w**********5
发帖数: 1741 | 1 最新骂人词语，你睡午觉，你他妈才睡午觉，你全家睡午觉，你全家睡午觉17-19分钟 |
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b****e
发帖数: 167 | 2 我们家娃马上17个月了。送到daycare快1个月了，也是不肯在daycare睡午觉。有的时
候老师抱着睡着了，但睡不了很久就醒了，只有一次自己睡的，还有一次睡了2个小时
。前天一点没有睡，真是愁死我了。
在家也是大人陪着睡的，最近在训练娃自己睡。上个周末，照常是我陪着睡午觉，结果
娃不停的在床上翻来覆去，还逗我，我就很生气了。想着不如趁这个机会训练他自己睡
。于是，我对娃说，该睡午觉了，自己睡，妈妈还有事情做。然后我就把门关上了。说
实话，我心里没有指望他会睡的。大概过了10几分钟，屋里一直没有声音，我就开门看
看，结果他以一个很搞笑的姿势睡着了，当妈的我狂喜。晚上继续让他一个人睡，很快
就睡了。我还以为从此娃就学会一个人入睡了呢，结果那天晚上发烧了，虽然很快就好
了，但一直不想吃饭，我准备过几天再试试。
还有你们家娃睡午觉时，是不是需要把百叶窗拉下来，这样房间相对光线弱些，娃这样
容易睡的久些？
娃爸老是怪我不应该把百叶窗拉下来，因为daycare里面很亮，即使睡觉的时候，关了
一些灯。
就是我陪着，娃也不是一觉睡2个多小时的，常常是中间要醒，我一般拍拍就又睡了。
不过娃晚上睡的不... 阅读全帖 |
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e*****x
发帖数: 201 | 3 我女儿不到2岁的时候就开始不睡午觉了，她可以在床上自己玩1个多小时也不睡。后来
给儿医打电话，说很正常，每天睡觉总的时间够，她下午又不cranky就可以。2岁多点
时候又开始睡午觉，但不是每天都睡，坚持没有几个月，现在2岁半又不睡了。平时爸
爸下班接她回家路上能睡20来分钟。晚上9点左右睡，早上8点到9点起床。如果下午偶
尔睡一次午觉，晚上要折腾到近10点才睡。所以我们也没有再坚持让她睡午觉了。马上
过了新年要开始上幼儿园了，早上8点半就要送去还不知道怎么纠正她的作息时间呢。 |
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m**i
发帖数: 650 | 4 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: musi (木思), 信区: Parenting
标 题: 26个月宝宝突然不睡午觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 22 19:02:47 2011, 美东)
26个月大宝宝，去幼儿园已经有2个月了。一直是晚上9点睡觉，早上6:30-7点
起床。午觉的话，在家睡2.5小时，2点到4:30; 在幼儿园睡1.5个小时左右，
1:30-3。
可是宝宝突然连续2天在幼儿园不睡午觉了。老师说宝宝就躺在垫子上不睡觉，
有时候看书或者自己唱歌。这几天宝宝也没有异常，还是很活泼，就是老
打哈希。周末在家的时候宝宝午觉也开始拖后了，以前1:30左右放到床上，
一会自己就睡了。现在在床上折腾1个多小时才睡。
是不是需要担心了？睡10个小时太少了吧？幼儿园老师有什么方法可以帮助吗？ |
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G*G
发帖数: 251 | 5 宝宝刚两岁，觉不算多，我在家带，平均每天2.5小时午觉，晚上睡9个多小时。以前
skip过一两次午觉。最近已经连续3天不睡午觉了，是不是太早了？ 我平时都是带她上
床，给她读两个故事，然后我离开，她自己玩会就睡着了。现在干脆告诉我她不想睡，
自己在屋子里就不停的叫我。怎么办呢？大家宝宝都什么时候开始不睡午觉的？
谢谢 |
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r****y
发帖数: 4494 | 6 我家也两岁三个月。我比较严些。小孩不睡就告诉他不睡就躺着，不准下床，也不准玩
玩具。有两次他自己溜下去，我硬把他抱回来。哭了几分钟，自己睡着了。
我家小孩不睡觉不是不困，是贪玩。在幼儿园偶尔也不睡。要是和我妈单独在家，经常
不睡，就算睡了，也得哄很久很久。但是只要我在家，一定会睡的，午觉两个小时。晚
上8点半上床，9点以前自己睡着，不用哄。第二天早上7点半到8点醒。
倒不是觉得非要强迫他按我的意思来，但是如果不睡午觉，下午五点以后就开始犯困，
闹情绪。一点小事情就要哭很久，吃饭也吃不好。晚上太早让他睡，半夜又要醒来。所
以我还是觉得午觉还是很重要的。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 7 我看的书上说，3－4岁就开始quit 午觉了，失去的午觉就永远没了，不会从晚上找补
的，所以能撂倒还是尽量撂吧。
这个年龄50％的孩子睡12个半小时，10％以下的孩子睡11。5个小时。
我娃三岁一个月之后突然拒绝睡午觉，我跟他斗争了一个多月，身心俱疲，就放弃了。
然后娃下午4、5点比较闹，如果在路上开车，很可能睡着，这样持续了一个月左右，就
好多了，可以一下午傍晚都进行正常活动，有时候上午活动量大了，下午会揉眼睛，但
他抗拒睡觉，撂倒也是不可能的，我就尽量避免那个时候开长途车。
我们quit 午觉后，一直是7点上床的，如果是我陪，15分钟会睡着，也有时候各种事情
耽误了，就搞成8点了，但是抛开夏令时的影响，上床入睡时间不会误差一小时以上。
一夜睡11。5个小时，偶尔有浮动。 |
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y********0
发帖数: 638 | 8 我们家儿子上daycare的时候,每天也是要求睡午觉. 当时他三岁半,从来没午觉习惯.
当然现在都快7岁了还是从来不睡午觉.
daycare里没办法,专门找个老师,把这些中午睡不着的小朋友弄到playground去玩.
真的挺感激她们的.
不愿意睡午觉的小朋友,你要是强制让他睡,他都难受死了. |
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m**i
发帖数: 650 | 9 26个月大宝宝，去幼儿园已经有2个月了。一直是晚上9点睡觉，早上6:30-7点
起床。午觉的话，在家睡2.5小时，2点到4:30; 在幼儿园睡1.5个小时左右，
1:30-3。
可是宝宝突然连续2天在幼儿园不睡午觉了。老师说宝宝就躺在垫子上不睡觉，
有时候看书或者自己唱歌。这几天宝宝也没有异常，还是很活泼，就是老
打哈希。周末在家的时候宝宝午觉也开始拖后了，以前1:30左右放到床上，
一会自己就睡了。现在在床上折腾1个多小时才睡。
是不是需要担心了？睡10个小时太少了吧？幼儿园老师有什么方法可以帮助吗？ |
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DQ
发帖数: 1580 | 10 我家这个18个月开始就不睡午觉了。那时候我基本上随她，爱睡不睡的，幼儿园里也不
勉强的。
结果现在我发现错了。这么小的小孩还是一定要睡够的。很多时候，小孩儿睡觉过了那
个困意就特别清醒，让他们睡觉比登天还难。但是那时候就成了亢奋状态了。久了就容
易发生night terror，睡觉会更成问题。
所以一定要强迫着睡。当然要讲究策略。
我当时是被小孩连续一周的night terror弄得神经衰弱，逼不得已才开始翻书然后重视
起来。
我的做法是，第二天午觉不睡就不睡，早点吃晚饭洗澡，等到了7点半小孩困的不行了
一哄就着，然后大人立马跟着睡，就是把环境调成睡眠环境，该关灯的关灯。那一晚小
孩果真就一觉睡到了大天亮。因为睡得早了，第二天8点半就起了（以往都是12点到11
点的时间，然后下午不睡，晚上5点多6点才睡，到8点才起，吃晚饭洗澡什么的）因为
之前欠的觉，所以吃完午饭12点半就开始打哈欠，立马哄睡。3点醒。然后基本上就一
直保持这样的时间表了。有时候7点多不困不要紧，放床上关了灯折腾，这样怎么的到
了9点也睡了，第二天最晚9点也会起了。目前为止还算好。有两天送daycare，娃没人
监督， |
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l*****s
发帖数: 127 | 11 好些小孩三岁就不睡午觉了，如果不睡午觉，晚上早点睡？比如7点到7点半之间放上床
，他应该会睡上12个小时再起来吧。那样不睡午觉也就没问题了。至于安慰奶嘴，我们
也是两岁戒掉的。先给他看一些有关不要奶嘴的书（幼儿园给的，看看图书馆有没有借
），然后把奶嘴藏起来，就说丢掉了。我还有个备用方案，就是把奶嘴前面剪掉一点或
者戳几个洞，他嘬起来没劲，就会放弃啦。 |
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a******s
发帖数: 821 | 12 去年上幼儿园都要睡午觉。因为搬了家，小孩子已经4、5个月没上幼儿园，在家就一直
不睡午觉了。最近又开始上半天幼儿园了，中午后回来就精神很好，不睡觉。即使是有
时候困了，揉眼睛，也不会睡。晚饭时间就很没精神，情绪不高，但是晚上8、9点又开
始疯狂了，9点催他洗澡刷牙，都很兴奋地和我玩猫捉老鼠，拖拖拉拉不去。睡觉基本
上9：30到10点睡着，早上8点起。不知道睡够没有？
是不是3岁的小孩子都不爱睡午觉了？ |
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w*****4
发帖数: 3902 | 13 太让人头疼了。每天睡午觉简直折磨人啊，不到三点睡的时候我忍，三点半睡我再忍忍
，不到四
点睡没办法忍，这两天放假快五点才勉强哄骗睡着。其实他要是真不用睡也不费这劲了
，问题是
要是一直不睡，到后来他会变得很容易烦躁，一点不如意就大哭大闹，前天也是睡的晚
，一下子
睡了快三个小时，结果本来每天晚上也睡的晚，那天都快十二点了也不肯睡。刚看了说
santa会来
的那个帖子，我今天说老师要来把他带去学校睡，因为他还是有点怕老师，结果两分钟
都不到就
睡着了，但觉得不能老用这招吓他，否则学校和老师就成了消极强化了，他会觉得上学
是因为自
己不乖才被送去，大家都怎么哄睡午觉呢？ |
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h***0
发帖数: 1184 | 14 我自从来了美国，很少睡午觉，可能因为作息好，晚上10点睡觉，早上6点半起床，中
午一点都不困。睡午觉就是本科时候比较厉害，可能因为睡得晚，只要晚上睡眠够了，
成年人其实不睡午觉一点影响也没有 |
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d*****u
发帖数: 17243 | 15 小孩都不爱睡午觉，因为晚上睡得早。
国内以前午休两三个小时，不睡午觉也浪费了 |
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a*******h
发帖数: 262 | 16 宝宝睡眠一直很规律，早睡早起（19:30-第二天早上6:30），一岁半前上午下午各一觉
时间分别是一小时（9:00-10:00）和两小时（1:00-3:00），一岁半后不用睡上午觉了
，下午仍保持2小时左右的午睡！但最近半年个月一直忙房子的事情，打乱了娃晚上睡
觉的时间，经常折腾到将近21点才睡，这样娃就一般要睡到第二天7:30左右起床，但午
睡依然能睡2小时左右！娃上周刚满2岁，不知道为什么娃最近老是抗拒午睡，刚开始是
要抗拒到14:00左右才睡（14:00-16:00），最近这几天就根本不睡了，床上又崩又跳还
咿咿呀呀讲个不停，请教各位宝妈该怎么办，怎么让宝宝继续保持好的午睡习惯？怕小
孩不睡午觉影响大脑和身高！ |
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f****i
发帖数: 98 | 17 女儿19个多月，最近两个星期以来，不睡午觉。
幼儿园老师一带去睡午觉，她就嚎啕大哭。等
下午6点我去接她，好几次开车回家的路上睡着
了。在家里午觉也很困难。
晚上睡觉也有抵触，名堂很多，躺下后她一会
要尿尿，一会要喝水，一会要喝牛奶，一会要
吃东西。总要折腾一下才肯睡。睡着以后倒还
可以，基本一觉睡到7点多。晚上这一觉基本是
10个半到11个小时。现在就是一天11个小时左右，
觉得太少了。
不知道是什么原因。我能想到的解释是她可能
最近开始长虎牙，还有就是她最近身高体重最近
长得很快。或者是其他的原因？
想问一下别的宝宝有没有类似的情况？别的宝爸
宝妈有没有什么经验可以分享一下？
非常谢谢 |
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az
发帖数: 16686 | 18 大多数孩子都睡午觉，也有两岁就不睡的，少数。我家老二两岁8个月，每天大概12个
小时吧。中午就是折腾呗，陪呗，晚上也是折腾，讲无数故事，折腾，陪睡，耗着，也
就这么1，2年，睡够了再说，呵呵。老大五岁多了，哄着睡，午觉能睡三个钟头，在幼
儿园就不睡，下午到了6，7点就没神了 |
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l*********g
发帖数: 1729 | 19 不逗你们了，睡午觉去了。不逗你们了，睡午觉去了。不逗你们了，睡午觉去了。 |
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s******r
发帖数: 2876 | 21 猩猩吃饱了就睡觉，
说明从它们那时候就都睡午觉。
学术一下，这篇文章有道理没
跟同事偶尔午饭吃chinese food，大家都表示，吃完了有chinese food coma syndrome
，吃了就想睡觉
午睡好吗？美国专家的午睡新解
care.qm120.com 2010-7-16 16:14:33 来源：呼伦贝尔日报
关键字：午睡 养生误区
中国人有睡午觉的习惯，这在西方非常少见。除了雅典和耶路撒冷等部分地区的一
些老人会午睡外，西方人很少有这一习惯。而且中国人认为午睡可以延年益寿，其实未
必有道理。
午睡好吗？美国专家的午睡新解
以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡会增加心脑血管病变死亡率，缩短寿
命。美国哥伦比亚大学的研究认为：午睡使心血管压力迅速下降，而醒来后又迅速上升
，容易发生心脑血管病变。换句话说，午睡使你在运动或工作与睡眠之间急速交替，心
跳和血压会像过山车一样波动，容易脱离轨道。
为什么中国人比西方人更爱睡午觉？简单地说，这与我们日常的饮食习惯有关系。
中国的传统饮食整体优质蛋白摄入较少，碳水化合物摄入过多，造成餐后反应性低血糖
，乏力犯困。
现在，碳... 阅读全帖 |
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t***z
发帖数: 5112 | 22 可能真的是早上起得晚中午就不容易困了。都是我太自私，我喜欢睡懒觉，所以不希望
孩子起太早，怕耽误我睡懒觉 -_-!
他现在基本上是隔一两天睡一次下午觉，每一次基本上都是到了下午3，4点钟才睡，睡
到6点左右。看来要想让他有规律的睡午觉真的得牺牲一下我早上的懒觉呢。。。 |
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c***T
发帖数: 4990 | 23 老子最恨睡午觉。
我小时后中午完全不可能睡着。
我感觉是老师们想睡午觉，所以强迫孩子睡 。
尼玛，太可恶了。 |
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w**********k
发帖数: 386 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: whiteorblack (黑白颠倒), 信区: WaterWorld
标 题: 拍西瓜，睡午觉都是我华文化的精华，应该推广打压美国文化
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 29 09:00:33 2014, 美东)
我在costco不禁自己拍西瓜，还教老美拍瓜，还向我感谢万分
我中午趴在桌上睡午觉，后来单位的韩国人，美国人都改掉了喝咖啡的恶习，在中午趴
下一大片，睡10分钟效果比喝咖啡好多了，一个韩国mm还特意带了一个枕头过来。。。
希望广大萎缩男向我学习，提高个人魅力，用我大中华好的习惯来影响改变美国人的恶
习。 |
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t********7
发帖数: 2691 | 25 只要睡眠充足，理论上不需要睡午觉的。想午睡多数是因为没睡够就早起。实行弹性工
作时间，中午11点上班，大概就不需要睡午觉了，哈哈 |
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i*******m
发帖数: 615 | 26 想起我小时候了，就是因为不愿意睡午觉所以就不想上幼儿园，只呆了一个月不到就退
回家了.....到现在也想不出当时不喜欢睡午觉的原因，难道就是讨厌一堆人同时睡同
时起的类军事化生活？ |
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r*******y
发帖数: 1729 | 27 这么大正是不爱睡午觉的时候。我们家是放弃了，周末不睡午觉，晚上8点多就一直睡
到第二天早晨，其实也挺省事，呵呵。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pokerfuker (mike), 信区: Military
标 题: 楼上有个索男发考题天天睡午觉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 23:58:03 2017, 美东)
楼上一53发考题索男天天中午1点跑到吃饭的地方睡午觉，口水流饭桌上流一摊子。睡
到1点半用陶碧华瓶子微波炉热一泡茶。
每次哥都有一种冲动，就是一巴掌扇掉他的陶碧华茶壶，然后一脚把他踹到地上。 |
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w**********k
发帖数: 386 | 29 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: whiteorblack (黑白颠倒), 信区: WaterWorld
标 题: 拍西瓜，睡午觉都是我华文化的精华，应该推广打压美国文化
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 29 09:00:33 2014, 美东)
我在costco不禁自己拍西瓜，还教老美拍瓜，还向我感谢万分
我中午趴在桌上睡午觉，后来单位的韩国人，美国人都改掉了喝咖啡的恶习，在中午趴
下一大片，睡10分钟效果比喝咖啡好多了，一个韩国mm还特意带了一个枕头过来。。。
希望广大萎缩男向我学习，提高个人魅力，用我大中华好的习惯来影响改变美国人的恶
习。 |
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d*******g
发帖数: 287 | 30 算是自发的，从她1岁多以来到现在很长时间，我们对她周末睡午觉已经不抱希望了，
虽然在daycare每天都睡，但在家就一直玩，带她去睡，陪睡，哄睡。。经常半小时都
睡不着，没时间折腾，只好放弃。最近这些天放假，每天在家，好几次自己睡觉，不过
经常都是下午4点多才睡，像今天，5点了自己跑去睡，睡到7点半。以前除非是在车上
，在家根本不睡，所以算一大进步。
你们娃after school？已经小学了？ |
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T*****n
发帖数: 897 | 31 印象中从开始上学就有这个习惯。我是比较听话的学生，所以这个习惯一直坚持到了现
在。导致现在一吃午饭就犯困，如果能躺20-30分钟实在是人生一大享受。不睡午觉简
直觉得到了世界末日一样难受。原来在图书馆、会议室都有些沙发可以躺，但现在一个
一个都换掉了，不知为什么？
将来一定要当上教授，有自己的办公室。中午睡觉的时候，外面挂个牌子：“请勿打扰
”。就为了睡午觉方便，也要当教授。 |
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F**Y
发帖数: 5826 | 34 是可以睡午觉
中午门一关眯个半小时，绝对没人打搅
每天睡个午觉，至少延长寿命五年，延长性生活十年 |
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s******3
发帖数: 7297 | 35 早改了睡午觉的毛病，在美国午饭时间都不够，睡午觉是找不自在。中午少吃点，就不
会容易困。 |
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d****m
发帖数: 1486 | 36 四个月的宝宝，睡午觉总是睡一会就大哭，抱一会接着睡，她中午能连着睡两三个小时
，可是每半个小时就大哭一次，有时间十分钟就哭一次，我抱一会，她就接着睡。
坏处是，我只能守着她，不能干家务，没办法好好睡觉，因为如果我不抱，她就哭醒了
，如果我抱，还能接着睡。
一个人带宝宝，多想利用这点时间睡觉或者做饭干家务呀 |
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g**a
发帖数: 1035 | 37 这个太早了吧。2岁半一般还睡午觉的。4，5岁以后不睡午觉正常。 |
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e**p
发帖数: 4259 | 38 嘿嘿，今天我家小人也是第一次一个人自己上床睡午觉了，午饭还没吃呢，害得我把他
抓起来吃饭，饭还没有吃完，又一个人跑去睡午觉了 |
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r****n
发帖数: 309 | 39 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: rockon (cabbage), 信区: NextGeneration
标 题: day-care 睡午觉用的nap mat 在哪里买？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 11 16:16:03 2017, 美东)
娃2岁马上去day-care, 让准备睡午觉用在cot上的被子，我倾向于买那种被子和垫子连
在一起的叫tot cot or nap mat，但去了几个店都没找到，请问大家除了在网上local
店里哪里可以买到啊？
另外有没有推荐的牌子？谢谢 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 40 科学睡午觉：午后打盹好处多
http://www.enorth.com.cn 2010-07-06 08:43
“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”，不仅能大幅提升免疫力，还能迅速解乏
，让心情和精力好上加好。
西班牙的商店，每到下午2点半都要关门，直到傍晚5点再开。原来西班牙人参加“
全民午睡运动”，每天铁定有2个半小时让大家好好睡午觉。
在美国，“学习午睡”已成为最新时尚，很多公司都明文规定，鼓励员工在午间打
个盹，借此振奋精神，应付下午更多的工作。
对大多数人(特别是年轻人和小孩)来说，午睡有利于健康，能够补充精力，恢复体
力；然而午睡并非对每个人都有益
解惑：午睡时间多久是最好的——夏季中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统
都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 学术一下，这篇文章有道理没
跟同事偶尔午饭吃chinese food，大家都表示，吃完了有chinese food coma syndrome
，吃了就想睡觉
午睡好吗？美国专家的午睡新解
care.qm120.com 2010-7-16 16:14:33 来源：呼伦贝尔日报
关键字：午睡 养生误区
中国人有睡午觉的习惯，这在西方非常少见。除了雅典和耶路撒冷等部分地区的一
些老人会午睡外，西方人很少有这一习惯。而且中国人认为午睡可以延年益寿，其实未
必有道理。
午睡好吗？美国专家的午睡新解
以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡会增加心脑血管病变死亡率，缩短寿
命。美国哥伦比亚大学的研究认为：午睡使心血管压力迅速下降，而醒来后又迅速上升
，容易发生心脑血管病变。换句话说，午睡使你在运动或工作与睡眠之间急速交替，心
跳和血压会像过山车一样波动，容易脱离轨道。
为什么中国人比西方人更爱睡午觉？简单地说，这与我们日常的饮食习惯有关系。
中国的传统饮食整体优质蛋白摄入较少，碳水化合物摄入过多，造成餐后反应性低血糖
，乏力犯困。
现在，碳水化合物占中国人食物总热量摄入的2/3左右，并且主要... 阅读全帖 |
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f********r
发帖数: 121 | 42 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: forgetever (forget+forever), 信区: Parenting
标 题: 怎么办？宝宝在preschool，很久没有睡午觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 11 00:41:48 2014, 美东)
宝宝每个周末总能在家好好睡。可自从他们班换了个英文老师，那个英文老师每天中午
1点就走，然后2点才另一个老师来。一点到2点期间只有中文一个老师。从此就没有好
好睡过。不过，要是那天上午那个英文老师没来，一整天是下午那个英文老师，那天总
能睡着。所以我觉得是老师换班，又正好在一点走，等两点来新老师的时候，又该起床
了，这种不确定因素照成的。
宝宝每天9点睡，早上7点多就醒来了。由于中午没有睡，晚上很闹，也胃口不好。现在
是严重睡眠不足。宝宝本来是很喜欢睡觉的，医生都说他：“Good Sleeper"
怎么办？可以和director好好谈谈吗？其实上午那个老师有很强的印度口音，又只能做
4个小时，真不明白有什么事，下午一点必须走。要走也12点走，不好吗？又从来没有
笑脸，都不明白为什么非要请... 阅读全帖 |
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f********r
发帖数: 121 | 43 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: forgetever (forget+forever), 信区: Parenting
标 题: 怎么办？宝宝在preschool，很久没有睡午觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 11 00:41:48 2014, 美东)
宝宝每个周末总能在家好好睡。可自从他们班换了个英文老师，那个英文老师每天中午
1点就走，然后2点才另一个老师来。一点到2点期间只有中文一个老师。从此就没有好
好睡过。不过，要是那天上午那个英文老师没来，一整天是下午那个英文老师，那天总
能睡着。所以我觉得是老师换班，又正好在一点走，等两点来新老师的时候，又该起床
了，这种不确定因素照成的。
宝宝每天9点睡，早上7点多就醒来了。由于中午没有睡，晚上很闹，也胃口不好。现在
是严重睡眠不足。宝宝本来是很喜欢睡觉的，医生都说他：“Good Sleeper"
怎么办？可以和director好好谈谈吗？其实上午那个老师有很强的印度口音，又只能做
4个小时，真不明白有什么事，下午一点必须走。要走也12点走，不好吗？又从来没有
笑脸，都不明白为什么非要请... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 2093 | 44 说个我小时候的故事。大概4岁多的时候，我们幼儿园也要求睡午觉，我从来都睡不着
，现在还记得当时躺着床上有多么的无聊，非常痛苦。如果哪天我旁边的小朋友也睡不
着，我就高兴的和过节似的，就可以趁老师不注意的时候两个人玩会。不过大部分时候
其他小朋友都睡得很香。现在想想可能是因为我晚上睡多了。记得到很大的时候，我妈
都要求我晚上9点必须上床睡觉。所以你可以试着让孩子晚点睡，或者早点起？家长可
能累点，但是总比娃在幼儿园无聊的躺两个小时强吧。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 45 我们三岁半，午睡三小时，晚上也搞到11点多才睡，很担心影响长个儿以及影响智力发
育。
我们大概2岁就不再睡午觉了。晚上带睡很容易。后来上幼儿园，强迫午睡，夜里带睡
那个累，不到10点坚决不睡（8点就上床了啊。。。），到11点半也是常有的。 |
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t***z
发帖数: 5112 | 46 我们家晚上9点半到10点睡觉，早上8点半到9点半之间起床。中午很难哄睡。有时候哄
半天他都不睡，弄得我精疲力尽的，所以我现在就不管他了，让他自己玩，我在他玩得
屋里的床上睡觉不管他，然后他自己玩累了有时候就过来找我一起睡（差不多都快下午
3，4点了），但是大部分时间都是玩到我睡醒一觉还在那里精神。很郁闷，很希望他中
午能睡一觉，哪怕只有一个小时呢。我想问一下大家的宝宝这么大的时候怎么哄睡午觉
呢？是不是我没有及早的培养他午睡的好习惯阿？
多谢指点！ |
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v***2
发帖数: 242 | 47 请教这里的爸爸妈妈们，
我们宝宝20个月，刚刚开始上daycare。以前在家睡午觉都是外公抱着哄睡加全程陪睡
，很规律每天12点到2点睡2个小时。现在在daycare不会自己入睡，而且自己一个人坚
决不睡觉，大哭，不让老师拍，也不让老师抱。老师也没有办法，而且还吵到其他小朋
友睡觉。
不知道有没有人有这方面的经验，你们的孩子是怎么学会在daycare自己睡觉的？
谢谢！ |
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s********n
发帖数: 202 | 48 每天午饭后就让她睡觉了，一般给读故事看看书什么的，好的时候妈妈陪着半个小时40
分钟也睡了，要是爸爸就一两个小时，现在表现就更坏了，不timeout或者站壁橱两分
钟不睡觉，根本就闹人呢，老二不到三个月，所以老大不睡觉的话，同时管两个很费劲
。我是不是不让老大睡午觉算了，放到小床上，不管睡不睡，让她在crib玩两个小时，
这样可行吗？ |
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f******e
发帖数: 2888 | 49 我们大概2岁就不再睡午觉了。晚上带睡很容易。
后来上幼儿园，强迫午睡，夜里带睡那个累，不到10点坚决不睡（8点就上床了啊。。
。），到11点半也是常有的。
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