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发帖数: 86 | 1 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: NiuBi (牛屄), 信区: Outdoors
标 题: Re: 我的膝盖怎么了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 18 13:54:44 2012, 美东)
走地鸡太搞笑了，天天坐在电脑前面google世界各地风光也能把膝盖弄坏？
俺给你解释下，你每天用于yy的时间太长，坐太久了，大腿的hamstring长期处于过紧
的不正常状态，机能会渐渐丧失。大腿肌肉的不平衡会导致膝关节内零件的错位，引起
软组织的炎症反应。这个就是为什么你偶尔从电脑前面离开，到附近小山上逛一下，膝
盖就不行的原因。当然这个也是和你缺乏户外活动的常识有关，不知道要先做准备活动
拉伸腿。 |
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