r*c
发帖数: 484 | |
A*********u
发帖数: 2145 | |
g***l
发帖数: 18555 | 3 再不耐受也还是可以消化一部分的，就是多少的问题，慢慢培养细菌群落来，也是能消
化不少的 |
n***1
发帖数: 1719 | 4 可以喝奶前吃一片lacaid嚼片。如果不厉害或不需要出去玩，工作或在家有厕所上那种
，跟本不用。
我就是每喝一磅奶以上必diarrhea的历害，但不是跑肚跑厕所那种。试吃了几次那药反
而便秘了。 为了排毒，我再也不吃了。
热一下奶会好很多。
还有。国内的奶绝对有毛病。我现在在国内，我妈每天早上给我早餐奶，我中午也喝酸
奶。一点事都没有。 |
D****o
发帖数: 12808 | 5 买lactose free的牛奶
【在 r*c 的大作中提到】
: 可否通过在肠道养些乳酸菌来解决
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r*c
发帖数: 484 | 6 nod,喝得少好像就没感觉，喝多了气体就很多
【在 g***l 的大作中提到】
: 再不耐受也还是可以消化一部分的，就是多少的问题，慢慢培养细菌群落来，也是能消
: 化不少的
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A*********u
发帖数: 2145 | 7 买lactose free的牛奶是正解。
乳糖不耐是有段基因表达被沉默了，自己停止生产乳糖酶，不是养点细菌就解决的。气
多阿，拉肚子阿的症状是因为乳糖沾在肠壁上，改变了渗透压。最多时间长了你习惯了
，症状变轻微，我很难理解经过适应以后自己开始重新产生乳糖酶……这个……这个…
…这种概念都可以用来治白血病了……
养细菌在肚子里发酵……想想发酵会产生什么……纯粹是想把自己变成喷气机
从来都不觉得牛奶是什么好东西……不能喝就别喝……吃的是营养不是成分……就那么
一点可怜巴巴的每100毫升3克蛋白质，里面充斥着乳糖，母牛抗体，抗生素，雌性激素
，抹在母牛乳房上的碘…… |
t**********g
发帖数: 920 | 8 我lactose free还是拉肚子，可能是肚子的问题 |
w******0
发帖数: 4472 | 9 我见过这样的人，说是对牛奶过敏，很严重的过敏。
所以别喝牛奶了
我lactose free还是拉肚子，可能是肚子的问题
【在 t**********g 的大作中提到】
: 我lactose free还是拉肚子，可能是肚子的问题
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D****o
发帖数: 12808 | 10 不是吧。。。
那你就别喝了，喝豆奶吧
吃酸奶拉肚子么？
【在 t**********g 的大作中提到】
: 我lactose free还是拉肚子，可能是肚子的问题
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g***l
发帖数: 18555 | 11 美国的奶是PASTERIZED的，好像是用紫外线等手段消毒，鲜奶可以放很长时间，细菌消
灭了，帮助消化的细菌也消灭了。国内的奶，兑的水比奶都多，当然不用担心坏。
【在 n***1 的大作中提到】
: 可以喝奶前吃一片lacaid嚼片。如果不厉害或不需要出去玩，工作或在家有厕所上那种
: ，跟本不用。
: 我就是每喝一磅奶以上必diarrhea的历害，但不是跑肚跑厕所那种。试吃了几次那药反
: 而便秘了。 为了排毒，我再也不吃了。
: 热一下奶会好很多。
: 还有。国内的奶绝对有毛病。我现在在国内，我妈每天早上给我早餐奶，我中午也喝酸
: 奶。一点事都没有。
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N****s
发帖数: 818 | 12 其实还真的就有这个在肚子里养细菌来治疗乳糖不耐的，而且是很成功的产品。很多年
前就有了。
http://www.amazon.com/Digestive-Advantage-Lactose-Capsules-32-C
【在 A*********u 的大作中提到】
: 买lactose free的牛奶是正解。
: 乳糖不耐是有段基因表达被沉默了，自己停止生产乳糖酶，不是养点细菌就解决的。气
: 多阿，拉肚子阿的症状是因为乳糖沾在肠壁上，改变了渗透压。最多时间长了你习惯了
: ，症状变轻微，我很难理解经过适应以后自己开始重新产生乳糖酶……这个……这个…
: …这种概念都可以用来治白血病了……
: 养细菌在肚子里发酵……想想发酵会产生什么……纯粹是想把自己变成喷气机
: 从来都不觉得牛奶是什么好东西……不能喝就别喝……吃的是营养不是成分……就那么
: 一点可怜巴巴的每100毫升3克蛋白质，里面充斥着乳糖，母牛抗体，抗生素，雌性激素
: ，抹在母牛乳房上的碘……
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a*******d
发帖数: 3690 | 13 我真喜欢这个版，什么问题都有答案，又管锻炼又管吃喝 |
M*****a
发帖数: 7122 | |
A*********u
发帖数: 2145 | 15 GanedenBC30 (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) 500 millio CFU
Lactase Enzyme 3000 FCC Units
Lactase Enzyme 3000 FCC Units hmmmm
anyway，我买了一包。。。谢谢你。lol
【在 N****s 的大作中提到】
: 其实还真的就有这个在肚子里养细菌来治疗乳糖不耐的，而且是很成功的产品。很多年
: 前就有了。
: http://www.amazon.com/Digestive-Advantage-Lactose-Capsules-32-C
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F*******t
发帖数: 9113 | 16 我也是, 国内的牛奶喝了一点问题也没有, 这里的一喝就不停的放P
【在 n***1 的大作中提到】
: 可以喝奶前吃一片lacaid嚼片。如果不厉害或不需要出去玩，工作或在家有厕所上那种
: ，跟本不用。
: 我就是每喝一磅奶以上必diarrhea的历害，但不是跑肚跑厕所那种。试吃了几次那药反
: 而便秘了。 为了排毒，我再也不吃了。
: 热一下奶会好很多。
: 还有。国内的奶绝对有毛病。我现在在国内，我妈每天早上给我早餐奶，我中午也喝酸
: 奶。一点事都没有。
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c**********t
发帖数: 8546 | |
N****s
发帖数: 818 | 18 这也是个常识上的错误。加热并不能破坏乳糖。确实有些人生奶不能喝，喝煮过了的奶
就没事。这些人其实不是乳糖不耐，一般都是对某种牛奶蛋白过敏。而加热过程破坏了
过敏原。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 加热喝就没事
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N****s
发帖数: 818 | 19 不谢，呵呵。
个别人会有不良反应，所以还是要留意是不是有什么不适。
【在 A*********u 的大作中提到】
: GanedenBC30 (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) 500 millio CFU
: Lactase Enzyme 3000 FCC Units
: Lactase Enzyme 3000 FCC Units hmmmm
: anyway，我买了一包。。。谢谢你。lol
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ro
发帖数: 217 | 20
我喝low lactose的一样会拉肚子，可能我喝的比较多吧。将近1L的
【在 r*c 的大作中提到】
: 可否通过在肠道养些乳酸菌来解决
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j****1
发帖数: 15497 | 21
【在 A*********u 的大作中提到】
: 买lactose free的牛奶是正解。
: 乳糖不耐是有段基因表达被沉默了，自己停止生产乳糖酶，不是养点细菌就解决的。气
: 多阿，拉肚子阿的症状是因为乳糖沾在肠壁上，改变了渗透压。最多时间长了你习惯了
: ，症状变轻微，我很难理解经过适应以后自己开始重新产生乳糖酶……这个……这个…
: …这种概念都可以用来治白血病了……
: 养细菌在肚子里发酵……想想发酵会产生什么……纯粹是想把自己变成喷气机
: 从来都不觉得牛奶是什么好东西……不能喝就别喝……吃的是营养不是成分……就那么
: 一点可怜巴巴的每100毫升3克蛋白质，里面充斥着乳糖，母牛抗体，抗生素，雌性激素
: ，抹在母牛乳房上的碘……
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c**********t
发帖数: 8546 | 22 不好意思，忘了引言，我是回答Febaugust的那句话
【在 N****s 的大作中提到】
: 这也是个常识上的错误。加热并不能破坏乳糖。确实有些人生奶不能喝，喝煮过了的奶
: 就没事。这些人其实不是乳糖不耐，一般都是对某种牛奶蛋白过敏。而加热过程破坏了
: 过敏原。
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c**********t
发帖数: 8546 | 23 我LD一开始喝美国牛奶不拉肚子，后来有次喝了很多超过1L之后就拉肚子，然后我煮一
煮再给他喝，一点点加量，现在能喝400ml不拉肚子，哈哈
【在 ro 的大作中提到】
:
: 我喝low lactose的一样会拉肚子，可能我喝的比较多吧。将近1L的
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c*******7
发帖数: 2506 | 24 除了蛋白质，牛奶的主要价值在于里面的钙啊。
【在 A*********u 的大作中提到】
: 买lactose free的牛奶是正解。
: 乳糖不耐是有段基因表达被沉默了，自己停止生产乳糖酶，不是养点细菌就解决的。气
: 多阿，拉肚子阿的症状是因为乳糖沾在肠壁上，改变了渗透压。最多时间长了你习惯了
: ，症状变轻微，我很难理解经过适应以后自己开始重新产生乳糖酶……这个……这个…
: …这种概念都可以用来治白血病了……
: 养细菌在肚子里发酵……想想发酵会产生什么……纯粹是想把自己变成喷气机
: 从来都不觉得牛奶是什么好东西……不能喝就别喝……吃的是营养不是成分……就那么
: 一点可怜巴巴的每100毫升3克蛋白质，里面充斥着乳糖，母牛抗体，抗生素，雌性激素
: ，抹在母牛乳房上的碘……
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f*******e
发帖数: 4531 | 25 我刚来美国的时候，喝奶15分钟内必拉肚子，训练了几个月以后，就没有问题了。我认
识的还有一些人也训练出来了，很多人没有训练出来是因为放弃了。
【在 A*********u 的大作中提到】
: 买lactose free的牛奶是正解。
: 乳糖不耐是有段基因表达被沉默了，自己停止生产乳糖酶，不是养点细菌就解决的。气
: 多阿，拉肚子阿的症状是因为乳糖沾在肠壁上，改变了渗透压。最多时间长了你习惯了
: ，症状变轻微，我很难理解经过适应以后自己开始重新产生乳糖酶……这个……这个…
: …这种概念都可以用来治白血病了……
: 养细菌在肚子里发酵……想想发酵会产生什么……纯粹是想把自己变成喷气机
: 从来都不觉得牛奶是什么好东西……不能喝就别喝……吃的是营养不是成分……就那么
: 一点可怜巴巴的每100毫升3克蛋白质，里面充斥着乳糖，母牛抗体，抗生素，雌性激素
: ，抹在母牛乳房上的碘……
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r*c
发帖数: 484 | 26 最近喝了些含乳酸菌的酸奶，喝牛奶以后好像真是没什么gas了 |
d*******d
发帖数: 1341 | 27 我一天喝两升，一次一升，刚开始产气比较多，现在已经很少了 |
o*******r
发帖数: 4921 | 28 这是练不出来的。只会越来越糟。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 我刚来美国的时候，喝奶15分钟内必拉肚子，训练了几个月以后，就没有问题了。我认
: 识的还有一些人也训练出来了，很多人没有训练出来是因为放弃了。
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f*******e
发帖数: 4531 | 29 我觉得是因人而异。牛奶加热以后饮用也会有帮助。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 这是练不出来的。只会越来越糟。
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t****e
发帖数: 447 | 30 加热顶多是避免刚从冰箱里拿出来的凉牛奶对肠道的刺激，对乳糖没有作用。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 我觉得是因人而异。牛奶加热以后饮用也会有帮助。
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