L*D
发帖数: 3966 | 1 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_taichi.htm
太極拳問答
程進才
一 什麽叫太極拳？
太極生於無極，無極的含義，既空空洞洞、混混沌沌。古人根據無極生太極的道理，形
諸於圖。無極就是一個圓圈，太極就是圓圈中有兩個黑白魚，黑白魚代表著陰陽。白魚
中有一個黑點，黑魚中有一個白點，是說明陰極生陽，陽極生陰的道理。太極圖中的陰
陽旋轉，互相調劑以生萬物。“太極”二字非常深奧，不是三兩句能完全解釋清楚的。
周易繁辭說“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”。簡單地說兩儀四象八
卦，皆由太極而生，太極是一切原動力，宇宙間一切切都是由太極的動而動，人身也像
宇宙一樣，人身也是一太極，以人身形體而論，兩腰爲兩儀，兩手兩足爲四象，兩手兩
足各有兩節爲八卦。宇宙原動力在太極。人身原動力也在太極。這個太極就在兩腰，太
極拳論講“一動無有不動，一靜無有不靜。”人身的太極在腹部，也就是丹田位置，丹
田位於人體中心，此處一動，周身皆動，丹田（即爲氣海穴）又是練習真氣，原氣，宗
氣的重要位置，通過外形的一動一靜，一開一和，再結合內部的蓄氣、養... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 2 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 3 文章摘自《在历史的下降线行走》
作者：张鸣 出版社：现代出版社
拳民就是义和团的成员，这种称谓是义和团发生那个年月的，没有褒也没有贬。他们的
对手，被称为教民。在那个农民起义比较被看重的年月，中学生都知道，义和团跟太平
军不一样，没有统一的领导，统一的组织。但是没有统一组织的拳民，却穿着差不多的
服装，黄布包头，红肚兜，行为方式也高度一致，都是集中在一处(拳坛)“亮拳”，表
演神灵附体(上法)，然后舞刀弄枪，用大刀片往袒露的肚皮上砍，扎枪顶着咽喉，展示
“刀枪不入”的本领。从山东到直隶，从河南到山西，北方偌大面积的土地上成千累万
的义和团，都差不多，好像背后有一只看不见的手在操控一样。
很长时间以来，义和团研究是个显学，但是学者都忙着给义和团找根正苗红的“爹
”(组织源流)。只是这个出身好的爹，总也找不准，大家吵成一锅粥。有的说义和团源
于鲁南半土匪性质的大刀会，有的说源于谱系上曾经有过造反历史的民间教门八卦教，
有的则说是源于跟教会有冲突的民间拳会梅花拳。除了这几样之外，学者们找到的其它
的组织源流，这个教，那个门，总括起来，能有几十种之多。
“爹”找不明白，儿子的秘密自然也没人... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 4 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 5 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: antiwheel (FUSION), 信区: MartialArts
标 题: 关于黑市拳和贾石头的真相(zt )
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Tue Jan 13 22:38:16 2004) WWW-POST
俺又google了一下。原名是“肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子”//
肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是... 阅读全帖 |
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C**o
发帖数: 10373 | 6 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 7 这是一个真实的世界，残酷而且无情。
黑市拳的世界就是如此，选手只要站上擂台，面对的只有两种选择——杀戮或者死
亡。这不是比武，而是真真切切的决斗，以命相搏，不死不休……
散打王柳海龙以鞭腿侧踢著称，但是如果他褪去层层护具走上黑市拳的擂台，他也
不过是一个菜鸟。和那些杀人如麻的黑市拳王比起来，柳海龙温柔得像个处女。
绝对高手
唐龙，真名是弗兰克陈，绰号“大斧”，历史上攻击力和击毙率最高得拳手。
“我们更喜欢叫他‘鲨鱼’！”皮特是惟一从唐龙手下生还的拳手，他在回忆唐龙
时说：“其实任何绰号都不足以说明他的凶残。唐龙的名气虽不及凯特斯林德、安东尼
马库斯等人，这多半是因为他的搏击生涯太短。但黑市拳坛将他统治的时期公认为史上
最黑暗的时期。唐龙是劣势和优势同样突出的拳手。公正地说，他的攻击是整个二十世
纪最强的。如果不是因为体力实在太差，唐龙可能一直打到50岁。在他的全部获胜的比
赛中，没有一场超过四分钟。我和他那一战是当时最轰动的比赛，我122公斤，而唐龙
只有90公斤。他上场只用了38秒钟便用他斧头一样的利腿将我踢倒。我输了，不过他确
实是一个值得尊敬的对手。”
这是一段久远的历史，30多... 阅读全帖 |
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S*E
发帖数: 3662 | 8 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 9 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_breath.htm
太極拳的腹式呼吸對五臟的健康作用
程進才
太極拳的腹式呼吸，呼吸時膈肌和腹肌的收縮和舒張。使腹壓不斷的改變，如腹壓增高
時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血液輸入右心房。反之當腹壓減低時，血液則向腹
腔輸入，由於持續的交替，使呼吸運動增加了心臟營養血管的功能，促進了血液循环，
因而加強了營養作用，改善了心臟的營養過程，有助於保持心臟血管系統的健康。
一個經常練習太極拳的人，心率的跳動次數在60次左右，這種由於堅強不懈長期鍛煉的
人而得來的心律減慢，延緩了心臟舒張期，使心肌得以充分休整，促使心肌收縮力加強
，輸出量增加，也提高了心臟的工作能力。
我比個例子，烏龜從古至今，人們都把烏龜比作長壽的象徵，而有些氣功把呼吸也稱為
龜吸法，什麼是龜吸法？就是陳式太極拳的腹式呼吸，烏龜的長壽有兩個特徵，就是呼
吸次數少，有很長時間的心臟舒張期，這就是一個人本身能量很大，耗能量又很少，這
不是長壽嗎！再舉個例子，一個人的銀行存的錢很多，而他平時化的錢又很少，他的錢
是不是能用很長時間，如果... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Military
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:42:06 2014, 美东)
发信人: mind (mind), 信区: Detective
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:41:34 2014, 美东)
世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 11 世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承认与否，黑市拳赛都在世
界的很多地方发生。这种游离于正统的格斗道德以外的比赛形式，其历史几乎和格斗本
身一样悠久。从美国到非洲，黑市拳赛几乎出现在世界的每一个角落。 何谓黑市拳？
黑市拳有两最重要的个特点：
1．奖金高。黑市拳赛的奖金总是比相同水平的其他拳赛高一些。黑市拳赛不需要纳税
，交纳各种费用。因为残忍刺激，很多富人愿意支付高额门票。更重要的，黑市拳赛允
许各种形式的赌博。虽然西方的大多数商业比赛都允许赌博，但黑市拳赛最彻底，没有
任何限制。
2．无规则... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 12 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Detective
标 题: Re: 黑市拳里的记载真牛比 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 13:41:34 2014, 美东)
世界上KO率最高的格斗比赛是什么？泰拳比赛？自由搏击比赛？无限制格斗比赛？这些
比赛的KO率的确很高，但和黑市拳赛相比，实在是小巫见大巫。世界顶级的黑市拳赛几
乎从来都是100%的KO率。 拳台上，一名拳手一记强劲的高扫踢击中对手头部，使他像
被砍倒的大树一样轰然倒地。台下的观众发出阵阵欢呼。这名拳手不久因脑部严重受损
死去。这不是泰拳比赛，也不是自由搏击比赛，而是黑市拳赛。在这里，这种情景几乎
每天都在发生。 这就是格斗界的梦魇---黑市拳赛。很多人拒绝承认黑市拳赛的存在，
他们认为黑市拳赛的存在对于格斗是一种耻辱。但不论人们承认与否，黑市拳赛都在世
界的很多地方发生。这种游离于正统的格斗道德以外的比赛形式，其历史几乎和格斗本
身一样悠久。从美国到非洲，黑市拳赛几乎出现在世界的每一个角落。 何谓黑市拳？
黑市拳有两最重要的个特点... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 20 | 13 塔壁上的女子图像居然在演示锻骨拳，小秋着实吓了一跳，他并没有进入纯粹的存想状
态，马上挪开目光，以躲避无名之科的召唤。zhongwen99
他心中大感恼火，再不向塔壁看一眼——野林镇的小秋下河能摸鱼上树能抓鸟，庞
山道统的慕行秋能打能拼，浑身上下哪一点像女孩子，怎么就招来这一科呢？
旁边就是禁秘科，区域内还是只有三名弟子，芳芳已经完全进入存想状态，小秋没
去打扰，有些羡慕地望向塔壁——能得到向往的传承真是幸福啊。
小秋猛地睁大眼睛，禁秘科的塔壁上竟然显示出了图文！之前他还逛了两圈，根本
没有反应。
不只如此，整个塔壁都在向他敞开，密密麻麻的图文仿佛满天星辰闪烁不定，上一
次思祖日他曾经见过这种景象，可当时只维持了极短的时间。
最让小秋惊讶的是，这一次他甚至没有进入存想状态。向四周望去，数百名弟子当
中，他是唯一清醒的人，跟他一样能看到全部图文的人似乎只有那两名女都教。
小秋缓步前行，林都教不在，他决定隐瞒自己的特异之处，假装一无所见，只是抬
头茫然遥望，目光留驻之处，那一小块图文就会快速放大，直到清晰显示为止。
小秋看到了九大道统... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 14 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: pacific (hh), 信区: Olympics
标 题: 奧運女拳擊 英選手擊潰大陸搶得史上首金
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 17:45:54 2012, 美东)
日，中央社真tmd绿
“擊潰”“讓任燦燦吃癟”，日，弯弯好像和大英帝国更亲近，真tmd是个奇迹
奧運女拳擊 英選手搶史上首金
2012-08-10 02:07 中央社 【中央社】
在2012年倫敦奧運會拳擊女子51公斤級決賽中，亞當斯戰勝中國選手任燦燦獲得冠軍。
(圖片來源/新華社)
英國蠅量級女子拳擊選手亞當斯（Nicola Adams）今天在倫敦奧運以16比7擊潰中國
大陸的任燦燦（Ren Cancan），搶下首面奧運女子拳擊金牌。
任燦燦曾3度贏得世界冠軍，亞當斯前兩屆世界錦標賽都敗於任燦燦之手，但今年初
終於讓任燦燦吃癟。
倫敦奧運首度將女子拳擊納入比賽項目，這位英國選手在打完最後一回合，確定獲勝
後，高興地在場上跳來跳去，還對著歡呼的觀眾揮拳，表示欣喜之意。
亞當斯告訴英國廣播公司（BBC）：「我一輩子就在追求這個冠軍，這... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 15 日，中央社真tmd绿
“擊潰”“讓任燦燦吃癟”，日，弯弯好像和大英帝国更亲近，真tmd是个奇迹
奧運女拳擊 英選手搶史上首金
2012-08-10 02:07 中央社 【中央社】
在2012年倫敦奧運會拳擊女子51公斤級決賽中，亞當斯戰勝中國選手任燦燦獲得冠軍。
(圖片來源/新華社)
英國蠅量級女子拳擊選手亞當斯（Nicola Adams）今天在倫敦奧運以16比7擊潰中國
大陸的任燦燦（Ren Cancan），搶下首面奧運女子拳擊金牌。
任燦燦曾3度贏得世界冠軍，亞當斯前兩屆世界錦標賽都敗於任燦燦之手，但今年初
終於讓任燦燦吃癟。
倫敦奧運首度將女子拳擊納入比賽項目，這位英國選手在打完最後一回合，確定獲勝
後，高興地在場上跳來跳去，還對著歡呼的觀眾揮拳，表示欣喜之意。
亞當斯告訴英國廣播公司（BBC）：「我一輩子就在追求這個冠軍，這個目標一路支
撐著我走過來。我今晚好高興，且備感榮幸。」
包括英國威廉王子的妻子凱特．密道頓（Kate Middleton）在內的觀眾，爆出如雷歡
呼。亞當斯在第一回合之後，主導戰局，首開4比2領先。
亞當斯躲過任燦燦的重拳，巧妙反擊並擊中對手的臉部。任燦燦... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 16 故事版张君：
恶魔的成长 (张君）
1966年11月3日，湖南省常德市安乡县安福乡一个农妇产下一子，她万万想不到这个儿
子竟是恶魔的化身。
安福乡地处偏僻落后的湘鄂两省交界处。而常德自古就是湘西的门户。看过《乌龙山剿
匪记》的人，显然对湘西土匪留下深刻印象。虽不能说湘西盛产土匪，但一 旦成匪便
容易成为恶匪。这样的印象不完全正确，因为湘西人本质很纯朴，民间有尚武之风。沈
从文在描述常德的文章中，曾多次提及民间水手善于打架的特长。张 君自小就对武术
着迷，且习性好强争胜，打架如同家常便饭。
80年代初，武侠小说和武侠电影在全国掀起过练武之风。张君不知从何得一本拳谱，练
起了武功套路，着迷于“南拳北腿”等武功分类，并专攻腿功，在当地很有名，老百姓
戏称他为“神腿张”。
正是该好好读书的年龄，他却不好读书，专好武功，学习成绩极差。虽然练武的条件并
不好，他宁愿花时间和精力自己制造沙袋、石锁等练武工具，也不愿专心读 书。常常
打架斗殴使他增长很多实战经验，他深知，单靠神腿并不能保证打赢对手，碰上操家伙
的对手就麻烦了，一件称手的武器更具优势。所以他开始练湘西、鄂 西和川东南一带
民间盛行的一种... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 17 我没打算要当教练，主要是有兴趣的朋友一起练练，活动活动。但如果有人真有兴趣但
没学过的话我也可以教一些基本动作。推手不像拳架拿么多动作，基本的动作就那么两
三个，主要是要和人对练。推手有一些肢体接触，还是公园好些，公司门前估计保安会
干涉。为了安全起见，我目前的设想是最基本的四正推手练习，加上有规则限制的（不
许反关节，不许碰触颈部以上和裆部以下，不许出短劲）定步自由推手。以后大家熟悉
了也许可以考虑加上活步（动步）推手。练其他拳种的朋友或者对练习四正推手不感兴
趣的话也可以直接参与自由定步推手。大家一起玩，学与不学，谁学谁教都不是问题，
关键是一星期工作下来，大家出出汗，换换心情。 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 18 我一下掀翻桌子，一个直拳照着岳母面门捣去，岳母还未躺下，我的后手拳接踵而至，
这时候老婆准备扑上来跟我拼了，我顺势又是一脚，把她踢飞在地，看着躺在地上呻吟
的母女两，想着多年在乡下吃苦的父母，突然有一种解脱感。
自己出去住了2天宾馆，冷静下来想想，自己这样做不对，给老婆打电话约她出来见面
，她还是出来了，但是没有给我好脸色。我真诚的向她道歉，但是她铁了心要跟我离婚
，她说：那是养育了她20多年的妈妈，疼爱了她20多年的母亲，打她也就算了，不能打
她的母亲。。。。我已经为这个事情，懊悔不已了，还亲自到岳母家赔礼道歉，但被岳
父拿菜刀追了3条街，最终拦了个黑的才得以逃脱。。。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 19 big5 发表于：2004.04.05 14:33
内家拳旧闻一
——太极拳名家旧事录
瀛人叙述：
1. 杨少侯自杀海上.关于杨少侯自杀,在陈微明的《海云楼集》中有明确记载.那么杨
少侯为什么自杀呢?是因为有几位国术馆的教师通过李景林约好了杨 少侯,要与杨进行切
磋交流.时杨已68岁,虽名气很大,但真打起来已力不从心.杨少侯是很要面子的人,事先请
人试了回手,确感非常吃力.由于答应李的事又 不好回绝,为了保全杨家太极的名声,于是
选择了杀身成仁.[cｃｈerｅ.com http://www.cchere.net 西西河 路人甲]
2.
郝维祯潦倒京城.民元郝维祯来京,遭杨健侯冷遇,在京城站不住脚,于是去了天津,去访李
存义和李瑞东,在河北公园李存义的徒孙李玉琳向郝请益, 试了回散手.郝维祯竟不能胜.
于是又折回北京,斯时盘缠用尽,病困交加,潦倒在宣武门,几于毙命.后经人救助才终于得
以返乡.
3. 吴鉴泉汗颜西子湖.民国十八年,杭州举办国术游艺大会,吴鉴泉应邀为评委,同时
作为表演员表演太极拳,时评委副主任褚民谊是吴的学生,吴颇得 意,评判时对朱国禄的拳
击打法颇有微辞,认为朱的打法 |
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G*******n
发帖数: 243 | 20 新老朋友门，别来无恙阿？ 因家事离开一年有余。回来看看新老朋友们依然干劲十足
。很亲切阿
我有个朋友练武，练内功， 练健身，啥都练。 有一次他好奇问我为啥不练这，不练
那？ 我说， 因为这个我恐不能坚持， 不如不练。
那么，能坚持练的拳法便是“王者之拳“。 看到坚持练的老朋友们，你们的恒心已
经告诉我你们的功力和对拳法的热诚。 新朋友们，还有待着孩子一起练武的家长们，
希望你们好好坚持，这是个非常有意义的艺术或者技能，或者说品德。 不用别人来
证实，只要能坚持，你们练的就会是王者之拳！
很惭愧我的离开。
我从小练的是少林派。 师傅不出名但是少林门的，是科班出身，人很好。小学就g跟他
学习，那是电影少林寺开播以后。 练到高三因为一次“旋风腿“扭伤膝盖而退出武术
队。 后来时而自己练练，惭愧没有好好坚持。
出国以前去找过他，他头发已花白。 但眼神没有变。那是快10年前的事了。 后来回国
几次都没有找到他，以前练武的场所已经被改造成娱乐场所了。 唯一没有变化的只有
经纬度了，但物非人非的现实没有让我忘记青少年练武的快乐日子。
记得有个师兄八极拳很厉害，一个人打跑几个小牛芒，还说等我... 阅读全帖 |
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i****a
发帖数: 36252 | 21 你说我想起来，的確是剑宗赢了。但中国功夫比西洋拳神妙美观太多了。西拳充其量只
是入门級的功夫。要说 MMA 也是各民族功夫混合。MMA 兩个同水平的人比赛大部分時
间是在地上扭打，可以说觀看有刺激感，但和中国功夫的美觀不可同日而语 |
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h****8
发帖数: 599 | 22 1. 手腕不适 说明你握杠铃姿势有问题 应该指关节和手臂成直线 像打直拳一样握
2。6rm 做3组最多了，所以两组之后很疲劳是正常的 崩感不强烈也是正常的，因为你
精神集中在 举起重量而不是体会动作上。
可以在两组之后用65%重量推次数，增强崩感
3.另外，让我不解的是，你似乎做了很多辅助练习，按理说，飞鸟之类的会给你很强的
崩感才对，为什么你没觉得 可能是顶峰收缩没有做到
4.辅助练习有点多 个人意见
3个月就能到225，很厉害呀 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 23 女儿痛得哇哇大哭 医生在楼上睡觉
父亲情急之下动手 打完后后悔死了
昨天上午，网友“Jenny徐小妞”发微博：“宁波象山县第一人民医院五官科医生
被病人连打三个巴掌，被掴出血”。
事情发生在昨天凌晨2点30分至40分之间，被打的是该院五官科的苏医生，打人的
是6岁患儿的父亲石先生。石先生为什么动手？昨天下午，记者来到象山县第一人民医
院了解情况。 记者 贺艳
打人持续一分钟
小廖是事发当时急诊分诊台的值班护士，目击了事件全过程。
“大约1点30分的时候，一对夫妇带着一个小女孩来看病。苏医生看了是中耳炎，
配了药水，然后让他们去输液室输液。大概2点23分，小女孩妈妈过来跟我说，孩子痛
得哇哇大哭，能不能吃点止疼药？苏医生看完病就到三楼值班室休息去了，我给苏医生
打电话，说了家属意思。苏医生说，输液刚一会儿，疼痛不可能去得这么快，再说孩子
这么小，吃止疼药也不太好。我把这番话转达给孩子妈妈。她听了以后点点头，觉得有
道理，于是回到输液室。”
“2点32分左右，孩子父亲来找我，说要找苏医生再看看，为啥孩子痛得这么厉害
？我又给苏医生打电话。苏医生在电话中答应马上下来看看。2点34分，见苏医生... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 24 現在他們都跳
就我沒跳到
再買那個拳擊的好了
感覺比較 man |
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发帖数: 1 | 25 难道不是么，打不死的小强，星矢一天到晚的就会那么一个“天马流星拳”，居然打遍
天下无敌手，我还能说什么？
偶尔使出来一个“天马彗星拳”，但是很少的，并且星矢的嘴炮可以说是无人能敌，不
管面对多么强大的对手，哪怕是冥王哈迪斯，也照样是嘴炮打的比谁都厉害，那大言不
惭的样子，也是醉了。
虽然说是最经典的热血番之一，但是《圣斗士星矢》这部番里面，我真的不怎么喜欢星
矢。
说到底也还是黄金圣斗士更帅气和厉害一些，星矢这种青铜圣斗士，说白了就是个挂逼
，到了危险的时候，主角光环就出来了，搞的就跟开挂了似的，就看星矢打的时候没意
思，其他的人依旧是很好。
黄金圣斗士里面，我果然还是最喜欢撒加、加隆和沙加，其实穆先生也不错，很斯文的
一只白羊座的守护者，额头上那两个点挺好玩的，跟他的师父前教皇史昂一样，是不是
白羊座额头上都是那样子的呢，有个小孩子，是穆先生的徒弟贵鬼，也是头上两个点。
扯远了，不过应该没几个人最喜欢的是星矢吧，我看就算有喜欢一辉的，也没有喜欢星
矢的。 |
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w***w
发帖数: 6301 | 26 湖南张君团伙案[号称中国第一大刑案]
（相关电影《天不藏奸》）
（注：抓获张君的是文强，后来被提拔为公安局长，也被镇压掉了。）
他具有高效的杀人抢劫团队，军事能力强,杀人不眨眼的本事，徒手格斗能力最佳，特
种兵的身手,铁腿无敌的武术高手号称铁腿王。枪法出众,狙击手的枪法，堪称神射手。
根据地意识比较强，强大的组织能力,泡妞本领比较高。韦小宝般的泡妞本领。 张君手
下拥有一只精干高效的团队，在不断的作案中，这只罪恶的队伍不断发展，在这疯狂的
扩张过程中，这只队伍的素质下降，最终走入了末路。
顶尖悍匪
湖南张君也是大家津津乐道谈的犯罪分子 自己组建杀人公司 自任总经理 手下一
批亡命分子抢劫杀人的事他做的多了他本人会武手下一批人也是一群武将 男的大部分
都是武警出身 张君类型跟魏振海一样都是杀人不眨眼型号的正如他的名言：凡是防碍
他弄钱的人都得死凡是见过他样子的人都得死 他虽然够狠 反刑侦能力也强 但是他喜
欢玩女人一生情妇N多也正是由于情妇 他的江山才能打起 正是由于情妇他死于非命 张
君临死前说了一句话：我输的心服口服死的无怨无悔。被警察抓住的时候他说了句：没
... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 3497 | 27 一群索女不认识王宝强，也不认识马荣，更不认识宋哲，却能有如此大的反应，就是因
为代入感太强。
觉得自己就是那个在屋烧菜做饭，辛辛苦苦带娃熬成黄脸婆的马荣。结果发现王宝强除
了大拳翻跟头，什么娱乐活动也没有。加上大学初恋还是爱自己的，于是一来二去就这
么好上了。现在王宝强造谣发离婚声明，把自己的丑事曝光在光天化日之下，害怕自己
就是马荣，哪天也这样被大众捉奸造谣，自然觉得王宝强做得太过分了，要当场赏几个
耳光给对方才能消心头之恨。 |
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n****s
发帖数: 36 | 28 抱歉打扰不感兴趣的同学。
本人爱好体育运动，在读博期间曾经练过过半年多的Muay Thai和kickboxing（业余水
平，减肥健身为目的）,现我刚刚来的NIH做博后，有意寻找爱好boxing, Muay Thai,
Krav maga的同学一起交流学习，共同进步。
现在groupon上champion boxing fitness rockville有个deal还不错，感兴趣的同学可
以一起过去体验下。
另外，求加入本地篮球组织，有周二去Wootton, Thomas S. High School打篮球的朋友
没？我在woodmont求个carpool.
我的联系方式如下：
[email protected]
(function(){try{var s,a,i,j,r,c,l,b=document.getElementsByTagName("script");l=b[b.length-1].previousSibling;a=l.getAttribute('data-cfemail');if(a){s='';r=parseInt(a.substr(0,2),16);for(j=... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 29 台跆拳美女遭取消資格 民眾籲抵制韓貨焚韓旗
【明報專訊】中華台北「美少女戰士」楊淑君17日於跆拳道49公斤級首圈因違規遭取消
資格，引發激烈爭議和陰謀論指賽會造就中國吳靜鈺摘金。事件甚至已涉及政治層面，
國民黨和民進黨呼籲以最強硬姿態討回公道，台灣傳媒則因為與賽後記者會的中國翻譯
口角而集體退席抗議。台灣政界、傳媒、網絡一片憤怒，恐發酵成兩岸政治爭議。有台
灣網民要求退出比賽抗議。
參加亞運會的台灣跆拳道選手楊淑君17日因穿著問題電子襪，遭韓裔技術委員判違規取
消資格，在台灣掀起很大迴響，觸發民眾抵制韓國情緒。有五都選舉候選人18日前往體
委會抗議，有人當場焚燒韓國國旗，引起駐衛警拉扯衝突。
事件不只引起網友發起抵制韓貨大作戰運動，還有候選人18日一早前往體委會，砸韓國
泡菜、泡麵抗議， 候選人大叫：「拒吃泡菜！拒看韓劇！」韓國泡麵、韓國泡菜，通
通倒在地上，被人泄憤踩踏。該候選人還說：「踩踩踩！國民黨，硬起來！國民黨，硬
起來！」民眾焚燒韓國國旗時，被駐衛警制止，雙方引爆拉扯衝突，幸沒有人受傷。
另外，韓國駐台代表處一早加強警衛，保護安全，抗議一波波，就是要為楊淑君莫名被
判失格，出... 阅读全帖 |
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N***Y
发帖数: 2407 | 30 寄信人: yuzhengsheng (俞正声)
标 题: Re: 白人男性好像对吃不感兴趣
发信站: 未名空间 (Wed Dec 11 19:02:40 2013)
来 源: 174.
我把你妈逼操翻了
寄信人: yuzhengsheng (俞正声)
标 题: 你妈逼被江泽民胡锦涛操烂了
发信站: 未名空间 (Wed Dec 11 19:03:45 2013)
来 源: 174.
操你妈逼 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 31 看到近平兄討論功夫小子(karate kid)想起來的。有人說成龍演的角色都是提升華人的
正面形象，但我看還是比不上甄子丹。
最讓我欣賞甄子丹的還是葉問(Ip Man)。在劇末，葉問擊敗了外國人，在拳擊場當著中
外圍觀者說了一席話：“我們雖然跟你們文化習慣不同，但尊嚴都是一樣的”。這種片
子才是華人正能量。
至於成龍爲了經濟利益，不惜給共產黨捧臭腳，連“我們中國人還是需要管得”這種話
都能說得出來，這個我就不多說了。
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标 题: Re: 那些说成龙大节上爱国的，看看他主演的《功夫小子》是啥玩意？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 24 14:41:33 2014, 美东)
那個片子裡的成龍演的角色本身倒是沒什麼問題（除了拿筷子夾蒼蠅那段有些噁心），
但片子整體還是隱約散髮著一股自恨外F的氣味
國女小姑娘外F小黑，國男小孩都是欺負人的惡棍。成龍本來可以外F那個黑小孩的媽，
最後卻禽獸不如了。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 33 男的更复杂吧。只不过女的一般使用非暴力手段，所以显得更智能一些。
如果一个学校有类似于帮派的组织，非常锻炼情商和组织能力。
看了这些bully的帖子，女生最惨无非是被孤立。男生如果被选中可惨多了，精神肉体
上都被欺凌，如果能被孤立大家都不理他那是求之不得。
我们上中学的娱乐项目丰富多彩，现在还记得的有放风筝，把人倒挂在楼梯外面（我们
的教室在5楼）；炒豆子，围成一圈把人推来推去，套白狼，把衣服倒卷蒙住头脸后宣
布有仇报仇没仇白打三拳。现在回想起那些经常被选中的孩子每天早晨决定去上学时多
么艰难。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 34 这个地点可以，但我好像没看到有可以挡雨的地方。既然你贴了视频我就多说两句。视
频里面是典型的竞技套路，基本功很好。但成人练拳关节基本上不可能练到像她那么活
了。即使是像视频里面的人从小练，等到年龄大了，很多动作也做不出来了。而且，里
面很多动作，比如单腿起跳然后单腿落地下蹲，对关节冲击很大。就是年轻人练也受伤
风险也很大，而且即使不受伤长期下去也会造成关节磨损，对健身养生不利。另外网上
类似视频很多，但有个和体操类似的共同特点，那就是运动员体型都比较小。而如果你
去看搏击的视频，你会发现刚好反过来，运动员体型普遍都比较大。为了追求表演效果
，这种套路里面加了太多对养生技击无益的动作，而内家拳的抻拔，形神合一等等，却
没有在套路中体现出来。所以整个架子给人的感觉也是花俏空洞。这样说并不是否定运
动员，但是武术套路朝这个方向发展确实是一个误区。好多中国人觉得奥运会应该增设
一个武术项目。说实话，我自己虽然爱好太极拳，但我理解为什么武术进不了奥运会，
在我看来奥运会已经有了体操项目，增加一个和体操类似的竞技武术套路项目确实没有
必要。
下面这个三个视频风格不同但你可以看看和你贴的那个感觉上有... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 35 NBA的裁判也要刷存在感，这种没办法的，再说了这是骑士主场嘛 |
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j******4
发帖数: 2944 | 36 前段时间 中美两地间跑 很少有时间上来发帖 我开的那个太极拳俱乐部也主要由两位
板斧在辛苦了 自己极少发帖 甚感对不起大家加入的热情
前段时间看到一位网友从俱乐部退出 我深切地感到辜负了网友加入的热情 今天我在俱
乐部发了自己体悟的帖子 退出的那位网友（已不知道你的ID了） 可到这里来 或是私
信给我 我把帖子发给你 也不枉了你当初加入的一番热情
抱歉了！ |
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b*********s
发帖数: 1074 | 37 去看了幾家，都沒有從基礎教起的，只能跟著一群已經會的比劃各種套路，也不練什麼
基本功，感覺不知從何學起。大家都是怎麼開始學的？新澤西這邊有沒有推薦的老師？
謝謝 |
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b*********s
发帖数: 1074 | 38 謝謝大家，我是中醫師推薦我練的，感覺只是比劃幾下沒有老師好好指導不是太靠譜，
附近也沒找到專業的太極館，那我先看看視頻學起吧 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 39 背部手术后遗症状，可能完全缺阵
意思很清楚了：
老子没空跟你们啰嗦
跟着面包，开心就好，长记性，别给老子玩砸了
老子回来之后，心情不会太好，别TMD惹我生气
赶紧买一打战术板备着，拳感瓷实的那种 |
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b********7
发帖数: 12906 | 42 看来体感对打游戏进步很快。 我等下一代再入， 到时候应该比较成熟了。 |
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s*******e
发帖数: 3077 | 44 又是这哥们儿了
每次看丫对焦时的表情都想给他那张歪脸来一拳 |
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E*****m
发帖数: 25615 | 46 1 ＆ 3. 你真的認為哪天你的孩子莫名其妙被壓死了，你會很高興？
這裡說得是父母有沒有權力決定小孩要不要為自己的信仰而死，
你顯然認為可以，有機會你也會毫不遲疑的對你小孩舉起刀子，
成就永遠？
2，4, 5 . 你也同意這一切都沒有約伯選擇的餘地， 莫名其妙的家破人亡。
他被考驗的是什麼？ 除了他對神的忠心還有什麼？ 忠心就是正直嗎？
你還是沒講清楚為什麼神要理會撒旦的控告，神需要證明給撒旦看什麼嗎？
6. 我想你對人命不甚關心， 反正死了會有神補償是吧？ 你拿出章節來說說
約伯的小孩怎樣被補償了？
而且能補償就好了嗎？ 比方說我先去偷你的錢，打定主意以後雙倍還你，
這樣我的偷竊就沒有問題了嗎？
可不可以請你指出約伯記裡哪些章節顯示了神的公義， 哪些顯示了慈愛？
老實說我看不出， 除了一再講自己造天造地無所不知以外，他沒有一點
能讓約伯信服的道理。
討厭的老七說的有部份是有道理的， 神的拳頭大，這不代表神有道理。 |
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g**********g
发帖数: 1145 | 47 每当听人说起北大的秋，那满目金黄的银杏，我心里就又浮起一段记忆一段细细的快乐
和隐隐的痛。
那一年的秋，漫天满地的黄叶，暮色熔金时候，身边的俏丽身影，希望永远也走不到头
的校园小路。巧舌如簧，博来伊人一串欢声笑语和阵阵粉拳。那一刻的情绪，仍在心头。
也只能留在心头。
的季
约二
,我
dwarfed |
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f******d
发帖数: 6361 | 48 感你学悟学吖，学色只后，无人哈你悟但指，屋企装修，冲击转都悟洗买。 |
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t*****e
发帖数: 2470 | 49 2
老费的性格是不会变的，始终就是一个愣主儿。哪怕是在大学校园里，或者说，大专校园里。
没错，老费上的是大专。还是走读的。高考成绩是十分现实的，他当年那种“跑步加分上一本”的豪言壮语无异于“我的护球像亨利”。
在九十年代末期的上海，操着一口京片子的人不受歧视，操着一口外地口音上海话的人备受歧视，尤其是这位老兄的语言能力还特别弱。
哪怕是到了大学期间，老费对爱情的那种偏执与青春的概念依然不变。他依旧认为，只要一个女生多跟他说几句话，与他有任何肢体接触，那就是一种情愫。
某一日，妇联工作的父亲一脸阴沉地回到家，脱下袖套的母亲急忙上前询问，原来是被几个老太太领导穿了小鞋，心情不爽。夫妇二人聊着聊着，就说到当心年轻人恋爱的问题。说着，俩人一起望向老费，老费把头发一甩，非常淡定地说到：我现在有两个对象，都在谈。你们放心。
老两口这下可乐开了花，儿子才19岁就知道耍流氓了！连忙追问，都是啥样的女娃？老费不紧不慢地道出了其中详细。
他说道，一个女孩子样子一般，但是学习不错，经常扶持脑子不好使的老费。姑且称她为文女。另外一女生，性格外向，经常在课后与老费约会，大方爽朗，暂称为豪女。
两位高堂一听之下，... 阅读全帖 |
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t******9
发帖数: 616 | 50 如果找不到合适的老师，给你几个动作作参考：
1、将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似
有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子
上的肌肉。比较形象的：都看过放在车上的小人偶、小动物吧，车子一动，他们的头就
轻盈盈，随车摇曳。
脖子很容易僵硬，在体会到脖子僵硬的时候放松肌肉，摆正头颅，利用地球引力，把头
放在颈椎这个架子上。有这么个位置，可以让头颅不偏不倚，仿佛悬空，轻盈灵活。找
到这个位置。
要点：头颅放正，此时眼睛平视，舍掉脖子上的肌肉。
2、点头。想象自己坐着睡着了，头部为向前倾，感受引力作用头，使头向前点。同理
向后、向左右点。在用身体带动头部前后左右转。
3、左右旋转身体带动两臂甩动，状如拨浪鼓，旋转的时候头部也随转，使劲向后看。
经过很多人的验证，比较有效。
希望对你有帮助。
little
to |
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