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发帖数: 3433 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
saja (洒家) 于 (Sun Jun 15 12:27:34 2008) 提到:
想找本关于骑车的书，最好能包括
基本技术，比如cadence什么的。
肌肉，心肺恢复
营养
如何避免受伤，overtraining
训练强度安排
amazon上有两本书评价不错
Effective Cycling: 6th Edition (Paperback)
The Complete Book of Long-Distance Cycling: Build the Strength, Skills, and
Confidence to Ride as Far as You Wan
谁看过吗？觉得怎样？
另外看到这本书，对在城市通勤的人应该很有用，只是在amazon没卖的
The Art of Urban Cycling: Lessons from the Street
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saja (洒家) 于 (Sun Jun 15 22: |
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