发帖数: 1 | 1 俗话说“一招鲜吃遍天”，拥有一项独特的技术或特长是不少人立足于江湖的资本，而
在顶级职业篮球联赛的NBA，有属于自己独特的得分手段更是显得尤为重要，下面这几
位球员的得分方式，对手想要封盖比登天还难，跟随过人君来看看。
1、库里的三分快准狠，731次出手未被盖
拥有着一副娃娃脸的库里经常是“杀人于无形”，快速攻防转换中、连续的变向运球后
以及无球跑动中的三分投篮，几乎让防守人是无法招架，库里的三分是出手极快，加上
逆天的手感，往往防守球员来不及干扰，库里已经投篮命中，库里保持着连续731次三
分出手未被封盖的纪录。
2、乔丹的后仰跳投让人够不着
作为史上最伟大的球星，乔老爷子的各项得分手段都让防守球员是几乎崩溃，而乔神最
手拿把攥的得分方式无疑是招牌的后仰跳投，乔丹的后仰跳投综合了起跳的高度、后仰
的幅度和滞空时间，2003年全明星赛，常规时间最后时刻40岁的乔神的后仰跳投让巅峰
的马里昂也是难以望其项背。
3、阿杜平框干拔，詹皇也无奈
本赛季杜兰特在攻防两端的强势表现让不少球迷感叹，联盟第一小前锋要易主了，谁是
第一小前锋仍众说纷纭，但阿杜无解的进攻能力已然得到了公认，比他高的没他快... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 2 一、对碰数据
邓肯和奥尼尔职业生涯对碰49次，奥尼尔28胜领先。场均数据
奥尼尔 24分/12.5板/2.3助攻/3.0封盖 54%命中率
邓肯 24.2分/12.7板/3.4助攻/1.9封盖 46%命中率
除命中率外，相差无几。
两人不对位，不互相防守，上述数据不反映直接对抗情况，结合场上情况，有以下
几个观点：
1、邓肯场均出手18.8次，比其个人平均数高出2.4次，说明湖人/热火大前锋位置
偏弱，邓肯有更多出手机会。邓肯命中率46%，比其个人平均数低5%，主要是由于邓肯
攻击位置外移造成。
2、奥尼尔场均出手17.2次，比其个人平均数低0.5次，奥尼尔命中率比其个人平均
数低4%，说明马刺中锋位置对奥尼尔的制约是有效的。
奥尼尔VS邓肯 季后赛场均数字比较
98-99 23.8分/13板/49%命中率 29分/10.8板/51%命中率
00-01 27分/13板/54%命中率 23分/12板/48%命中率
01-02 21.6分/12.2板/45%命中率 29分/17.2板/43%命中率
02-03 25.3分/14.3板/56%命中率 28分/11.8板/53%命中率
03-0... 阅读全帖 |
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n***g
发帖数: 5027 | 3 shaq 01年对费城 52分钟 44分 20半 5助攻 1抢断 球队输
巴克利 93年对超音速47分钟 43分 15半 10助 2抢断 2封盖 球队赢
小安子 11年对凯尔特44分钟 42分 17板 6助攻 2封盖 球队输
td 06年对小牛 50分钟 41分 15板 6助攻 1抢断 3封盖 球队输
td 08年对太阳 51分钟 40分 15板 5助攻 1抢断 3封盖 球队赢
td 03年对小牛 45分钟 40分 15板 7助攻 1抢断 1封盖 球队输
多赫蒂 92年对网 47分钟 40分 16板 9助攻 1抢断 2封盖 球队赢 骑士
老乔 89年对纽约 39分钟 40分 15板 9助攻 6抢断 1封盖 球队赢
lbj 12年对步行者44分钟 40分 18板 9助攻 2抢断 2封盖 球队赢 |
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n******r
发帖数: 4455 | 4 2002美国世锦赛 21分9.2篮板2.25封盖
2002釜山亚运会 17.8分13.8篮板2封盖
2003哈尔滨亚锦赛 22.6 分13.1篮板2.8封盖
2004雅典奥运会 20.7分9.3篮板0.57封盖
2005卡塔尔亚锦赛 20.3分12篮板2.5封盖
2006日本世锦赛 25.3分9篮板2.33封盖
2008北京奥运会 19分8.2篮板1.5封盖
如果世锦赛得分王叫烂的一逼，请问打的不如这个的，连湾湾都输的叫什么 |
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O**l
发帖数: 255 | 5 有人说有翅膀的不光是天使，更多的是鸟人。掘金的安德森告诉俺们鸟人也８错。
竞猜截止今晚东部时间9:00PM, 全部答对分获奖金50元.
1．Kobe vs Anthony
A. Kobe得分 > Anthony得分
B. Kobe得分 < Anthony得分
C. Kobe得分 = Anthony得分
2．鸟人 vs 嘎嫂
A. 鸟人封盖 > 嘎嫂封盖
B. 鸟人封盖 < 嘎嫂封盖
C. 鸟人封盖 = 嘎嫂封盖
3．LAL vs DEN
A. LAL +5> DEN
B. LAL +5< DEN
C. LAL +5= DEN |
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s*********h
发帖数: 6288 | 6 新浪体育讯 北京时间9月4日，NBA(微博)2K网开列了NBA2K13游戏的31项招牌技能，通
过这个攻略，玩家们可以更好地上手NBA2K13游戏。本游戏的制作人扎克-狄默曼也现身
说法，详细地介绍了31项技能，并接受了采访。
1、Posterizer
示范球员：布雷克-格里芬(微博)、约什-史密斯、哈基姆-瓦里克(微博)
拥有此项技能的球员，在对抗中扣篮时常会选择隔人暴扣。使用这项技能必须要求
该球员身边有防守者。要触发这类有强烈身体接触的扣篮，该球员的体力值必须在80以
上。当扣篮完成后，队友们会暂时性地恢复体能。
2、Highlight
示范球员：贾维尔-麦基、杰拉德-格林、保罗-乔治
当有扣篮机会时，拥有此项技能的球员，将会选择他所有扣篮动作里最炫目的那一
类。要使用此项技能，要求球员们的体力值不得低于80。扣篮完成后，队友们会暂时性
地恢复体能。
3、Finisher
示范球员：鲁迪-盖伊、卡梅罗-安东尼(微博)、拉塞尔-威斯布鲁克
拥有此类技能的球员，在有身体接触的情况下完成上篮和扣篮的几率，大于其他球
员。只要在空中和防守球员有身体接触，所有进攻球员都有被判犯规的可能，但... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 7166 | 7 休斯敦火箭队昨天103-104主场负于圣安东尼奥马刺队，火箭队最后2.9秒最后一攻当中
哈登上篮被邓肯封盖，火箭队认为邓肯盖帽有犯规嫌疑。今天联盟宣布，邓肯对哈登那
次封盖是一个好帽，没有犯规动作。
休斯敦纪事报记者费根在推特中写道，“联盟认定邓肯封盖哈登的判罚是正确的，
在完成封盖之后，邓肯和哈登之间是有身体接触，但因为已经完成封盖，所以身体接触
没有投篮结果并没有影响。”
火箭其实还逃过一劫，联盟还认为比赛还剩6.1秒时吉诺比利出现失误，但此前哈
登应该对吉诺比利犯规了，但是这一球没有吹 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 8 北京时间6月21日，迈阿密热火[微博]击败圣安东尼马刺，以总比分4-3夺得2013年NBA[
微博]总冠军。勒布朗-詹姆斯[微博]当选总决赛MVP，连续第二年同赛季包揽常规赛与
总决赛最有价值球员奖。他是继迈克尔-乔丹之后，第二个能够在连续两个赛季包揽双
MVP的球员。
NBA总决赛第七场战罢，波澜壮阔的2012-13赛季落下了帷幕，最终热火在主场以95
-88击败了马刺，以总比分4-3卫冕总冠军成功。热火核心勒布朗-詹姆斯出战45分钟，
23投12中得到37分12篮板4助攻2抢断，表现非常完美，荣膺MVP，这也是他职业生涯第
二次当选总决赛MVP(FMVP)。
詹姆斯在季后赛中出战23场，场均贡献25.9分、8.4个篮板、6.6次助攻、1.78次抢
断、0.78次封盖；相较去年的30.3分、9.7个篮板、5.6次助攻、1.86次抢断有所下滑。
但去年詹姆斯只打出1次三双，而今年则有3次，分别是5月22日对阵印第安纳步行者的
第一战，詹姆斯砍下30分10篮板10助攻；6月6日对阵圣安东尼奥马刺的第一战，詹姆斯
砍下18分18篮板10助攻；以及6月18日对阵马刺的第六战，詹姆斯砍下32分... 阅读全帖 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 9 2009年12月下旬复出后，阿联的表现相当不错，他在12月总计打了4场比赛，3场先发，
总计得到90分28篮板5抢断2封盖，场均得到22.5分7.0篮板，投篮命中率54.1%，三分球
命中率40.0%(10投4中)，完全是联盟一流大前锋的水准。
2010年1月，阿联一共打了14场比赛，全部先发出场，总计得到187分93篮板14助攻11抢
断13封盖，场均得到13.4分6.6篮板1.0助攻1.0封盖，投篮命中率为38.8%，三分球命中
率50.0%(10投5中)，已经沦落为联盟二线大前锋了。而进入2月之后，阿联的表现进一
步下跌，目前他已经打了4场比赛，总计得到34分22篮板3封盖，场均得到8.5分5.5篮板
，投篮命中率为30.2%，三分球至今3投0中；如今的阿联已经沦为了三线大前锋。
。。。。。。。。。。。。
从场均22+7到如今的场均8+5，阿联的状态已经跌到谷底，如果他能趁着全明星周末期
间好好休养生息，储备体能，那么或许阿联可以在下半程的比赛中再度让我们领略“太
空易”的强悍作风！ |
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s**********g
发帖数: 275 | 10 比尔·拉塞尔和威尔特·张伯伦的真实数据（谢绝口水）
由 fengzhilei 发表在HoopChina·篮球场
http://bbs.hoopchina.com/nba
在NBA有两个数据统计员兄弟，他们是杰里·卡特和
马库斯·卡特。现在他们都已退休。据说，他们花了
近4年的时间将拉塞尔和张伯伦的职业生涯比赛视频
调了出来，统计了他们的盖帽和抢断数据，并将篮板
细分成前场和后场。下面就是拉张的6项统计
比尔·拉塞尔：15.1分、4.5个前场板、18.3个后场板、
4.3助攻、8.7封盖、1.5断
接下来是张大帅的：
威尔特·张伯伦：30.1分、10.1个前场板、11.8个后场板、
4.4助攻、9.2次封盖、2.0次断
如果历史最高盖帽在两人之中的话，那么历史最高盖帽是
张伯伦1963年对阵底特律活塞队创造的32次封盖.
而张伯伦职业生涯共有201次三双入账，远远超过大O的
183次. 其中最大号的三双是100分、25板、18冒。拉塞尔
则为22次三双.
张伯伦职业生涯亦有8次四双记录。最有名的一次当属
1968年对阵活塞队的22分、25板、21助攻、22封盖的
四20+超级四双。
张 |
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u********r
发帖数: 2525 | 11 达拉斯小牛在魔鬼赛程之后逐渐找回了感觉，今天，他们又在客场以112-95击败了丹佛
掘金。易建联(微博)出战2分39秒，3投1中得到2分3篮板，态度积极，值得肯定。
屈指算来，阿联已经有3场比赛没有出场了。对于一名替补球员来说，这样的日子
并不好过——要知道，最近小牛遭遇伤病侵袭，肖恩-马里昂、布兰登-海伍德都无法出
场，球队不得不从发展联盟召回阿联昔日的替补希恩-威廉姆斯。在这种情况下，小牛
重用了布兰登-莱特，却不用此前四年成绩更好的阿联，这对于阿联本人来说，无疑是
一种打击。
但阿联没有被这种打击击倒，他依然时刻准备着。在比赛中途，摄像机多次扫到替
补席，在第四节球队已经建立巨大领先优势时，摄像机镜头终于捕捉到阿联——此时阿
联穿着训练服，脖子上缠着毛巾，上半身前倾、全神贯注的盯着场上的一举一动。虽然
一点镜头不能说明什么，但在通常情况下，一些老兵油子在这个时间点，早就把毛巾扔
到一边，靠在椅子上自顾自的聊天了。
虽然不能说“功夫不负有心人”，但阿联终究在比赛最后2分39秒时获得了出场机
会。而他的表现也非常积极：出场26秒后，他就在防守端用犯规阻止了肯尼思-法里埃
德(微博)的... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 2361 | 12 近期朱荣震成为焦点，他参加第28届德国曼海姆U18国际青年男篮邀请赛，他在这项被
誉为“小世青赛”的赛事里发挥十分出色。朱荣震成功加冕篮板王和盖帽王，并获颁赛
会最佳中锋和最有天赋球员。
生于1999年5月19日的朱荣震来自济南章丘，骨龄测试能长到2.23米。六年前在章丘市
绣惠中心小学就读的朱荣震身高近1.80米，在绣惠中心小学老师的指导下，已具有相当
的篮球基本功，在章丘中小学篮球联赛中已经展露头角。由于出色的天赋被济南体校的
赵峰教练相中，在体校训练五年之后，朱荣震如愿进入了山东青年队并入选国青队。朱
荣震异于常人的身材源于家族遗传，小朱父亲身高1.98米，母亲也超过了1.80米，朱荣
震的预测身高为2.23米。最让圈内人看好的是，小伙子在球场上灵性十足，并且篮球基
本功从小就练得扎实。
身体条件突出，闪耀国际大赛
朱荣震能够走进球迷和专家的视野绝非偶然，17岁的年纪就拥有2.16米的身高，并且脚
步灵活丝毫不显笨拙，加上协调的身体与步伐，朱荣震很容易给人留下深刻印象。
去年，朱荣震就已经成为国内篮坛令人瞩目的一颗新星，他成为中国国少队的主力中锋
，代表中国队征战了亚少赛。比赛中... 阅读全帖 |
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D***s
发帖数: 258 | 13 这支球队，曾经辛辛苦苦培养出来一个优秀的内线，还曾选秀得到一个有天赋有大心脏
的后卫，不过，他们的耐心好像没有了。
我说的是魔术队。
他们用奥拉迪波，伊利亚索瓦和11号新秀萨博尼斯，从雷霆换来了只会跳投和协防封盖
的伊巴卡，然后又从猛龙签约盖帽狂人比永博，加上球队原有的内线乌切维奇和戈登。
魔术组成了让人闻风没有丧胆的内线四塔，仿佛他们四个站在内线的时候，所有人都要
挨帽一样。
勇士的死亡五小？看我魔术四大。
不过，魔术的四大就像是西游记里的四大天王一样，乍一听老厉害了，实际上，他们和
孙悟空都打不到一个回合。
首场比赛，魔术对阵热火，比永博缺阵，怀特塞德面对三塔拿下18分14板4封盖，魔术
这边，乌切维奇得到17分14板，伊巴卡14分7板，戈登12分8板，他们三个同时在场的时
候，魔术打的并不舒服。三塔仅仅送出2次封盖，和后卫佩顿的封盖数一样。魔术96-
108，输掉第一场比赛。
第二场比赛，大概是三塔还没有磨合好，比永博也复出，这下好了，魔术终于凑齐四塔
。其中比永博替补出场，魔术要至少保证两个大个子同时在场，永远将对手抵挡在禁区。
面对桩神德拉蒙德镇守内线的活塞，他们大开杀戒，乌... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 今天，骑士惨负热火。反正骑士最多掉到东部第4，而热火太需要这场胜利了，不然季
后赛门票还真说不定。别说詹姆斯又给韦德送大礼，你是看不起詹姆斯还是觉得韦德不
行了！
当然，认为詹姆斯放水的也有他们的道理。数据为证，自从2010年骑士在客场赢了热火
一场以后，8年过去了骑士客场挑战热火的纪录为0胜14负。你说这不是巧了吗？
本场比赛，乐福因为造犯规而导致门牙半脱落，只打了7分钟，靠罚球得到1分1篮板1失
误。詹姆斯说由于乐福早早伤退影响了骑士的作战计划。对面韦德看到兄弟詹姆斯到访
，为了尽地主之谊，请詹姆斯吃火锅盛宴，1顿不够，2顿刚刚好。
我很少看到詹姆斯在一场比赛当中被别人封盖2次，几乎没见过被同一个对手封盖2次，
除了今天的韦德。詹韦连线似乎过时了，所以我们来欣赏新版的詹韦连线。
1、詹姆斯突破到左侧篮下，奥利尼克主防，韦德协防，只见韦德纵身一跃就为詹姆斯
送上一记火锅。
2、这次韦德的封盖跟第一个几乎一模一样：詹姆斯持球欲杀进热火禁区，同样是奥利
尼克主防詹姆斯，韦德协防，又一记火锅送上。
詹姆斯和韦德的关系早就超出了篮球界限。赛后詹姆斯似乎透露了一些韦德的计划：“
他（韦德）之前... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 15 网易体育7月25日报道：
2016年U18亚青赛激战正酣，中国国青队混血中锋丘天由于连续的出色表现，再次引发
外界关注。这个18岁、身高2.07米的混血中锋，究竟什么来头？下文为您揭秘这个中国
国字号男篮的首个混血球员。
1，家庭背景：父亲曾效力于NBA，与乔丹是同时期球员
丘天出生于1998年3月17日，身高2.07米，司职中锋。其父亲是尼日利亚人，身高1.91
米，曾在NBA打过5个赛季，先后效力于篮网队、76人队、掘金队和尼克斯队，和迈克尔
-乔丹是同一时期的球员。1990-91赛季，丘天的父亲在掘金队场均（10场）可以得到8.
3分9.1次助攻。
由于父母很早就分开， 所以，丘天一直跟随母亲在北京生活，并随母姓（母亲叫丘艳
）取中文名“丘天”。尽管丘天很多时候都被叫他的外文名“塔瑞克-加尼尤”，但他
曾亲口表示，更喜欢“丘天”这个名字。
得益于父亲强大的基因，丘天小小年纪时就有着过人的身高。9岁左右时，丘天做骨龄
测试预计长到1.98米，但之后，丘天的个子一个劲儿地往上蹿，如今已经达到了2.07米
，据悉能长到2.10米。同时，丘天的臂展、运动能力也都不错。
虽然父亲曾是职业球... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 4225 | 16 近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自带队前往时，新乡市篮球队的主教练，
同时也是李明在篮协教练研修班同学的刘永平给他打了一个电话： “你来吧，我这里
有个好苗子，你过来看看。”
这个苗子就是来自河南新乡的周琦，他的父母都是篮球运动员，他们同样希望自己
的孩子在篮球场上成就一番事业。
第一眼看到周琦，李明就知道这是一个可造之... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 17 进攻中观察所起的作用。
本帖为纯技术贴，在此声明一下，否则难免会浪费某些看客的宝贵时间。
那不多说了，进入正题。
1.上篇谈论了“一个好的进攻从观察防守开始”，而本帖谈论“产生威胁，是采取有效
进攻的前提”。
如果希望能从本贴中收获更多，希望大家将本帖作为一个引子，去主动激发自己进行思
考，而不仅仅局限于我所写出来的文字。
“一个好的进攻从观察防守开始”，旨在告诉大家，你的进攻，必须针对防守者所采取
的行动。什么时候该采取假动作？那就是只有等防守跟了，才用假动作，如果不跟，应
采取真动作。
“产生威胁，是采取有效进攻的前提”，希望告诉大家，怎样引导防守者的行动，使进
攻处于主动性。
2.威胁
有一定基础的朋友们，肯定知道“三威胁”这个概念。
我的想法也源于这个概念。
所谓三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的某个标准姿态。而你在摆
出这个造型的时候，就等于做好了传球，投篮和运球突破三个动作的起手姿势。这时候
，你对防守者有三种威胁性，即传球威胁，投篮威胁，突破威胁。
实在不了解的朋友，可以自行百度一下。
我要说的是，这个“三威胁”其实是可以推广的，不能仅限于无球队员刚接到球... 阅读全帖 |
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O**l
发帖数: 255 | 18 老刑: 你知道LBJ吗?
哭包: 知道知道, 不就是老吹嘛…
老刑: 老吹?
哭包: 是啊, 老BJ,老BJ的..
竞猜截止今晚东部时间8:30PM, 全部答对分获奖金50元.
1．LBJ vs HOWARD
A. LBJ得分 > HOWARD得分
B. LBJ得分 < HOWARD得分
C. LBJ得分 = HOWARD得分
2．LBJ vs HOWARD
A. LBJ蓝板+助攻 > HOWARD蓝板+封盖
B. LBJ蓝板+助攻 < HOWARD蓝板+封盖
C. LBJ蓝板+助攻 = HOWARD蓝板+封盖
3．CLE vs ORL
A. CLE -7>ORL
B. CLE -7< ORL
C. CLE -7= ORL |
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g********n
发帖数: 4809 | 19 我早说过，随着赛季的深入，对手的防守强度和针对性加强，火箭的龙套肯定表现一落
千丈。
在今天火箭和热火队的比赛中，我们就看到了兰德里遭遇到了前所未有的“礼遇”。在
第一节比赛的后半段，兰德里登场亮相，而热火在防守上马上进行了调整，热火队的球
员在防守中始终有一名球员紧紧的贴住兰德里，而且还不停的绕前干扰兰德里的接球。
而在兰德里的身边，也有着一两名球员虎视眈眈，准备随时进行包夹。
贴身，绕前，包夹，兰德里什么时候享受过这样的待遇？这明显是以往姚明才能享
受到的待遇么。
接下去的事实也证明了，热火在防守中的选择完全正确。第一节比赛兰德里根本就
没有什么进攻的机会，而当第二节比赛开始之后，热火的防守强度依然没有降低。在第
二节比赛还剩下11分01秒的时候，兰德里在篮筐左侧拿球进攻。兰德里一个转身之后想
要后仰跳投，不过热火的防守球员将兰德里投出的皮球封盖，看来热火的防守策略还是
起到了一些作用。而在第二节比赛还剩下7分30秒的时候，兰德里在篮筐右侧拿球之后
，一个晃动，本来已经晃开了防守球员的重心。但是当兰德里冲到篮下上篮的时候，两
名热火球员一起上来封盖，结果兰德里的上篮也被对手封盖。 |
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b******n
发帖数: 4225 | 20 近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自带队前往时，新乡市篮球队的主教练，
同时也是李明在篮协教练研修班同学的刘永平给他打了一个电话： “你来吧，我这里
有个好苗子，你过来看看。”
这个苗子就是来自河南新乡的周琦，他的父母都是篮球运动员，他们同样希望自己
的孩子在篮球场上成就一番事业。
第一眼看到周琦，李明就知道这是一个可造之... 阅读全帖 |
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C**********P
发帖数: 1004 | 21 PP的
赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 总篮板 助攻 抢断 封盖 得分
90-91 公牛 17 41.4 50.4% 23.5% 79.2% 8.9 5.8 2.47 1.12 21.6
91-92 公牛 22 40.9 46.8% 25.0% 76.1% 8.8 6.7 1.86 1.14 19.5
92-93 公牛 19 41.5 46.5% 17.6% 63.8% 6.9 5.6 2.16 0.68 20.1
95-96 公牛 18 41.2 39.0% 28.6% 63.8% 8.5 5.9 2.61 0.89 16.9
96-97 公牛 19 39.6 41.7% 34.5% 79.1% 6.8 3.8 1.47 0.95 19.2
97-98 公牛 21 39.8 41.5% 22.8% 67.9% 7.1 5.2 2.14 0.95 16.8
MJ的
赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 总篮板 助攻 抢断 封盖 得分
90-91 公牛 17 40.5 52.4% 38.5% 84.5% 6.4 8.4 2.35 1.35 31.1
91-92 ... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 22 下面就从单挑的进攻端开始写，并且可以看到举一反三，“威胁论”也仍然适用于全场。
写了几个主题帖，也回复了论坛中好多人的提问，但自我感觉总不免托大。
在此，真诚的表达一下歉意，我只是个小小街球爱好者，希望大家多多批评我，才能帮
助我成长。
而我的妄加指点，可能根本就是胡乱指挥，希望大家原谅。
本帖为纯技术贴，在此声明一下，否则难免会浪费某些看客的宝贵时间。
那不多说了，进入正题。
1.上篇谈论了“一个好的进攻从观察防守开始”，而本帖谈论“产生威胁，是采取有效
进攻的前提”。
如果希望能从本贴中收获更多，希望大家将本帖作为一个引子，去主动激发自己进行思
考，而不仅仅局限于我所写出来的文字。
“一个好的进攻从观察防守开始”，旨在告诉大家，你的进攻，必须针对防守者所采取
的行动。什么时候该采取假动作？那就是只有等防守跟了，才用假动作，如果不跟，应
采取真动作。
“产生威胁，是采取有效进攻的前提”，希望告诉大家，怎样引导防守者的行动，使进
攻处于主动性。
2.威胁
有一定基础的朋友们，肯定知道“三威胁”这个概念。
我的想法也源于这个概念。
所谓三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的某... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 1021 | 23 99-00总决赛：
奥尼尔场均38分16.7篮板2.7封盖2.3助攻，
科比是15.6分4.5篮板4.2助攻；
00-01总决赛：
奥尼尔场均33分15.8篮板4.8助攻3.4封盖，
科比是24.6分7篮板5.8助攻；
01-02总决赛，
奥尼尔场均36.3分12.3篮板2.7封盖，
科比是26.6分6篮板5.8助攻。
奥尼尔毫无争议地拿到了三次总决赛MVP。如今再也没有这么dominant的队友了吧？ |
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c***t
发帖数: 1021 | 24 99-00总决赛：
奥尼尔场均38分16.7篮板2.7封盖2.3助攻，
科比是15.6分4.5篮板4.2助攻；
00-01总决赛：
奥尼尔场均33分15.8篮板4.8助攻3.4封盖，
科比是24.6分7篮板5.8助攻；
01-02总决赛，
奥尼尔场均36.3分12.3篮板2.7封盖，
科比是26.6分6篮板5.8助攻。
奥尼尔毫无争议拿到3个fmvp。 |
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发帖数: 1 | 25 NBA中流传着这样一句话“防守赢得总冠军”，的确，我们纵观NBA的历史总冠军球队几
乎没有防守很差的球队，就连进攻效率极高的卫冕冠军金州勇士队也有着联盟数一数二
的防守。NBA每年都会评选最佳防守球员，获得这项殊荣的球员都会是每支球队争抢的
对象。我们熟知现役的NBA防守巨星有马刺队的伦纳德，有勇士队的格林，有快船队的
小乔丹等人，他们都有自己的防守绝技。但是在NBA历史上另有很多如今已经失传的防
守绝技，江湖上只留有这些绝技的传说。让我们来一起看一下。
1、用嘴击垮防线
我们都知道蜀国大将马谡因为失了街亭而被诸葛亮斩首，但是他也经提出“攻城为下，
攻心为上”的著名战略。而作为获得NBA总冠军最多，被尊称为“指环王”的比尔-拉塞
尔也将攻心战术运用在赛场之上，并且一次次地击垮对手的心理防线。拉塞尔接受采访
时说自己防守时喜欢动脑子，思考对手的弱点，他会让对手很没有安全感。比如他在防
守的时候会抢断对手的传球，之后问对手“你队友为什么不给你传球啊？”几个回合下
来，在他不断地抢断和追问之下，对手会变得很沮丧，他们会说“是的，他们没把我当
回事。”
2、扒对手的裤子防守
阿泰斯特是一个铁血... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 26 视频见链接。
恩帝的表现应该是比偶脑补的威武。
http://bbs.hupu.com/18282123.html
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【美国JRs之声赛后】出来看上帝！恩比德快攻扣篮如天神下凡|连连血帽大帝血债累累
由 assholeeric 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
出来看上帝！恩比德快攻扣篮如天神下凡
[–][TOR] Peja Stojakovicwikiman2001 53 指標 2小時前
Shit, he turned one of the announcers into a werewolf. Joel Embiid is more
powerful than a full moon.
卧槽，他都把解说变成了一个狼人了……大帝的法力比满月强……
[–]76erschewy1313 149 指標 2小時前
WITH NO REGARD FOR THE RIMS LIFE!
对篮筐毫无怜悯之情！
[–][CHI] Scottie Pippenjeric1... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 5995 | 27 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: bulletin (bulletin), 信区: Basketball
标 题: 周琦被赞为下一个王治郅 已获进入NBA打球承诺
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 14:23:24 2011, 美东)
近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 28 宏远称易建联薪酬按月支付 合练将在季前赛结束后
2011年10月09日05:22 南方都市报
易档案 4年换了三家
24岁的易建联(微博)在2002-2007年代表广东队在CBA征战了5个赛季，并在2004-
2006年帮助广东队完成三连冠。易建联2007年在NBA(微博)选秀中以第一轮第六顺位加
盟雄鹿(1赛季)，此后又效力于新泽西篮网(2赛季)和华盛顿奇才(1赛季)。
四年NBA生涯，易建联一共得到了2069分、1290个篮板和176次封盖。场均贡献8.6
分、5.3个篮板和0.7次封盖。
南都讯 记者刘皓 实习生 符嘉
前段时间CBA各队疯狂引援，卫冕冠军广东宏远按兵不动，球队老板陈海涛还曾开
玩笑说：“等大家引援差不多了，我们把阿联招回来。”结果这句话在昨日成为事实，
广东宏远正式对媒体宣布：易建联已经完成签约。时隔4个赛季之后，易建联将重新披
挂华南虎战袍征战CBA。
南都记者昨日在获悉此事的第一时间电话联系新疆广汇俱乐部总经理郭舰(微博)，
对方正在开会，表示对此事比较震惊：“我们还需要从篮协那里再确认一下，现在易建
联回来只是广东宏远俱乐部方面宣布的，得在篮协成功注册之... 阅读全帖 |
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F*****1
发帖数: 779 | 29 墨墨V5!
墨西哥当局周三宣布，周二遭骑劫、运载极度危险高辐射性物质的货车已寻回，车上所
载可制骯脏弹的钴60并没遗失，但当局发现容器保护封盖已遭打开，贼人去向不明，疑
已暴露于辐射下受伤甚或死亡。
官员﹕不是已死就是快死
肇事货车原本要把具高辐射的医疗废料钴-60（cobalt-60），从西北部蒂华纳（
Tijuana）一间医院运往墨西哥城附近特波哈科（Tepojaco）的一个放射物废料处理中
心。周二凌晨约1时，司机和助手停车在油站休息时，忽遇持枪歹徒抢走车匙和殴打，
歹徒随后劫走货车。
墨西哥当局接报，马上按国际协议通报国际原子能机构（IAEA）。美国国土安全部亦协
助调查，用感应器在边境、海港侦测，防范放射物入境。周三下午，当局终在失窃地点
40公里外一处荒芜地带，找回那辆货车。盛载钴-60的容器，则在离货车1公里外寻得，
内藏重近40克、具高放射性的钴-60仍然存在，可是容器的封盖已然开启，周围可探测
到辐射。
钴-60可用于放射治疗，亦常用作食品消毒，因为伽玛射线可无损食材下杀菌。然而释
放于环境却对人体有害，且可制骯脏弹。
墨西哥国家核安全与保卫委员会主席艾本许茨（Jua... 阅读全帖 |
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L******f
发帖数: 5368 | 30 围棋是起于边角，中盘决胜。
中腹是中东。普京在叙利亚和乌克兰
争得是中腹出头，中盘争胜。
克里在叙利亚中腹封盖不成
后，要在乌克兰打断。
如果普京的黑海舰队在叙利亚被封盖，
或者在乌克兰被打断，
剩下北方舰队要进中东就难了。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 31 美国这里有腊封盖的吗?
我记得以前小时候是这种的,玻璃瓶,腊封盖的 |
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L****n
发帖数: 3545 | 32 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: xiaosansan (三儿), 信区: Basketball
标 题: 艾弗森生涯30件大事 虽然不是第一，但是唯一！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 5 02:08:37 2015, 美东)
所有人都知道，除了那枚戒指，他几乎拥有联盟球员能拥有的所有荣誉，常规赛MVP，全明星MVP，得分王......属于艾弗森的时代已结束，但属于艾弗森的历史永远存在。
1.最矮的状元
1996年的新秀被称为NBA的“黄金一代”，而艾弗森在选秀大会上是百里挑一的才俊。身高仅有1米83（实际不足1米80）的艾弗森被费城76人队在首轮第一位选中，成为联盟迄今为止最矮的状元。
2.生涯总得分（24020分）
毫无疑问艾弗森是一名伟大的球员，他职业生涯24020分可以排在NBA历史第22位。
3.常规赛单场得分之最 （60分）
美国当地时间2005年2月12日对于艾弗森来说是一个值得纪念的日子，当时艾弗森代表费城76人主场对阵奥兰多魔术。在那场比赛中艾弗森上场征战42分钟并且36投17中，外加罚球的27罚24中，使他独砍60... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 33 宏远称易建联薪酬按月支付 合练将在季前赛结束后
2011年10月09日05:22 南方都市报
易档案 4年换了三家
24岁的易建联(微博)在2002-2007年代表广东队在CBA征战了5个赛季，并在2004-
2006年帮助广东队完成三连冠。易建联2007年在NBA(微博)选秀中以第一轮第六顺位加
盟雄鹿(1赛季)，此后又效力于新泽西篮网(2赛季)和华盛顿奇才(1赛季)。
四年NBA生涯，易建联一共得到了2069分、1290个篮板和176次封盖。场均贡献8.6
分、5.3个篮板和0.7次封盖。
南都讯 记者刘皓 实习生 符嘉
前段时间CBA各队疯狂引援，卫冕冠军广东宏远按兵不动，球队老板陈海涛还曾开
玩笑说：“等大家引援差不多了，我们把阿联招回来。”结果这句话在昨日成为事实，
广东宏远正式对媒体宣布：易建联已经完成签约。时隔4个赛季之后，易建联将重新披
挂华南虎战袍征战CBA。
南都记者昨日在获悉此事的第一时间电话联系新疆广汇俱乐部总经理郭舰(微博)，
对方正在开会，表示对此事比较震惊：“我们还需要从篮协那里再确认一下，现在易建
联回来只是广东宏远俱乐部方面宣布的，得在篮协成功注册之... 阅读全帖 |
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l*****l
发帖数: 1525 | 34 #10
去年此时，爵士的两头小北极熊，还是库佛斯领先一点点。篮板效率高、罚得进球
，而且年轻三岁。一年之后的今日，库佛斯远走，费申科留下了。这里头如果有什么借
鉴意义，那就是：费申科别无所长，他只是和所有俄罗斯茫茫大地的大白熊们似的，一
边每天跑、练，一毫克一毫克把囊囊肥肉转化成肌肉，一边用这些肌肉去死扛对方内线
，扛到犯规毕业方休。
上季季后赛第一轮，他是爵士的无名英雄。他抵抗了掘金“奥库不在，我们也占点
便宜”的群起攻内线，用一身白肉卡走了掘金许多潜在的前场篮板。在系列赛后几场，
甜瓜每次拿球都得掂量掂量：搞定马修斯或普莱斯是不难，可是篮筐那儿老有堆白晃晃
的东西，看着让人喘气不畅。
这一季，他的机会来了：
他快24岁了，谈不上伟大天赋。也许终其一生，他都成不了马克·伊顿，连成为奥
斯特塔格都费劲——顺便说句，老公牛/爵士球迷心目中永远的绿色玻璃眼珠胖嘟嘟的
奥斯特塔格君当年24分钟内7分7篮板2封盖罚得进球而且能一路生扛着鲨鱼、大梦直至
总决赛，这样的中锋搁如今可以随便张口要800万年薪——但是：
奥库伤着，而且很难100%恢复。
球队有许多大前锋（杰佛森、米尔萨普、埃文斯、基里... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 351 | 35 开赛以来，火箭队的小卢卡斯一直没有上场，有媒体问他：“你为什么不上场？”
小卢卡斯说：为什么要上场？一年多没上的人都不急我急什么？(西装革履的苏拉正在
和啦啦队美女聊天，没听见)
上过场又不一定不被扔回来(正在蹬车的威尔斯一脸暴躁)
不被扔回来又不一定有啥出场机会(诺瓦克不好意思地四处乱瞅)
有出场机会又不一定能出手投篮(穆大叔频频点头)
有了出手投篮又不一定能躲过封盖(斯潘身边秋风萧瑟)
不被封盖又不一定能投得进去(霍华德脸色铁青)
能投进一个又不一定保证其他的不打铁(帕吉特装作没有听到)
进攻上不打铁又不一定在防守上不被爆(海德夺门而出)
防守不被爆又不一定进攻上能爆人家(巴蒂尔羞愧难当)
进攻打得好又不一定命中率高(姚明脸上一红)
命中率高又不一定能得多少分(海耶斯乐呵呵穿着他的李宁鞋飘过)
得分多了又不一定不被球迷骂(阿尔斯通默默不语)
不被球迷骂又不一定不被媒体骂(卖蒂再也坐不住了)
就算你什么都好又不一定不会受伤(斯奈德右手打着石膏)
所以，为什么要上场？
众人沉默1分钟，开始一起海扁小卢卡斯。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 36 这是湖人对骑士Kobe突破得分的片断。第一张图中就是典型的ISO落位，
湖人其他4个球员拉开在弱侧，看不到的湖人球员在正面靠右的三分线外。
现在规则底下，只要弧顶的球员脚不要在paint里面呆超过3秒，就是合法
防守，这样落位24秒都没关系。看Kobe的进攻，先向弧顶突破，发现被
关门，突然转身过了自己防守人，从左侧突破，左侧底线的内线防守
人有充分时间，蹲身起跳正面封盖，Kobe最后起跳以一个teardrop将球
投进，整个进攻难度很高。内线如果碰到Muto这样的来封盖，只有空中
闪躲，如果是脚步快的像varejao这样的，则可能在Kobe进来之前出小圈，
造进攻犯规。
无联防时代会怎样？左边看守底线的球员明显非法防守，距离任何进攻队员
都很远，并且处于低位。弧顶的防守人一样非法防守，这就是我所说的1.5
人防守，其目的就是切断右侧的突破路线，但同时如果kobe把球传给弧顶外
线球员，又可以给3分手一定干扰。盯人时代的防守，左边底线内线球员必须
跟到paint的另一侧盯人，哪怕对手是Rodman的进攻水平。另一个选择是直接
上来夹击Kobe，这样Kobe可以轻松传给中间跑过来策应的湖 |
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o****i
发帖数: 31 | 37 在电视上第一次见姚明是看上海大鲨鱼和八一打CBA总决赛。我看到姚明被迎面过来的
传球砸得晕头转向。我当时觉得:大个子反应就是慢一点。
后来姚明进NBA选秀,很多人预测他会有一个高顺位。当时杜克大学的杰威廉姆斯打完
NCAA四强赛风头正火,还当选了全美最佳运动员，其实更多的美国人更愿意看他当选…
…然后弗郎西斯抽到状元签，火箭选了姚明而满场嘘声。
接下来中国男篮与美国男篮打热身赛，杰威廉姆斯、巴伦戴维斯、布兰德，美国队是个
人就想在姚明头上扣篮，姚明呢？这个反应迟钝的零弹跳男居然做了６次封盖，拿下１
３分１１个篮板。
然后姚明正式进火箭队，第一场打步行者０分两个篮板，被一个叫某某米勒的三流中锋
封盖两次。那一天还在小牛的王至郅大概拿了２分，《体坛周报》灰心丧气地做了一个
头版：中国长城被翻越。第二场打马刺，姚明又被大卫罗宾逊帽了仨，勉强得了两分。
所有美国人都在等着这个“史上首位外籍状元”变第二个夸梅布朗。
姚明呢？姚明这样做回答：打猛龙替补出场５投４中拿下八分，其中有一个美得赶上大
梦的虚晃挑篮；打湖人奥尼儿不在姚明砍下２０分——那位一样被寄予厚望的亚洲天才
王至郅一辈子也没在ＮＢＡ得 |
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a****n
发帖数: 279 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
angiaa (angia) 于 (Sun Nov 25 12:13:19 2007) 提到:
1. 不会上篮
2. 不会运球
比乔丹还跳得高，抢篮板还可以， 但怎么一到上篮或灌篮， 就跳不高，老被封盖，即
使没被封盖， 扣篮成功， 但看起来好像也就跳到刚好能扣着蓝的高度。没他跳得高的
乔丹是飞人，比乔丹跳得高的反倒看起来。。。。。 难道篮球就那么重？扣b也那么瘦
，高度相仿， 怎么上篮就那么高的成功率？
上篮命中率太低了， 也不知道国内怎么培养的， 基本功真的是不过关。
运球比姚明好多了， 但和老美或司机一比， 就有很大的差距， 不会运球， 自己就不
能创造足够多的机会， 只能靠别人传球，受制于人。
运球是没什麽上升空间了， 上篮倒是容易提高， 当务之急真的要好好练练上篮了，
离篮筐那么近了， 搞进去还不容易吗？ 如果老还是象现在一样上篮了但不得分， 进
攻就会被忽略， 就要成边缘人了。如果解决了上蓝的问题， 长期稳定每场10+很有希
望， 那时就不得了了。
☆───────────────── |
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p*******n
发帖数: 1182 | 39 太旱了，潜水都潜不住了，我也来灌一瓢吧。
这个不好说。
一个是用左脚作支撑脚，对于左脚的力量和维持身体平衡有要求，
一个是用大家习惯的右脚支撑，对于左手对球的控制和手感有要求。
年纪大了，再加上来这面之后的有些老黑老白的身体素质确实比较bt一点。
一些以前的突破摆脱动作现在的作用都不是那么明显了，讲个我现在比较喜欢用的动作。
3分线外接球，1对1运球到自己习惯的中距离投篮位置附近，
身体背对篮筐，两个脚平行，两脚的间距尽可能大一点，此时防守队员在你的身后，
做一个向左或向右的佯突，根据对手的移动，接一个左侧或右侧的转身投篮，
如果转身的步子也足够大的话，你有足够的空间和时间完成投篮了，
当然有的时候会有的人就赌你在某侧转身投篮，然后去封盖的话，也没有问题，
转身过来发现对手扑上来封盖，支撑脚不动，
另外一只脚面筐，切过防守队员身体后迈一步，摆脱防守投篮。
BTW:如果对方比你高出很多不太管用。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 40 来自主题: Basketball版 - 我来谈天赋 天赋这个东西，其实不同的球星更有所长。简单地说谁天赋比谁强，
不科学。天赋有很多方面，重要的是把天赋跟技术结合，产生出无解
的Move。能不能后天强化某些技术来突出天赋，弥补不足，即为智商，此
三者共同作用，表现出的是能力。
举乔丹，科比和麦迪为例。
乔丹最突出的天赋，是大手，这使得他在上篮身体接触中可以更容易地单手持球起跳，
空中换手上篮来躲过封盖。再加上当时不许联防，他在进入油漆区之前不用担心第二个
防守者。所以在30岁之前，他的技术很简洁，主要就是底线突破上篮以及中心突入之后
罚球线以下的小中投。所以他苦练的是急停中投以及肌肉。
科比最突出的天赋，是腰，柔韧性和滞空都很好，但是他的手小。所以他上篮中更多地
双手持球，利用滞空以及空中转身，在下落时打板和篮筐另一侧来躲过空中封盖。他早期
的crossover，幅度很大，仍然得益于腰，但是绝对速度并不出色。在联防之后，更是
大多
数时候都会有中锋前来补位。肌肉对于更多的身体接触时必要的，急停中投在没有路线的
时候是必要的。同时为了弥补速度的不足，他常常需要二次过人，所以他的运球中的带球
技术和转身技术是三人中最好的。他通过无球跑动接球 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Mon Feb 23 22:27:54 2009) 提到:
天赋这个东西，其实不同的球星更有所长。简单地说谁天赋比谁强，
不科学。天赋有很多方面，重要的是把天赋跟技术结合，产生出无解
的Move。能不能后天强化某些技术来突出天赋，弥补不足，即为智商，此
三者共同作用，表现出的是能力。
举乔丹，科比和麦迪为例。
乔丹最突出的天赋，是大手，这使得他在上篮身体接触中可以更容易地单手持球起跳，
空中换手上篮来躲过封盖。再加上当时不许联防，他在进入油漆区之前不用担心第二个
防守者。所以在30岁之前，他的技术很简洁，主要就是底线突破上篮以及中心突入之后
罚球线以下的小中投。所以他苦练的是急停中投以及肌肉。
科比最突出的天赋，是腰，柔韧性和滞空都很好，但是他的手小。所以他上篮中更多地
双手持球，利用滞空以及空中转身，在下落时打板和篮筐另一侧来躲过空中封盖。他早期
的crossover，幅度很大，仍然得益于腰，但是绝对速度并不出色。在联防之后，更是
大多
数时候都会有中锋前来补位。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 42 估计职业生涯15000分，7500板，1200封盖都很难哪。
现如今是9000多分，接近5000板，900多封盖。 |
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p****t
发帖数: 11416 | 43 反正他就是心有余而力不足
解说说你要两只手抓，谁不知道？解说还可以说你该先跳起来，空中假动作晃过
第一个封盖的，然后等第二个封盖的都落地了，再换手扣篮呢 |
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W*W
发帖数: 293 | 44 对手在内线拿球之前都会先用身体挤开位置，这个时候如果要饶前防守的话我是应该从
先在身后抵住对方再饶前找机会断球，还是从侧面防守？
你说的防守心得太对了，和我打的人身高不比我高，我觉得我弹跳要好一些，所以我如
果在跳的机会好的时候总是可以逼迫对方动作变形或者直接封盖，我现在主要的问题是
我常常被对方挤住，人家几乎是贴着我的身体转身然后投篮，这样的话我起跳很困难，
而且跳起来还容易犯规，因为贴的太近了。这个时候我是不是可以后撤一些，看准机会
跳起来封盖？这样的话基本不会犯规，防守的机会是不是也大一些呢？ |
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n***g
发帖数: 5027 | 45 新浪体育讯 北京时间3月14日消息，据《永远的子弹》报道，华盛顿奇才在上一
场比赛中惨败给洛杉矶快船，但无论是奇才球员还是媒体专家，都一致认为裁判的哨音
明显偏向于快船。
快船是一支少见的既年轻、又能在面对大部分对手时获得哨音照顾的球队。不可否
认，布雷克-格里芬实在是太受欢迎了。格里芬真的是一名令人惊讶的球员，但看过比
赛的话，我们无法理解为什么裁判的哨子对特雷沃-布克和易建联是那么的严苛，而对
格里芬却是那么的温柔。如果裁判不允许任何人侵犯格里芬，但格里芬却可以随意侵犯
任何人，那么地球上就没人能挡得住格里芬了。
事实上，球员自己也觉得很冤枉，易建联在赛后采访时直言：“轻轻碰了一下就被
吹。他一躺下就吹我犯规，我也不知道怎么回事。真是从来没见一个新秀能获得裁判那
么多的优待。”阿联表示，他不理解为什么裁判会给他和布克那么多的犯规，实际上自
己和布克的防守做得还是相当不错的。
虽然奇才输球了，但比赛中也不乏亮点：首先，约翰-沃尔的表现不错，两大状元
对决，格里芬固然赢了球，但沃尔也没有丢人，他全场砍下25分7篮板8助攻1抢断1封盖
，全场比赛沃尔都没有放弃。虽然沃尔有时候比较短视，看... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 46 HoopChina·太阳专区 http://bbs.hoopchina.com/suns
乔治-麦肯
作为NBA历史上首位天皇巨星，麦肯2.08米的身高或许在现在看来并不算突出，但是在
他所处的那个时代却堪称是外星人级别的。联盟为了限制麦肯在对手内线予取予求的KB
威力，被迫将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺。但是麦肯的破坏力似乎并未因此而
受到太大的影响，因为在限制麦肯得分能力的同时，这一规则的修改对麦肯对手的限制
同样明显，反而使得麦肯在篮板球的控制上更加如鱼得水。
威尔斯-张伯伦
张伯伦是NBA历史上数据之王，单场100分，单场55个篮板和连续18投命中等非人数据在
彰显张伯伦英明神武的同时，也反衬出其对手的无奈。为此，NBA特意将3秒区由12英尺
加宽至16英尺，来限制张伯伦的统治力。
沙奎尔-奥尼尔
詹姆士-奈史密斯博士创造篮球运动的时候，肯定没有想到篮球场上会出现奥尼尔这样
的怪物。“大鲨鱼”横空出世后，联盟发现现行的篮球规则已经严重滞后于人类进化的
速度。于是在奥尼尔对篮球规则的巨大推动力下，联盟接连修改了篮下合理冲撞区、允
许了联防战术的运用、禁区三秒违例。另外，针对... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 47 三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，
那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
目录
具体步骤及注意事项
练习
三步上篮怎么才能跳的高
文学作品：三步上篮
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上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区
又称平民射球，因为是最
基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出
手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下；
上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，
同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
编辑本段具体步骤及注意事项
第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
[三步上篮]
三步上篮
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 4412 | 48 宏远称易建联薪酬按月支付 合练将在季前赛结束后
2011年10月09日05:22 南方都市报
易档案 4年换了三家
24岁的易建联(微博)在2002-2007年代表广东队在CBA征战了5个赛季，并在2004-
2006年帮助广东队完成三连冠。易建联2007年在NBA(微博)选秀中以第一轮第六顺位加
盟雄鹿(1赛季)，此后又效力于新泽西篮网(2赛季)和华盛顿奇才(1赛季)。
四年NBA生涯，易建联一共得到了2069分、1290个篮板和176次封盖。场均贡献8.6
分、5.3个篮板和0.7次封盖。
南都讯 记者刘皓 实习生 符嘉
前段时间CBA各队疯狂引援，卫冕冠军广东宏远按兵不动，球队老板陈海涛还曾开
玩笑说：“等大家引援差不多了，我们把阿联招回来。”结果这句话在昨日成为事实，
广东宏远正式对媒体宣布：易建联已经完成签约。时隔4个赛季之后，易建联将重新披
挂华南虎战袍征战CBA。
南都记者昨日在获悉此事的第一时间电话联系新疆广汇俱乐部总经理郭舰(微博)，
对方正在开会，表示对此事比较震惊：“我们还需要从篮协那里再确认一下，现在易建
联回来只是广东宏远俱乐部方面宣布的，得在篮协成功注册之... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 3522 | 49 选秀顺位
易建联是首轮六号秀，林书豪是直接落选。虽然古语“英雄不问出身”，而且在NBA，
选秀
顺位靠后被选中的球员不一定就比顺位靠前的球员差，典型例子高顺位低能力的代表有
水货
状元之称的夸梅布朗与力压乔丹的榜眼萨姆鲍伊，如今联盟第一人科比当初选秀也不过
首轮
十三顺位，说明了NBA选秀结果与球员的未来发展并没有什么必然的直接联系，但是选
秀顺
位的高低直接反应了一个球员的在进入NBA之前的优秀程度。易建联在进入NBA前在CBA
联赛
效力时期，以其劲爆的身体素质和全面的技术，在国内同位置难觅敌手，最后一赛季打出
20+10的明星数据，而林书豪在NCAA四年的职业生涯不温不火，而且在弱队里担当球队
领袖
，数据也很一般。这是易建联这样的明星球员和林书豪这般的普通球员之间的差距。
NBA第一年
易建联进入NBA后迅速成为球队主力，并在大部分时间内担当首发位置，并且打出屡屡
打出
出众的表现，获得过月最佳新秀并成功入选全明星新秀赛，并最终率领雄鹿取得28胜54
的战
绩，几乎杀入季后赛。即便是球队管理层动荡导致球员交易，也是用易建联来交易篮网
的全
明星级别前锋杰弗森，也是从另外一方面显... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
cowbee (牛蜜蜂简称牛疯) 于 (Tue Feb 14 00:08:18 2012, 美东) 提到:
选秀顺位
易建联是首轮六号秀，林书豪是直接落选。虽然古语“英雄不问出身”，而且在NBA，
选秀
顺位靠后被选中的球员不一定就比顺位靠前的球员差，典型例子高顺位低能力的代表有
水货
状元之称的夸梅布朗与力压乔丹的榜眼萨姆鲍伊，如今联盟第一人科比当初选秀也不过
首轮
十三顺位，说明了NBA选秀结果与球员的未来发展并没有什么必然的直接联系，但是选
秀顺
位的高低直接反应了一个球员的在进入NBA之前的优秀程度。易建联在进入NBA前在CBA
联赛
效力时期，以其劲爆的身体素质和全面的技术，在国内同位置难觅敌手，最后一赛季打出
20+10的明星数据，而林书豪在NCAA四年的职业生涯不温不火，而且在弱队里担当球队
领袖
，数据也很一般。这是易建联这样的明星球员和林书豪这般的普通球员之间的差距。
NBA第一年
易建联进入NBA后迅速成为球队主力，并在大部分时间内担当首发位置，并且打出屡屡
打出
出众的表现，... 阅读全帖 |
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