a***a
发帖数: 583 | 1 在80上面被抓，说我开了120mile，
醒来以后不停确认到底是不是梦，有点晕，总回想是不是真的。因为梦太真了
这是怎么了？ |
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b*******x
发帖数: 94 | 2 要砍一棵门前大红木树，60尺高，很粗，一人抱不过来，请问砍倒的树杆有价值吗，如
何卖？ 问过木材厂。只有一家120mile以外的可以收，要自己运去，品种有要求，好象
不值得，有其他方法吗？比如拿去做凳子？ |
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s****c
发帖数: 11300 | 3 电动车？在电池技术有突破性发展之前还是放弃吧
你想想看 就算电动车价格跟普通汽车一样 充一次电要12小时 冲完了只能跑2小时或者
最多120mile 够干啥的？ 更别说现阶段加电站的匮乏了
任何机械 如果加燃料的时间比用燃料的时间还长 我不知道这种东西造出来有啥用 |
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c********g
发帖数: 1264 | 4 ----------------------------
West Valley昨夜黑帮火并
09/11/2014
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昨晚凌晨2时30分，在West Valley的4000 W 5415 S附近的停车场，警察意外遭遇一场
两伙黑帮之间的枪战，并且引发了警察对他们的追捕。
在35分钟的告诉追捕中，嫌犯在I15上开出了120Mile每小时的极速，异常的疯狂。
追捕中，嫌犯逃到Murry方向，并且在5900 South and 700 West附近一头装上一辆正在
做夜间道路维护的工程拖车，然后撞毁在路边的电线杆上，司机被捕。
在稍后的审讯中，警察证实参加火并的黑帮分子有5人。年纪介于18岁到20岁之间。 |
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c********g
发帖数: 1264 | 5 ----------------------------
West Valley昨夜黑帮火并
09/11/2014
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昨晚凌晨2时30分，在West Valley的4000 W 5415 S附近的停车场，警察意外遭遇一场
两伙黑帮之间的枪战，并且引发了警察对他们的追捕。
在35分钟的告诉追捕中，嫌犯在I15上开出了120Mile每小时的极速，异常的疯狂。
追捕中，嫌犯逃到Murry方向，并且在5900 South and 700 West附近一头装上一辆正在
做夜间道路维护的工程拖车，然后撞毁在路边的电线杆上，司机被捕。
在稍后的审讯中，警察证实参加火并的黑帮分子有5人。年纪介于18岁到20岁之间。 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 6 宾州那段差不多2hr，120mile。关键md免费就差出来了。一直没搞明白76为啥那么
贵？后来修的？ 90在宾州也就几块 |
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G*******9
发帖数: 4371 | 7 这是今天我看到的最大的一个笑话。之所以开心是因为看来我的存在是有价值的，已经
有一定的影响力了。哈哈。。。
事情的原委
一个网友在车版发帖求助，他号称他的朋友出了车祸。他似乎在找我，这点我不确定，
但是可能性很大。
接下来，车版现任版主发帖了。这个帖子充分体现了车版现任版主的心理阴暗，习惯于
恶意揣测，乐于造谣诋毁他人的本色，因为他将发帖求助的人说成是托，而且说以前这
样的托发帖一个挣50美元。他这个帖子一下子让两方躺着中枪：一是发帖求助的那位，
还有就是我。
我这里发誓，这个发帖求助的人不是我们的工作人员或者客户，也不是受我们委托发帖
的人；发帖说我们的好话的客户从来是自愿这么做的，并且从来没有夸大其词；我们从
来没有给过
任何发帖人50美元报酬。
因为车版现任版主的人品或者/并且智力有严重缺陷，车版长时间肮脏不堪，我在车版
做过大量科普之后反而被车版现任版主纵容的几个IDs围攻；而且我很担心车版现任版
主会泄漏网友的行踪，所以我在他是版主的时候就绝不去那里发帖子。
求助帖在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/Automobile/33580723.... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 嗯，应该差不多，不知道120mile的数据哪来的，估计连着别的trail一起算得
那38mile貌似都是封闭式的 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 9 这次我是不停喝Gatorade，到了120mile还是有点感觉，摸出起点线拿的clif的电解质
软糖吃了一包半，好像挺管用。 |
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n******d
发帖数: 3583 | 11 上周末的gran fondo骑得真是爽，而且相比去年，进步还是挺大了，120mile 5000+
feet，骑行了不到7小时，加上休息换胎，等人换胎等等，等等总耗时8小时。
美了好几天，结果从周二开始，手臂小腿脸上就开始出来些像鸡皮疙瘩一样的小坨子，
每个都是独立的，也不是很密集，就是痒，一桡就红一片，过一阵又消失，然后又出来
，翻翻覆覆，及其不爽。到了今天，没有恶化，也不见明显好转，考虑到似乎都在暴露
的部位，难道是上周末骑车暴露在日光下太长的原因？涂了spf50的防晒油，倒是没有
脱皮
，不太像是sunburn。
谁给俺科普救治下啊？谢谢 |
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O****e
发帖数: 3290 | 12 这是哪里的Gran fondo? 120mile 5000+ feet < 7hours, 很strong啊。
Hope you get better soon. |
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n******d
发帖数: 3583 | 13 版大，真的是来求教的.........不过隐的这么好，被你们如此直白的指出来，真是很
不好意思啊。买药去了...............
【 OnEdge (四十不惑) 提到:】 这是哪里的Gran fondo? 120mile 5000+ feet <
7hours, 很strong啊。 Hope you get better soon....... |
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J********e
发帖数: 2284 | 14 哇！刚刚在四爪挖上看到妹子的一个120miles solo ride 加两个QOM，了不起！
紫。 |
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L******r
发帖数: 522 | 15 LI东西长120mile，到了Hampton，都是local，平均速度只有40左右，还堵车，我住在
靠city （最西边），Montauk在最东边，开过去单程100 miles。 |
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L******r
发帖数: 522 | 16 确实是。旁边就是long island sound,里面bait很多,春天鱼北上，必须路过Montauk，
一般6月的那个full moon是最好的，主要bait是squid。秋天鱼南下，也要经过。每年8
月底mullet从bay里面出来，大鱼就来了，然后就是spearing, penut bunker, 大
bunker,直到12月中下的herring run。近岸鱼种就主要是striper，blue也很多，但是
能躲就躲。9月中离岸不远就有false albacore, bonito,但是很少靠近岸，这么多年，
就记得一次全拥到岸边，但是我们一般都不带deadly dick或者diamond jig之类的，所
以只能白看，但是很多charter在那里fly。坐船出去就啥都有了。十几个mile出去就有
YFT。冬天有cod。夏天就啥都有，但是我们都是过去surfcasting的，我现在过去单程
120mile，以前住得近，一半距离。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 17 鱼越来越难钓，这是这几年的趋势。虽然对于我个人来说钓到的鱼没有减少，但同一个
地方，几年来明显感觉鱼越来越少。以前鱼相对多的时候瞎蒙都上鱼，现在鱼少的时候
得千方百计地诱骗。
星期六，120mile来回，雨后，大风30-40mph，气温40+度，水浑浊。这个大风下钓鱼简
直就是一个joke。3条16寸左右的whitebass，1条wiper，2条Saugeye，一条二十多寸
channel cat。
星期日，带家小饭后小钓2小时，前一天同一个地方，有风，但较小，15mph左右，比前
一天好多了。竟然钓到个人最好wiper记录，30寸，13.5磅。还有2条Saugeye。虽然
和以往不能比，但这个收获偶已经很欣慰了。Saugeye是可遇不可求（俺们这地方），
Wiper这个大小战斗力是相当强，开始以为是上了鲤鱼，拉出水面一看乖乖龙的东，猪
油炒大葱，大wiper一只。偶用的无倒刺钩，不能大意跑鱼，小心翼翼地调整drag，
几分钟后把它蓝丁了。
过了一个愉快的感恩节周末 |
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t******g
发帖数: 1936 | 18 你住城里啊，干脆往北120miles，Clear lake，那是北美top10的fishery。 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 19
我现在打算逐渐build up到每周120miles，现在的训练91miles-105miles，每天下午跑
，早上游
泳一个小时，晚上跑完游泳半个小时
暑假来了，我这个暑假做RA，不用教什么课，时间比较自由，理论上可以跑double，可
是呢。。。我实
在没有什么motivation早上也出去跑，不过幸运的是，我们这边有一个大妈大叔的
group run,每天
早上5点4-5miles的9分10分跑，我就打算重新加入他们
早上5miles的 9分pace跑公路，然后游泳一个小时
晚上13-15miles的 8分pace 跑trail，游泳半个小时
因为很慢，加上还游泳，而且吃得还多了，很快就能恢复 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 20 70miles/week is not a big deal
100miles/week for more than one month needs a little bit effort but still
not big deal
120miles/week is difficult |
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j****2
发帖数: 3211 | 21 虽然基本是脱水，但是肚子立马平了....看来得一礼拜一个得骑.... |
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 exactly 大肚子指望着骑一个120 mile就平小腹，那都是做梦呢
减肥是长期的事 |
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j****2
发帖数: 3211 | 30 我去年骑的很多，一周至少三次，今年工作比较忙，长途只有周末骑，平时早上跑步4.
5-6mile，终于快把冬天的膘跑掉了，周六骑了26mile，周日骑了60mile，称了一下，
164cm/126磅，准备折腾到120磅，我觉得就不能再轻了，不然太瘦了 |
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p****8
发帖数: 325 | 31 大家骑车有没有觉得大腿根那附近疼啊，我真想弄个棉垫 |
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j****2
发帖数: 3211 | 33 不是有专门的尿布短裤和放blister的药膏嘛，神油啊！ |
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T*****u
发帖数: 7103 | 34 屁股会变大。我当初穿28的裤子，骑了一夏天的车，变32了。一辆公路车，一辆山地车
，每天一到两个小时。 |
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S******1
发帖数: 820 | 38 翠花很强啊。我一早出去骑了个32mile. 饿得慌累得瘫倒啊 ... |
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l****x
发帖数: 51 | 40 不应该用棉垫吧，应该用专门的运动saddle。你看公路车的saddle前面很细，就是
为了防止摩擦大腿 |
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j****2
发帖数: 3211 | 42 你那大腿根不能比我的胖....是你车座太宽了，要换成公路车那种恨不得加在屁股里骑
的就不磨了 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 43 我花100多刀买了条尿布短裤，特厚特厚的那种，哪儿也不磨也不疼了 ：） |
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j****2
发帖数: 3211 | 44 我靠！100多的...俺们都是等100多打折到$30-$40再买.....castelli的尿布最舒服，
campagnolo包屁股效果最好... |
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j****2
发帖数: 3211 | 45 这是剪完了之后10天内的运动量。120mile之前130，骑完了就僵在126了....就下不去
了，每天4mile配我这个饭量不应该不掉吨位啊.... |
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i*****a
发帖数: 7272 | 46 学习了。一次骑车120miles, 牛。我最高才40miles,室外。 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 47
elite runner虽然符合条件，但是有一点，elite runner的mileage都非常大，
120miles以上
有吧，所以长出的肌肉维持不住吧 |
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W*******Y
发帖数: 283 | 48 Hattori, 120miles 左右。
发现有脚跟外侧落地的倾向，最近30mile开始注意跑姿。注要在跑步机上，因为能集中
注意力。
脚前掌落地感觉声音更大，象是拍在履带上，以前那种跑法，落地声不大但是声音比较
沉，也不知道改对没有。小腿肚子倒的确酸了。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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x********y
发帖数: 31 | 49 如火的8月，伴着汗水，忍着疲惫，跑了100miles，体重降了2kg。从一个从来不去健身
房的死胖子慢慢养成了锻炼的习惯，变成了快乐的胖子。昨天去中央公园跑步，终于坚
持了近一圈6miles，57：30。这个成绩虽然在版上不算啥，但确是我的成功，让我振奋
和快乐。跑吧，跑吧，让我跑掉身上的肥肉，跑出健康的体魄。哈哈。。。让我陶醉一
下。争取9月份上到110至120miles，体重减去2到3kg。 |
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x******g
发帖数: 2165 | 50 今天早上32F， 15mph的风，feels like 24F。 出去跑了12miles。
开始跑步以来最长的一个streak – 19 days 120miles。 好不容易坚持下来了，还是
在有伤ITBS的情况下。基本都是10分的pace慢跑，最长跑过16miles，心跳都在70% mhr
以下。 除了速度慢点，基本跟下了AM55的计划， 今天跑完12miles后感觉恢复了不少
。明天休息一天，周一开始提高速度，严格跟AM55计划。希望这三周的有氧训练能看到
成效。
无休连跑真不容易，真佩服版上的大牛们能连着跑一二百天。 |
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