。 | 2 | x*********n
13-11-21 | t*********t
11-21 16:24 |
| 3602 | race，吓一跳 | 14 | t*********t
13-11-21 | w**********g
11-21 16:11 |
| 3603 | 有没有长裤的deal？ | 5 | j******8
13-11-20 | j******8
11-21 13:49 |
| 3604 | 马勺鞋报告 | 15 | u**o
13-11-19 | u**o
11-21 11:08 |
| 3605 | 百日MAF180训练总结 | 67 | J********1
13-11-19 | J********1
11-21 00:02 |
| 3606 | 周六的8K不看好啊 | 25 | y**d
13-11-20 | x******9
11-20 22:17 |
| 3607 | 马勺的tights | 2 | h****l
13-11-20 | h****l
11-20 20:50 |
| 3608 | Running is controlled falling | 3 | b**********y
13-11-20 | d******0
11-20 18:25 |
| 3609 | 请推荐一款缓冲好的跑鞋 | 111 | t*****8
13-11-19 | j*********r
11-20 18:22 |
| 3610 | 步频步长速度，看书上说过步频恒定，让步长控制速度。 | 8 | d******0
13-11-20 | d**h
11-20 16:02 |
| 3611 | How many miles must a man run down, before he has to roll? | 13 | B*Q
13-11-19 | b**********y
11-20 15:12 |
| 3612 | Heel Striking, Overstriding, and Cadence 转帖 | 5 | R*****s
13-11-19 | C******a
11-20 14:57 |
| 3613 | 马， 超马， 铁三项， 下一个目标是什么 ？ | 69 | d**s
13-11-18 | o******r
11-20 12:42 |
| 3614 | 大家说的MP对新手有意义吗 ？ | 3 | d**s
13-11-19 | m***g
11-20 05:17 |
| 3615 | 请问各位老大 | 7 | m*******g
13-11-19 | m***g
11-20 05:15 |
| 3616 | 燃烧脂肪供能和MAF | 227 | U******u
13-11-14 | J********1
11-19 21:35 |
| 3617 | 这周首15K | 6 | S*****B
13-11-19 | R*****s
11-19 19:41 |
| 3618 | 娃刚出生了，已经一个礼拜没跑了，唉 | 21 | O*********h
13-11-19 | b**********y
11-19 17:20 |
| 3619 | 有人要去跑surf city marathon吗？ | 0 | a******r
13-11-19 | a******r
11-19 12:58 |
| 3620 | 星期天跑了个斑马，又pb了一点点。 | 24 | V*******4
13-11-18 | l*******n
11-19 10:08 |
| 3621 | 俺的心 | 33 | t*********t
13-11-18 | l*******n
11-19 09:28 |
| 3622 | 记一次无语的龙润 | 15 | C****t
13-11-17 | C****t
11-18 22:40 |
| 3623 | OK, You're a Runner. Get Over It | 73 | t*********t
13-11-14 | R*****s
11-18 21:28 |
| 3624 | 震惊了！ | 7 | b**********y
13-11-18 | m***g
11-18 16:52 |
| 3625 | 今天跑了第二个long run，结果跑完又伤了 | 9 | x******g
13-11-17 | x******g
11-18 15:38 |
| 3626 | Pacer一般是按匀速跑， 还是按negative split跑 ？ | 4 | d**s
13-11-18 | r********i
11-18 15:35 |
| 3627 | 训大脑 | 21 | t*********t
13-11-17 | l***h
11-18 14:46 |
| 3628 | 赛前发pp，攒rp，求zf (转载) | 23 | m******r
13-11-16 | t*********t
11-18 13:42 |
| 3629 | 接近两周锻炼汇报 | 4 | A**********F
13-11-18 | d****r
11-18 13:17 |
| 3630 | 人生第一个1 Mile | 10 | n********r
13-10-07 | n********r
11-18 13:05 |
| 3631 | 首马3:32，前半程95分钟，后半程彻底悲剧，why? | 19 | s******8
13-11-17 | b*******e
11-18 10:00 |
| 3632 | 俺的两年超马生涯 - 4 Western States 100 | 38 | R*****s
13-11-16 | w*****3
11-18 09:17 |
| 3633 | 装备控们，推荐个便宜实用的心率计吧 | 58 | O*********h
13-09-26 | t******a
11-18 04:36 |
| 3634 | 普通人开始跑, 是走好还是跑+走好? | 5 | u******a
13-11-17 | f******f
11-18 04:06 |
| 3635 | 愚蠢的跑步机 | 12 | B*Q
13-11-17 | f******f
11-18 03:58 |
| 3636 | 转----肯尼亚猎豹偷吃山羊 4村民追逐6.4公里擒获 | 12 | o******r
13-11-16 | f**********t
11-17 23:13 |
| 3637 | 先不说可恶的332，说说跑步的好处 | 3 | s******8
13-11-17 | x******g
11-17 22:57 |
| 3638 | 请教一下速度训练还有跑鞋的问题 | 2 | s********l
13-11-17 | t*********t
11-17 20:58 |
| 3639 | 新手菜鸟问：前面跑慢一点， 后面就能跑快一点吗？ | 22 | d**s
13-11-16 | w**********g
11-17 19:52 |
| 3640 | 问个训练计划问题：Interval - 8 to 11, 2 x (800m-600m-400m-200m), | 3 | d**s
13-11-17 | r********i
11-17 18:10 |
| 3641 | headband好还是帽子好 | 78 | O*********h
13-11-06 | M*****a
11-17 17:37 |
| 3642 | 那210 $150呢？ | 2 | t*********t
13-11-17 | d****r
11-17 16:31 |
| 3643 | 这都是啥牌子的衣服, 怎么看着这么有型... | 64 | u******a
13-09-09 | n*******y
11-17 14:39 |
| 3644 | 2013年大东方女子长跑赛事报告 –2013年11月10日 | 2 | A***e
13-11-15 | j****t
11-17 03:22 |
| 3645 | 为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ？ | 9 | d**s
13-11-16 | m**t
11-16 21:12 |
| 3646 | 英雄落泪 | 49 | R*****t
13-11-14 | R*****t
11-16 20:09 |
| 3647 | Garmin 110 w HRM $150 | 3 | t*********t
13-11-16 | R*****s
11-16 18:27 |
| 3648 | 求GPS DEAL | 0 | o***h
13-11-16 | o***h
11-16 15:02 |
| 3649 | 考虑开个强Q纽马英雄榜 | 54 | R*****s
13-11-13 | s********d
11-16 14:19 |
| 3650 | 发烧了，计划又报销了！ | 35 | y**d
13-11-15 | d******0
11-16 13:06 |
