V********6
发帖数: 1564 | 1 有段时间会常见，可能一个月都有一次，最恐怖的是某次连续两晚都是。
就是话说不出来。
感觉某种恐怖的东西，一直在靠近，无法说话，无法出声
无法挣扎
然会感觉那个诡异的东西慢慢靠近
在掐脖子这类的
自己在反抗
在喊走开，在喊什么什么的
然后自己是在走动，感觉到自己看到了自己
甚至感觉到了自己换了环境
最恐怖的是，知道自己是在做梦，知道自己好像是醒来的
就是什么都知道的清醒
然后会明显感到害怕
但是等终于彻底醒来后，才发现，自己还是在原来的床上
之前梦里遇到的醒来，那些白色的东西，全是假的
可是那种感觉非常非常真实
真实到想起来就害怕 |
k***g
发帖数: 4904 | 2 有有过类似经历的来说说？
【在 V********6 的大作中提到】
: 有段时间会常见，可能一个月都有一次，最恐怖的是某次连续两晚都是。
: 就是话说不出来。
: 感觉某种恐怖的东西，一直在靠近，无法说话，无法出声
: 无法挣扎
: 然会感觉那个诡异的东西慢慢靠近
: 在掐脖子这类的
: 自己在反抗
: 在喊走开，在喊什么什么的
: 然后自己是在走动，感觉到自己看到了自己
: 甚至感觉到了自己换了环境
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y****i
发帖数: 2108 | 3 科普科普.
http://www.buzzfeed.com/carolinekee/sleep-paralysis-is-scary-af
read the comments.
I totally agree the below one:
I can actually talk during mine. My friends heard me a few times, it's
mumbling, I told them next time wake me up if they hear me. That gets me out
of it. Rocking my toes until my foot moves will wake me up 100% of the time
. I've found the best way to combat the terror is to know about it, remember
it can't hurt you, you're ok, and things you sense aren't real. So relax
and it'll stop soon. Panic is your enemy. |
d*********u
发帖数: 2952 | 4 这个我觉得不可怕，可怕的是有时候把被子捂在鼻子上捂醒，这个很难受。不知道有没
有危险，但每次都艰难的醒了。 |
s****6
发帖数: 7614 | 5 我经历过很多次，没什么事。看过书，也算一种毛病吧。 |
y****g
发帖数: 36950 | 6 都说了是神经衰弱导致睡眠深度不足，一部分大脑醒了，一部分控制运动的还在睡
【在 s****6 的大作中提到】
: 我经历过很多次，没什么事。看过书，也算一种毛病吧。
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a***s
发帖数: 1084 | 7 我的情况是呼吸暂停造成的，打呼噜太厉害了。用了呼吸机睡觉后从未出现过。 |
y****g
发帖数: 36950 | 8 出现这种梦魇的情况你是能听到声音的。应该能听到自己并没打呼噜。
【在 a***s 的大作中提到】
: 我的情况是呼吸暂停造成的，打呼噜太厉害了。用了呼吸机睡觉后从未出现过。
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a***s
发帖数: 1084 | 9 呼吸暂停时没有呼噜的。不过人跟人不一样。
[在 yugong (愚公挖坑) 的大作中提到：]
:出现这种梦魇的情况你是能听到声音的。应该能听到自己并没打呼噜。 |
y****g
发帖数: 36950 | 10 梦魇的情况是你觉得自己能睁开眼，觉得能看到枕头和周围的东西，能听见声音，但是
不能动。你会努力挣扎直到醒来。
但是真的醒来仔细一想，其实刚才看到的是想象的记忆中的周边熟悉的环境，并不是真
的睁开过眼睛，但是声音确实是能听到，只不过你会把那些楼外面的声音想成屋子里有
人走动等恐怖的感觉。所以遇到这种情况就干脆不要想着醒来，努力不去挣扎反而可能
再一次睡着。
不过我一般出现这种现象都是会觉得有事需要起来，比如看看表是不是要去上班或者上
课什么的。
【在 a***s 的大作中提到】
: 呼吸暂停时没有呼噜的。不过人跟人不一样。
: [在 yugong (愚公挖坑) 的大作中提到：]
: :出现这种梦魇的情况你是能听到声音的。应该能听到自己并没打呼噜。
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