w*******g
发帖数: 148 | 1 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
分娩的难度。
求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！ |
p*******m
发帖数: 3059 | 2 产痛不是一下子能疼死人的那种疼，是那种十来个小时把人搞的快疯掉的疼，到时候实
在忍不了就打麻药呗。
每个人都不一样，我跟我妈就不一样，运动有帮助，但是也不起决定作用。再说lz才5
个月，现在走几个小时很轻松。到最后一个月每天走两个小时那才是挑战。 |
G*******X
发帖数: 1101 | 3 我跟我妈妈生的过程非常非常像，都是先破水后去医院，然后忍受剧烈宫缩两三个小时
就生了。所以我们俩都没太遭罪。我并不觉得自己是能忍受疼痛的人，但开指比较快，
所以没上麻药也没觉得怎么样。有氧运动有帮助但只是维持体力的作用，对产程长度应
该影响不大。不过我最后俩星期运动量还蛮大的，每天走四到六小时，陪我妈逛街去自
然公园什么的。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
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w*******g
发帖数: 148 | 4 请问木瓜妈妈，打麻药会有什么不良作用不？
5
【在 p*******m 的大作中提到】
: 产痛不是一下子能疼死人的那种疼，是那种十来个小时把人搞的快疯掉的疼，到时候实
: 在忍不了就打麻药呗。
: 每个人都不一样，我跟我妈就不一样，运动有帮助，但是也不起决定作用。再说lz才5
: 个月，现在走几个小时很轻松。到最后一个月每天走两个小时那才是挑战。
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w*******g
发帖数: 148 | 5 那我就做好打一场艰苦卓绝的战役的思想准备，从今天起开始储备勇气。谢谢你！
【在 G*******X 的大作中提到】
: 我跟我妈妈生的过程非常非常像，都是先破水后去医院，然后忍受剧烈宫缩两三个小时
: 就生了。所以我们俩都没太遭罪。我并不觉得自己是能忍受疼痛的人，但开指比较快，
: 所以没上麻药也没觉得怎么样。有氧运动有帮助但只是维持体力的作用，对产程长度应
: 该影响不大。不过我最后俩星期运动量还蛮大的，每天走四到六小时，陪我妈逛街去自
: 然公园什么的。
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a********n
发帖数: 844 | 6 生之前大家都在为分娩这一刻嘀咕，但是到生的那一刻，反而没有太多的想法。痛忍不
住就早点上腰麻，我一点后遗症都没有，非常受用。 |
w*******g
发帖数: 148 | 7 谢谢你关于腰麻的信息啊，给我一些信心！
【在 a********n 的大作中提到】
: 生之前大家都在为分娩这一刻嘀咕，但是到生的那一刻，反而没有太多的想法。痛忍不
: 住就早点上腰麻，我一点后遗症都没有，非常受用。
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l**********0
发帖数: 665 | 8 LZ别想那么多，好好enjoy现在。
我非常怕痛，以前连吊瓶都没打过。生的时候悲催地催了一天一夜，最后还催转剖，最
后也过来了。你会比自己想像地强大
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
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w*******g
发帖数: 148 | 9 多谢小白鼓励！每个坚持下来的妈妈都是hero，希望自己也想你们一样坚强。
【在 l**********0 的大作中提到】
: LZ别想那么多，好好enjoy现在。
: 我非常怕痛，以前连吊瓶都没打过。生的时候悲催地催了一天一夜，最后还催转剖，最
: 后也过来了。你会比自己想像地强大
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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i***s
发帖数: 5434 | 10 这个可不好说了。人和人之间差别很大啊。
我生老大的时候疼得小声哼唧，后来受不了了上了epidural就没感觉了。
生老二的时候没上epidural，连哼唧都没哼唧，老二出来前20分钟，我还很平静的微笑
着对老大说：“妈妈疼。”
我觉得自己一向都是个很娇气的人，可是生孩子这种疼我现在已经不放在心上了。。。
对了，我觉得那个呼吸法很有用。总之就是让自己平静下来，尽量保持体力。这时候哭
是最没用的，浪费体力还不能减轻疼痛。
生娃的时候，疼痛是最不可怕的，实在忍受不了了还有麻药呢，上了麻药也一样能顺产
的。mm真是不用太担心这个。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
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r****y
发帖数: 4494 | 11 我妈生我很痛，生了十几个小时才生下来，最后是侧切了。她也是一直工作，我当时发
动的时候，她还在给全家做饭。。。
我生老大打了麻药完全没用，痛了十几个小时，最后还是剖腹了。
我和我儿子都不算大。 |
t********9
发帖数: 1601 | 12 还好吧，是个女人都可以扛下来，我们两个都没上麻药，老大也是10多个小时才出来的
。老二从打催产素到出来2个半小时。其实是想上的时候医生告诉我开了8指了，来不及
了 哈哈哈。 |
y*****5
发帖数: 567 | 13 一天走一个小时够了，然后就是练劈叉，有专门的瑜伽动作。一般头胎会有足够的时间
让你决定上不上麻药的。话说你妈妈还记得生你时的情况？我妈说不记得了，到时候你
就知道了：） |
R*********i
发帖数: 7643 | 14 我妈比我能忍多了。我的观念和她很不一样。我觉得用麻醉可以节省体力更帮助我恢复
和照顾宝宝。既然有这个条件，风险又不是很大，为什么要硬挺着呢？我生老二算是麻
醉出了一点点小问题的，但是我一点不后悔要了麻醉。宝宝生下来以后我体力非常好，
自己在医院照管自己和宝宝（LG回家照顾老大）。而且第二天夜里宝宝连续8-9个小时
，每一个小时吃一次，我也没觉得多累。奶很快就下来了，宝宝出院的时候已经比出生
体重重了。 |
w*******g
发帖数: 148 | 15 请问MM，你说的呼吸法减痛怎样的？我在网上看到是说用鼻子吸气，嘴巴呼气。是这么
简单么？
【在 i***s 的大作中提到】
: 这个可不好说了。人和人之间差别很大啊。
: 我生老大的时候疼得小声哼唧，后来受不了了上了epidural就没感觉了。
: 生老二的时候没上epidural，连哼唧都没哼唧，老二出来前20分钟，我还很平静的微笑
: 着对老大说：“妈妈疼。”
: 我觉得自己一向都是个很娇气的人，可是生孩子这种疼我现在已经不放在心上了。。。
: 对了，我觉得那个呼吸法很有用。总之就是让自己平静下来，尽量保持体力。这时候哭
: 是最没用的，浪费体力还不能减轻疼痛。
: 生娃的时候，疼痛是最不可怕的，实在忍受不了了还有麻药呢，上了麻药也一样能顺产
: 的。mm真是不用太担心这个。
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w*******g
发帖数: 148 | 16 剖腹的痛苦是不是甚于顺产的痛苦？
一个意大利妈妈劝我能顺一定顺，挨一刀至少要痛三周。
【在 r****y 的大作中提到】
: 我妈生我很痛，生了十几个小时才生下来，最后是侧切了。她也是一直工作，我当时发
: 动的时候，她还在给全家做饭。。。
: 我生老大打了麻药完全没用，痛了十几个小时，最后还是剖腹了。
: 我和我儿子都不算大。
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w*******g
发帖数: 148 | 17 要是有什么好办法迅速开指就好了，看不少MM都是开指太少造成最后体力不支的。真羡
慕MM生老二时候的状态！
【在 t********9 的大作中提到】
: 还好吧，是个女人都可以扛下来，我们两个都没上麻药，老大也是10多个小时才出来的
: 。老二从打催产素到出来2个半小时。其实是想上的时候医生告诉我开了8指了，来不及
: 了 哈哈哈。
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w*******g
发帖数: 148 | 18 请问是普通那种劈叉么？MM是在产前培训班学的还是自己照视频学的呢？
我妈到现在还能回忆起来很多，包括当时有个老婆婆跟她说的话她都记忆犹新。可能当
时的确太痛吧，所以记忆深刻。
【在 y*****5 的大作中提到】
: 一天走一个小时够了，然后就是练劈叉，有专门的瑜伽动作。一般头胎会有足够的时间
: 让你决定上不上麻药的。话说你妈妈还记得生你时的情况？我妈说不记得了，到时候你
: 就知道了：）
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w*******g
发帖数: 148 | 19 谢谢MM的经验！
【在 R*********i 的大作中提到】
: 我妈比我能忍多了。我的观念和她很不一样。我觉得用麻醉可以节省体力更帮助我恢复
: 和照顾宝宝。既然有这个条件，风险又不是很大，为什么要硬挺着呢？我生老二算是麻
: 醉出了一点点小问题的，但是我一点不后悔要了麻醉。宝宝生下来以后我体力非常好，
: 自己在医院照管自己和宝宝（LG回家照顾老大）。而且第二天夜里宝宝连续8-9个小时
: ，每一个小时吃一次，我也没觉得多累。奶很快就下来了，宝宝出院的时候已经比出生
: 体重重了。
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i***s
发帖数: 5434 | 20 就这么简单啊，我觉得基本上就是有节奏的深呼吸。
我生娃之前都没学过，生老大阵痛的时候，护士在我旁边教我的。很简单很容易学也很
有效。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问MM，你说的呼吸法减痛怎样的？我在网上看到是说用鼻子吸气，嘴巴呼气。是这么
: 简单么？
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w*******g
发帖数: 148 | 21 边看你的回复我就边不由自主地那样锻炼呼吸了：）
【在 i***s 的大作中提到】
: 就这么简单啊，我觉得基本上就是有节奏的深呼吸。
: 我生娃之前都没学过，生老大阵痛的时候，护士在我旁边教我的。很简单很容易学也很
: 有效。
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y*****5
发帖数: 567 | 22 我就在网上找各种孕妇瑜伽的动作，主要是拉髋部的筋。我常作的是，脚心相对，放到
会阴部，然后弯腰向前压，大体这样吧，说是帮助分娩的，忘了在哪看到的拉。我第一
胎生得比较快，先破水没痛，上催产素后3个多小时就开好了，push了半小时吧。最后
痛得要上麻药，来不及了。有二度撕裂。 其实医生说一小时开一指的，所以痛个两三
小时后上麻药熬下面的时间应该正好。我说下次一定先上好麻药。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问是普通那种劈叉么？MM是在产前培训班学的还是自己照视频学的呢？
: 我妈到现在还能回忆起来很多，包括当时有个老婆婆跟她说的话她都记忆犹新。可能当
: 时的确太痛吧，所以记忆深刻。
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w*******g
发帖数: 148 | 23 谢谢MM！我刚才去看了youtube，有个孕妇瑜伽里面不少动作和MM描述的很像，明天让
老公陪我一起做：）
【在 y*****5 的大作中提到】
: 我就在网上找各种孕妇瑜伽的动作，主要是拉髋部的筋。我常作的是，脚心相对，放到
: 会阴部，然后弯腰向前压，大体这样吧，说是帮助分娩的，忘了在哪看到的拉。我第一
: 胎生得比较快，先破水没痛，上催产素后3个多小时就开好了，push了半小时吧。最后
: 痛得要上麻药，来不及了。有二度撕裂。 其实医生说一小时开一指的，所以痛个两三
: 小时后上麻药熬下面的时间应该正好。我说下次一定先上好麻药。
|
l*****o
发帖数: 26631 | 24 那个。。。现在不是都可以上麻药的嘛？
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
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c*******g
发帖数: 438 | 25 谢谢妹妹的分享。我也开始做这个动作了。还有三天到预产期，医生说最快41周会考虑
催，已经作好熬到那一天的准备了。
【在 y*****5 的大作中提到】
: 我就在网上找各种孕妇瑜伽的动作，主要是拉髋部的筋。我常作的是，脚心相对，放到
: 会阴部，然后弯腰向前压，大体这样吧，说是帮助分娩的，忘了在哪看到的拉。我第一
: 胎生得比较快，先破水没痛，上催产素后3个多小时就开好了，push了半小时吧。最后
: 痛得要上麻药，来不及了。有二度撕裂。 其实医生说一小时开一指的，所以痛个两三
: 小时后上麻药熬下面的时间应该正好。我说下次一定先上好麻药。
|
F*********k
发帖数: 11739 | 26 每个人都不一样，我妈生我超过12hr，难产臀围，我生娃之前ob说极其好动会早出来结
果overdue两天，我生的当天早上去检查才1指，中午走了一个小时下午开始宫缩，尼玛
不规律啊！511，711，911都有没有哪个能持续2hr的，我撑到晚上11点受不了才去医院
，结果一检查已经7指+了，汗死了，我都佩服自己七指还能在停车场走路。最后push1
个小时就顺出来了，将近8磅大妞。 |
m******e
发帖数: 4232 | 27 我也是很能承受疼痛的人，至少我自己这么认为，怀孕到最后一个月也能每天走好几小
时的路，最后忍到医院的时候也开指到7+了，等护士准备好东西，医生就直接过来待产
，等娃出来前后也不到２小时，这个是大顺产了吧？可是我想说在那不到２小时的时间
里我真的是想死的心都有了，如果可以有选择，一定要上麻药。这个疼痛度和是否顺产
也没有必要的联系吧。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
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V*****8
发帖数: 33122 | 28 鼓励一下楼主，对我来说，所谓的分娩疼痛，还没有在手背上扎针打点滴疼呢。 |
m**a
发帖数: 602 | 29 自己的妈妈没有什么参考价值。我妈生我的时候折腾到医院都开8指了，还能走路呢，
进去半个小时就生出来了。我之前也觉得我可能会象她，还大言不惭地写生产计划的时
候说我争取不上挨批丢。结果我开两指就痛得受不了了，给医院打电话说我现在就过去
，你们准备好挨批丢我到了就要上。 |
s******f
发帖数: 3984 | 30 反正痛不死人的。。。毕竟时间不长，而且中间还有停歇的时候。
不过能要麻药还是要把。我最悲催，想要麻药，结果打了2次都failed了，还是痛到生 |
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y*****5
发帖数: 567 | 31 你要是第一胎，参加什么孕妇学习班，那些人就鼓吹自然分娩，不用麻药。当时我班上
所有的人都说不用麻药的。我主要是被上麻药的那个示意图吓到了。但是下次我一定先
上好麻药。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 那个。。。现在不是都可以上麻药的嘛？
|
n****8
发帖数: 4141 | |
H****g
发帖数: 2273 | 33 。。。强烈建议看 laugh and learn childbirth补充知识，你妈妈的老经验在几十年
后的美国不适合，只能把你吓到
【在 i***s 的大作中提到】
: 这个可不好说了。人和人之间差别很大啊。
: 我生老大的时候疼得小声哼唧，后来受不了了上了epidural就没感觉了。
: 生老二的时候没上epidural，连哼唧都没哼唧，老二出来前20分钟，我还很平静的微笑
: 着对老大说：“妈妈疼。”
: 我觉得自己一向都是个很娇气的人，可是生孩子这种疼我现在已经不放在心上了。。。
: 对了，我觉得那个呼吸法很有用。总之就是让自己平静下来，尽量保持体力。这时候哭
: 是最没用的，浪费体力还不能减轻疼痛。
: 生娃的时候，疼痛是最不可怕的，实在忍受不了了还有麻药呢，上了麻药也一样能顺产
: 的。mm真是不用太担心这个。
|
M*******A
发帖数: 14451 | 34 生产的疼，就和闹肚子一样，我觉得，你能忍受闹肚子，生孩子就没问题
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问各位有经验的妈妈们，你们在分娩的时候的疼痛度是不是和你们自己的妈妈很相似
: ？我的妈妈本身是很能承受疼痛的人，但在生我的时候她感觉非常痛，痛到眼泪都哭干
: ，而且整个分娩时间超过12个小时，担心自己到时候也是这样折腾。
: 另外，她在怀我的整个期间都在上班，活动可以说非常多，但似乎这也没有为她在顺产
: 上提供什么益处。我现在坚持天天走路，至少一个小时，多则三个小时，请问我应该怎
: 么锻炼才能真正为顺产起到帮助呢？
: 宝宝现在满五个月，刚做的彩超看起来像爸爸，虎头虎脑，头围应该不小，可能会增加
: 分娩的难度。
: 求有经验的妈妈给我说两句或者给一些好建议，先谢谢啦！
|
p*******m
发帖数: 3059 | 35 没发现什么副作用，打完就呼呼大睡，十个小时，醒了push了5分钟就出来了。
就是不让吃喝，只许嚼冰块。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 请问木瓜妈妈，打麻药会有什么不良作用不？
:
: 5
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