o********e
发帖数: 474 | 1 最近晚上都睡得不晚，11点多就躺在床上了，早上也能7点多自动醒来。
可是到了中午，尤其是吃完午饭，就瞌睡得不行，像吸了大烟一样的要昏倒，不知道怎
么回事，请教一下。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 2 午饭后困是脾的问题，你是否中午（甜食）吃得太多？吃午饭时间几点？
【在 o********e 的大作中提到】
: 最近晚上都睡得不晚，11点多就躺在床上了，早上也能7点多自动醒来。
: 可是到了中午，尤其是吃完午饭，就瞌睡得不行，像吸了大烟一样的要昏倒，不知道怎
: 么回事，请教一下。
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o********e
发帖数: 474 | 3 确实中午吃得太多，尤其米面吃得很多，因为距离早饭时间长很饿，吃午饭一般都要1
点半左右。请问怎么办？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 午饭后困是脾的问题，你是否中午（甜食）吃得太多？吃午饭时间几点？
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I*******6
发帖数: 361 | 4 难道正常的是午饭后不犯困？我午饭后会小困，不过通常没有楼主那么困。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 午饭后困是脾的问题，你是否中午（甜食）吃得太多？吃午饭时间几点？
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l*****a
发帖数: 38403 | 5 长期情志不遂，肝失条达，疏泄失常，气血运行不畅，膏脂布化失度，或思虑过度，伤
及脾胃，内生痰湿，痰浊中阻。阴虚者多肝肾不足，肝肾阴虚，肝阳偏亢，木旺克土，
伤脾胃生痰，或劳欲过度，更伤肾脏，因生命原动力缺乏而致代谢失调，发为本病。 |
l*****a
发帖数: 38403 | 6 不会
【在 I*******6 的大作中提到】
: 难道正常的是午饭后不犯困？我午饭后会小困，不过通常没有楼主那么困。
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f*******e
发帖数: 5594 | 7 吃午饭最好在12点左右，最迟也在1点之前，为防止中午饿，早饭一定要多吃一些。中
午饭少吃一些，尤其碳水化合物，其他的注意均衡。试试按摩中脘、神门穴。饭后散步
15分钟。
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【在 o********e 的大作中提到】
: 确实中午吃得太多，尤其米面吃得很多，因为距离早饭时间长很饿，吃午饭一般都要1
: 点半左右。请问怎么办？
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o********e
发帖数: 474 | 8 谢谢！
【在 f*******e 的大作中提到】
: 吃午饭最好在12点左右，最迟也在1点之前，为防止中午饿，早饭一定要多吃一些。中
: 午饭少吃一些，尤其碳水化合物，其他的注意均衡。试试按摩中脘、神门穴。饭后散步
: 15分钟。
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