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发帖数: 299 | 1 这里补充一些TIP:
1.练习投篮时:
注意投篮手臂的肘部要对准蓝框,虽然有歪把子神投手,然而我从来不认为这样的好运会降
临到自己身上,所以每次都看看自己的肘部是否对正蓝框.
其次出手的最后一瞬间,拨球的手指要指向蓝框,或者其他你希望球的落点.
瞄准的时候眼睛紧盯着蓝框后沿中心,如果你盯前沿中心,那么很可能球会弹飞出来.
一般我喜欢自抛自接地投篮,自己仍球到空中,然后追上接住,跳投,做两个相反方向的跑动
练习.如果有队友,最好他传你投.投的时候要晃动做摆脱动作,假想自己正在水深火热的比
赛中
2.比赛的时候投篮要注意,
有时候你下一球进不进可能在你接球的时候就确定了:
一般我会让自己接球的时候身体最舒服协调,保持身体的弯腰低姿态,脚尖点地,双手伸出
随时准备要球,我觉得有个良好的接球姿态,会让你以后的动作比较协调,如果你完全没有
准备,仓惶接球,以后的投篮传球都会狼狈,甚至手指也可能会受伤.
当快接到球的一瞬间,我如果前方没有堵截,会本能地做个类似弓箭步的动作,左
脚前,右脚后,然后以左脚为中枢脚,起跳投篮.反之如果前面有堵截,我会后撤一步,左脚仍
然做中枢脚,然后起跳投篮.这可能看个 |
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