a**********y
发帖数: 2367 | 1 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了 |
n******v
发帖数: 2184 | 2 脑子累
身体不累
好好运动运动。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
: 往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
: 赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
: 起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
: 请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了
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j****0
发帖数: 248 | 3 我晚上睡不着，是因为白天碌碌无为的内疚心导致失眠。。。。 |
m******g
发帖数: 3924 | 4 坚持体育锻炼，多几篇少几篇文章不会对人生有多大影响。身体要坏了就是大事情了。 |
y**7
发帖数: 478 | 5 太忙了会make mistake，最近就做了几个，唉。。
要小心了 |
v*******y
发帖数: 5530 | 6 小心恶性循环，最后burnt out，必须要可持续性发展啊
【在 a**********y 的大作中提到】
: 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
: 往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
: 赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
: 起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
: 请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了
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f***r
发帖数: 93 | 7 我也是。。
【在 j****0 的大作中提到】
: 我晚上睡不着，是因为白天碌碌无为的内疚心导致失眠。。。。
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j****0
发帖数: 248 | 8 哎。。。
：（
【在 f***r 的大作中提到】
: 我也是。。
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v****x
发帖数: 980 | 9 我也是，长期来说最好是锻炼身体，短期睡前喝牛奶也能解决问题。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
: 往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
: 赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
: 起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
: 请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了
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a**********y
发帖数: 2367 | 10 haha, good suggestion.
I think I may be too nervous. without the stress I've been doing fine.
fat free milk?
2%
vitamin D milk?
【在 v****x 的大作中提到】
: 我也是，长期来说最好是锻炼身体，短期睡前喝牛奶也能解决问题。
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f*******h
发帖数: 1269 | 11 有压力正常，大家都一样。
建议提前准备，时间充裕的前提下，压力就没那么大。
还有，每天锻炼，运动量足够大，睡觉会香很多。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
: 往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
: 赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
: 起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
: 请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了
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h*****e
发帖数: 3619 | 12 顶!
【在 f*******h 的大作中提到】
: 有压力正常，大家都一样。
: 建议提前准备，时间充裕的前提下，压力就没那么大。
: 还有，每天锻炼，运动量足够大，睡觉会香很多。
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v****x
发帖数: 980 | 13 which ever,胖子喝1%,瘦子喝whole milk.
all helps.
【在 a**********y 的大作中提到】
: haha, good suggestion.
: I think I may be too nervous. without the stress I've been doing fine.
: fat free milk?
: 2%
: vitamin D milk?
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a******c
发帖数: 597 | |
a****3
发帖数: 11741 | 15 可以先吃OTC sleeping aids; 不管用了可以吃prescription sleeping medication.
【在 a**********y 的大作中提到】
: 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
: 往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
: 赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
: 起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
: 请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了
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