s*******l
发帖数: 3691 | 1 Costco现在在卖的Proform 735咋样？可以调整stride length吗？
跑步跑伤了膝盖，准备用椭圆机了 |
|
|
|
m**k
发帖数: 18660 | 4 首先，好多人都 小的时候不喜欢甚至痛恨跑步 但是 成年以后着迷的。
(adult-onset runners)
我觉得椭圆机还是无法和跑步比的，缺乏乐趣。hoho |
|
h*********n
发帖数: 81 | 5 谢谢各位！那我就先坚持椭圆机、骑车，然后过渡到跑步机，啥时候膝盖不疼了，就开
始到户外跑~~
只是，不明白为啥骑车和跑步类似呢？我在gym里骑那种比较低的自行车，就是坐着的
那种，觉得一点都没有运动到还很枯燥~~ |
|
l**n
发帖数: 2405 | 6 我前年就是用椭圆机加上饮食控制减掉了15磅的肥肉。 |
|
d****i
发帖数: 4354 | 7 对膝关节冲击小,当作慢跑应该可以。练椭圆机减重后换跑步也不错。Girly？想太多了
，呵呵 |
|
d*********e
发帖数: 8525 | 8 椭圆机出来的时间晚，相比跑步机自行车还缺乏足够的数据。 按照我的经验， 强度
速度一定得加上去，慢慢悠悠不行，这样一个hr 照样一身大汗。 |
|
l****y
发帖数: 5952 | 9 我觉得得看体重，体重重的路跑效果好，像我这样的胖子在跑步机上比路跑要轻松多了
，不胖的人可能效果差不多
没试过椭圆机 |
|
m*********3
发帖数: 5381 | 10 我椭圆机50分钟照样满头大汗，不过照路跑的汗还是差多了。可能在室内温度低，室外
热。不过我喜欢锻炼出汗，不然没有成就感 |
|
d********1
发帖数: 188 | 11 Hi, 各位牛
想买一个二手椭圆机在家里随时泡泡，请问怎么选择呢，主要看什么？
先谢过了 |
|
w******t
发帖数: 16937 | 12 要自己试。
Hi, 各位牛想买一个二手椭圆机在家里随时泡泡，请问怎么选择呢，主要看什么？先谢
过了
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
|
a******h
发帖数: 1183 | 13 想除了跑步外做做别的运动
觉得这样会有助于提高成绩，也希望能降低受伤的可能性
所以想在家里放个椭圆机或者stationary bike之类的，大家觉得那一个更有效，或者
还有别的更好的推荐么？先谢谢了。
PS: 因为要看娃，所以只能在家里做，游泳神马的就算了。。。 |
|
|
t****n
发帖数: 10724 | 15 bike好。椭圆机太拘索，脚的轨迹被限定得不自然。不喜。另外也占地方。 |
|
|
r****y
发帖数: 3412 | 17 AMT比椭圆机还好..更累..更接近跑步..但是不伤膝盖... |
|
n*****3
发帖数: 1584 | 18 Adaptive Motion Trainer,
to me, no much dif from 椭圆机. |
|
r****y
发帖数: 3412 | 19 椭圆机也最好搞个variable incline的... |
|
p*********o
发帖数: 1538 | 20 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: pandabamboo (panda), 信区: loseweight
标 题: Costco这个月200off的椭圆机怎么样？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 08:57:50 2012, 美东)
达人们评评，打算买一个。 |
|
j*r
发帖数: 299 | 21 不知道为什么，我很不喜欢椭圆机，总觉得动作不协调，机器和腿对着干。远没有跑步
爽。可能我老土，不会用。 |
|
m*****y
发帖数: 849 | 22 我最大的concern是跑步尤其是长跑对关节的冲击，日积月累会造成不可恢复的损伤。
很多人推荐椭圆机替代跑步或者跑步机，其最大的好处是无冲击而且燃烧卡路里效率更
高。大家意见如何 |
|
p*****2
发帖数: 1542 | 23 这里都是路跑为主的吧，椭圆机的话就没可比性了哈～ |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 24 同样的时间内，我从来都是跑步机上比椭圆机上烧的卡路里更多。跑步也更爽一些。
另外，到这个版上问跑步是不是伤膝盖，呵呵，估计楼主的里程数在本版老ID及勇猛牛
”新人”眼里就是热身吧。 |
|
m*********n
发帖数: 213 | 25 刚才发现家里的椭圆机没有能放IPAD的地方，有没有类似支架可以放上去？知道的话麻
烦给个链接，不然运动的时候太无聊了，多谢啊。 |
|
T*******t
发帖数: 9274 | 26 跟腱恢复得比较慢，想用椭圆机维持一下。
哪种设置，哪种步频比较合适？多谢了。 |
|
l****y
发帖数: 4773 | 27 google了一下，原来椭圆机就是楼底下全民健身器械里那个大妈们口中“治失眠的机器
”。 |
|
d**********0
发帖数: 13081 | 28 有道理， 而且椭圆机有两种走法， 一种是前进， 一种是后退。
俺看gym里面， 后退的居多。 |
|
f*l
发帖数: 742 | 29 刚刚开始健身，想知道椭圆机和跑步机哪个更消耗体能？分别适合什么样的人群 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 30 其实哪个消耗在乎自己的efforts。你跑步跑不动就跑慢点。椭圆机觉得轻松就弄快点。
经常看到人说游泳比跑步消耗的热量低。我按照跑步时的心率感觉去游1小时，到后来
，抬头换气都觉得累。大腿肌肉也是酸的。 |
|
a****n
发帖数: 4734 | 31 牛啊。
说到椭圆拍，dunlop系列也是窄长拍面的典型。
我就是"用SYN GUT 或Multi替代天然肠线做竖线", 不过竖线磅高，把拍子又拉的圆了
一些。
因为开始就用pd学球，好象更喜欢圆拍子多一些。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 32 说的不就是偶的吐血拍吗，16x20的，超级长椭圆 |
|
a****n
发帖数: 4734 | 33 16x20的，超级长椭圆。。。pure storm |
|
a***8
发帖数: 2433 | 34 是，但这个拍子靠加长来减重，导致拍头过轻，稳定性差不说，甜点和非甜点的力量差
别也太大，打中了刚刚的，打偏了噗噗的，太难伺候。。。精准到是长椭圆的水准。 |
|
J****0
发帖数: 2400 | 35 赞一个。
我一直考虑竖线用syn横线用poly，好让线断得快一点，你这么一分析，我得马上试一
下。
不过我的dunlop已经是长椭圆了，不知这样会不会有显著效果。 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 36 Volkl的鸡蛋形，作用是降低力量提高控制。
其他方面如果相同，力量从大到小：
倒鸡蛋（例如以Prestige为代表的大多数Head）
纯椭圆（例如Wilson 6.1)
正鸡蛋（例如Volkl以及很多老版的Dunlop, Boris Becker) |
|
a***8
发帖数: 2433 | 37 嗨，你不提我还忘了，PWS不仅加重了3点和9点使拍头更稳定，而且缩短了最重要的几
根横线，深合长椭圆的原则。POWRHOLES刚好相反，和PRINCE的大孔一样，加长线的有
效长度，用在竖线还好，横线也用就会影响打球精度，被摒弃没啥可惜的。。。 |
|
|
|
n*******w
发帖数: 6708 | 40 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: northsnow (风清杨), 信区: loseweight
标 题: 请问关于椭圆机ProForm 500 LE Elliptical
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 19 09:41:44 2014, 美东)
那位在groupon 买过这个 ProForm 500 LE Elliptical
http://www.groupon.com/deals/gg-proform-500-le-elliptical-1
或者英语比较好能给我解释一下下面的问题， 非常感谢
下面的意思是，这个ProForm 500 LE Elliptical
是用4个 D 电池的
但是如果你到ProForm website买了这个 adapter后就可以直接插在电源上就行了
不需要用电池了
还是说 买了adapter后，你还需要定期换 “4个 D 电池”（four D batteries）的
难道这个machine的所有的东西的不包括这个 adapter? 晕
Is this electric?
Janice S. asked ... 阅读全帖 |
|
M********t
发帖数: 5032 | 41 为什么说木星是太阳
系内最大的“情种”
科技日报
ugmbbc
1天1小时前
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国
国家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终 于不辱使命，
将于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。“块
头”大、自转快、磁场强、大红斑最有名、自带光环、卫星 “情人”最多……
作为太阳系内最特殊的气态巨行星，木星一直以来都勾起了人们的无限遐想。据美国国
家航空航天局（NASA）消息，“朱诺”号木星探测器历经5年旅程，终于不辱使命，将
于美国东部时间7月4日晚进入木星轨道，人类得以更近距离地与木星亲密接触。那么，
木星究竟是一个什么样的存在，值得科学家们跨越数百年时间、跨越数亿万公里的空间
，苦苦追寻呢?
“块头”最大
据NASA官网介绍，木星是太阳系八大行星中体积最大、自转最快的行星，从内向外的第
五颗行星。木星的赤道约为14.3万公里。木星如此大，太阳系内所有其他行星都能塞进
木星里面，木星“大肚”能容超过1000颗行星。木星的质量是地球质量的318倍，是太
阳系内所有其他... 阅读全帖 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 42 哦 想起来了 是椭圆截面的反射镜 拿来做激光器 把氙灯的光聚焦到激光晶体棒上 |
|
|
|
f*********j
发帖数: 1955 | 45 椭圆机是啥呢？怎么好像没印象。。
牛x啊，我一般热身后也就跑20min。。 |
|
m***c
发帖数: 993 | 46 刚才google了一下才明白椭圆机是啥东西。
以前一直用，但是不知道名字。 |
|
e*******a
发帖数: 988 | 47 你买的啥样儿椭圆机？好用不？我想买个不知道买啥 |
|
n****n
发帖数: 5804 | 48 我觉得黑多种都是划椭圆路线的嘛。
最近迷上了一个同边手的。。头几天练下来小腿黑痛。。
还有这个伤不伤膝盖哦。 |
|
|
w*****r
发帖数: 165 | 50 【 以下文字转载自 Graphics 讨论区 】
发信人: webuser (webuser), 信区: Graphics
标 题: 请教如何计算椭圆的对称轴
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 14:46:38 2007)
现有一类似椭圆状物体,已算出了质心,请问如何算出此物体过这一质心的长轴和短轴.
不知用何computational geometry 算法可以计算对称轴.谢谢. |
|
