gym椭圆机和外面跑步不一样。 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - gym椭圆机和外面跑步不一样。

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c*********e 发帖数: 16335	1 今天gym关门，就到外面跑了一段。体会，gym椭圆机和外面跑步不一样。在gym里，椭圆机上，一点不累。到了外面跑，控制呼吸节奏非常重要，比gym椭圆机累一些。
h*******t 发帖数: 2679	2 其实习惯了就好了。。。【在 c*********e 的大作中提到】 : 今天gym关门，就到外面跑了一段。体会，gym椭圆机和外面跑步不一样。在gym里， : 椭圆机上，一点不累。到了外面跑，控制呼吸节奏非常重要，比gym椭圆机累一些。
c*********e 发帖数: 16335	3 跑完了很舒服。今天又去跑了一躺。喜欢那种心肺被折磨，中途身体疲累呼吸要有节奏的那种不舒服并坚持着的感觉。【在 h*******t 的大作中提到】 : 其实习惯了就好了。。。

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