d*****s
发帖数: 587 | 1 首先强烈感谢UScardinal的帖子。
去年年尾的时候是宝宝闹腾的最厉害的时候，白天最糟糕的时候能从上午
闹到下午，只睡一个半小时。晚上10点睡，早上十点起。全家都被折腾的不
行了，这时看到了UScardinal的救命贴，决定从1月1号开始训练宝宝。
半个月过去了，宝宝的作息调整为：
8：00左右，醒来，穿衣起床；
8：30——9：00 吃奶+把便便；
10：00——1：00 第一个Nap；
1：15 吃奶+把便便；
3：00——5：30 第二个Nap；
6：00 左右吃奶；
7：30 犯困；
8：00 吃奶+哄睡；
小闹腾一会，9：30 入睡；
晚上夜奶2次；
总体感觉是宝宝的作息还是很容易调整的，现在宝宝没有以前那么难哄，
每天精神状态也很好，每次醒来也乐滋滋的不哭闹。大人减负很多，不像
以前那样每天都精疲力尽。
还有些小问题请有经验的妈妈们不吝赐教：
1）上面作息还有没有需要改进的地方？
2）宝宝一直都有易醒的毛病，尤其是刚睡下的时候。表现是放下没几分钟
就容易动，一动就会醒。30分钟更是个关键的Jolt，必醒一次。有什么办
法可以减少宝宝醒的次数？是因为宝宝缺乏安全感吗？
3）大家定义的sleep trainning是不是让宝宝自己入睡，我家宝宝都是
哄睡后才放下的～～
4）宝宝每天晚上入睡前，8：00——9：30总会大哭一会才能睡，很难哄。
可怜的宝爸每天下班后兴冲冲地来哄宝宝睡觉，宝宝总是大哭，宝爸再尴尬
地把宝宝还给我，自信心大受打击（其实那会似乎谁抱他都会闹一下）。
我不确定是宝宝7：30就困然后哄睡的时间滞后造成的，还是怎地？
5）夜奶近两天减至两次，现在减夜奶是不是有点早？
谢谢！ |
V***a
发帖数: 11942 | 2 我觉得调整得很好啊，我家闺女白天总共就睡2个小时，有时候还不到，郁闷啊。我家
白天nap也是30分钟有一个坎儿，一定会醒一下。有时候醒了就不睡了，有时候再哄哄
还能睡。 |
d*****s
发帖数: 587 | 3 握爪！
原来俺家宝也是。一会醒一会醒，把大人闹烦了就干脆抓起来。
宝宝就过度疲劳，精神不好还哭闹，一直挺到他坚持不下去了再睡。
现在醒的时候一看在预定的Nap时间段，就坚持哄睡。
过了30分钟那次一般就稳当了。
可是30分钟之前还是老醒，大人得守着，很麻烦，半个月了也不见好 |
m*a
发帖数: 4927 | 4 mm你家宝宝已经很合作了。我家的白天每次只能睡37分钟，然后就怎么也不肯睡了。愁
得我啊 |
b****b
发帖数: 4338 | 5 百天的宝宝白天2个nap就够了吗？我现在一直在想，第三个nap什么时候能略去，我家
宝宝上午1.5hour，中午2-2.5hour，傍晚那觉最多1个小时，有时候30、40分钟她就会
醒了。我觉得小孩子还真灵，自己慢慢就会调节。
还有，晚上9:30睡是不是有点晚啊？
至于夜奶，应该可以戒了。我家现在晚上只起一次，时间不定，有时候11点，有时候2点，反正醒得早稍微多喂一点，醒得晚就少喂一点。这样就不会影响早上7点的早饭，吃得呼哧呼哧的，呵呵。 |
p*****t
发帖数: 193 | 6 楼主小心晚上的哄睡哦~我家训练下来的经验是：一步也不能让！小孩子很精的，她只
要一天里有一种方式是可以偷懒的：比如car seat(自己带孩子的没办法避免)或者哄睡
啊；她就奔着那个方法去了，调整的很艰难；我有一阵子眼见着她能睡一半，醒，见到
她爹进门关窗，继续自己哄自己睡了，结果，第二天去儿医，回来在路上睡着；好了，
下午就杯具了~！哄了半天~至今还没回到当初的天使模样~！后悔死！据美妈教育（住
我家隔壁）：调整作息期间，必须保证小孩睡觉的点，是在家里的； |
d*****s
发帖数: 587 | 7
你跟俺妈的观点一致。我妈教育我说有了孩子必须做出牺牲，必须天天有人守在家里，
一岁以前最好哪都不去。当然清醒的点可以出去溜达会。
关于宝宝自己哄睡，我不知道三个多月的孩子是否自己能睡，如果不能，让他哭也是白
哭，
有妈妈知道吗？
【在 p*****t 的大作中提到】
: 楼主小心晚上的哄睡哦~我家训练下来的经验是：一步也不能让！小孩子很精的，她只
: 要一天里有一种方式是可以偷懒的：比如car seat(自己带孩子的没办法避免)或者哄睡
: 啊；她就奔着那个方法去了，调整的很艰难；我有一阵子眼见着她能睡一半，醒，见到
: 她爹进门关窗，继续自己哄自己睡了，结果，第二天去儿医，回来在路上睡着；好了，
: 下午就杯具了~！哄了半天~至今还没回到当初的天使模样~！后悔死！据美妈教育（住
: 我家隔壁）：调整作息期间，必须保证小孩睡觉的点，是在家里的；
|
a****n
发帖数: 8553 | 8 你家宝宝好像睡的蛮多的啊。
【在 d*****s 的大作中提到】
: 首先强烈感谢UScardinal的帖子。
: 去年年尾的时候是宝宝闹腾的最厉害的时候，白天最糟糕的时候能从上午
: 闹到下午，只睡一个半小时。晚上10点睡，早上十点起。全家都被折腾的不
: 行了，这时看到了UScardinal的救命贴，决定从1月1号开始训练宝宝。
: 半个月过去了，宝宝的作息调整为：
: 8：00左右，醒来，穿衣起床；
: 8：30——9：00 吃奶+把便便；
: 10：00——1：00 第一个Nap；
: 1：15 吃奶+把便便；
: 3：00——5：30 第二个Nap；
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p*****t
发帖数: 193 | 9
我也不想必须牺牲的，是俺娃用惨痛的教训告诉我，不牺牲不行啊~
3个多月俺根本没意识到要训，我觉得5个月训真的蛮吃力的。。。我都在考虑断奶了
【在 d*****s 的大作中提到】
:
: 你跟俺妈的观点一致。我妈教育我说有了孩子必须做出牺牲，必须天天有人守在家里，
: 一岁以前最好哪都不去。当然清醒的点可以出去溜达会。
: 关于宝宝自己哄睡，我不知道三个多月的孩子是否自己能睡，如果不能，让他哭也是白
: 哭，
: 有妈妈知道吗？
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U********l
发帖数: 636 | 10 不用谢不用谢，其实我也就是回帖看贴比较勤快点。
你家才百天就能白天只睡2觉真的比较神奇了，不过他醒2个小时就能睡，大概说明他晚
上7点半左右要睡着晚觉，因为之前是5点半醒的，宝要到5，6个月才能醒3个小时左右
。你家要从5点半一直到9点半才睡可能是困的大哭。
但如果你成功让宝宝7点半就睡了，一晚上也休息好了，白天的觉不知道还能不能维持2
个这么长的，也许你要看情况2个或3个吧。
不哄睡的事情可以再等等吧，宝宝4，5个月对四肢控制更好，自己入睡能力会好很多。
你还有时间gradual withdraw，比如抱着哄的话减小幅度，或者减成只拍不走什么的。
说不定1，2个月后就能直接放床了。
【在 d*****s 的大作中提到】
: 首先强烈感谢UScardinal的帖子。
: 去年年尾的时候是宝宝闹腾的最厉害的时候，白天最糟糕的时候能从上午
: 闹到下午，只睡一个半小时。晚上10点睡，早上十点起。全家都被折腾的不
: 行了，这时看到了UScardinal的救命贴，决定从1月1号开始训练宝宝。
: 半个月过去了，宝宝的作息调整为：
: 8：00左右，醒来，穿衣起床；
: 8：30——9：00 吃奶+把便便；
: 10：00——1：00 第一个Nap；
: 1：15 吃奶+把便便；
: 3：00——5：30 第二个Nap；
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c****b
发帖数: 3362 | 11 7：30困了就该赶快睡了，这么大的孩子，如果已经看出来困了，其实就有点累过头了。
让孩子学会自己睡倒不一定非得让他哭，我老公比较有耐心，他花了几个月慢慢训练孩
子自己睡，反正就是每天试着早一点放下。现在可以喝完奶就放下，宝宝躺一会就自己
睡着了。不过仅限于晚上，而且仅限于我老公。
【在 d*****s 的大作中提到】
: 首先强烈感谢UScardinal的帖子。
: 去年年尾的时候是宝宝闹腾的最厉害的时候，白天最糟糕的时候能从上午
: 闹到下午，只睡一个半小时。晚上10点睡，早上十点起。全家都被折腾的不
: 行了，这时看到了UScardinal的救命贴，决定从1月1号开始训练宝宝。
: 半个月过去了，宝宝的作息调整为：
: 8：00左右，醒来，穿衣起床；
: 8：30——9：00 吃奶+把便便；
: 10：00——1：00 第一个Nap；
: 1：15 吃奶+把便便；
: 3：00——5：30 第二个Nap；
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d*****s
发帖数: 587 | 12
了。
赞你家老公！让俺家的也学学，呵呵
【在 c****b 的大作中提到】
: 7：30困了就该赶快睡了，这么大的孩子，如果已经看出来困了，其实就有点累过头了。
: 让孩子学会自己睡倒不一定非得让他哭，我老公比较有耐心，他花了几个月慢慢训练孩
: 子自己睡，反正就是每天试着早一点放下。现在可以喝完奶就放下，宝宝躺一会就自己
: 睡着了。不过仅限于晚上，而且仅限于我老公。
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d*****s
发帖数: 587 | 13 昨天听了JMs的建议，已经开始晚上7点半左右哄睡了。
实际操作结果是7:40睡着，8:50醒，9:00喂奶，
然后小朋友尿湿了毯子，换尿布一折腾就更清醒了，
高兴滴踢腾到近10点才睡。
看来得继续调整，继续努力啊
持2
【在 U********l 的大作中提到】
: 不用谢不用谢，其实我也就是回帖看贴比较勤快点。
: 你家才百天就能白天只睡2觉真的比较神奇了，不过他醒2个小时就能睡，大概说明他晚
: 上7点半左右要睡着晚觉，因为之前是5点半醒的，宝要到5，6个月才能醒3个小时左右
: 。你家要从5点半一直到9点半才睡可能是困的大哭。
: 但如果你成功让宝宝7点半就睡了，一晚上也休息好了，白天的觉不知道还能不能维持2
: 个这么长的，也许你要看情况2个或3个吧。
: 不哄睡的事情可以再等等吧，宝宝4，5个月对四肢控制更好，自己入睡能力会好很多。
: 你还有时间gradual withdraw，比如抱着哄的话减小幅度，或者减成只拍不走什么的。
: 说不定1，2个月后就能直接放床了。
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s*******t
发帖数: 7746 | |
