[合集] 关于chest press - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 关于chest press

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (nvjishi) 于 (Sat Sep 29 20:53:17 2007) 提到:
为什么我做这个的时候只有手臂酸，胸肌一点感觉都没有呢？
☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (nvjishi) 于 (Sat Sep 29 22:59:13 2007) 提到:
BUMP!

☆─────────────────────────────────────☆
meihua (我是谁？) 于 (Sat Sep 29 23:01:56 2007) 提到:
握距太窄了，施主。
请尝试提高重量，多组力竭为止，保你又酸又辣。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (小F) 于 (Sat Sep 29 23:03:24 2007) 提到:
女生多数瓶颈在手臂。所以她手臂酸疼，也没错
练一段时间，手臂力量上去了，就可以刺激到胸肌了
握距太窄了，施主。
请尝试提

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