g*****A
发帖数: 14950 | 1 泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
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m**d
发帖数: 21441 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 保健师曝真相：精油按摩保养卵巢纯属“扯淡”
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 6 22:58:07 2012, 美东)
随着年龄的增长，女人对自己的保养早已不再满足于皮肤，主宰排卵和分泌性激素的卵
巢也备受呵护。随着年龄的增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常的生理现象，但如果
施以按摩热敷、穴位刺激和精油渗透，是否就能起到“保养”作用，而让这一女性青春
“策源地”活水不断。
精油保养能让绝经女性恢复月经吗----------------------------
“卵巢保养能通过电脑程式配合按摩各种穴位，刺激下丘脑将流向身体其他部位的雌性
荷尔蒙通过血液循环召集进入乳房组织、卵巢、子宫，使用科学的方法预防卵巢、子宫
等器官早衰”，这是多数美容院对卵巢保养项目的宣传，看似结合了中医和现代科学理
论，更具诱惑力的是，一些美容院的美容师还会提醒：“经常保养，绝经1年内的女性
都有可能恢复月经。”
卵巢保养真有如此“神效”？中医认为，几乎所有的卵... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 27岁的在校研究生王某，迷恋上了“足疗保健”，在要求做“保健”被拒后，威胁、殴打“足疗”女，并抢走对方的手机。
近日，王某因抢劫罪获刑3年。目前，王某已提起上诉。
研究生爱去“足疗店”
王某说，自己的父母都是农民，省吃俭用供他上学。因为自己在村里是“佼佼者”，乡亲对他期望很高。2007年，他考入北京一所著名大学。4年后，因学习成绩出色，考入该校研究生院。其间，他迷恋上了小居民楼内私设的“足疗保健”。
今年3月5日，他来到朝阳某足疗店，向店老板程女士提出做“保健”，遭到拒绝。
持械威胁殴打足疗女
检方介绍，3月15日，王某再次来到程女士的足疗店要求做“保健”。被拒绝后，王某一把抢过程女士手中的手机，夺路而逃。在门外，王某还手持自行车链锁，威胁、殴打追出来的程女士，并将对方推倒在地，后逃离现场。程女士四肢、背部等多处软组织受挫。一周后，王某来到其他足疗店做“保健”，因价格问题与店员发生纠纷，在与店员厮打过程中，被周围群众控制。
朝阳法院以抢劫罪判处王某有期徒刑3年，王某不服，上诉至市三中院。
三中院刑二庭法官介绍，在被提讯中，王某哭诉，表示对自己的行为后悔。 |
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m******3
发帖数: 121 | 4 随着年龄的增长，女人对自己的保养早已不再满足于皮肤，主宰排卵和分泌性激素的卵
巢也备受呵护。随着年龄的增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常的生理现象，但如果
施以按摩热敷、穴位刺激和精油渗透，是否就能起到“保养”作用，而让这一女性青春
“策源地”活水不断。
精油保养能让绝经女性恢复月经吗----------------------------
“卵巢保养能通过电脑程式配合按摩各种穴位，刺激下丘脑将流向身体其他部位的雌性
荷尔蒙通过血液循环召集进入乳房组织、卵巢、子宫，使用科学的方法预防卵巢、子宫
等器官早衰”，这是多数美容院对卵巢保养项目的宣传，看似结合了中医和现代科学理
论，更具诱惑力的是，一些美容院的美容师还会提醒：“经常保养，绝经1年内的女性
都有可能恢复月经。”
卵巢保养真有如此“神效”？中医认为，几乎所有的卵巢保养的方式，多是采用富
含植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，
以刺激卵巢功能。
虽然这些美容院打出的是中医的穴位按摩理论，但中医保健师们似乎对此并不买账
，“肯定没有美容院所宣传的效果。”专家认为，女人要保养得好，最重要的是避免“
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B*****g
发帖数: 34098 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 6 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: honyi (honyi), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 22:34:13 2011, 美东)
补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 1257 | 7 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Living
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:22 2013, 美东)
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾... 阅读全帖 |
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T**********t
发帖数: 1604 | 8 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 听说罂粟苗做菜不仅好吃还有保健作用,东明一女子在自家院中种植罂粟苗2275棵。目前,全部罂粟苗已被警方当场铲除,女子因涉嫌非法种植毒品原植物罪被东明警方依法刑事拘留。警方提醒,种植较大量的罂粟、大麻等毒品原植物可获刑。
3月30日9时许,东明县公安局陆圈派出所民警在辖区某村李某家院墙外发现有罂粟苗,随即进院清查,发现院内有大片罂粟苗。在当地村委会的见证下,民警当场铲除罂粟苗2275棵,其大苗高约18厘米,小苗仅高约6厘米。
经讯问得知,今年春节前夕,该院主人李某从其婆婆(已去世)处索要三颗罂粟果,在其堂屋西侧土地处撒下种子,种子发芽后,又将幼苗移栽到院子内和外围墙根处。李某称种植的目的是听说罂粟苗做菜不仅好吃还有保健作用。目前,李某已被警方刑事拘留,案件正在进一步审理中。
罂粟的保健药用价值被以讹传讹扩大
据民警介绍,罂粟确实有一定的药用价值,但因它是毒品原植物而被严禁种植,即使种植一株也属违法。
而在民间,罂粟苗的保健药用价值被人以讹传讹地扩大,致使群众时有种植。罂粟是提取毒品海洛因的原植物,与大麻、古柯并称三大毒品原植物,根据《中华人民共和国刑法》第三百五十一条之规定,非法种植罂粟... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 10 保健医生未必知道周恩来的真实身高，因为保健医生没有必要知道，也没有机会测量。
毛泽东的保健医生知道毛泽东的真实身高？
如果邓颖超的话能找到可靠的出处，还是邓颖超的话比保健医生的准确。 |
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d****n
发帖数: 10034 | 11 现在社会，人们的生活水平越来越高，越来越注重生活品质，对食品的要求更是一天比
一天高，不再是停留在过去温饱问题上了，而是更注重保健。所以就给我们农村带来了
很大的商机，不少农民靠种植保健蔬菜走上了致富之路，米儿沟村的农民赵如烟在家里
种黄花菜，亩产值一万多元。
黄花菜在我们农村是比较常见的一种野菜，之所以叫野菜主要是因为黄花菜根本不需要
管理，不管是生长在菜园子的角落里还是屋前屋后的石头缝里，到了每年5-9月份反正
就有黄花菜吃了。黄花菜营养丰富，味道鲜美，而且具有止血、消炎、清热、利湿、消
食、明目、安神等功效，属于真正的绿色保健蔬菜，深得市场欢迎。
今年42岁的赵如烟在广东中山的一家五金厂打了十三年的工，从刚开始的一个机床操作
员到带班班长。虽然工资待遇还不错，但是五金厂工作环境相对来说还是比较差，如果
转行其他的又不会，所以还是想到了回乡继续当农民，搞农业发展，毕竟现在国家对农
村经济扶持的力度越来越大。
经过多方面考察考虑，最终认准了黄花菜这种保健蔬菜的种植，于2015年回到了村子，
承包了50多亩土地搞起了黄花菜的种植。他告诉我们，黄花菜本身就属于野生，抗病抗
贫瘠能力都非常... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 12 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: ChinaNews
标 题: 网曝周永康前保健医生从20楼跳楼自杀内幕
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 20 00:27:50 2016, 美东)
华西医院前院长石应康自杀坠亡后，网络曝出其自杀内幕。石应康曾担任周永康的保健
医生，其掌管华西医院期间因涉及经济问题多次被举报，之前有周保他。周落马后，他
继续被查，华西医院近期被纪委巡视。石应康听说要被抓，只能自行了断，从20楼跳楼
自杀。
5月11日，四川大学华西医院官方微博宣布，该院前任院长石应康于5月11日下午去世。
当日下午，石应康的女儿石运莹微信回应其父死亡原因称，“他心凉了，厌了，想走了
。”
5月12日，财新网引知情人士消息透露，华西医院原院长石应康于5月11日下午跳楼身亡
；1993年至2013年，石应康执掌华西医院长达20年。据称，华西医院近期被纪委巡视。
网曝华西医院被巡视 石应康被约谈跳楼自杀
5月12日，大陆微信朋友圈消息称，5月11日下午，华西医院前院长石应康从成都彩虹桥
附近的国嘉华庭20楼一跃而... 阅读全帖 |
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f**a
发帖数: 2498 | 13 害怕被“fully repeal”，台上八年就这么点政治遗产，全报废了。同时又担心奥保健
硬扛下去活不过今年，那样死的更难看。所以还不如让莱保健过了，以后在第三阶段改
革时再做真正阻挠。这么做，至少还可以舔着脸说奥保健依然活着，也算部分保留猪党
政遗。
所以我打赌猪党其实巴不得莱保健能过呢。但他们没想到莱恩这个废物没本事搞定和党
，眼见着议案即将流产，猪党现在甚至比和党还紧张呢。关于这点，从本版某些“人士
”的反应就知道了。 |
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s****x
发帖数: 4701 | 14 【 以下文字转载自 Carolinas 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 15 紐約星島 >
申請低費保健 「紐約市健康行動」月底截止
本報記者張意紐約報道
紐約市府於今年4月開始推出「紐約市健康行動」（ActionHealthNYC）主要針對沒有合
法身分的移民，為他們提供優質的低收費保健計劃，反而有合法身分和有保險的居民不
符合資格申請。市長辦公室移民事務部（Mayor’s Office ofImmigrant Affair）社區
專員昨（9日）在華策會布碌崙分會就該項目舉辦講座，並呼籲有需要的民眾盡快登記
，將於本月底截止報名。
昨日上午11時30分，華策會布碌崙分會舉辦了紐約市醫療服務講座，由市長辦公室移民
事務部社區專員林凱翔為社區民眾解釋紐約市府新推出的「紐約市健康行動」項目。
據林凱翔介紹，該健康保健計劃是提供給沒有合法身分的移民的，持有公民、綠卡、工
作簽證以及學生簽證等合法身分的居民，都沒有資格申請這個保健計劃。他強調，「紐
約市健康行動」將對移民身分信息保密。他同時也強調，如果民眾現在已經擁有健康保
險，不應為了試圖加入「紐約市健康行動」而放棄現有保險。
「紐約市健康行動」與市公立醫院以及社區醫療中心合作，提供低價甚至是免費的門院
蛯？漆t療服... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 16 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中
碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时
间，翻阅了大量的医... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 1815 | 17 补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一
日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，
最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，
也... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 1815 | 18 补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一
日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，
最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，
也... 阅读全帖 |
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s*******2
发帖数: 1182 | 19 来自主题: Medicalpractice版 - 高端保健医院 宁波东部新城已经建造近10年，上个月市政府也搬迁过来，现在已经是宁波的市中心。
宁波东部新城目前拟吸引外资建立高端保健医院。
意向引入中、外知名品牌高端专科型医院，如妇幼保健、康复保健等，配备最先进的医
疗器械、设备和国际型医护人员，以临床医疗、保健咨询服务为主，引入家庭私人医生
服务等先进理念，引领宁波乃至全国医疗系统理念的革新。
拟吸引国内外知名保健型医疗机构参与项目投资管理。
保健医院用地，面积约1.89公顷，适建200床位的医疗建筑及其必要的配套设施。
形式：合资、独资、其他 |
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z*m
发帖数: 3227 | 20 文｜新京报记者周小琪 张泽炎 康佳 张彤 张姝欣 阎侠 实习生 侯轶
12月25日中午，“丁香医生”在其微信公众号发布《百亿保健帝国权健，和它阴影下的
中国家庭》一文，将权健自然医学集团（下称“权健”）推上风口浪尖。
文中指出，这家年销售额破百亿的集团，以保健鞋垫和负离子卫生巾起家，用近乎传销
的推广方式，在全国铺开 7000 多家加盟火疗店。不幸的是，一些参与者不仅搭上钱财
，更有人烧伤、致残，甚至丢了性命。
针对此项质疑，12月26日凌晨1时30分，权健集团旗下的权健自然医学科技发展有限公
司微信公众号发布了《权健官方严正声明》（以下简称《声明》）。该《声明》称，12
月25日，“丁香医生”发布不实文章，利用从互联网搜集的不实信息，对权健进行诽谤
中伤。
《声明》表示，“丁香医生”利用多年前互联网失实的叠加信息进行炒作，关于其不实
报道中提到的女童周洋，权健从未官方宣传为其治愈的相关信息。同时，赤峰市松山区
人民法院对该事件调查取证，于2015年4月，判决周二力败诉。
12月26日一早，丁香医生微博转发回应权健“声明”，表示“不会删稿，对每一个字负
责，欢迎来告”。中午，新京报记者... 阅读全帖 |
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a*******h
发帖数: 51 | 21 留学美国基本保健常识
健康就是最大的财富。初抵美的留学生常不太了解美国的医疗系统或保险制度，也有些
人认为自己很健康，不必要去注意，等到真有病痛或意外伤害不知如何处理，或延延误
病情或造成严重的财务困难时才后悔莫及。对健康医疗的疏忽不只可能会带给当事人莫
大的伤害，有时还会危及到学校或所居住的社区。
一般美国大学或学院在国际学生入学时都会提供学生基本保健常识，如均衡的饮食、规
律的生活、适当的运动、休闲和健康的社交活动，同时也提供有关校内或社区区的医疗
服务。
此外，国际学生办公室、学生保健室也有保健医疗的咨询、治疗或推荐的的服务。平时
对一些常用医疗或疾病症状的英文单字（如：fever，coughing，sneezing，rashes，
vomit...）不妨背起来。基本的医疗科别，如：内科、外科、妇产科等等的英文也要认
识。可准备一本汉英字典或万用字典，必要时便查阅。此外，你必须未雨绸缪，早些为
你或你的眷属做医疗计划。
保险的重要性：
在美国，每个人都必须对自己的医疗费负责。由于美国医疗费用十分昂贵，例如：住院
一天，半私人（semi-private）病房，平均750元至1500 |
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s****x
发帖数: 4701 | 22 应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的人，这样的温差变化是需要注意的。早出晚归的朋友包里带件衣服这种
小事我就不多说了，我要说的是一个晨起问题。
RTP的早晨还是挺冷的，有iphone的可以看到一天之内最冷的时间是5-8am的样子。这个
时候正好是大家起床准备上班，推荐大家可以准备一些生姜末，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 身心灵保健10条守则 1
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 00:08:32 2009, 美东)
序 送您身心灵保健10条守则
雷久南
健康之道必需从"身心灵"三方面着手，这理念近年来已日益受到西方人士所注重，这原
本是东方固有的文化，但因现代东方深受西方"特效药"文化的影响，却反过来头来像西
方一般去重新认识自己的传统．
人是身心灵三方面的结合，缺一不可，健康也是如此．几年来，我前后在美国加州＂琉
璃光养生中心＂办了五期的＂身心灵整体健康＂的实践，一九九三年初首次在台湾也办
了两期，同年八月在中国五台山第一次举办，这几次活动，参加者反应都很热烈，参加
学员原都只为自己健康而来，结束时却因此改变整个人生观，这种身心的大转变，经常
是令人意料不到的．
每次培训，我都特别向学员强调暂时将＂病＂留在门口，不要带进中心，因为我们谈养
生，谈保健，不谈＂病＂．若我们把注 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 身心灵保健10条守则 1
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 00:08:32 2009, 美东)
序 送您身心灵保健10条守则
雷久南
健康之道必需从"身心灵"三方面着手，这理念近年来已日益受到西方人士所注重，这原
本是东方固有的文化，但因现代东方深受西方"特效药"文化的影响，却反过来头来像西
方一般去重新认识自己的传统．
人是身心灵三方面的结合，缺一不可，健康也是如此．几年来，我前后在美国加州＂琉
璃光养生中心＂办了五期的＂身心灵整体健康＂的实践，一九九三年初首次在台湾也办
了两期，同年八月在中国五台山第一次举办，这几次活动，参加者反应都很热烈，参加
学员原都只为自己健康而来，结束时却因此改变整个人生观，这种身心的大转变，经常
是令人意料不到的．
每次培训，我都特别向学员强调暂时将＂病＂留在门口，不要带进中心，因为我们谈养
生，谈保健，不谈＂病＂．若我们把注 |
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L*D
发帖数: 3966 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
fivestone (fivestone) 于 (Tue Dec 29 14:39:20 2009, 美东) 提到:
好像现在发病的情况，十之八九都有阳虚的症状，只有个别的为阴虚，还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会，物质
极大丰富，每家的饭桌上，肉、蛋、海鲜从不缺乏；夏天有空调，冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展，使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说，阴盛就会阳衰，阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议，我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法，希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单，大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有，关元、足三里（这两个穴位适用于一般强身健体）、中脘
（改善肠胃、脾的功能，还有减肥的功效）、三阴交（针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等）。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞（... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 26 据加通社消息，联邦保守党政府计划今夏在G8国峰会倡导世界各国拨款﹐发起母婴保健运动﹐但最新报告显示﹐联邦政府给孕妇和新生儿保健服务的拨款不足。
2009年11月的报告称讚1项全国政策﹐指它帮助高危孕妇护胎﹐生育更健康的婴儿﹐但报告指出﹐相关拨款10年一直没有拨出。
报告与去年另1份分析报告吻合﹐它发现渥京政府一直没有兑现拨款承诺﹐应对胎儿酒精综合症﹐这种疾病毕生困扰新生儿。
最新报告评估加拿大產前营养计划(Canada Prenatal Nutrition Program)﹐检討全国约330项相关计划。
这些措施关注贫穷、偏远、受虐待或有癖癮的妇女﹐她们健康欠佳或营养不良﹐可能诞下不健康的婴儿。
报告评估2009年底前的5年状况﹐发现这些计划已帮助数以千计孕妇戒烟、戒酒、吃得更健康、服用维他命﹑餵母乳。
相关计划取得成绩﹐早產婴儿减少、出生体重增加、新生儿总体更健康﹐全国超过2,000个社区节省巨额医疗费。
报告指出﹐单是减少低体重的新生儿﹐已节省医院开支160万元。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 27 约克区警察(Regional Police)称，日前万锦市(Markham)一保健卖淫机构Joedoa被捣，该网站建立者29岁男子Hon Sing Tsui受到指控。该网站声称18岁以下者不得访问，但是为该网站工作的女孩却仅有14岁。
警方于3月份开始对Tsui展开调查，一名年轻女子称她是通过Tsui在中国的网上广告来加拿大做保健女的。之后，Tsui被捕，因答应会出庭受审被有条件释放。
与此同时，警方继续进行调查，结果发现一名16岁的女孩竟然在14岁时就为Tsui工作。Tsui与她发生性交，并将她“出售”给大多区的男性们。
这名16岁中学生当初因为与父母发生分歧而逃离条件良好的家庭，最后她因需要钱而走上卖淫的道路。14岁时她在第一位拉皮条者的联系下开始卖淫，之后她发现Doa网站并找到Tsui。
Tsui于周四晚上再次被捕，并面临一系列的指控，包括促成青少年卖淫，依靠未成年人卖淫生活，性侵扰，性剥削和控制他人等罪名。
另外，还有一名20多岁的女子前来报案，警方认为可能还有其他受害者。
在Joedoa.com网站的“Joedoa Work Opportunity”一栏下，该机构被描述为是“ |
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p****n
发帖数: 9263 | 28 这种屁话还用保健医生说？
等等，保健医生是什么？ |
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v********y
发帖数: 822 | 29 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: venusfairy (venusfairy), 信区: ChinaNews
标 题: 请教陈先生的保健医生是哪位高手？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 7 17:45:41 2012, 美东)
请教陈先生的保健医生是哪位高手？
今年二月，他病重，各种不明出血，危在旦夕，＂面色苍白，步履蹒跚，刚刚走出家门
几步就昏倒在地，＂，见置顶贴。４月，翻若干道墙，连夜飞奔若干里地。
求此名医大名！ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 30 京华时报讯(郑羽佳)昨天，苏州纪律检查委员会网站显示，昆山市交通局原局长徐志
良涉嫌违纪，日前被立案调查。此前，记者曾收到匿名举报信，内附光盘，称徐志良在
工作日带女科长进入一家按摩休闲保健中心，1小时20分后离开。
举报光盘内视频显示，8月11日(周一)下午3点左右，徐志良驾车行驶至昆山市交通
局大门口，3点06分该局女科长上车，二人来到位于虹桥路与冠军路交界处的昆山富侨
按摩休闲保健中心。下午4点30分，徐志良与女科长一前一后走出按摩中心，随后驾车
离开。晚6点31分，徐志良驾车将女科长送至昆山市环北路的琼花新村住所。
徐志良被立案调查的消息传出后，记者电话联系苏州市纪委，对徐志良被举报一事
，宣传教育室工作人员不否认也未证实，并表示目前该案正在调查之中，所有信息以官
网发布为主，具体细节不便透露。
随后，记者联系昆山市交通局，该局综合管理办公室工作人员表示，徐志良因借调
到宿迁沭阳县，早已不在该局工作，对于女科长一事不作回应。 |
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t****n
发帖数: 10724 | 32 不对啊， 警察询问时， 雷洋说是大保健。而卖淫女说只是打飞机 |
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Z*******n
发帖数: 802 | 33 大保健--打炮
小保健--打飞机
一次价钱一次，有能耐一小时不射，卖淫女也无奈 |
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g***j
发帖数: 40861 | 34 知道某同学的老板和企业有合作
企业把老板学生都请去大保健
我同学当年很是正派，就坐在外面吃瓜子
他导师就进去大保健了 |
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n******g
发帖数: 17225 | 35 【 以下文字转载自 RisingChina 讨论区 】
发信人: iserfjbs (欣欣), 信区: RisingChina
标 题: 外国空气甜食物很保健社会很安全？快滚不送
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 20 02:29:02 2018, 美东)
外国的月亮圆，外国的空气甜，外国的食物很保健，外国的社会很安全，外国的什么什
么好，好吧，那你还等什么？快去吧，快去做外国人吧，你既然这么不喜欢中国，那还
不速速离去，留在这片土地上受煎熬干什么？留在这里继续祸害恶心我们这些想当中国
人的人吗？
有人说，没有对比就没有伤害。可是，中国才发展多少年？这些人看到中国取得的长足
进步了吗？只是一位羡慕人家这好那好。 古人说临渊羡鱼，不如退而结网，大部分的
中国人，看到自己祖国的不足，选择的是不断努力，不断奋斗，让自己的国家变好，变
强起来；而有那么一些人，不是出力，不是同心，而是羡慕过后，颠颠的跑去做外国人。
走就走吧，中国的变好，变强，从来不是靠着这帮人，从来也不指望这帮人。他们去追
求他们的幸福去做外国人去吧。 |
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发帖数: 1 | 36 国人是越来越蠢了么，今天新闻报道，居然有人会相信挨揍可以保健，还挨
了几百下。听说还被打出了白内障，这年头啥样的人都有，我也没有见过这样的。不知
道国人的物质财富增加后是不是会影响人的智商，反正我是看不懂这是怎么个情况，也
不知道为啥还有人相信。这可能是所谓的没有信仰的表现吧，物欲横流，唯利是图，各
种超人类超自然的东西被包装的很高大上，然后用更加新颖的口号来吸引着人们的目光
。一些传销公司搞的什么什么1040工程，包装的好，和阿里巴巴啊，国家政府都能搭上
关系，然后告诉你你投入的钱能变成多少多少。这样的把戏不断在中国各地上演，还是
总有人上当受骗。所以说国人是没有信仰的，他在遇到很多事情的时候没有一个准绳来
约束自己。看谁能忽悠，谁忽悠的好就信谁的，关键是现在都是唯物主义者，谁混的好
，谁有钱就是老大，就是王者。人们争先恐后，生怕自己落了空，生怕自己有什么新鲜
事物接触慢了，没挣到钱被别人耻笑。今天有人相信挨揍可以保健，明天照样会有人觉
得断腿可以增高，总之一切皆有可能。。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 37 核心提示：原卫生部健康教育首席专家、中央保健委员会预防保健会诊专家赵霖教授在
食疗营养方面很有一手，我们一起来看看赵教授的讲座内容，教你“寓医于食”！
1．胆固醇高每天吃两块红薯
红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，“红薯
食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”。日本东
京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。
所以，如果你胆固醇高，就可以每天早晚吃两块红薯。
但红薯不宜生吃，因为细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化；二是红薯含“气化酶”，
食之过多，会出现腹胀、烧心、打嗝等不适。因此一定要蒸煮或烤熟，最好与玉米搭配
，这样食之甘爽，保健益寿。
2．心脏不好吃些土豆
土豆含碳水化合物高达15%~25%，超过其他所有的蔬菜，其含蛋白质也比一般蔬菜多，
因为土豆产热量高，在欧洲普遍作为主食。有人曾经说：“如果没有土豆，就不会有欧
洲的工业革命”，原因是当时广大工人群众赖以生存的主要食物是土豆。
土豆还含较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤以钾含量最为丰富，每100克土豆含钾502
毫克，是少有... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 536 | 38 母亲打电话来说国内流行吃纳豆保健。我记忆中纳豆不过是日本的一种调料而已。
据说价格不菲，千元人民币一月。我觉得实在没有必要吃这个保健。可是该如何劝谏呢
？ |
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N****i
发帖数: 40 | 39 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_5150.htm
从怀孕起，就该有意识的爱护准妈妈的腰、背、胸。
我很谨慎的写这篇帖子。但我不是专业人士，这些只是一些常识和个人经验。各位妈妈、准妈妈们，请听医生们的专业意见。
怀孕时的坐姿很重要，挺直腰，尽量坐硬木头椅子，就是坐硬椅子时，最好也只坐后半个屁屁在椅子上，前半个屁屁悬空在椅子外。这个坐姿是调整你子宫位置和胎位的好方法。
我整个孕期一直保持良好的坐姿，坐累了，走走或是躺下，基本没有做过很软的沙发，更没有一滩泥似的整个人深陷在沙发里，靠在沙发背上蜷着。
这种姿势，开始累,后面就很习惯了。从我个人经历看，效果非常非常好。
Pregnancy pillow
孕后期，真累啊，真累啊。左侧睡对胎位好，但大多数人（没准是所有的准妈妈们），无论什么体位，都已经是无法舒服入睡了。
强烈建议孕中期就买个Pregnancy pillow，早买早享受。孕后期尤其有用。
当时的睡眠质量很差，仰卧，脊椎疼；两边侧睡，大腿疼。疯狂的希望有什么东西帮我支撑一下肚子。这个pillow的坡面设计，是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 现在上班的这家公司真的基本上都是污人，很多东西都是来了这不之后我才知道的。
之前那么单纯的我现在被他们已经都熏陶了，有个更不要脸的同事竟然喊我去做大保健
。我去，大保健，这是男人们的最爱啊。
但是同样身为一个男人我却一点都不喜欢这样的，我怕要是的病了可咋办。再说了有
这个钱我还不如去哪里好好的吃一顿呢。对于这种人我肯定就是一口回绝了，我也不怕
伤什么面子，如果要是放在之前的话我肯定还会顾忌一点面子之类的，但是现在已经完
全没有必要了。 |
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A****A
发帖数: 270 | 41 亲爱的同学们：
保健与养生是我们每个人都需要密切关注的课题。为了满足大家对养生知识的需求，
MIT CSSA邀请华府知名养生专家史勇伟先生前来MIT讲授养生之道。欢迎大家前来共同
参与，感悟养生之道
Lecture：健康要保持6大平衡
Speaker: 养生专家史勇伟先生
DATE: Monday, April 13
Time: 6pm-8:30pm
Venue: 24-121
MIT CSSA将为听众提供免费晚餐，数量有限，请准时出席。
本次养生之道讲座内容如下：
健康要保持6大平衡：
1. 酸碱平衡
2. 饮食能量平衡
3. 阴阳平衡
4. 作息平衡
5. 动态平衡
6. 心理平衡
专题解剖：二型糖尿病无需吃药，如何恢复健康。
专题实例讲解：癌症患者如何综合性的防治和恢复健康。
史勇伟先生，现任美国亚洲文化学院养生研究中心研究员，长期钻研“如何在烹调饮食
中最大程度的保持营养成分”以及“人类如何保持健康”。在二十多年的潜心研究和实
践过程中，史勇伟先生通过对传统中西医理论的融会贯通和创新，康复和保健了包括自
已 |
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l*******w
发帖数: 4 | 42 免費保健養生講座
(主讲: 李鉴中医师 Cell: 617-838-5342)
李鉴中医师自小生长在一个中医世家，自小跟随外公舅舅学医识药，受长辈的影响，从
孩提時代就对破解黄帝内经、难经、神农本草经、伤寒杂病论、温病学说的千古奥秘产
生浓厚兴趣，立志把救人治病当作此生志向，医科学校毕业后如愿地成为一名医生，因
家庭关系及有幸拜随数位名师，未到而立之年已名传一方，对传统的难病杂病有自另一
格的治疗手法，在养生方面经过廾多个春秋的潜心研究也有了不少收获，祖上有人曾是
太平天国翼王石达开的部将，后解甲歸田并将有高深武学的太极拳法流传自今，此外，
在道学、佛学也有很深造旨，并皈依佛教星云大师，通过医学和佛学结合创立了〝冥想
疗法〞希望借此拋磚引玉在亚美联谊会这个大家庭里共同携手推广中国文化，打造一个
健康和谐的新社区。
中国传统文化认为，“气”是万物之源，是一切物质最细微、最微化、最精微的基础形
态。它虽然看不见摸不着，在一定条件下却可以发生转化，所谓“空化为有”。 李先
生以修练心性、涵养德行为宗旨，溶养生蓄能、防身技击为一体，练后天补返先天，松
静为源，以形引气，遵循“中和之道、阴阳转换... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 43 视力保健维生素有作用吗？眼科专家揭谜底
发布于 2014-06-12, 周四 16:38
【侨报纽约网报道】目前市场上大肆宣传并声称一些含有特殊物质的维生素和膳食
补充剂能改善视力和预防失明，而人们在任何药店都可以购买到。到底这些药物对眼睛
保健是否有作用呢？
据CBS报道，广告中称这些药可以改善视力，听起来的确不错，但是医生说，很难
确定普通维生素和补充剂是否如其声明的那般有作用。
西奈山医院（ Mount Sinai Hospital）的眼科医生、医学博士阿斯贝尔（Penny
Asbell）说：“目前，我们没有证据表明每个人都应该服用它们。”
阿斯贝尔称，普通维生素和补充剂或许不会伤害眼睛，但到目前为止尚无任何研究
记录证明服用这些药物可以改善视力或起到眼睛保健的作用。
然而，医生们确信一种混合特殊物质的维生素的确可以减缓黄斑变性（ macular
degeneration）的进展速度。据悉，黄斑变性每年会导致有800万美国人失明。而这种
特殊的维生素中主要成分便是维生素C，维生素E和β-胡萝卜素（ beta carotene）及
微量元素锌（ zinc）。
阿斯贝尔... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1424 | 44 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: diketene (呆客厅), 信区: Parenting
标 题: 来自国内的问题--关于婴幼儿保健
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 19 00:44:52 2011, 美东)
国内表妹的问题，请大家帮忙参详参详。俺虽然娃都5岁多了，好象对这些都是一无所
知。
"今天听一个同事讲她的女儿在吃一种美国产的婴幼儿保健品，childlife，说是是纯植
物成份，而且原理是激发身体自身的抵抗力，可以平时服用，增强免疫力，也可以在感
冒的时候服用，抵抗病毒和细菌，说是其他药都可以不吃了。
主要的产品有三款，一是第一防御液(Childlife, First Defense)，二是维C补充
液(Childlife Liquid Vitamin C Orange ），三是紫雏菊滴剂(Childlife, Echinacea
, Orange Flavor)。好象前两个是平时可长期吃的，如果感冒时把紫雏菊液加上就能好。
还有一个是顺势的产品，说现在顺势疗法在国外很流行，顺势的推荐产品主要有：
Wellnes... 阅读全帖 |
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w*s
发帖数: 79 | 45 為了更好服務社區, 普及牙齒保健和矯正的知識, 華盛頓國際學校特邀滕勝毅醫師于10
月9日星期六為廣大家長和孩子举办免費講座和檢查, 並回答有關問題。
滕勝毅醫師是位臨床經驗豐富的口腔和牙齒矯正專家, 毕业于美国哥倫比亞大學牙齒矯
正專科碩士, 目前在西雅图Northgate开业口腔正畸矫正诊所，是美國牙科協會會員、
美國口腔正畸醫師協會會員、華盛頓州牙科協會和正畸協會會員。曾在國際專業雜志發
表過數十篇論著, 參與多部專著編寫, 還經常被邀請回中國講學。
滕勝毅醫師此次講座的內容包括:
• 怎樣才會有一付既漂亮又健康的牙齒, 將來還能在牙齒上少花錢;
• 除了好好刷牙之外, 對於孩子牙齒的保健還有什麼要注意的;
• 如何比較牙齒矯正的費用。
滕勝毅醫師将在讲座结束后为大家做免費牙齒矯正方面的檢查，每一個參加講座的人可
獲得二百元的票券用於將來牙齒矯正費用。
講座時間: 10月9日（星期六）中午 12点
地點: 華盛頓國際學校
12345 Roosevelt Way NE, Suite 102
Seattle, WA 98125... 阅读全帖 |
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s****9
发帖数: 2226 | 46 背景：纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，每年
在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。
我是做病理研究的。说到病理学，老百姓了解得不多。在国外叫doctor"s doctor，就
是“医生的医生”。因为我们每天干的活，都是给医院里每一个科的医生回答问题。并
不是我们有什么特殊的才能，而是我们都有一台显微镜，可以放大一千倍，可以看到病
人身体里的细胞变成什么样子了，可以从本质上来认识疾病。
最好的保健就是顺其自然
我认为，最好的保健是顺其自然。不要过分强调外因的作用，而是按照自己本身生命运
动的规律，去做好每一天的事情。小孩、年轻人、中年人、老年人，各有各的规律，各
有各的自然之道。大家都吃保健品，保健品毫无作用。男人喜欢补肾，我不明白他为什
么要补肾。男性的强壮和性能力，是由身体里的男性激素决定的，不是用什么药物、吃
什么食物能够补充的。
化妆品只能用作心理安慰。有的人皮肤干燥，抹一点润滑的保持水分，那是可以的。但
是想用化妆品变得年轻，今年20明年18，那你就上当了。
皮肤的黑和白，决定于皮肤里黑色素细胞产生的色素多和少。我去美国的时候专门考察
... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 47 武術宗師醫院開班 宣揚太極養生保健 2009年8月15日
【明報專訊】陳氏太極拳四大金剛之一陳正雷宗師將在溫市醫院、療養院、護老院、政
府部門等推動太極養生保健，幫助耆英、病人、員工等以太極強身，減少在體力勞動及
運動受傷，亦希望打破坊間誤解只有老人練太極拳的說法，讓不分年紀的人士都可透過
太極強身。
據資料顯示，陳正雷宗師是當代十大武術名家之一，於年初榮獲國家級非物質文化遺產
項目傳承人的榮譽。卑詩大學的CLF Kung Fu Club計劃在2010年為陳氏太極拳作出一系
列推廣活動，向醫護人員、義工、低收入人士等作出推廣，因大部分低收入人士以體力
勞動為主，常因用力錯誤或搬動重物的姿勢錯誤，導致肌肉及筋骨受傷，故希望透過推
廣太極拳幫助他們強身。
陳正雷宗師在8月21日舉行個人太極展覽，8月23日會舉辦籌款晚宴，8月24至25日推廣
太極運動研習，詳情可致電604-723-2191或604-779-7729，或瀏覽網站﹕http://www.chentaichi.ca。 |
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f****a
发帖数: 16 | 48 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: fatsea (胖大海), 信区: Medicine
标 题: 【求助】腰间盘突出的保健
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 22 02:03:31 2009, 美东)
有朋友患了严重的腰间盘突出，想买保健用的靠背和座垫。请大家推荐一些，谢谢！ |
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T*****n
发帖数: 18811 | 49 保健饮料，能经常喝吗？
博锐管理在线 2009年5月15日 作者：张德伟
页 码
[第 1 页]
保健饮料，能经常喝吗？
1、王老吉违规事件回放
事件看点：今年4月，浙江省杭州市一位消费者称“长期饮用王老吉凉茶以后出现胃溃
疡”， 要起诉王老吉。
准备起诉方：疑为王老吉在凉茶中添加了一种容易导致“胃寒”的中药夏枯草，而
此中药并未列入卫生部公布的、允许食用的中药材名单之列。
卫生部：关于王老吉凉茶的问题，因为《食品安全法》已有规定，既是食品又是药
品的名单是卫生部公布的，卫生部以前也发布过这样的名单，的确王老吉凉茶中的有些
成分和原料不包括在内。
据了解，即将颁布和执行的《食品安全法》规定：“按照传统既是食品又是中药材
的物质的目录由国务院卫生行政部门制定、公布。”而王老吉凉茶中所含的夏枯草等成
分尚未列入允许添加范围。
本文发表于博锐管理在线|www.boraid.com|1
中医专家：中医专家李银涛博士近日在接受媒体采访时表示，拿“夏枯草”凉茶做卖点
，这样做不利于人体健康。中医上所说的“凉”是指生物化学作用，并非纯粹物理意义
，每个人身体素质不一样，夏枯草属于寒凉之物，“湿气 |
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s******y
发帖数: 740 | 50 秋季干燥，天气开始转凉，身体需要更多呵护，起居饮食都应与季节变化相互适应。
所谓预防重于治疗，懂得适时调摄，才是秋季的养身之道。
一、秋季吃什么水果？
秋季天气干燥，令人容易感到鼻、咽干燥不适。这时应多吃生津解渴、润喉去燥的水果
。
秋季带有保健性的水果首选——梨！
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，尤其对
肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛等症均有疗效。
据现代医学研究，梨有降低血压、清热镇静的作用。
此外，梨还有丰富的糖分和维他命，有保肝和帮助消化的作用。
但应注意，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。
二、秋季肠胃保健，少吃燥热食品
秋天之后，很多人爱吃羊肉、鸡，但此类食品一般较燥热。
时常熬夜或经常口干舌燥的人绝不适合。
此外，人们在秋冬季节喜欢吃火锅，但火锅食料多属高热量、高油脂，决不适宜常吃。
三、秋季饮食调理
秋季天气干燥、日照时间减少、气温下降，气候变化对人体有重大影响，如毛发脱落、
汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和出现皱纹等现象。
秋季情绪一般较焦躁，因而血压波动幅度较大。根据“燥而润之”的原则，秋天饮食应
以滋阴清热、润燥止渴、清心安神的 |
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