背部肌肉怎么恢复性锻炼 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 背部肌肉怎么恢复性锻炼

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话题: 背部话题: 恢复性

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w********4
发帖数: 264

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就是有点驼背。。而且蹲下双手拿横杆把手举起来的动作。。根本过不了头。。
这个怎么锻炼肩背部呢？肩背部一直不舒服

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