l****7
发帖数: 644 | 1 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。 |
l****7
发帖数: 644 | 2 东非日记 － 零星琐记视为序
林 子
说东非，得先说下我的同伴。起初是４人，最后成行的，却是３人。
成日－爬墙５。１２级，攀冰能上到６千米以上的雪山，滑雪是从黑道上摔断
过脚，好了伤疤忘了疼还在继续，俺们１／１３出发她１／２才从科洲滑雪回来，
玩眩的狠的是主业，走路只是很小儿科的副业，有着丰富的户外和高山经验，无论
是人品，个性，还是素养，都堪称是大牛级的人物。
仙儿－退役的前户外大牛。如果不提她十多年前的历史，就这家伙现在的状态，
怎么看怎么不像成日同类，活得是越来越腐败的那伙的，竟然临阵脱逃，很堂皇的
理由是她老人家突然间有了要当娘的迹象。这个差点儿没把偶们震得吐血！忙着退
票，修改计划，召集替补，终于也没能找到合适我们这一伙的同类，填补她缺席的
空白。宁缺勿滥是任何一个艰难的旅行的底线，我们也始终坚持着这个原则，所幸，
经济上我们的损失并不大。但没有她同行的遗憾，是无以弥补的。
ＳＹ－没任何显赫的户外史，玩什么都仿佛不好也不坏，２千米都没上过，不
知道啥是高反，也没一件像样的装备，人在旅途的资历就更加有限了，但有很坚毅
的个性，很纯真的理想，用不完的假期，花不完的银子，和偶随便一煽风点火，就
信以为真，跟着就走的冲动与好奇。
偶本人－比ＳＹ的户外经验多不到哪儿去，最高上到过３千米还不是走上去的，
是飞进去的。对高反唯一的认知是剧烈的头疼。腐败程度据说可以直追仙儿，比之
更甚的是能躺着绝不坐着，有车绝不走路。只是在车进不去，必须要走，才能看到
那些漂亮的美丽的风景的时候，才肯走动的人。热衷于拍片，却从来没拍出过什么
好片儿。自认为是行者，却不怎么肯走路的那伙的。对爬山，没有丝毫的向往和追
求。用成日的话说，是始终没爬出境界来的人。
这个ＫＩＬＩ，是被成日骗了去的。我Ｎ多年前和她约定要一起去旅行，去我
们都向往的自由的非洲，我以为就开着很拉风的车，在茫茫的大草原上乱窜，享受
着那野性的原始，我说的是旅行，谁知道她说的竟然是爬山，爬的是５８９５米高
度的非洲最高峰－乞力马扎罗（ＭＴ。ＫＩＬＩＭＡＮＪＡＲＯ）雪山。我对那个
高度，没有丝毫的概念。还骗我说，那个是一不小心，是人就能上去的山头，不需
要任何爬雪山的经验和技巧。她担保我能上去。
我在片刻间，就相信了她的鬼话。那个２０２０年就再也看不到乞力的雪帽的
预言，也多少助长了我的冲动。然而，无论是体力还是意识上，都没有做好准备，
就上路了。反正，上去上不去，对我，根本无所谓，人在旅途的本身，于我就够幸
福了，更何况，还是跟成日这个鬼丫头一起出门呢！爬山之后，我们还能有７天的
时间，做一个游猎的腐败行程。这个对成日来说，算是她的妥协。看在我陪了她爬
山的份上，她陪我去看动物。
据说在ＫＩＬＩ爬山，距离是没有准确的定论的。只有高度和时间是可能参考
的。而仿佛慢是不怎么怕的。整个非洲，都不着急。当然，慢到像偶这种龟速还是
比较让同伴和导游头大的。而慢到动能丝毫不能产生热能，这在其余日子都不会成
为大问题，但在登顶日，就成了致命问题了。
每个人最担心的，都是高反。这个真的因人而异，反应的现象和时间可能完全
没有可比性。我们的经历证明，真正对高反有效的作为只有四个：每天不少于３升
的水；强迫自己吃尽可能的多；慢慢走再慢慢走，不怕慢就怕停得多；还有就是睡
眠。
在那样的山道，你唯一需要的心理准备就是一切都要靠自己，无论是进还是退，
力求不要拖累了同伴。我的同伴，自理能力都很强。这是个艰难的旅行，我们却始
终能同舟共济，留下的，都是美好的记忆。
再说下爬山的路线。爬乞力马扎罗，经典的路线有６条，比较常用的路线，却
只有两个。
最为普及，相比较而言最容易的一个是马兰古（ＭＡＲＡＮＧＵ）路线，也叫
可口可乐路线，起点海拔１８６０米，一路住小木屋，可以喝到可乐，全程都是持
续的缓坡向上，需要的时间是５－６天。这个是最可能登顶的路线，为最多的游客
所选择。但景致据说很单调。;
另外一个是相对较难的马查米（ＭＡＣＨＡＭＥ）路线，也叫威士忌路线，起
点海拔１８００米，一路宿营，途中上上下下很曲折，且可能需要手脚并用的攀爬，
对体能和平衡能力的要求比第一条线要高，最后登顶日比较艰难，但号称是所有路
线中，风景最漂亮的一条。需要的时间是６－７天。这是我们走的路线。我选它是
因为我要看到最美的风景。成日选它，是因为它的难度，很有挑战性。ＳＹ则无所
谓。
最后要说的是装备。我属于伪户外，喜欢买户外的东西屯着的那伙的。所以软
硬壳，宿营的装备，齐全得跟真能用上的成日都有得一拼了。只有ＳＹ，是临时抱
佛脚，连买带借总算是凑齐了。大概需要的东西如下：
一大一小两个登山包：大的挑夫背，每天会比我们早到营地。小的自
己随身背，装水，相机，急救药，午餐，当天可能用到的衣物等必须和贵重物品。
睡袋：１５Ｆ的鸭绒，加一内胆，其实就够了。三人皆如此。我有带多一
个４０Ｆ的化纤的，准备冷得受不了的时候套在外面，但没用上。
睡垫儿：这个可以不用。有的爬山的合约里提供，有的没有。我们的有。
但那些垫子漏气，所以还是用了自带的充气垫儿。只是高海拔吹垫子收垫子，跟上
厕所一样，都是很要命的力气活儿。
硬壳的衣裤一套（也就是所谓的冲锋衣裤）；
软壳的衣裤一套（这个没有也可以用厚实的抓绒替代）；
快干裤２－４条；
快干衣２－４件（这个可以用ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ替代）；
ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ２－４套；
抓绒上衣和裤子１－２套（这个可以用厚的ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ替代）；
羽绒服一件；（最好是８００以上的填充）
登山靴，防水防滑，建议是硬壳的高腰，偶就穿了软的中腰，其实也够了。
觉得舒服就成了，因为没有太多的负重，不需要上几磅重那种特笨重的。
毛袜３－７双，衬袜７双；我是习惯了袜子必须每天换的，这个看个人。
消毒液，卫生护垫儿，湿面巾（至少３０张），湿纸巾一大包，牙线和漱
口水。山上７天是不洗澡，不洗脸不刷牙的。全靠了这些东西对付了。
防晒霜，遮阳帽；
手套，薄厚各一副；
打劫帽和保温帽各一个；
保温长围巾一条；遮阳擦汗的方面巾两条；
１升的保温瓶一个，能装冷热水的户外普通水瓶１－２个（这个可以塞进
睡袋当暖脚用）；如有这个水瓶的保温套最好；
２－３升的水袋，对于需要经常停下来喝水的人而言，很有用，也有人根
本不需要的，这个也很因人而异；我错误地没带，三人中，其实我是最需要水袋的
类型。
我的急救药包括：疮口贴，消炎药，疟疾的药，救心丹，止痛片，云南白
药。
榨菜，非常受欢迎的东西，只带了两包，第二天就被大家给报销了。之后
食欲全无的时候，很是想念，却无从而得了。
巧克力，能吃得下去的那种。山上发的本地产的，实在是难以下咽。
能量条，有两根儿就够了，基本没用。
食物真真不需要什么，山上提供的伙食，足够好，也足够丰富了。只有登
顶夜，需要些高能并好吃的东西，比如白巧克力之类的。其余时候，带了也想不起
来吃。
多带些ＺＩＰ袋和垃圾袋儿。
雨衣：山里下午一般会有阵雨，甚至冰雹。
相机：一大一小，尽量多备电池。我只带了两块大相机的电池，一块小相
机的。竟然够了。我还带了ＮＥＴＢＯＯＫ，能维持１０小时，每天大概一个多小
时，失眠的时候正好写日记用。
头灯及电池：电池没用上。头灯每晚都需要的。
我们自带了所有装备。如果缺什么，是可以租的，这个倒不用担心。在非洲类
似性质的旅行，做得很完善，很规范，基本只要有钱就成了。
费用方面，我们的机票很便宜，有人８百多，有人９百多，取决于买票的时间。
从美国到英国这段由美国航空执飞，从伦敦到内罗毕那段，由维珍执飞。７天爬山，
７天看动物，一起包给了那个叫ＧＯＯＤＥＡＲＴＨ的公司，全程宿营，每人２８
５５美金，包括三晚的酒店，和从内罗毕机场的接机，宿营用的帐篷和睡垫儿，十
四天的吃住，除了两顿晚餐外，其余全包括了。我们自己另外花的钱，就只有伦敦
一晚转机的酒店，内罗毕一晚的酒店，购物的费用，还有两段的小费。小费我们给
得比较狠，基本都是按照人家说的最高限给的，登山部分每人２５５美金，游猎部
份每人８２美金。总计花费大概５千美金。
这次，竟然是唯一的一次，我出门，用了旅行社，而且是全包的旅行。是成日
出面谈的她的朋友用过的一家，果然不错，没有给我们造成任何的麻烦，我们对服
务也很满意。我们幸运地，两段的导游都很专业和经验丰富，还都很年轻，帅气，
和有灵性。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 3 搬板凳
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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l****7
发帖数: 644 | 4 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
【在 c*******r 的大作中提到】
: 搬板凳
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c*******r
发帖数: 13580 | 5 毛上慢慢看
【在 l****7 的大作中提到】
: 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
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l****7
发帖数: 644 | 6 东非日记 － １月１６日 爬山第一天
林 子
路线：ＭＡＣＨＡＭＥ ＧＡＴＥ（１６００米）－〉ＭＡＣＨＡＭＥ Ｈ
ＵＴ营地（３１００米）
线路特点：平路和缓坡，穿行热带雨林，不很长，也不很难。对绝大多数人而
言，是最容易的一天。然而对我而言，是较之最后一日，最难的一天，闷热加失眠。
预计时间：５－６小时。
穿衣：上衣是一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，成日穿一件小背心儿，ＳＹ穿一件快
干衣。三人均是一条快干裤。遮阳的帽子，雨衣，背包里无须任何防寒衣物。
背包：必备的应急物品，比如药。３升水，午餐盒，相机。
午餐：果汁，鸡蛋，小蛋糕，鸡排，薯片，香蕉，巧克力或能量条
晚餐：奶油黄瓜汤，面包，炸鱼，烤土豆，炒西红柿茄子青椒，闽蕉
实际时间：１１：３０ＡＭ出发，４：３０ＰＭ抵达营地。
今天是爬山的第一天。昨夜在旅馆睡的，我竟然失眠了，早晨５点，爬起来最
后收拾下行李，怎么都精简不下来，心里有隐约的不安，８５升的大包满满的，虽
然不超重，但还是感觉很内疚，对即将背负这个大包的挑夫。看看成日那５０升还
貌似没满的小包，不知道我怎么多出来了这么多的东西。也许这就是专业大牛和非
专业混混儿的区别？而这种区别，无处不在。
ＳＹ也起来了，洗了个剧漫长的澡，从５点半洗到６点半成日最后一个起床。
这孩子的慢，这两天下来算是见识了。她还扬言，看最后是她会影响了我和成日还
是我们能影响得了她。这家伙看来是注定要拖后腿儿的了，而且还会以此为傲，真
是服了她。
成日的随身背包看着很大很重，她提了一下我的包，很惊讶我的背包仿佛没什
么份量。里面还没装水，只有两个相机，和必备的防晒霜，帽子，雨衣，应急毯，
急救药，再就啥都没有了。我没敢告诉她我包里没有任何御寒的衣服，我不确定，
只是赌这天应该是用不到什么御寒的东西的。这家伙倒是不惜力气地，始终都背着
以防万一的东西，她贼怕冷。ＳＹ的装备就更不用搜查了，这家伙乱七八糟没用的
东西更多，６５Ｌ的背包天天都被她装满。要能把她训练出来，那真要任重道远，
还得有足够的耐性。
７点出头，奔进餐厅，摆出来的就只有香蕉，热水，牛奶和一种麦片。昨夜接
待过我们既是服务员貌似也是大厨的黑大叔，陆续端出了咖啡，水果盘，烤好的面
包片，还有新鲜的蛋饼，让这个早餐，变得异常丰富了起来。在成日的带动下，大
家都仿佛有这顿没下顿般，塞到了嗓子眼儿，才停手。ＳＹ问过，真要吃这么多吗？
我告诉她的是，你看着大牛怎么吃，吃多少，你就照学。成日听了，哭笑不得。
８点整，旅行团派来的代表来收钱。成日和ＳＹ负责开的现金支票，不足的部
份，补现金。１００一张的支票签得这俩手酸，折腾完这事儿，我们的主导，那个
叫克里斯托夫，我们一直简称他为克里斯的家伙，一个高高瘦瘦的黑孩子总算出现
了，看起来有些腼腆，不像很油条的样子，这让我们很放心。简单寒喧后我们被一
部很新的丰田面包开了一个多小时的路，转运到马查米路线的大门口。
那里，人山人海，等待登山的客人，和等待中的挑夫，铺满了大门口。一个亭
子间，供游客暂歇。大概一个小时的时间，我们登记了护照，就算是注册完毕了，
其余的事情，都是导游负责。等待的期间，发到了一个午餐盒，丰盛得让我们震惊；
果汁，鸡蛋，巧克力，鸡排，饼干，小蛋糕，闽蕉。距离早餐，只过了两个多小时，
成日竟然，拿到餐盒就消灭了一半，而且很坦然地说，她饿了。我晕，这家伙饿得
也贼快了，而后的每一天，成日都是很快就饿了的那个。无论她上一顿吃了多少，
两三个小时后，她准保就叫饿了。这种大牛风范，是我们想效仿，也效仿不来的。
我和ＳＹ，只有第一天，勉强能跟进成日的食量，之后就越来越只有看着成日吃，
羡慕得干瞪眼。
我们真正开始爬山，已经１１点半了。主导把我们交代给副导，他自己说有些
事情要办，迟一点儿追上来。而这个迟一点，就是三个小时之后，我们过半程的时
候了，他迟的那段时间，也许是去找挑夫，买菜去了。反正上来的时候，除了身上
一个貌似７５升的大包，还有两盘鸡蛋。而我们的副导，竟然背着我的大包，夹着
他的东西。副导叫迪欧，是非常朴实，厚道，可亲可爱的一个黑人。他起初一直陪
着ＳＹ走在后面。被ＳＹ这个剧八卦的家伙八了个底儿掉。
开始的路，很平缓，我起初是能跟着成日，走在前面的。没多久，大家开始吃
饭了，我们把鸡排，点心等吃不完的东西都给了副导迪欧，他很开心地接受了，从
此我们也养成了习惯，每日的午餐，过半都会送给导游或者挑夫，反正，我们自己
也吃不下什么。我们能想见，底层的非洲人民，生活很是清苦。
早早消灭掉了午餐后的成日，感觉到冷，就先走了，这一走，就再没见踪影，
直到营地，那天的行程，规定是最少６小时完成，这家伙４个半就走完了。
这一天的路，相对容易，全部是穿行在热带雨林里，有茂密的枝叶遮挡着阳光，
感觉不到曝晒，但却感觉到潮湿和闷热。起初的路很缓，感觉不出难度，我还可以
把大相机挂在脖子上，边走边拍垃圾。沿途很多新奇的植物和鲜花，供我们一惊一
乍的。有种小花，像兰花，但尾巴有弯弯的勾儿，后来是主导克里斯赶上来告诉我
的，叫ＫＩＬＩＭＡＪＡＲＯ ＩＭＰＡＴＩＥＮＴ。只在乞力马扎罗这坐山，１
５００米到３０００米间生长，别无它处，这个小花，会出现在成功登顶的那张证
书上。不知道是不是因为那句话，我开始很向往看到那张证书。
可能是这个海拔段的气候，我们都走得汗流浃背。尽管已经很慢很慢了。耳边，
除了ＪＵＭＢＯ这个斯瓦西里语的你好，就是ＰＯＬＥ ＰＯＬＥ斯瓦西里语的慢
慢走慢慢走。我们也很快就学会了这些甚至更多的当地语言，一路和遭遇的不管是
游客，导游，挑夫打招呼，把会的词连成串一遍又一遍不厌其烦地重复，大家通常
都会善意地笑成一团，我们也很快成了这条路上，众所周知的那三个来自中国的疯
丫头，在大家看来，年轻，快乐，而活跃，这给沉闷，漫长，绝望的山道，填了一
份热闹。
这段路，大家你超我，我超你，高反仿佛都还没有到来，山道上，人潮不断，
只是不见成日和我们的主导。直到过了半程主导才追了上来。后面的路，坡度有点
儿大了，ＳＹ是不敢，我是不能，走快。稍微有个小坡，就气喘如牛，这倒很像我
的风格。
后面有段路，我走得相当痛苦，那时，我并不清楚这就是我的方式的高反，当
时错误地以为是前晚的失眠，走到下午三点的时候，我站着，走着，坐着，都差点
儿睡了过去。我几次申请，让我休息几分钟，睡一下吧，主导都说不可以。只好坚
持着，很奇怪，大概这样的状态坚持了半小时后，苏醒了过来。后面的路，还下了
阵雨，这在山里的下午，很常见，披挂上雨衣，继续走，总算是走了下来。看到营
地的时候，我仿佛到家了的感觉。
这么磨蹭到营地，５点半，我们耗时正好６个小时。放眼望去，五颜六色的帐
篷遍布山间。营地里，少说有上百号人，同样是人山人海的感觉，大家仿佛都并不
陌生，相互问候着，鼓励着，也祝福着。为了我们都走下了第一天。路，就是这么
一天，一天为目标地坚持着。
我们有两个帐篷，大点儿的，ＳＹ和成日睡，因为她们俩都剧怕冷，说挤着暖
和，而我则一人睡，一个１５Ｆ的鸭绒睡袋，套一个内胆，温暖无比。我始终都没
有用上那个４０Ｆ的睡袋。
第一天，ＳＹ和成日都走得很轻松。但很不幸，到了营地才发现，成日挂了。
这家伙跑太快，成了三人中最先明显遭遇高反的那个，成日式的高反，是呕吐。她
已经吐过了，晚饭也没吃，见到我们，就早早睡下了。我和ＳＹ都没经验，也不知
道高反该怎样，不高反又该怎样。只是看着大牛成日第一天就挂了，有些不知所措，
甚至不知道我们该做什么，能安慰她或者帮到她，更不知道等待我们俩的会是什么。
主导过来要我们劝说成日喝水吃饭。可惜这些对胸有成竹的成日都不做效。有着丰
富的高山经验的她，很清楚自己该怎么做。反过来安慰我们，让我们别担心，说她
睡一觉就好了。她知道自己，但凡要上高山，必然会吐一次，所以早死早超生。
这晚，我和ＳＹ倒是吃得不易乐呼，晚餐太丰盛了。
那晚，按照主导的要求，必须喝够３升水，害得我半夜起夜。一觉睡到半夜，
我并不想起，但腿抽筋了，迫使我必须醒来，这才爬了起来。一看表，０:３９。从
热被窝里钻出来，还好，近满月的夜晚，月光很好，很亮，很晴朗，可以看到星星，
天也不太冷。放完风，接着还能睡，一觉到天亮。这是我在山上，睡得最好的一晚，
只有这晚，是真的睡着了，中间能听到别的帐篷里的人，说话的，起夜的，好不热
闹。 |
l****7
发帖数: 644 | 7 东非日记 － １月１７日 爬山第二天
林 子
路线：ＭＡＣＨＡＭＥ ＨＵＴ营地（３１００米）－〉经过３９００米的
一个高地－〉ＳＨＩＲＡ ＨＵＴ营地（３８００米）
线路特点：距离短，但很陡。可能是除登顶日外，爬升最陡的一日。
预计时间：５－６小时。
下午茶：麦乳精，咖啡，茶，奶粉，可可，巧克力，花生，饼干，爆米花
早餐：燕麦粥，面包，鸡蛋，香肠，水果（桔子，木瓜，芒果换样搭配）
午餐：果汁，鸡蛋，ＭＵＦＦＩＮ，鸡腿，薯片，香蕉，花生，饼干
晚餐：奶油蔬菜汤，面包，米饭，煮四季豆，香蕉
穿衣：一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ的上衣，一条登山裤，雨衣，装煮好的水３升，
但未喝完，约喝两升。带一件外套备用，但未用上。遮阳的帽子和雨衣为每日必备。
天气：基本上午都阳光明媚的，下午有阵雨或冰雹，不期而至。
实际时间：７：４７分点出发，３：２０ＰＭ抵达营地
早晨起来，成日已经恢复了过来。有了昨日的教训，今天大家都学乖了。老老
实实灌足了３升水，成日被警告，不准超过我，要跟着我的节奏走，因为大家都知
道，我走得比要求的速率还慢，这在高山行走，据说很安全。可能是歪打正着了，
迄今为止，我竟然是三个人中，反应最小，状态最好的一个。我还不确定我是否高
反了，高反在我身上应该是什么样的症状。
这一天，三个人的节奏基本很一致。路是一直都很陡的上坡，石头，沙石，泥
浆，台阶，这些在这一天都很常见。据说应该是５，６小时的路，应该８点上路，
１点到，而我们８:４３才上路，克里斯有点儿严肃地说我们延误了。但没人理他，
反正今天能到下一个营地就完成任务，什么时候能到，鬼才在乎呢。
这是唯一的一天，我们的队伍在一起。我打头阵，压着成日，然后是克里斯，
之后是ＳＹ和迪欧。ＳＹ很有精神地继续八卦。她八卦完迪欧就去八挂克里斯。我
真是佩服她旺盛的精力啊！
３点半才到的营地，差不多是最迟的一伙了。我一直压着成日，不让她走快，
她跟在我后面，逍遥自在，连汗都没出一滴，走得超级轻松，有如闲庭信步。而我
则大汗淋淋，还气喘吁吁的。每走一小段就叫停喝水，然后成日这一天不知道跑了
多少次厕所，而我则，一次厕所都没上，全从汗走掉了。对我而言，但凡走路，就
总都是一样的艰难，世间就没有轻松的路。这一天，相机已经在脖子上挂不住了，
放进了背包里背着，除非很必要的时候，才停下来拍照，这让我很是郁闷。成日又
是走了两个小时就喊饿要吃饭。午餐依然是同样的丰盛，一个鸡蛋，一个小蛋糕，
一块巧克力，一根闽蕉，一根鸡腿，一罐果汁，根本吃不完。成日基本都吃光了，
而我和ＳＹ只勉强能啃个鸡腿，死硬，但味道还好。照例把吃不完的都送出去。
第二次午餐，是我们抵达最高点的时候，这时，我和ＳＹ还是什么都吃不下，
成日则继续吃。饭后，我依然压着成日先走，等ＳＹ赶上来，我们就发现好像不对
了，她的包，不知道什么时候，已经到了克里斯身上去了。她说包磨的胯骨生疼。
我们就开玩笑说如果她长得和我一样肥，估计就不会咯到骨头了。我们并不知道，
她的高反，已经不期而至了。
后面只有一两百米的时候，开始下坡，我和成日与迪欧，先了一步，冲了下去，
然后就是等了半个多小时，ＳＹ才到。一步三晃，泪流满面，仿佛就在那短短的半
个小时里，发生了灾难性的事件。这把我们吓坏了。问她，不是冻的，也没有摔跤，
也没有吐，就是她气喘得太厉害了已经到了走一步要一喘，感觉杂扎透不过气儿来
了。她哭着说她已经到了极限，她没想到这么难，这么痛苦，感觉要死掉了，她带
着哭腔说再也不出门，不走路了。
成日问她：你没想到吗？她竟然说的是，江湖上的传说：以为林子能走的路，
就是人就能走。ＳＹ就是太相信，我能她就能了。成日估计是头一次听说这个传说。
而我真的不知道也无法遇见可能发生什么。她说这话的时候，充满了对错误地信任
了江湖中的传说，信任了我的幽怨和天大的委屈。
这一天下来，是ＳＹ挂了。而本来以为最可能挂了的我，倒还没事儿，只是出
现了不很严重的头疼。当然，我走路喘，其实跟高反无关，是胖的因素，这个我在
爬任何一个小坡儿的时候都会，所以并不以为然。
抵达营地，喝过下午茶，ＳＹ总算平静了下来。我们溜哒到附近的山洞，拍照，
玩耍，不易乐乎，可能是动大了，晚饭我也没了太好的食欲，感觉有些堵，但还是
喝了汤吃了一盘子饭，加了榨菜，但愿可以解除抽筋。而成日，胃口大开，吃了两
盘子的饭，我晕，这孩子仿佛前世饿着了。
这俩家伙上厕所的功夫，克里斯走过来跟我说，很担心ＳＹ的状态，估计她能
上去的希望很渺茫。明天是关键，也是决定性的一天。明天我们不会像今天这么陡，
但会非常的漫长。而且，我们将走到最后那晚的营地的高度４６００米，然后下撤
到３８５０的地方宿营。如果能过明天这关，大概就有了能登顶的希望。导游硬说，
他看好我，说我很强壮，肯定可以登顶，他保证。我晕。大概那俩挂得太早，而我
看起来像没事儿，其实，我很可能只是反应迟钝了，还没到来。赶紧再次重申，我
们队伍中，唯一可以肯定能登顶的，其实只有成日。只是她第一天跑太快了，才挂
了，这些都是表面现象，真正有实力的是成日，不是我。我能走到哪天，我自己真
的不知道。我只知道，每一天，我都走得很艰难，很艰难。很慢，但那已经是我能
走得最快的速度了吧。而成日，只要她不乱跑，管住她的节奏，她是没任何问题的。
我却是没有高反都会成问题的。但克里斯的话，还是给了我信心和鼓励，我但愿，
我可以吧，幸运地，走到那里。但那个５８９５米的高度，是仅仅凭了运气，就能
抵达的高度吗？
这夜，我又失眠了。折腾到半夜，依然是睡不着，只好起来写笔记。把前日和
今日的笔记写了。竟然，从此养成了半夜睡不着起来写笔记的习惯了。我晕！我也
还是不确定，这就是我的高反。
晚饭的时候，成日问过我最高上到多少，我绞尽脑汁回忆，才发现，自己的高
山经验基本为０。我以为我会高反很严重，是我仅有的一次去秘鲁的ＣＵＺＣＯ，
飞机落地就是３３００米的高度，我头疼欲裂。除此之外，我只有坐车经过白马雪
山那个据说有４千，但感觉也只是头疼欲裂，经过那个高度迅速下降后，就没事儿
了。所以，我基本没有高山经验，更不知道高反在我身上，应该是什么症状。至于
走路，我走过最长的路，竟然就是ＨＡＬＦ ＤＯＭＥ了，那个只是说距离上有近
１６迈。成日听了，什么也没说。不知道这家伙心里，是不是已经预感到了什么，
只是不想打击我。
这晚过得很诡异。ＳＹ挂了，大家有些忧心忡忡，她已经开始盯着克里斯问起
了明天，万一她上不去了，怎么下撤的问题。然后，下撤后，她在哪儿，怎么等我
们后面那些天，怎么看怎么像她已经开始必然要下撤了。这孩子仿佛已经崩溃了。
我和成日，能安慰她的，只是，再坚持一下，尽量少动，好好休息，也许，明天一
切都会好的，说得很有气无力，仿佛我们都是在自己骗自己。 |
l****7
发帖数: 644 | 8 东非日记 － １月１８日 爬山第三天
林 子
路线：ＳＨＩＲＡ ＨＵＴ营地（３８００米）－〉ＬＡＶＡ ＴＯＷＥＲ
（１５０８０英尺约４６００米）－〉ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＨＵＴ营地（３９８０
米）
线路特点：缓坡，但最为漫长的一日。第一次尝试走到４６００米的高度去适
应海拔。走高宿低。
预计时间：５－６小时。
实际时间：８点出发，差不多５点抵达营地。
早餐：同前日。
穿衣：今日要重点提穿衣了。温度开始降低，早晚，我已经要上软壳，那俩已
经要上软壳加硬壳了。白日，我上衣照旧是一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，裤子换成了
一条很单薄的软壳。上下都只有一件，只是背包里，多了件抓绒的外套。那俩，都
已经上到两层甚至三层了。我心想，反正迪欧跟着我们，他背着我的大包，如果需
要，我可以随时拿衣服，所以并没有把软壳和硬壳都背在身上。然而，真是人算不
如天算啊，迪欧比我们晚出发，在等我们的午餐。当我发现他从今天开始不再背我
的大包，我立马感觉寒意袭来，但也只能硬着头皮往下走，茫茫山道，不知道我的
大包在哪里啊！幸好偶火力实在旺，有太阳就热，没太阳有风就冷，但一件抓绒竟
然抗过了４６００米的阴寒，后来实在冻得慌，把雨衣罩上就解决了问题，呵呵。
今天是最关键的一天，我们要上到４６００米的高度，那个叫ＬＡＶＡ ＴＯ
ＷＥＲ的地方，然后下撤到３８５０米的营地宿营。这一天，将决定ＳＹ的去留。
从这里，有条近路可以下撤。我们都期待，ＳＹ能挺过去。
早餐的时候，照例是有一小盆热水给我们洗手，从这天开始，告诉厨房不需要
再准备洗手的水了，我们已经习惯了用湿纸巾解决所有问题。在山上烧水背水实在
都是很辛苦的事，我们能省则省吧。反正不洗脸不刷牙也死不了人，每人口袋里都
还揣着消毒液。
前晚，克里斯说是要提早６点起床，６点半早餐，７点出发。结果我整夜无眠，
５点多就已经打好了包，６点叫醒了那俩，看看ＳＹ还不错，比昨晚的状态好多了。
我始终无法忘记，她昨日，整个人仿佛都崩溃了。全部的委屈，都化作了眼泪，流
满了本来就苍白和瘦弱的脸，显得更加的委屈。我一度很后悔带了她来。仿佛她所
遭遇的所有的罪和委屈，都是我带给她的。而她万一有任何不测，都将是我无法释
怀的罪责。我们都但愿，她好好的。
ＳＹ的食欲很不好。这个早晨，她鸡蛋和香肠都没吃，给我和成日瓜分了。成
日仿佛真如她自己说的，早死早超生了，状态超级好。吃掉了ＳＹ的鸡蛋和半根香
肠，我吃掉了另外半根。
一伙人磨蹭到７点５０分才出发。上路不久，ＳＹ就反应严重，开始喘了。我
则始终是只要上坡就喘的了，所以我根本搞不清楚自己是高反的喘，还是习惯性的
喘，倒也不在意。但成日则又按耐不住，撒腿开溜了。但她已经自己开始控制速度，
说是只要不出汗就行。
这一天，考虑到我们前日的表现，午餐没有分发到人，而是我们的副导迪欧全
背了。
成日跑掉之后，就变成了克里斯跟着我，迪欧跟着ＳＹ了。我和克里斯试图追
上成日，但那是不可能的。我们只能冀望她会知道分叉，并在那里等我们。
１２点左右，我和克里斯过了中段，停在比较避风，却鼠类猖獗，可以开饭的
地方午餐。差不多吃完了，迪欧和ＳＹ赶了上来，我把鸡腿给了克里斯，蛋糕和糖
给了迪欧，也开始靠拢ＳＹ，没什么食欲了。只喝了果汁，吃了鸡蛋和三明治。克
里斯吃完午餐，交代迪欧跟着我和ＳＹ，他去追成日。后来据成日说，过了ＬＡＶ
Ａ ＴＯＷＥＲ，克里斯才追上成日，而这一天，成日可能比我们快了２－３小时
就抵达了营地。
之后，ＳＹ的状态仿佛调整过来了，很有精神。这孩子我真服了她，要挂就全
盘崩溃，一点儿精气都没了，要是不挂，她的嘴就不停。上坡本来我就不够气力，
起初还有一句没一句的回应她，后来就干脆不理她了。她就不停地继续八迪欧，迪
欧能讲的英文，估计都给她挖掘出来了。哎，这孩子，也是让我欢喜，让我愁啊！
路越走云雾越重，仿佛就再没见过阳光。我们不停地问迪欧，到ＬＡＶＡ Ｔ
ＯＷＥＲ了吗？迪欧一会儿说一个小时，一会说４５分钟，一会儿说十分钟，就是
怎么走都不到啊！ＳＹ不停地问我，海拔多少了，我就一遍一遍地看表，几十几十
的变动地告诉她。我们一度感觉很绝望，对于路的漫长。等真到了，云山雾罩的，
根本看不清ＴＯＷＥＲ的模样。
不过之后的路，基本开始漫长的下坡了，大概两个多小时的下坡，我此行，头
一次有了机会展示我下坡的轻功，在那些陡峭的石壁上，竟然也能飞奔而下，连迪
欧都傻了，他绝对没想到，有人上山和下山的功力，竟然有如此的天壤之别，上山
比乌龟爬得还慢，下山比兔子跑得还快。我需要不时地停下来，等待ＳＹ。这些空
档，我有足够的时间，走走拍拍，只可惜，是阴天，云雾缭绕，很不清楚。但一路
都很漂亮是真的。这条路的风景，果然是超级漂亮，每天都有不一样的亮点，让你
感觉这一路的艰辛，每一步，都走的很值得。
下午近５点，我们才总算抵达了今天的营地。成日和ＳＹ的状态都很好。我又
开始头疼，但不太厉害，胃不舒服，但反应也不大。没什么食欲，腿有些发软。但
这些都不像高反，反而，像我今天走得有点儿多了。
这一天，在ＳＹ感觉竟然是最轻松的一天。她仿佛真的进入状态，调好了高反
了。虽然，对饭菜的口味越来越挑剔了。起初是只要是素菜就好，后来就是不能有
那些调料的颜色。哎，这孩子，还真是很不适应的说。
适应性最强的还是老江湖成日，总能随遇而安，很坦然，也很淡定，即便挂了，
也挂得很有尊严啊！这真的很不容易。
我始终不知道自己会什么时候挂，挂成什么样子。仿佛，那个可怕的时刻，还
没有到来。 |
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发帖数: 644 | 9 东非日记 － １月１９日 爬山第四天
林 子
路线：ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＨＵＴ营地（３９８０米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ
ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）
线路特点：先是乱石堆，石壁，需要手脚并用攀爬，然后是大下坡和大上坡，
但距离很短。因为是７天的行程，所以这天是把６天行程里的这天，分成了两天走，
所以轻松很多。
时间：不少于３小时。
早餐：基本同前日。
穿衣：我穿一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ加一件软壳，一条软壳裤子，背着抓绒，
但没用到。那俩家伙，永远是比我多２－３层。
今天是第四天了。昨夜睡得很好，７点半钻进帐篷，湿纸巾上下擦洗一遍，终
于记得给脸涂点儿补水的面霜，然后倒头就着了。一觉醒来，已经是午夜了，感觉
没有要起夜的意思，翻个身继续睡。再醒来几次，喝水，都可以转身再睡着。直到
凌晨４点，实在睡不着了，起来上厕所，写几行笔记，５点１０分听到ＲＡＮＧＡ
起来烧水了。然后克里斯今天准时６点去叫了那俩丫头，然后来叫我，从我帐篷里
的灯光，他大概已经知道我其实起来了，只是没有动静。他来，只是确认半个小时
后吃早饭。
收拾东西用了近一个小时，这大概就是平均需要的时间了，因为每天的包都得
全部掏出来重装。
头不疼了，胃也只是轻微地反酸水，没有太大的影响，只是食欲不那么好，一
片面包，一份煎蛋，一根香肠。这俩比我还慢爬出来，ＳＹ竟然又是一夜没睡。成
日倒是睡好了，食欲也一直很好。吃了ＳＹ份上的早餐。燕麦粥越来越酸，我和Ｓ
Ｙ都没吃，连一直喊着没关系的成日，也只吃了半碗。成日的食欲之好，让我们羡
慕不已。她基本都能吃我的两倍。
准备上路的时候，直觉告诉我，不好了。果然，是倒霉了。提前了一天，但也
许是好事儿，不然如期来的话，就是明天的登顶夜，那会更惨吧。
出发的时候又是已经８点了。主导说如果顺利大概１点前可以抵达今天的营地，
距离很短，但很陡，需要手脚并用了爬。我们都开始收杆，戴手套，准备大刀阔斧
地爬，那段被称作大巴蓝科壁（ＧＲＥＡＴ ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＷＡＬＬ）的陡
峭石壁。但这一天，竟然基本上成了我们最轻松的一天。对于爬石头，三个丫头竟
然没有一个成问题，全部轻松过关。仿佛还没爬过瘾，克里斯竟然说，今天最难的，
已经过去了。我们站在山颠，放眼身后，狭窄的山道上，塞车的人流，感觉这个所
谓的难度，实在言过其实。而山颠的景色，果然有一览众山小的气魄。
爬过最初的那段石壁，就是一个大下坡。我不是故意的，只是习惯，又飞了下
去，看傻了成日和克里斯。ＳＹ是早就知道下坡是我强项。迪欧昨日也见识过了我
下坡的功力，所以并不奇怪。可惜好景不长，一段小上坡，我就又被成日和ＳＹ给
甩出去了十万八千里。迪欧陪着我，克里斯带成日和ＳＹ先走了。到那个大峡谷的
顶端，她们等到了我。之后是一个大下坡直下谷底，然后爬到峡谷的另外一面去。
成日以为我还会飞奔，然而那段路，全部是乱石，不可能飞的了，但终归是下坡，
本不至于落下的，却因停了太多拍照就又被落下了。我还没下到谷底，就见那俩丫
头已经在那侧的半山腰了。迪欧让我选一条上山的路，一条远，但缓，另外一条，
就是那俩丫头走的路，陡但短。想想反正上坡，无论怎样我都是得比慢慢爬的了。
所以还是选了短的。迪欧一再强调多慢都可以，但不是总停下来，除非是喝水或者
拍照。迪欧的英文不太好，但该注意和提醒的，他都能很清楚地告诉我。而且，我
对他比较有感情，是因为前面两天，都是他背着我的大包，后来才换了挑夫背，我
的内疚才随之减弱。
我依然忍不住要不停地拍照。那一路，实在太美了。不愧为最漂亮的路线！虽
然我知道，选了这条路，我能上去的希望，更加的渺茫，但我依然庆幸我们的选择，
所走的每一步，这个过程都是值得的！
翻上山顶，就是今天的营地了，我到的时间是１２点５６，走了５个小时。今
天倒是完成得和预期很相符，头一次，有了热午餐吃。午餐供应果汁，炸薯条，鸡
腿，苞菜丝拌青椒丝加奶黄酱，腻死人；苞菜炒青椒，应ＳＹ的要求，没有用那些
很粘稠的汁，仿佛只有盐，这倒正和大家口味。可怜ＳＹ还是没有胃口，为了照顾
她，这道菜就归她全包了，我和成日，就只有尝个味道的份儿了。这么下去，真担
心ＳＹ的能量和营养从哪里来。成日照例胃口很好，吃了两份鸡腿，看得我晕！
午餐后，迪欧过来告诉我们要带我们上山锻炼，我申请不去，大家都不批。缩
进帐篷里，被成日给纠了出来。成日放狠话说：要是真有哪儿不舒服，那也不勉强，
你就休息；要是懒，你还是出来吧。哎，谁让我的高反看起来啥症状也没有呢！头
疼是唯一的反应，几天下来，竟然只是时断时续，而且还不很厉害，也看不出来。
再有就是胃有点儿不很舒服，但也没少吃少喝了，我要说不舒服到了需要倒着的程
度，瞎子都不信了，更何况比猴还精的成日了，这家伙眼睛雪亮。我始终，没有把
失眠当成我最大的高反敌人，然而，这竟然是始终伴随了我的最严重的高反症状。
怎么看怎么全世界的人都觉得我好着呢。除了上坡就喘得跟牛似的，但只要不
上坡我立马就好。这个还真不一定是高反的问题，我平日里走路，没海拔的地方，
也是只要上个坡就喘，归根结底还是太胖，心肺负担太重，加上自己缺乏强化训练。
所以我从来不担心我上坡喘。我只要不倒下，能走多慢就多慢，总是能走下来的。
我真不知道自己的底线在哪儿。
克里斯不是一直在说，我很强壮，我一定行的嘛？这些导游，很可能比我自己
了解我自己的体质和体能，克里斯从第二天就开始声言我可以上去，我都不知道他
哪儿来的信心。三个人总是我最慢，也许，这里，时间真的不是问题？只要你够耐
力？天知道！
被迫跟着迪欧和这俩丫头上山，迪欧说走一个小时，然后回来。她们企图强化
训练我，学会慢慢走不要停，一个不让我停，一个不让我喝水，这叫一恶毒啊，但
她们没说我可以走多慢，我就给她们往死慢里走。好像也不是那么痛苦，呵呵，还
是可以忍受的。但愿我能学会这么不停地走吧，不然，据说最后登顶那晚，一停下
来就会被冻死的。而陪着我的副导迪欧，也将可能被冻死，因为他好像本来衣服就
不够。心里还想，回去看看能不能找出件御寒的衣服来给他。
下山，是很典型的可以飞奔的路。但很奇怪的是，成日还是和上坡一样的匀速，
而且反应很明显的累和不喜欢下坡。这让我感觉很是奇怪。我试着奔了一段，没出
现高反现象。上坡出现过的头疼，也缓解了过来。我真是佩服自己的身体适应性了，
貌似我竟然不怎么高反的样子。要不然就是我的慢救了我？还是这次很乖地听了主
导的话，每天不少于３升水，不管好不好吃，想不想吃，我都基本坚持吃东西？身
体，竟然配合得惊人的适应！
今天晴，有雾，但无雨，还不错。但只要没有太阳，就冻得要死。白天是上软
壳走的，但中间热了，还是只是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ。裤子依然是软壳一条，没觉
得冷也没觉得热，但今日基本没出汗，仿佛状态不错。中午吃饭的时候，全部上了
羽绒。下午走路，这俩丫头穿羽绒，而我则软壳就够了。明显我比她们俩火力旺啊。
在山里，最痛苦的竟然是上厕所。营地的厕所，通常距离我们有十几米开外，
有些还不在水平线上，上个厕所还要上坡下坡的，再蹲下起来的，每次都弄得自己
跟高反一次一样的难受，气喘，眩晕，都是免不了的了。好在一路上的厕所，还算
干净，有下脚之地，丝毫不需要很夸张地雇挑夫背厕所上山。那真叫劳民伤财！
下午下山来，只有４点半，趁着空档，写了会儿笔记。听到了琳达过来找我们，
问侯我们的情况，我没有出来，感觉人很乏力，一动都不想动。成日，ＳＹ，和琳
达在外面谈笑着，这几乎成了每日营地里必不可少的内容，大家都会互相走动，问
侯新结识的朋友，是否这一天过得还好。
琳达是成日第一天早到营地的时候认识的，聊天聊出了缘分，她来自波士顿，
自己一个人，自己一队。她的状态始终很好。貌似和偶的状态有得一拼了。
晚饭是６点多开的。头盘是烤蒜茸还是芝士面包，汤照例很好喝，也不知道是
什么了，反正稀稀的可以当水喝的那种。我灌了两碗汤。主菜是米饭，炒豆角胡萝
卜，炸鱼。没什么食欲的ＳＹ只吃了些豆角和米饭。没什么食欲的成日，依然是三
个人中，吃饭最正常的。这晚竟然没有饭后的水果了。
饭后，主导照例过来交代下明天几点起床，路线，大致的安排。
这晚，ＳＹ说她依然失眠。偶也失眠了。看起来，偶成了间断性睡眠一族，隔
一天一睡，这都是什么乱七八糟的怪毛病啊！我晕！
今天是月圆，ＫＩＬＩ看起来很清楚，虽然云雾缭绕。大家都玩笑说，半夜起
夜的时候，去拍大片儿。
半夜实在无眠，想着大片，抓了相机，爬出帐篷，外面没有想像中冷，皓月当
空，ＫＩＬＩ的雪山，仿佛触手可及。雪帽是那么的清晰而明亮。看得人，心里一
片纯净。但，没有脚架的相机，还是无法拍出什么的。眼睛能看见的，心里能记得，
好了，就这样吧，该知足了。
我有点儿怀疑，我根本就不高反了。没有呕吐，没有眩晕，不爬坡就不喘，也
没觉得缺氧。我，忽视了失眠，一直以为这是累，并睡不着的表现，而这种痛苦，
并不只出现在ＫＩＬＩ，也不是第一次出现在我身上，我没有把它当成是必然的高
反。此时的我，依然盲目地乐观着。我们，又过了了一天。距离山顶，已经越来越
近了。 |
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发帖数: 644 | 10 东非日记 － １月２０日 爬山第五天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉ＢＡＲＡＦ
Ｕ ＨＵＴＳ营地（４６００米）。
线路特点：６００米的爬升，缓坡，有起伏，一路都能很清楚地看到乞力雪山
和第二高峰４６４０米的ＭＴ ＭＥＲＵ。是唯一一晚，要在４６００米高处宿营。
沿途少植被，多火山石。
时间：大概４小时。
早餐：基本同前日，水果换成了只有西瓜了。
穿衣：我开始穿ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ加一件快干裤，上衣加了一层抓绒。背着
软硬壳备用，但走路的时候没用上。
天气：上午的天空一片晴朗，下午开始下雨和冰雹，有雾。
小宋，就是昨日在路上遇到的那个英国女孩儿，２００４年的时候去过中国，
然后回来后就喜欢上了中国开始学中文，现在中文讲得超级流利。听说我们三个是
中国人，就抓住我们叽哩哇啦讲起了中文。这孩子估计有语言的天份，和主导讲的
斯瓦西里语也叽哩哇啦的。她自己来的，跟另外一个十几个人的大队伍合的队，她
选的６天团，经过我们昨夜的营地不停，继续到今晚我们需要宿营的营地，然后半
夜登顶。如果顺利的话，她这会儿，应该在下山的途中了。我们彼此都祝福了大家
可以顺利登顶，还约好伦敦见。这就是旅途。
照例是６点起床，类似丰盛的早餐，分下来的午餐，是按照昨夜的要求准备的。
我们每个人提的申请都不一样。成日只要了果汁和两个鸡蛋，是她有始以来最少的
一次。ＳＹ要了果汁，巧克力，鸡蛋。我要了果汁，鸡蛋和水果。我们谁都没要三
明治和鸡腿。彻底被鸡肉打败了。我拿到的，据说是最后一条香蕉了。
８点出发，成日跟着副导迪欧先走，克里斯陪着ＳＹ和我殿后。这一天，总的
来说很顺利。一路，我停的少了很多。仿佛昨日被那俩丫头修理得有些效果。一路
都很漂亮。乞力的雪山顶，仿佛近在咫尺，始终在我们的左手边，不离不弃。而身
后的远方，就是完美得近乎梦幻，漂浮在云雾中的ＭＴ ＭＥＲＵ。始终忍不住地
回头张望，那看起来像传说中的富士山的模样，挂在天边，据说爬那个山头需要三
天，难度更大。
我们从营地出发，翻过一个山头，下一个峡谷，然后爬上一个比昨日短并且缓
些的山头，就是今天的营地了。海拔从３９８０米提升到４６００米，是全程唯一
的一次过４千的营地。今晚将是登顶的日子。
我们是１２:１２抵达的营地，成日提前一个多小时就到了。１０:２５我在第
一个山头就忍不住叫停午饭，我饿了。等到了营地，我们以为为了当晚的登顶，晚
餐提前到了１点半，结果，那竟然只是午餐。午餐后大家应该睡觉，但我睡不着，
折腾当晚要穿要带的东西，写写笔记，时间也很快就过去了。据说成日和ＳＹ睡了
会儿，然后接着就是６点的晚餐。晚餐时间，我突发奇想，提议根据偶的龟速习惯，
加上我和ＳＹ都可能整夜无眠，所以可以和克里斯商量下，是否我们可以十点先走。
成日则按计划，１２点才出发。
成日一听这主意，就说：谁跟着你们先走的惨了。但克里斯却说这是个好主意。
并带来了一个他信任的挑夫，和副导迪欧一起，约定９点起床，９点半在帐篷里
“早餐”，然后１０点上路。ＳＹ因此搬来我的帐篷里，两人就那么无所事事地躺
到９点，耳边听着冰雹下了一阵儿，就停了，果然是无眠之夜，外面，月光如银。
今天是十五的月亮十六圆。 |
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发帖数: 644 | 11 东非日记 － １月２１日 爬山第六天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉斯第拉坐标
（ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，５７５２米）－〉胡鲁顶峰（ＵＨＵＲＵ ＰＥＡ
Ｋ，５８９５米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉Ｍ
ＷＥＫＡ ＨＵＴ（３１００Ｍ）
线路特点：先是乱石堆，后是火山灰，沙石路，等等。斯第拉坐标点距离胡鲁
顶峰只有百米的距离，却需要走一个半小时。下山的路，需要滑行。很是漫长而绝
望。
时间：登顶６－１２小时，下撤回营地１－４小时。营地休息一小时。然后继
续下撤需要２－５小时。
穿衣：上身是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，软壳，羽绒，硬壳。下身是ＢＡＳＥＬＡ
ＹＥＲ，软壳，硬壳。背着抓绒和一条快干裤，准备下滑的时候用。
２０晚９点半，ＲＡＮＧＡ送来了热水，可可粉和巧克力粉，还有每人四块饼
干。我和ＳＹ都不知深浅，没有经验，光是任凭自己的味觉，挑选着，喝了杯白开
水，就钻出了帐篷。据说大牛成日，也没食欲，却把饼干硬塞了下去，吃饱喝足才
上路的，这是后话。
副导迪欧背着我的包，挺重的，有三升水，一升冷水预备下山用，两升热水预
备上山时用，一条抓绒，一件羽绒，还有厚手套帽子打劫帽等，那晚预备登顶的装
备。贴上ＳＹ提供的暖脚帖，却始终没暖过。
起初的路，要爬一段石头，我和ＳＹ感觉都很好。是成日告诫我，千万别穿多，
不然走不动。我自信会比她们俩都抗冻，所以听了成日的，穿得不多。羽绒起初没
有穿，上下都只有三层。ＳＹ穿的就多了去了，她怕冷，一出门就上了羽绒，里外
起码有５层，结果石头没爬完，就开脱了。
我们走得非常的缓慢，只是不怎么停。不需要头灯，月光足够亮。这么安静地
望着ＫＩＬＩ雪山走，走了两个小时，开始感觉到冷，换羽绒，上厚手套，脚下的
暖脚帖丝毫不起作用。困意悄然袭来。我和ＳＹ都开始打晃想睡觉了。迪欧不准我
们歇，以很缓慢的步子领着路。表在衣服的里层，也看不到时间，看不到海拔。但
很快，后面就开始从营地方向，闪烁起了头灯光，大部队开始陆续上路了。
没多久，接近１／４的时候，成日和克里斯就超过了我们，她们是１１点半才
出发的。ＳＹ转去跟成日的步调，这样就留了副导迪欧和我依然以我的龟速爬行着，
我的困意越来越重，寒意也更重，龟速的爬行，丝毫不能产生需要的热量，身体变
得越来越冷。无论是一两分钟的短歇，还是迪欧的鼓励，都不太管用了。各种高反
症状，头疼，胸闷，反胃，瞌睡，乏力，随之而至。我感觉到饿，吃了一块巧克力，
不管用。喝了一支ＧＥＬ，也不管用。拿出能量条，竟然冻得咬不动。那个时候，
我开始怀念起白巧克力，黄飞鸿的麻辣花生，但都不在我包里，在ＳＹ的包里。迪
欧很慷慨地把昨日ＳＹ送给大家每人一颗的巧克力糖，奉献了出来，我硬着头皮咽
了下去，还是不管用。我感觉一点儿力气也没有，整人人仿佛可以漂起来。每挪动
一步，身体都打三晃，变成了进一步退两步。
我问迪欧，我们还有多远到中点，迪欧总说还远。我叫停的频率开始越来越高。
望着频繁地超越过笨鸟先飞的我的队伍，在扶摇直上奔向雪顶，每个人的速度都明
显地比前些日所见的快，只有我，越来越慢，慢到我丝毫意识不到我在前进中。
我绝望地问迪欧，我们还有多久能到那个山顶，迪欧说大概４个小时吧，我们
能到那个ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，那个距离真正的峰顶ＵＨＵＲＵ ＰＥＡＫ
只有１００米的距离，却是一个半小时的路要走。我一定是在那个时候崩溃的。我
们已经走了４个多小时了，还没走到中点。如果我们能走到，那意味着还有至少５
个半小时的路才能登顶。然后下山的路，是另外的２－４小时。我已经到了寸步难
行的地步，我的后面，仿佛已经没有人了，该上去的人，仿佛都在我遥远的前方。
终于，我决定放弃了。迪欧觉得很遗憾，试图鼓励我继续坚持，并过来准备拉
着我前进。我谢绝了他的好意，如果，不能有尊严地自己走上去，那我情愿放弃。
他一直说：你很强壮，你可以的，再试试。在他看来，我肯定没有糟糕到必须放弃
的地步，但是，我已经没有了斗志，我不知道再继续难为自己，是为了什么？坚持，
又会产生怎样的后果？或者我能上去，也或者我会晕死过去被抬下去。我不确定。
那个，始终支撑了我的影子，不在了。黑暗中，我仿佛看到，向前，我可能更
靠近那个影子，身后，却响起了另一个声音。恍然间，我仿佛释然了。我尽力了。
我不知道我是在说给谁听。这个选择，和三年前那个结果，如出一辙，这也许就是
宿命吧。我知道我是个懦弱的人，是没有勇气去改变现实和习惯的人，是注定要过
安逸的日子无所作为的人。我改变不了，那就接受这样的宿命吧！
终于看了看表，２:３９ＡＭ，海拔高度是１６６６０英尺。这是我目前为止能
走到的最高的高度了。后来成日安慰我说，你已经爬过了北美大陆上，最高的高度
了。惠特尼山的高度，只有１万４千多英尺。然而，我没有喜，也没有悲，很平静
地，接受了这个，我没能上去的结果。我平静得，我自己都觉得奇怪。我没有感觉
到失望或者失落，会有人感觉到失望吗？
后撤是原路返回，这才发现，我们竟然已经走出去很远很远了。而下山的路，
月光是不够的，靠着头灯，依然不很清楚，避免不了地在沙石露面上时常打滑，起
初迪欧有些担心我摔倒，后来看我光打雷不下雨，也就由着我去了。随着海拔的降
低，只有剧烈的头疼和瞌睡挥之不去，其余的症状已经不明显了，纵然下山是偶强
项，我还是感到了力不从心的痛苦。脚底依然打晃，路仿佛漫长得没有尽头，看得
见的营地，就是走不到。回到营地，我没有看表，把已经结了一层冰霜的背包一扔，
外面的硬壳一脱，连撕带扯地扔掉绑腿和鞋子，连该上的厕所也省了，钻进睡袋倒
头就着了。
被冻，被尿憋醒，可能已经是两个小时之后的事情了，爬出来一看，正好日出。
一道金黄色的霞光，线一样笔直地画在远方的地平线上，慢慢地变成橙红，日头，
缓缓地，冲破那道水平线，先是鼓出了一个气泡大小的头颅，然后迸发成一轮耀眼
而明亮的朝阳。这就是乞力马扎罗的日出了。可惜无限风光的厕所，距离帐篷特别
遥远，我看着日头升起，都没精神回去拿相机了。心里不由地想，这俩丫头不知道
是否赶到了山顶看这日出。那里，看起来应该更神圣，更璀灿吧。她们还没有回来，
就是希望。
回到帐篷，接着睡，被早晨８点的日头照醒。帐篷里，立刻变成了蒸笼。困却
再也睡不着了。开始折腾东西。迪欧过来问我的情况，是否需要尽快继续下撤。我
感觉还好，告诉他要等那俩丫头回来。之后，迪欧来问早餐和茶水，我都说不要。
什么胃口都没有。
不到十点，这俩丫头终于下来了。还没等我钻出帐篷，拥抱下这俩成功登顶的
勇士，她们俩就双双躺倒在帐篷里了，灰头土脸，疲惫不堪，看了很是让人心痛又
敬佩。周围陆续下来的人，无一不是举步维艰，还有人开始呕吐，眩晕。克里斯交
代我要一个小时后叫醒她们俩，午餐后要全体下撤，不能在这个高度久留。
等待的空档，我把整理出来的东西分给大家。主要是副导迪欧，他前两天背着
我的大包，多数时候也是他陪我走得最慢，然后更是他，背着我的小包陪我冲顶，
虽然最终我并没有登顶，但对他的感激之情，却是难于言表的。最实际的，大概就
是送些对他有用的东西吧。我把只在这天用过一次的ＧＡＩＴＥＲＳ和一个打劫帽，
送给了他。把一副手套和一对耳套，送给了那个每天给我们端茶送水的服务生ＲＡ
ＮＧＡ，他也是挑夫之一，也曾背过我的大包。
午餐大家的食欲没有好转，勉强吃了片面包，喝了碗汤，就准备开拔了。ＳＹ
说她不知道自己是怎么上去的，除了困，她没有别的感觉。这孩子的状态应该还不
及我，但她上去了，让我由衷地惭愧和敬佩。而成日则是用了不到６个小时就上去
了，竟然是上去等日出的那伙的，这家伙上山果然跟玩似的。
ＳＹ和迪欧午餐后就先跑了，ＳＹ是为了赶着下去睡觉，她实在太困了。而克
里斯和我，陪着成日后撤。我们要从４６００米的营地，下降到３１００米处的营
地，要下降１５００米，快的话也许２小时，慢的话，如我们这天，从１２:３０开
始，快６点了才到营地。成日很顽强，我知道她的膝盖很痛，但她坚持了下来，那
个时候，的确你也没有选择。这家伙下山是弱项，弱到和我上山一个模样，这是让
我始料不及的。她的膝盖仿佛受伤了，绑了护膝依然不解决问题。这个户外的大牛，
下山竟然也和我上山一样，每隔一点儿时间，就问海拔多少了，怎么还不到啊！三
步一停，五步一歇，她虚弱到可能被风吹倒。我不知道我能做什么。她不习惯我下
山的方式，她要比我谨慎和稳妥得多。她看起来，是那么的艰难地挪动着每一步，
每一步！我们接近营地的时候，成日出现了幻觉，把挑夫扛着的包裹，都看成了帐
篷，把风吹草动，都听成了营地的话语声，她，也到了极限。
晚餐，本来是成日提议自己去煮饭，但实在太累了，我自告奋勇去掌勺，我们
的伙食，只剩了三个西红柿，三个鸡蛋，一条黄瓜。克里斯问我：那是明早的鸡蛋，
你确定吗？我说确定，成日要吃鸡蛋炒黄瓜，过了今天再说明天的。只是加了盐炒
的鸡蛋黄瓜西红柿，把成日和ＳＹ吃得心花怒放，这是我们这几天来，吃的唯一对
口味的东西了。克里斯和挑夫们，竟然也对偶炒的这道菜大加赞赏，还直埋怨，为
什么不早点儿教会他们的厨师做这样的中国菜。我们也刚反应过来啊，不然，大家
也不用一直这么食不下咽的了。每天的食物都很丰盛，但不是太油腻，就是肉多菜
少，实在不合我们的口味。不过据说，那种营养结构，很适合登山所需要的高能。
可是我们吃不下，也是没用的。
受我的启发，我们的大厨，晚饭给我们上了米饭和一道，只用了盐炒的豆角红
萝卜，我们也头一次，把饭菜基本吃光，没有怎么端上来怎么端下去，剩的总比吃
的多。也许，回到３千米的地方，大家的味觉和食欲，也在开始恢复吧。
成日和克里斯，都没有对我的表现表露失望。大家都很理解，试过了，选择了
放弃，这完全是很个性的选择。登顶之路，于我而言，实在是太艰难，太艰难了。
我感觉很欣慰的是，她们俩都上去了，这一天，其实已经很完美了。我平安地回来
了，这是冷血想要的结果。她们俩上去了，这是她们俩想要的结果。
成日上山的实力，基本在这一路，都是所向披靡，无人能出其左右。而下山的
功力，却是她的命门，几乎害死了她。
ＳＹ，初生牛犊不怕虎，上山不及成日，下山不及我，但上下都很平均的功力，
竟然不知道怎么上去的，就上去了，我真不知道是该敬佩她的勇气，执着，坚韧，
还是该忧虑她的无知者无畏。
感谢ＫＩＬＩ，让我们都平安地回到了３千米的高度。我们都没有遗憾。 |
l****7
发帖数: 644 | 12 东非日记 － １月２２日 爬山第七天
林 子
今天是下山的日子，也是发钱的日子。
一早起来，我们按照主导和副导，还有服务生，厨师，以及充当了导游带ＳＹ
上山的那个挑夫，以最高限定了小费，其余的没照过面儿的挑夫给了中间值。但因
为这家公司的标准比较高，最低的小费都在１５％以上，所以我们每个人平均下来，
要出２５５美金的小费，说多不多，说少不少，但想想山道之难，大家都很辛苦，
也没必要太计较的了。
一早起来，这俩丫头在帐篷里算好了帐，成日手里拿着一大把折叠好的钱，头
不梳脸没洗，就冲了出来。大家都盯着她手里的那把票子，估计没什么人注意别的
了。
所有挑夫都集中起来，我们这伙的挑夫跟我们的向导一般的腼腆，还是我们起
哄，他们才肯唱起了传统的ＪＵＭＢＯ之歌。起初只有蚊子大小的声音，后来才开
始有了些生气。
发钱总是件很开心的事情。大家都很开心，很满意。想来我们算大方的吧。只
有一个人，克里斯过来跟我们说，他是每天帮我们铺床的那个，应该给多些，我张
口对ＳＹ说加６刀，这个是比较公平的规矩，等同于我们给那个服务生的小费，是
挑夫里的最高限额。那边成日却说加１０刀吧。我们也就随了成日。这家伙花钱没
什么原则和逻辑，全凭了心情。而且，对别人总是很大方。
拍照留念之后，大家就分道扬镳了。很多挑夫，就此解散，他们来自ＭＯＳＨ
Ｉ镇。少数挑夫，将把我们的行李运到山下，随我们回ＡＲＵＳＨＡ。主导副导一
起，陪我们三个下山。
那天的下山，我们超级慢，恨不能以地毯式扫荡，把山里，最后的，一草一木，
都拍下来，带走。主导一路讲解着那些花草的名字，可惜我们能记得的很少。当时
以为都记得了的，一转身，就都忘了名字。
下山竟然用了５个小时。海拔从３１００米的营地降低到１６００米的大门。
在那里，成日和ＳＹ拿到了她们成功登顶的证书，果然，上面有ＫＩＬＩ仅有的，
只在１５００米到３０００米间生长，像兰花但有个长长的漂亮尾巴，叫ＫＩＬＩ
ＭＡＮＪＡＲＯ ＩＭＰＡＴＩＥＮＴ的那种小花。由衷地替她们俩感到高兴和欣
慰。我自己上不上得去，真的并不重要。重要的是她们俩上去了。而我自己，尽力
了。
途径一个路边摊儿的菜场，我们忍不住跑下去买水果，这些天，最想念的就是
黄瓜西红柿这类的土货。然而我们没有钱。主导拿了一张５千大洋的钞票陪我下去，
我们买了几个西红柿，三条黄瓜，一个西瓜和三个芒果，剩了１千块回来。我对成
日说，给主导３个美金就够了，一贯大方的成日，很潇洒地给了主导５个美金。这
孩子还真是不算小帐的大气。
下午４点，我们总算是回到了酒店。每个人最想做的，当然是洗澡了。７天没
有洗澡的我们，浑身上下，里里外外，碰都不敢碰。
成日速度快，所以享受第一个洗的优待。洗好后下楼去会旅行社派来洽谈明天
开始的ＳＡＦＡＲＩ的具体事宜的代表，对于细节，我们其实并不在意，既来之，
则安之，难得有一次旅行，不用自己操心劳神。
当晚，我们约了主导一起去中餐馆吃饭。途中经过银行，有２４小时的ＡＴＭ，
我取了７万块出来，感觉自己很是富有。
餐馆叫ＥＶＥＲＥＳＴ。菜的味道很好，但明显感觉老板有些黑。我们不分青
红皂白地点了６道菜一道汤，竟然除了一个只有两筷子的青菜要６千块，一个豆腐
要６千５，其余全部都是９千５的高价。这顿饭吃下来，竟然正好是７万块，立马
我又变成了赤贫。口袋里还没捂热的钞票，瞬间就转移了出去。小费都得另外美金
付了。
感觉这家店虽能吃，但不会再去了。我们习惯了按美国的消费模式，不觉得贵，
但那里毕竟是非洲，７万先令相当于５０多美金了，按照当地的标准，相当之贵。
老板很精，说他准备也做登山和游猎的旅行生意，他的餐厅就带住宿，条件还
不如我们住的那家，但价格是一样的，也是５０美金一个双人房。
我们仿佛把前面７天好不容易掉的那点儿肉，全在一顿晚餐中找了回来。那晚，
吃得肠肥肚圆地回酒店，顺便再取７万块出来以备路上用。
终于到了和克里斯说再见的时候。有些难分难舍。也许我们今生都不会再见了。
但这一段的经历，却会终生难忘的吧！
明天，将是很不一样的非洲了。我们，将去寻觅和记录，这片土地真正的主人，
马赛人，和那些野性的动物。
在ＫＩＬＩ出山的门口买的１美金一张的明信片，还没找到时间和机会买邮票，
把它们寄出。我都不知道怎么跟藏獒说，这个结果。大概，他应该能预料得到吧。
奇迹，并没有出现在我的身上。我放弃了，只是不肯难为自己，并没有什么别的堂
皇的理由或者借口。 |
T*********e
发帖数: 39815 | 13 好长。。。有空再看
最后你登顶没?
【在 l****7 的大作中提到】
: 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
|
l****7
发帖数: 644 | 14 哈哈，白菜，没你这么问的吧。我要能上去不就奇了怪了！那是靠运气就能上去的地
方吗?呵呵。，这个，这，影响您老发包子吗?:)哈哈哈哈。
那俩丫头都上去了，还不错。对有些人会很难，比如我，对有些人会很容易，比如
成日。呵呵。所以，这个还是要靠实力，而不是运气的。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 好长。。。有空再看
: 最后你登顶没?
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T*********e
发帖数: 39815 | 15 啊？ 我怎么觉得你应该有实力上去的
估计是运气不佳
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，白菜，没你这么问的吧。我要能上去不就奇了怪了！那是靠运气就能上去的地
: 方吗?呵呵。，这个，这，影响您老发包子吗?:)哈哈哈哈。
: 那俩丫头都上去了，还不错。对有些人会很难，比如我，对有些人会很容易，比如
: 成日。呵呵。所以，这个还是要靠实力，而不是运气的。:)
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J*****i
发帖数: 2622 | 16 失眠，居然赶上了林子的直播。
写得真好。
因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：） |
T*********e
发帖数: 39815 | 17 膝盖咋了？
【在 J*****i 的大作中提到】
: 失眠，居然赶上了林子的直播。
: 写得真好。
: 因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：）
|
S********t
发帖数: 18987 | |
J*****i
发帖数: 2622 | 19 矬人，摔伤了腿没当回事。继续跑hill，负重训练，最后靠大剂量处方止疼药跑完了比
赛（半马）就歇菜了。
一年了，一只膝盖还是不太能受力。预约了Mass General的专家门诊。再在家窝着，要
长毛了。
我想出去玩5555.
【在 T*********e 的大作中提到】
: 膝盖咋了？
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l****7
发帖数: 644 | 20 啊，您老眼花了吧，高估偶了。:)
有人算得准，说偶能走到４６００的营地就不错了，之后，就需要奇迹了，呵呵。
哎，奇迹，没有出现在偶身上，却发生在ＳＹ身上了，呵呵。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 啊？ 我怎么觉得你应该有实力上去的
: 估计是运气不佳
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T*********e
发帖数: 39815 | 21 pat pat
先恢复了再说吧
恢复期间可以做些对膝盖要求比较低的运动
【在 J*****i 的大作中提到】
: 矬人，摔伤了腿没当回事。继续跑hill，负重训练，最后靠大剂量处方止疼药跑完了比
: 赛（半马）就歇菜了。
: 一年了，一只膝盖还是不太能受力。预约了Mass General的专家门诊。再在家窝着，要
: 长毛了。
: 我想出去玩5555.
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T*********e
发帖数: 39815 | 22 要是让你再去一次，去不？ 呵呵
【在 l****7 的大作中提到】
: 啊，您老眼花了吧，高估偶了。:)
: 有人算得准，说偶能走到４６００的营地就不错了，之后，就需要奇迹了，呵呵。
: 哎，奇迹，没有出现在偶身上，却发生在ＳＹ身上了，呵呵。
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l****7
发帖数: 644 | 23 如果伤还没完全养好，千万别冒险。那个，上山不会有问题，这里的大牛，依我的经
历来看，全都有富余的实力能上去，但那个膝盖的伤，下山的时候，会让你痛不欲
生。我亲眼见证了膝盖受过伤的成日，上山不费吹灰之力，就仿佛吹了口气儿，飞
的就上去了。可是，下山的痛苦，２个小时的下山路，她走了５个小时，每一步，
走在她脚下，都仿佛痛在每个人的心理。最后一天下山，难度丝毫不比上山小啊。
我会建议你，好好养伤，彻底养好了，再去，挺好玩儿的。:)
【在 J*****i 的大作中提到】
: 失眠，居然赶上了林子的直播。
: 写得真好。
: 因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：）
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l****7
发帖数: 644 | 24 就是太慢了，才决定放弃的。４个小时我才从４６００Ｍ爬到了１６６６０ＦＴ，从
第一个出发，走到了最后一个。呵呵。我的向导说，至少需要５个半小时，他这个
５个半，我们能上去。在我看来，保不齐就照着９个小时走了。一听这话，我就崩
溃了。呵呵。:)
【在 S********t 的大作中提到】
: 节奏再慢点,肯定还是能上去的
|
l****7
发帖数: 644 | 25 去啊。下山那天我就有些冲动，要掉头回去，不去看动物了，那会儿感觉状态特好，
刚睡醒，呵呵。前面两天没睡，实在扛不住了。:)
真想再去一次。挺好玩儿的，有吃有喝，山路上的人还都特别可亲可爱的。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 要是让你再去一次，去不？ 呵呵
|
T*********e
发帖数: 39815 | 26 呵呵好
哪天我突然发疯想去爬kili的时候
拉上你一起
【在 l****7 的大作中提到】
: 去啊。下山那天我就有些冲动，要掉头回去，不去看动物了，那会儿感觉状态特好，
: 刚睡醒，呵呵。前面两天没睡，实在扛不住了。:)
: 真想再去一次。挺好玩儿的，有吃有喝，山路上的人还都特别可亲可爱的。:)
|
e**o
发帖数: 5509 | 27 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
【在 l****7 的大作中提到】
: 东非日记 － 零星琐记视为序
: 林 子
: 说东非，得先说下我的同伴。起初是４人，最后成行的，却是３人。
: 成日－爬墙５。１２级，攀冰能上到６千米以上的雪山，滑雪是从黑道上摔断
: 过脚，好了伤疤忘了疼还在继续，俺们１／１３出发她１／２才从科洲滑雪回来，
: 玩眩的狠的是主业，走路只是很小儿科的副业，有着丰富的户外和高山经验，无论
: 是人品，个性，还是素养，都堪称是大牛级的人物。
: 仙儿－退役的前户外大牛。如果不提她十多年前的历史，就这家伙现在的状态，
: 怎么看怎么不像成日同类，活得是越来越腐败的那伙的，竟然临阵脱逃，很堂皇的
: 理由是她老人家突然间有了要当娘的迹象。这个差点儿没把偶们震得吐血！忙着退
|
T*********e
发帖数: 39815 | 28 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
【在 e**o 的大作中提到】
: 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
: 收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
|
l****7
发帖数: 644 | 29 没有经历过高海拔的人，是无法理解高海拔下的反应的，每个人的反应都可能大相径
庭。成日式的高反，是呕吐；ＳＹ式的高反，是气喘；我的高反，是头疼和瞌睡。
而且，她们俩都是早早就反了，反完就好了。偶是一直都没啥反应，直到最后，
才挂的，呵呵，貌似也不像高反了，呵呵。 |
l****7
发帖数: 644 | 30 好，你让我喘口气儿，再提前几个月通知我，我好拉练下。现在的状态和体质，还是
上不去的了，呵呵。:)
你肯定能上去，而且，很可能，只是小儿科。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 呵呵好
: 哪天我突然发疯想去爬kili的时候
: 拉上你一起
|
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T*********e
发帖数: 39815 | 31 高海拔，没有小儿科
体力上我不担心有问题
但是高反这东西，不是体力好就能解决的
有时候，完全是无能为力的感觉
【在 l****7 的大作中提到】
: 好，你让我喘口气儿，再提前几个月通知我，我好拉练下。现在的状态和体质，还是
: 上不去的了，呵呵。:)
: 你肯定能上去，而且，很可能，只是小儿科。:)
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e**o
发帖数: 5509 | 32 上厕所也喘？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
|
T*********e
发帖数: 39815 | 33 上厕所可是体力活
【在 e**o 的大作中提到】
: 上厕所也喘？
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e**o
发帖数: 5509 | 34 那是便秘。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 上厕所可是体力活
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e**o
发帖数: 5509 | 35 去年那个shasta的高原反应很诡异。
看来上去住一夜没高反，不代表第二天也没高反。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔，没有小儿科
: 体力上我不担心有问题
: 但是高反这东西，不是体力好就能解决的
: 有时候，完全是无能为力的感觉
|
T*********e
发帖数: 39815 | 36 高反有滞后
在顶上呆一夜，早晨起来，恰好就是高反发作的时候
【在 e**o 的大作中提到】
: 去年那个shasta的高原反应很诡异。
: 看来上去住一夜没高反，不代表第二天也没高反。
|
e**o
发帖数: 5509 | 37 在whitney上，就是登顶前那段上坡，走一步喘好几口气。
同时脑门嘣嘣跳着疼。 不过一走平路就好很多了。
登顶后休息一会只要不是太剧烈的运动，没啥难受的感觉。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
|
e**o
发帖数: 5509 | 38 最长滞后多长时间？
或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高反有滞后
: 在顶上呆一夜，早晨起来，恰好就是高反发作的时候
|
c*******r
发帖数: 13580 | 39 depends. from days to weeks, or never.
【在 e**o 的大作中提到】
: 最长滞后多长时间？
: 或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
|
T*********e
发帖数: 39815 | 40 这可不好说
而且和你所在的海拔也有关
在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
很多人睡着觉就不行了
【在 e**o 的大作中提到】
: 最长滞后多长时间？
: 或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
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e**o
发帖数: 5509 | 41 ft，说的我都不敢去whitney backpacking了。
是不是醒着就没事？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 这可不好说
: 而且和你所在的海拔也有关
: 在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
: 很多人睡着觉就不行了
|
T*********e
发帖数: 39815 | 42 whitney不至于，海拔不算高，而且大部分营地都在12000ft以下
shasta那次的事情算是比较特例了
【在 e**o 的大作中提到】
: ft，说的我都不敢去whitney backpacking了。
: 是不是醒着就没事？
|
e**o
发帖数: 5509 | 43 如果在山顶的小屋住一宿呢？
【在 T*********e 的大作中提到】
: whitney不至于，海拔不算高，而且大部分营地都在12000ft以下
: shasta那次的事情算是比较特例了
|
T*********e
发帖数: 39815 | 44 nobody can guarantee anything...
【在 e**o 的大作中提到】
: 如果在山顶的小屋住一宿呢？
|
e**o
发帖数: 5509 | 45 换个问法，经常有backpacking的人在那个山顶小屋过夜吗？
【在 T*********e 的大作中提到】
: nobody can guarantee anything...
|
T*********e
发帖数: 39815 | 46 母机
【在 e**o 的大作中提到】
: 换个问法，经常有backpacking的人在那个山顶小屋过夜吗？
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e**o
发帖数: 5509 | 47 ??
【在 T*********e 的大作中提到】
: 母机
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f****e
发帖数: 553 | 48 一囗气看完了，仿佛又重新登了一次kili。那些美好的，艰苦的记忆，又被mm的文字一
一唤起，历历在目，好象就在昨天。谢谢MM的分享。 |
f****e
发帖数: 553 | 49 上厕所和收垫子，呵呵!
我在baranfu上完厕所，提裤子这个动作都要分几步进行，因为中间需要歇几次。登顶
回来一头就钻进帐篷，腿还在外面就先睡了一觉。后来收的垫子，巨大一卷，死活塞不
进袋子。下到三千米，指点厨子煮了一包白家肥肠粉，美啊!
【在 l****7 的大作中提到】
: 没有经历过高海拔的人，是无法理解高海拔下的反应的，每个人的反应都可能大相径
: 庭。成日式的高反，是呕吐；ＳＹ式的高反，是气喘；我的高反，是头疼和瞌睡。
: 而且，她们俩都是早早就反了，反完就好了。偶是一直都没啥反应，直到最后，
: 才挂的，呵呵，貌似也不像高反了，呵呵。
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e**o
发帖数: 5509 | 50 突然意识到男女有别。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 上厕所可是体力活
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c*******r
发帖数: 13580 | 51
LOL, too much information
【在 f****e 的大作中提到】
: 上厕所和收垫子，呵呵!
: 我在baranfu上完厕所，提裤子这个动作都要分几步进行，因为中间需要歇几次。登顶
: 回来一头就钻进帐篷，腿还在外面就先睡了一觉。后来收的垫子，巨大一卷，死活塞不
: 进袋子。下到三千米，指点厨子煮了一包白家肥肠粉，美啊!
|
c*******r
发帖数: 13580 | 52 ziping the fly ain't easy either.
【在 e**o 的大作中提到】
: 突然意识到男女有别。。。
|
e**o
发帖数: 5509 | 53 ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
【在 c*******r 的大作中提到】
: ziping the fly ain't easy either.
|
S********t
发帖数: 18987 | 54 当初你取钥匙的时候倒没这么多考虑?
【在 e**o 的大作中提到】
: ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
: 因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
|
y*****y
发帖数: 3433 | 55 印象最深的是食谱，这山上吃得真是太腐败了，比我平时吃的还好。 |
v***l
发帖数: 2623 | 56 太崇拜了，一口气都读完了！
请问高山反应是不是会有生命危险？
看你的游记心痒痒的，但是我特怕死。。。。
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
|
e**o
发帖数: 5509 | 57 当时我认为体力没问题呀。
有以前在whitney一天连续走14个小时，都是爬坡做参照的。
而且当时没有高海拔，寒冷的因素，就是黑点。
【在 S********t 的大作中提到】
: 当初你取钥匙的时候倒没这么多考虑?
|
l****7
发帖数: 644 | 58 多数人可能认为，高反，将是唯一，也可能是最可怕的因素，导致不能登顶，其实未
尽然。
爬ＫＩＬＩ的高反，应该要比爬美国那些４０００米以上，需要在一两日内变动过
千米的山头，难度都低太多了，因为，你有"足够的时间"来适应。
换句话说，如果在美国你爬那些４千以上的山头没问题，你爬ＫＩＬＩ就不会有啥
问题，这是成日同学亲身验证的。她爬得太是轻巧了。羡慕得我直流口水。:)
那些所谓的难，还是险的，都实属自身能力有限吧，比如像偶这样的，才会觉得每
一步都走得很痛苦。而如果不把这种痛苦无限地放大，片面地夸张，仿佛就对不起
自己上去了的运气，和没有上去的失落。而真正的大牛，其实，真的很轻松就能上
去。呵呵。:)
而我没上去，真不像是高反，跟我平日爬坡就不灵光有直接关系，呵呵。是实力的
问题。:)
爬ＫＩＬＩ，死人的记录，貌似有记录的，是摔下来的。。。。。。在ＫＩＬＩ因
为高反死伤，都仿佛没有记录哈。千万别把它想得有多难了。这里的大牛们，只要
老老实实记住，每天至少３升水，慢慢走慢慢走，最后憋足一口气儿，都能飞上去
的。呵呵。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔，没有小儿科
: 体力上我不担心有问题
: 但是高反这东西，不是体力好就能解决的
: 有时候，完全是无能为力的感觉
|
l****7
发帖数: 644 | 59 这个，这个，我以前也理解不了。等你到了那个高度，就知道了哈。呵呵。人，都是
一样的。大牛成日，上个厕所也是要头晕目眩的。哈哈。
【在 e**o 的大作中提到】
: 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
: 收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
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R**i
发帖数: 7994 | |
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l****7
发帖数: 644 | 61 我始终没理解，登顶那天的安排，从４６００的营地到登顶，要５－１２小时，回到
营地，需要２－６小时。可是，不准大家在那个营地继续住一晚，必须当天，休息
最多一个小时，然后吃点儿东西就必须下撤到３０００米的营地去，那个，是另外
２－６小时的路啊。也就是说，最牛的人，上下都是强项，体力还得贼好的人，都
需要至少９小时的颠簸。听您这么说，仿佛明白了。估计能走就累不死，但停在４
６００，真可能一觉不醒了。。。。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 这可不好说
: 而且和你所在的海拔也有关
: 在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
: 很多人睡着觉就不行了
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l****7
发帖数: 644 | 62 看来你爬ＫＩＬＩ没问题。别跑太快就成了。:)
【在 e**o 的大作中提到】
: 在whitney上，就是登顶前那段上坡，走一步喘好几口气。
: 同时脑门嘣嘣跳着疼。 不过一走平路就好很多了。
: 登顶后休息一会只要不是太剧烈的运动，没啥难受的感觉。
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l****7
发帖数: 644 | 63 谢谢你。肯花时间读这么长，这么琐碎的文字。。。。。。
爬山的时候，很痛苦，问她们俩，也问我自己，我吃饱了撑得没事儿干来这鬼地方
活受罪。。。。。。我为了什么啊?
下来之后，还没出山，就已经有转头回去再爬一次的冲动了。那些记忆，越回味，
越好玩儿，呵呵。:)
【在 f****e 的大作中提到】
: 一囗气看完了，仿佛又重新登了一次kili。那些美好的，艰苦的记忆，又被mm的文字一
: 一唤起，历历在目，好象就在昨天。谢谢MM的分享。
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R**i
发帖数: 7994 | |
l****7
发帖数: 644 | 65 对有的人难，有的人易，这个，真要看个人。:)
而面对难易的取舍，每个人都会很不一样。
我就是觉得对我来说实在很为难，所以决定撤下来的。连我的向导，都觉得很不甘，
他觉得我没有丝毫要崩溃的迹象吧，呵呵。我只是不想难为自己了。所以下撤的时
候，跑得飞快，就想冲回帐篷睡觉。貌似也没啥高反哈，哈哈。
ＳＹ，也很难。她在顶上拍出来的照片，看着眼神游离，飘忽，脸色苍白，她说不
知道自己是怎么上去的，多数的过程都没有记忆。。。。。。但她没有选择放弃，
而选择了难为自己，呵呵。
她能干大事，我不能。这就是人与人的区别。我们的起点，其实是一样的；我们面
临的抉择，也是一样的；但结果，却截然不同。)
【在 e**o 的大作中提到】
: ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
: 因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
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l****7
发帖数: 644 | 66 爬ＫＩＬＩ，没有比别的任何一个５千米以上的山头，更大的危险，只有更小。那里，
不盛产死亡威胁，呵呵。:)
【在 v***l 的大作中提到】
: 太崇拜了，一口气都读完了！
: 请问高山反应是不是会有生命危险？
: 看你的游记心痒痒的，但是我特怕死。。。。
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l****7
发帖数: 644 | 67 真难为你了，呵呵。
去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
【在 R**i 的大作中提到】
: 我竟然一口气看完了
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T*********e
发帖数: 39815 | 68 照片呢？
【在 l****7 的大作中提到】
: 对有的人难，有的人易，这个，真要看个人。:)
: 而面对难易的取舍，每个人都会很不一样。
: 我就是觉得对我来说实在很为难，所以决定撤下来的。连我的向导，都觉得很不甘，
: 他觉得我没有丝毫要崩溃的迹象吧，呵呵。我只是不想难为自己了。所以下撤的时
: 候，跑得飞快，就想冲回帐篷睡觉。貌似也没啥高反哈，哈哈。
: ＳＹ，也很难。她在顶上拍出来的照片，看着眼神游离，飘忽，脸色苍白，她说不
: 知道自己是怎么上去的，多数的过程都没有记忆。。。。。。但她没有选择放弃，
: 而选择了难为自己，呵呵。
: 她能干大事，我不能。这就是人与人的区别。我们的起点，其实是一样的；我们面
: 临的抉择，也是一样的；但结果，却截然不同。)
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r******h
发帖数: 809 | 69 不太同意。这个变化不是线性的，不是说你低海拔一天变两千米没问题，高海拔一天变
一千米就更没问题。kilimanjaro最大的问题就是没有“足够的时间”适应。
一般3000m以上才开始说高反，美国4000米以上的山需要在3000m以上露营的没多少吧。
过不过夜差别太大了。高海拔，白天尽量往高处跑，晚上回低处过夜，是一种比较普遍
的适应高度的方法。在美国爬4000m的山，不在高处过夜就是这个意思，不太能说明问
题。
【在 l****7 的大作中提到】
: 真难为你了，呵呵。
: 去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
: 的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
: 大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
: 每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
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r******h
发帖数: 809 | 70 那个营地无水源，所有用水都是背上去的，当然得尽快下来。
【在 l****7 的大作中提到】
: 我始终没理解，登顶那天的安排，从４６００的营地到登顶，要５－１２小时，回到
: 营地，需要２－６小时。可是，不准大家在那个营地继续住一晚，必须当天，休息
: 最多一个小时，然后吃点儿东西就必须下撤到３０００米的营地去，那个，是另外
: ２－６小时的路啊。也就是说，最牛的人，上下都是强项，体力还得贼好的人，都
: 需要至少９小时的颠簸。听您这么说，仿佛明白了。估计能走就累不死，但停在４
: ６００，真可能一觉不醒了。。。。。。
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T*********e
发帖数: 39815 | 71 用错马甲了
你上次去也是走的这条路线？
【在 r******h 的大作中提到】
: 那个营地无水源，所有用水都是背上去的，当然得尽快下来。
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r******h
发帖数: 809 | 72 ......
受不了你们两个了，省得回头又掐表算我换衣服时间...
不记得了。不过海拔在那摆着，大概4个晚上从2000到4600左右，哪条路线都嫌适应时
间不够啊。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 用错马甲了
: 你上次去也是走的这条路线？
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T*********e
发帖数: 39815 | 73 掐表算你换衣服时间的是肥猫吧
【在 r******h 的大作中提到】
: ......
: 受不了你们两个了，省得回头又掐表算我换衣服时间...
: 不记得了。不过海拔在那摆着，大概4个晚上从2000到4600左右，哪条路线都嫌适应时
: 间不够啊。
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R**i
发帖数: 7994 | 74 我只爬过华山 还是十几年前 .....我要明年去你觉得我做些什么锻炼好
【在 l****7 的大作中提到】
: 真难为你了，呵呵。
: 去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
: 的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
: 大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
: 每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
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s***e
发帖数: 5242 | 75 排队
【在 T*********e 的大作中提到】
: 呵呵好
: 哪天我突然发疯想去爬kili的时候
: 拉上你一起
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E****t
发帖数: 184 | 76 jing yang yi xia
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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l****7
发帖数: 644 | 77 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。 |
l****7
发帖数: 644 | 78 东非日记 － 零星琐记视为序
林 子
说东非，得先说下我的同伴。起初是４人，最后成行的，却是３人。
成日－爬墙５。１２级，攀冰能上到６千米以上的雪山，滑雪是从黑道上摔断
过脚，好了伤疤忘了疼还在继续，俺们１／１３出发她１／２才从科洲滑雪回来，
玩眩的狠的是主业，走路只是很小儿科的副业，有着丰富的户外和高山经验，无论
是人品，个性，还是素养，都堪称是大牛级的人物。
仙儿－退役的前户外大牛。如果不提她十多年前的历史，就这家伙现在的状态，
怎么看怎么不像成日同类，活得是越来越腐败的那伙的，竟然临阵脱逃，很堂皇的
理由是她老人家突然间有了要当娘的迹象。这个差点儿没把偶们震得吐血！忙着退
票，修改计划，召集替补，终于也没能找到合适我们这一伙的同类，填补她缺席的
空白。宁缺勿滥是任何一个艰难的旅行的底线，我们也始终坚持着这个原则，所幸，
经济上我们的损失并不大。但没有她同行的遗憾，是无以弥补的。
ＳＹ－没任何显赫的户外史，玩什么都仿佛不好也不坏，２千米都没上过，不
知道啥是高反，也没一件像样的装备，人在旅途的资历就更加有限了，但有很坚毅
的个性，很纯真的理想，用不完的假期，花不完的银子，和偶随便一煽风点火，就
信以为真，跟着就走的冲动与好奇。
偶本人－比ＳＹ的户外经验多不到哪儿去，最高上到过３千米还不是走上去的，
是飞进去的。对高反唯一的认知是剧烈的头疼。腐败程度据说可以直追仙儿，比之
更甚的是能躺着绝不坐着，有车绝不走路。只是在车进不去，必须要走，才能看到
那些漂亮的美丽的风景的时候，才肯走动的人。热衷于拍片，却从来没拍出过什么
好片儿。自认为是行者，却不怎么肯走路的那伙的。对爬山，没有丝毫的向往和追
求。用成日的话说，是始终没爬出境界来的人。
这个ＫＩＬＩ，是被成日骗了去的。我Ｎ多年前和她约定要一起去旅行，去我
们都向往的自由的非洲，我以为就开着很拉风的车，在茫茫的大草原上乱窜，享受
着那野性的原始，我说的是旅行，谁知道她说的竟然是爬山，爬的是５８９５米高
度的非洲最高峰－乞力马扎罗（ＭＴ。ＫＩＬＩＭＡＮＪＡＲＯ）雪山。我对那个
高度，没有丝毫的概念。还骗我说，那个是一不小心，是人就能上去的山头，不需
要任何爬雪山的经验和技巧。她担保我能上去。
我在片刻间，就相信了她的鬼话。那个２０２０年就再也看不到乞力的雪帽的
预言，也多少助长了我的冲动。然而，无论是体力还是意识上，都没有做好准备，
就上路了。反正，上去上不去，对我，根本无所谓，人在旅途的本身，于我就够幸
福了，更何况，还是跟成日这个鬼丫头一起出门呢！爬山之后，我们还能有７天的
时间，做一个游猎的腐败行程。这个对成日来说，算是她的妥协。看在我陪了她爬
山的份上，她陪我去看动物。
据说在ＫＩＬＩ爬山，距离是没有准确的定论的。只有高度和时间是可能参考
的。而仿佛慢是不怎么怕的。整个非洲，都不着急。当然，慢到像偶这种龟速还是
比较让同伴和导游头大的。而慢到动能丝毫不能产生热能，这在其余日子都不会成
为大问题，但在登顶日，就成了致命问题了。
每个人最担心的，都是高反。这个真的因人而异，反应的现象和时间可能完全
没有可比性。我们的经历证明，真正对高反有效的作为只有四个：每天不少于３升
的水；强迫自己吃尽可能的多；慢慢走再慢慢走，不怕慢就怕停得多；还有就是睡
眠。
在那样的山道，你唯一需要的心理准备就是一切都要靠自己，无论是进还是退，
力求不要拖累了同伴。我的同伴，自理能力都很强。这是个艰难的旅行，我们却始
终能同舟共济，留下的，都是美好的记忆。
再说下爬山的路线。爬乞力马扎罗，经典的路线有６条，比较常用的路线，却
只有两个。
最为普及，相比较而言最容易的一个是马兰古（ＭＡＲＡＮＧＵ）路线，也叫
可口可乐路线，起点海拔１８６０米，一路住小木屋，可以喝到可乐，全程都是持
续的缓坡向上，需要的时间是５－６天。这个是最可能登顶的路线，为最多的游客
所选择。但景致据说很单调。;
另外一个是相对较难的马查米（ＭＡＣＨＡＭＥ）路线，也叫威士忌路线，起
点海拔１８００米，一路宿营，途中上上下下很曲折，且可能需要手脚并用的攀爬，
对体能和平衡能力的要求比第一条线要高，最后登顶日比较艰难，但号称是所有路
线中，风景最漂亮的一条。需要的时间是６－７天。这是我们走的路线。我选它是
因为我要看到最美的风景。成日选它，是因为它的难度，很有挑战性。ＳＹ则无所
谓。
最后要说的是装备。我属于伪户外，喜欢买户外的东西屯着的那伙的。所以软
硬壳，宿营的装备，齐全得跟真能用上的成日都有得一拼了。只有ＳＹ，是临时抱
佛脚，连买带借总算是凑齐了。大概需要的东西如下：
一大一小两个登山包：大的挑夫背，每天会比我们早到营地。小的自
己随身背，装水，相机，急救药，午餐，当天可能用到的衣物等必须和贵重物品。
睡袋：１５Ｆ的鸭绒，加一内胆，其实就够了。三人皆如此。我有带多一
个４０Ｆ的化纤的，准备冷得受不了的时候套在外面，但没用上。
睡垫儿：这个可以不用。有的爬山的合约里提供，有的没有。我们的有。
但那些垫子漏气，所以还是用了自带的充气垫儿。只是高海拔吹垫子收垫子，跟上
厕所一样，都是很要命的力气活儿。
硬壳的衣裤一套（也就是所谓的冲锋衣裤）；
软壳的衣裤一套（这个没有也可以用厚实的抓绒替代）；
快干裤２－４条；
快干衣２－４件（这个可以用ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ替代）；
ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ２－４套；
抓绒上衣和裤子１－２套（这个可以用厚的ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ替代）；
羽绒服一件；（最好是８００以上的填充）
登山靴，防水防滑，建议是硬壳的高腰，偶就穿了软的中腰，其实也够了。
觉得舒服就成了，因为没有太多的负重，不需要上几磅重那种特笨重的。
毛袜３－７双，衬袜７双；我是习惯了袜子必须每天换的，这个看个人。
消毒液，卫生护垫儿，湿面巾（至少３０张），湿纸巾一大包，牙线和漱
口水。山上７天是不洗澡，不洗脸不刷牙的。全靠了这些东西对付了。
防晒霜，遮阳帽；
手套，薄厚各一副；
打劫帽和保温帽各一个；
保温长围巾一条；遮阳擦汗的方面巾两条；
１升的保温瓶一个，能装冷热水的户外普通水瓶１－２个（这个可以塞进
睡袋当暖脚用）；如有这个水瓶的保温套最好；
２－３升的水袋，对于需要经常停下来喝水的人而言，很有用，也有人根
本不需要的，这个也很因人而异；我错误地没带，三人中，其实我是最需要水袋的
类型。
我的急救药包括：疮口贴，消炎药，疟疾的药，救心丹，止痛片，云南白
药。
榨菜，非常受欢迎的东西，只带了两包，第二天就被大家给报销了。之后
食欲全无的时候，很是想念，却无从而得了。
巧克力，能吃得下去的那种。山上发的本地产的，实在是难以下咽。
能量条，有两根儿就够了，基本没用。
食物真真不需要什么，山上提供的伙食，足够好，也足够丰富了。只有登
顶夜，需要些高能并好吃的东西，比如白巧克力之类的。其余时候，带了也想不起
来吃。
多带些ＺＩＰ袋和垃圾袋儿。
雨衣：山里下午一般会有阵雨，甚至冰雹。
相机：一大一小，尽量多备电池。我只带了两块大相机的电池，一块小相
机的。竟然够了。我还带了ＮＥＴＢＯＯＫ，能维持１０小时，每天大概一个多小
时，失眠的时候正好写日记用。
头灯及电池：电池没用上。头灯每晚都需要的。
我们自带了所有装备。如果缺什么，是可以租的，这个倒不用担心。在非洲类
似性质的旅行，做得很完善，很规范，基本只要有钱就成了。
费用方面，我们的机票很便宜，有人８百多，有人９百多，取决于买票的时间。
从美国到英国这段由美国航空执飞，从伦敦到内罗毕那段，由维珍执飞。７天爬山，
７天看动物，一起包给了那个叫ＧＯＯＤＥＡＲＴＨ的公司，全程宿营，每人２８
５５美金，包括三晚的酒店，和从内罗毕机场的接机，宿营用的帐篷和睡垫儿，十
四天的吃住，除了两顿晚餐外，其余全包括了。我们自己另外花的钱，就只有伦敦
一晚转机的酒店，内罗毕一晚的酒店，购物的费用，还有两段的小费。小费我们给
得比较狠，基本都是按照人家说的最高限给的，登山部分每人２５５美金，游猎部
份每人８２美金。总计花费大概５千美金。
这次，竟然是唯一的一次，我出门，用了旅行社，而且是全包的旅行。是成日
出面谈的她的朋友用过的一家，果然不错，没有给我们造成任何的麻烦，我们对服
务也很满意。我们幸运地，两段的导游都很专业和经验丰富，还都很年轻，帅气，
和有灵性。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 79 搬板凳
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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l****7
发帖数: 644 | 80 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
【在 c*******r 的大作中提到】
: 搬板凳
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c*******r
发帖数: 13580 | 81 毛上慢慢看
【在 l****7 的大作中提到】
: 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
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l****7
发帖数: 644 | 82 东非日记 － １月１６日 爬山第一天
林 子
路线：ＭＡＣＨＡＭＥ ＧＡＴＥ（１６００米）－〉ＭＡＣＨＡＭＥ Ｈ
ＵＴ营地（３１００米）
线路特点：平路和缓坡，穿行热带雨林，不很长，也不很难。对绝大多数人而
言，是最容易的一天。然而对我而言，是较之最后一日，最难的一天，闷热加失眠。
预计时间：５－６小时。
穿衣：上衣是一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，成日穿一件小背心儿，ＳＹ穿一件快
干衣。三人均是一条快干裤。遮阳的帽子，雨衣，背包里无须任何防寒衣物。
背包：必备的应急物品，比如药。３升水，午餐盒，相机。
午餐：果汁，鸡蛋，小蛋糕，鸡排，薯片，香蕉，巧克力或能量条
晚餐：奶油黄瓜汤，面包，炸鱼，烤土豆，炒西红柿茄子青椒，闽蕉
实际时间：１１：３０ＡＭ出发，４：３０ＰＭ抵达营地。
今天是爬山的第一天。昨夜在旅馆睡的，我竟然失眠了，早晨５点，爬起来最
后收拾下行李，怎么都精简不下来，心里有隐约的不安，８５升的大包满满的，虽
然不超重，但还是感觉很内疚，对即将背负这个大包的挑夫。看看成日那５０升还
貌似没满的小包，不知道我怎么多出来了这么多的东西。也许这就是专业大牛和非
专业混混儿的区别？而这种区别，无处不在。
ＳＹ也起来了，洗了个剧漫长的澡，从５点半洗到６点半成日最后一个起床。
这孩子的慢，这两天下来算是见识了。她还扬言，看最后是她会影响了我和成日还
是我们能影响得了她。这家伙看来是注定要拖后腿儿的了，而且还会以此为傲，真
是服了她。
成日的随身背包看着很大很重，她提了一下我的包，很惊讶我的背包仿佛没什
么份量。里面还没装水，只有两个相机，和必备的防晒霜，帽子，雨衣，应急毯，
急救药，再就啥都没有了。我没敢告诉她我包里没有任何御寒的衣服，我不确定，
只是赌这天应该是用不到什么御寒的东西的。这家伙倒是不惜力气地，始终都背着
以防万一的东西，她贼怕冷。ＳＹ的装备就更不用搜查了，这家伙乱七八糟没用的
东西更多，６５Ｌ的背包天天都被她装满。要能把她训练出来，那真要任重道远，
还得有足够的耐性。
７点出头，奔进餐厅，摆出来的就只有香蕉，热水，牛奶和一种麦片。昨夜接
待过我们既是服务员貌似也是大厨的黑大叔，陆续端出了咖啡，水果盘，烤好的面
包片，还有新鲜的蛋饼，让这个早餐，变得异常丰富了起来。在成日的带动下，大
家都仿佛有这顿没下顿般，塞到了嗓子眼儿，才停手。ＳＹ问过，真要吃这么多吗？
我告诉她的是，你看着大牛怎么吃，吃多少，你就照学。成日听了，哭笑不得。
８点整，旅行团派来的代表来收钱。成日和ＳＹ负责开的现金支票，不足的部
份，补现金。１００一张的支票签得这俩手酸，折腾完这事儿，我们的主导，那个
叫克里斯托夫，我们一直简称他为克里斯的家伙，一个高高瘦瘦的黑孩子总算出现
了，看起来有些腼腆，不像很油条的样子，这让我们很放心。简单寒喧后我们被一
部很新的丰田面包开了一个多小时的路，转运到马查米路线的大门口。
那里，人山人海，等待登山的客人，和等待中的挑夫，铺满了大门口。一个亭
子间，供游客暂歇。大概一个小时的时间，我们登记了护照，就算是注册完毕了，
其余的事情，都是导游负责。等待的期间，发到了一个午餐盒，丰盛得让我们震惊；
果汁，鸡蛋，巧克力，鸡排，饼干，小蛋糕，闽蕉。距离早餐，只过了两个多小时，
成日竟然，拿到餐盒就消灭了一半，而且很坦然地说，她饿了。我晕，这家伙饿得
也贼快了，而后的每一天，成日都是很快就饿了的那个。无论她上一顿吃了多少，
两三个小时后，她准保就叫饿了。这种大牛风范，是我们想效仿，也效仿不来的。
我和ＳＹ，只有第一天，勉强能跟进成日的食量，之后就越来越只有看着成日吃，
羡慕得干瞪眼。
我们真正开始爬山，已经１１点半了。主导把我们交代给副导，他自己说有些
事情要办，迟一点儿追上来。而这个迟一点，就是三个小时之后，我们过半程的时
候了，他迟的那段时间，也许是去找挑夫，买菜去了。反正上来的时候，除了身上
一个貌似７５升的大包，还有两盘鸡蛋。而我们的副导，竟然背着我的大包，夹着
他的东西。副导叫迪欧，是非常朴实，厚道，可亲可爱的一个黑人。他起初一直陪
着ＳＹ走在后面。被ＳＹ这个剧八卦的家伙八了个底儿掉。
开始的路，很平缓，我起初是能跟着成日，走在前面的。没多久，大家开始吃
饭了，我们把鸡排，点心等吃不完的东西都给了副导迪欧，他很开心地接受了，从
此我们也养成了习惯，每日的午餐，过半都会送给导游或者挑夫，反正，我们自己
也吃不下什么。我们能想见，底层的非洲人民，生活很是清苦。
早早消灭掉了午餐后的成日，感觉到冷，就先走了，这一走，就再没见踪影，
直到营地，那天的行程，规定是最少６小时完成，这家伙４个半就走完了。
这一天的路，相对容易，全部是穿行在热带雨林里，有茂密的枝叶遮挡着阳光，
感觉不到曝晒，但却感觉到潮湿和闷热。起初的路很缓，感觉不出难度，我还可以
把大相机挂在脖子上，边走边拍垃圾。沿途很多新奇的植物和鲜花，供我们一惊一
乍的。有种小花，像兰花，但尾巴有弯弯的勾儿，后来是主导克里斯赶上来告诉我
的，叫ＫＩＬＩＭＡＪＡＲＯ ＩＭＰＡＴＩＥＮＴ。只在乞力马扎罗这坐山，１
５００米到３０００米间生长，别无它处，这个小花，会出现在成功登顶的那张证
书上。不知道是不是因为那句话，我开始很向往看到那张证书。
可能是这个海拔段的气候，我们都走得汗流浃背。尽管已经很慢很慢了。耳边，
除了ＪＵＭＢＯ这个斯瓦西里语的你好，就是ＰＯＬＥ ＰＯＬＥ斯瓦西里语的慢
慢走慢慢走。我们也很快就学会了这些甚至更多的当地语言，一路和遭遇的不管是
游客，导游，挑夫打招呼，把会的词连成串一遍又一遍不厌其烦地重复，大家通常
都会善意地笑成一团，我们也很快成了这条路上，众所周知的那三个来自中国的疯
丫头，在大家看来，年轻，快乐，而活跃，这给沉闷，漫长，绝望的山道，填了一
份热闹。
这段路，大家你超我，我超你，高反仿佛都还没有到来，山道上，人潮不断，
只是不见成日和我们的主导。直到过了半程主导才追了上来。后面的路，坡度有点
儿大了，ＳＹ是不敢，我是不能，走快。稍微有个小坡，就气喘如牛，这倒很像我
的风格。
后面有段路，我走得相当痛苦，那时，我并不清楚这就是我的方式的高反，当
时错误地以为是前晚的失眠，走到下午三点的时候，我站着，走着，坐着，都差点
儿睡了过去。我几次申请，让我休息几分钟，睡一下吧，主导都说不可以。只好坚
持着，很奇怪，大概这样的状态坚持了半小时后，苏醒了过来。后面的路，还下了
阵雨，这在山里的下午，很常见，披挂上雨衣，继续走，总算是走了下来。看到营
地的时候，我仿佛到家了的感觉。
这么磨蹭到营地，５点半，我们耗时正好６个小时。放眼望去，五颜六色的帐
篷遍布山间。营地里，少说有上百号人，同样是人山人海的感觉，大家仿佛都并不
陌生，相互问候着，鼓励着，也祝福着。为了我们都走下了第一天。路，就是这么
一天，一天为目标地坚持着。
我们有两个帐篷，大点儿的，ＳＹ和成日睡，因为她们俩都剧怕冷，说挤着暖
和，而我则一人睡，一个１５Ｆ的鸭绒睡袋，套一个内胆，温暖无比。我始终都没
有用上那个４０Ｆ的睡袋。
第一天，ＳＹ和成日都走得很轻松。但很不幸，到了营地才发现，成日挂了。
这家伙跑太快，成了三人中最先明显遭遇高反的那个，成日式的高反，是呕吐。她
已经吐过了，晚饭也没吃，见到我们，就早早睡下了。我和ＳＹ都没经验，也不知
道高反该怎样，不高反又该怎样。只是看着大牛成日第一天就挂了，有些不知所措，
甚至不知道我们该做什么，能安慰她或者帮到她，更不知道等待我们俩的会是什么。
主导过来要我们劝说成日喝水吃饭。可惜这些对胸有成竹的成日都不做效。有着丰
富的高山经验的她，很清楚自己该怎么做。反过来安慰我们，让我们别担心，说她
睡一觉就好了。她知道自己，但凡要上高山，必然会吐一次，所以早死早超生。
这晚，我和ＳＹ倒是吃得不易乐呼，晚餐太丰盛了。
那晚，按照主导的要求，必须喝够３升水，害得我半夜起夜。一觉睡到半夜，
我并不想起，但腿抽筋了，迫使我必须醒来，这才爬了起来。一看表，０:３９。从
热被窝里钻出来，还好，近满月的夜晚，月光很好，很亮，很晴朗，可以看到星星，
天也不太冷。放完风，接着还能睡，一觉到天亮。这是我在山上，睡得最好的一晚，
只有这晚，是真的睡着了，中间能听到别的帐篷里的人，说话的，起夜的，好不热
闹。 |
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发帖数: 644 | 83 东非日记 － １月１７日 爬山第二天
林 子
路线：ＭＡＣＨＡＭＥ ＨＵＴ营地（３１００米）－〉经过３９００米的
一个高地－〉ＳＨＩＲＡ ＨＵＴ营地（３８００米）
线路特点：距离短，但很陡。可能是除登顶日外，爬升最陡的一日。
预计时间：５－６小时。
下午茶：麦乳精，咖啡，茶，奶粉，可可，巧克力，花生，饼干，爆米花
早餐：燕麦粥，面包，鸡蛋，香肠，水果（桔子，木瓜，芒果换样搭配）
午餐：果汁，鸡蛋，ＭＵＦＦＩＮ，鸡腿，薯片，香蕉，花生，饼干
晚餐：奶油蔬菜汤，面包，米饭，煮四季豆，香蕉
穿衣：一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ的上衣，一条登山裤，雨衣，装煮好的水３升，
但未喝完，约喝两升。带一件外套备用，但未用上。遮阳的帽子和雨衣为每日必备。
天气：基本上午都阳光明媚的，下午有阵雨或冰雹，不期而至。
实际时间：７：４７分点出发，３：２０ＰＭ抵达营地
早晨起来，成日已经恢复了过来。有了昨日的教训，今天大家都学乖了。老老
实实灌足了３升水，成日被警告，不准超过我，要跟着我的节奏走，因为大家都知
道，我走得比要求的速率还慢，这在高山行走，据说很安全。可能是歪打正着了，
迄今为止，我竟然是三个人中，反应最小，状态最好的一个。我还不确定我是否高
反了，高反在我身上应该是什么样的症状。
这一天，三个人的节奏基本很一致。路是一直都很陡的上坡，石头，沙石，泥
浆，台阶，这些在这一天都很常见。据说应该是５，６小时的路，应该８点上路，
１点到，而我们８:４３才上路，克里斯有点儿严肃地说我们延误了。但没人理他，
反正今天能到下一个营地就完成任务，什么时候能到，鬼才在乎呢。
这是唯一的一天，我们的队伍在一起。我打头阵，压着成日，然后是克里斯，
之后是ＳＹ和迪欧。ＳＹ很有精神地继续八卦。她八卦完迪欧就去八挂克里斯。我
真是佩服她旺盛的精力啊！
３点半才到的营地，差不多是最迟的一伙了。我一直压着成日，不让她走快，
她跟在我后面，逍遥自在，连汗都没出一滴，走得超级轻松，有如闲庭信步。而我
则大汗淋淋，还气喘吁吁的。每走一小段就叫停喝水，然后成日这一天不知道跑了
多少次厕所，而我则，一次厕所都没上，全从汗走掉了。对我而言，但凡走路，就
总都是一样的艰难，世间就没有轻松的路。这一天，相机已经在脖子上挂不住了，
放进了背包里背着，除非很必要的时候，才停下来拍照，这让我很是郁闷。成日又
是走了两个小时就喊饿要吃饭。午餐依然是同样的丰盛，一个鸡蛋，一个小蛋糕，
一块巧克力，一根闽蕉，一根鸡腿，一罐果汁，根本吃不完。成日基本都吃光了，
而我和ＳＹ只勉强能啃个鸡腿，死硬，但味道还好。照例把吃不完的都送出去。
第二次午餐，是我们抵达最高点的时候，这时，我和ＳＹ还是什么都吃不下，
成日则继续吃。饭后，我依然压着成日先走，等ＳＹ赶上来，我们就发现好像不对
了，她的包，不知道什么时候，已经到了克里斯身上去了。她说包磨的胯骨生疼。
我们就开玩笑说如果她长得和我一样肥，估计就不会咯到骨头了。我们并不知道，
她的高反，已经不期而至了。
后面只有一两百米的时候，开始下坡，我和成日与迪欧，先了一步，冲了下去，
然后就是等了半个多小时，ＳＹ才到。一步三晃，泪流满面，仿佛就在那短短的半
个小时里，发生了灾难性的事件。这把我们吓坏了。问她，不是冻的，也没有摔跤，
也没有吐，就是她气喘得太厉害了已经到了走一步要一喘，感觉杂扎透不过气儿来
了。她哭着说她已经到了极限，她没想到这么难，这么痛苦，感觉要死掉了，她带
着哭腔说再也不出门，不走路了。
成日问她：你没想到吗？她竟然说的是，江湖上的传说：以为林子能走的路，
就是人就能走。ＳＹ就是太相信，我能她就能了。成日估计是头一次听说这个传说。
而我真的不知道也无法遇见可能发生什么。她说这话的时候，充满了对错误地信任
了江湖中的传说，信任了我的幽怨和天大的委屈。
这一天下来，是ＳＹ挂了。而本来以为最可能挂了的我，倒还没事儿，只是出
现了不很严重的头疼。当然，我走路喘，其实跟高反无关，是胖的因素，这个我在
爬任何一个小坡儿的时候都会，所以并不以为然。
抵达营地，喝过下午茶，ＳＹ总算平静了下来。我们溜哒到附近的山洞，拍照，
玩耍，不易乐乎，可能是动大了，晚饭我也没了太好的食欲，感觉有些堵，但还是
喝了汤吃了一盘子饭，加了榨菜，但愿可以解除抽筋。而成日，胃口大开，吃了两
盘子的饭，我晕，这孩子仿佛前世饿着了。
这俩家伙上厕所的功夫，克里斯走过来跟我说，很担心ＳＹ的状态，估计她能
上去的希望很渺茫。明天是关键，也是决定性的一天。明天我们不会像今天这么陡，
但会非常的漫长。而且，我们将走到最后那晚的营地的高度４６００米，然后下撤
到３８５０的地方宿营。如果能过明天这关，大概就有了能登顶的希望。导游硬说，
他看好我，说我很强壮，肯定可以登顶，他保证。我晕。大概那俩挂得太早，而我
看起来像没事儿，其实，我很可能只是反应迟钝了，还没到来。赶紧再次重申，我
们队伍中，唯一可以肯定能登顶的，其实只有成日。只是她第一天跑太快了，才挂
了，这些都是表面现象，真正有实力的是成日，不是我。我能走到哪天，我自己真
的不知道。我只知道，每一天，我都走得很艰难，很艰难。很慢，但那已经是我能
走得最快的速度了吧。而成日，只要她不乱跑，管住她的节奏，她是没任何问题的。
我却是没有高反都会成问题的。但克里斯的话，还是给了我信心和鼓励，我但愿，
我可以吧，幸运地，走到那里。但那个５８９５米的高度，是仅仅凭了运气，就能
抵达的高度吗？
这夜，我又失眠了。折腾到半夜，依然是睡不着，只好起来写笔记。把前日和
今日的笔记写了。竟然，从此养成了半夜睡不着起来写笔记的习惯了。我晕！我也
还是不确定，这就是我的高反。
晚饭的时候，成日问过我最高上到多少，我绞尽脑汁回忆，才发现，自己的高
山经验基本为０。我以为我会高反很严重，是我仅有的一次去秘鲁的ＣＵＺＣＯ，
飞机落地就是３３００米的高度，我头疼欲裂。除此之外，我只有坐车经过白马雪
山那个据说有４千，但感觉也只是头疼欲裂，经过那个高度迅速下降后，就没事儿
了。所以，我基本没有高山经验，更不知道高反在我身上，应该是什么症状。至于
走路，我走过最长的路，竟然就是ＨＡＬＦ ＤＯＭＥ了，那个只是说距离上有近
１６迈。成日听了，什么也没说。不知道这家伙心里，是不是已经预感到了什么，
只是不想打击我。
这晚过得很诡异。ＳＹ挂了，大家有些忧心忡忡，她已经开始盯着克里斯问起
了明天，万一她上不去了，怎么下撤的问题。然后，下撤后，她在哪儿，怎么等我
们后面那些天，怎么看怎么像她已经开始必然要下撤了。这孩子仿佛已经崩溃了。
我和成日，能安慰她的，只是，再坚持一下，尽量少动，好好休息，也许，明天一
切都会好的，说得很有气无力，仿佛我们都是在自己骗自己。 |
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发帖数: 644 | 84 东非日记 － １月１８日 爬山第三天
林 子
路线：ＳＨＩＲＡ ＨＵＴ营地（３８００米）－〉ＬＡＶＡ ＴＯＷＥＲ
（１５０８０英尺约４６００米）－〉ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＨＵＴ营地（３９８０
米）
线路特点：缓坡，但最为漫长的一日。第一次尝试走到４６００米的高度去适
应海拔。走高宿低。
预计时间：５－６小时。
实际时间：８点出发，差不多５点抵达营地。
早餐：同前日。
穿衣：今日要重点提穿衣了。温度开始降低，早晚，我已经要上软壳，那俩已
经要上软壳加硬壳了。白日，我上衣照旧是一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，裤子换成了
一条很单薄的软壳。上下都只有一件，只是背包里，多了件抓绒的外套。那俩，都
已经上到两层甚至三层了。我心想，反正迪欧跟着我们，他背着我的大包，如果需
要，我可以随时拿衣服，所以并没有把软壳和硬壳都背在身上。然而，真是人算不
如天算啊，迪欧比我们晚出发，在等我们的午餐。当我发现他从今天开始不再背我
的大包，我立马感觉寒意袭来，但也只能硬着头皮往下走，茫茫山道，不知道我的
大包在哪里啊！幸好偶火力实在旺，有太阳就热，没太阳有风就冷，但一件抓绒竟
然抗过了４６００米的阴寒，后来实在冻得慌，把雨衣罩上就解决了问题，呵呵。
今天是最关键的一天，我们要上到４６００米的高度，那个叫ＬＡＶＡ ＴＯ
ＷＥＲ的地方，然后下撤到３８５０米的营地宿营。这一天，将决定ＳＹ的去留。
从这里，有条近路可以下撤。我们都期待，ＳＹ能挺过去。
早餐的时候，照例是有一小盆热水给我们洗手，从这天开始，告诉厨房不需要
再准备洗手的水了，我们已经习惯了用湿纸巾解决所有问题。在山上烧水背水实在
都是很辛苦的事，我们能省则省吧。反正不洗脸不刷牙也死不了人，每人口袋里都
还揣着消毒液。
前晚，克里斯说是要提早６点起床，６点半早餐，７点出发。结果我整夜无眠，
５点多就已经打好了包，６点叫醒了那俩，看看ＳＹ还不错，比昨晚的状态好多了。
我始终无法忘记，她昨日，整个人仿佛都崩溃了。全部的委屈，都化作了眼泪，流
满了本来就苍白和瘦弱的脸，显得更加的委屈。我一度很后悔带了她来。仿佛她所
遭遇的所有的罪和委屈，都是我带给她的。而她万一有任何不测，都将是我无法释
怀的罪责。我们都但愿，她好好的。
ＳＹ的食欲很不好。这个早晨，她鸡蛋和香肠都没吃，给我和成日瓜分了。成
日仿佛真如她自己说的，早死早超生了，状态超级好。吃掉了ＳＹ的鸡蛋和半根香
肠，我吃掉了另外半根。
一伙人磨蹭到７点５０分才出发。上路不久，ＳＹ就反应严重，开始喘了。我
则始终是只要上坡就喘的了，所以我根本搞不清楚自己是高反的喘，还是习惯性的
喘，倒也不在意。但成日则又按耐不住，撒腿开溜了。但她已经自己开始控制速度，
说是只要不出汗就行。
这一天，考虑到我们前日的表现，午餐没有分发到人，而是我们的副导迪欧全
背了。
成日跑掉之后，就变成了克里斯跟着我，迪欧跟着ＳＹ了。我和克里斯试图追
上成日，但那是不可能的。我们只能冀望她会知道分叉，并在那里等我们。
１２点左右，我和克里斯过了中段，停在比较避风，却鼠类猖獗，可以开饭的
地方午餐。差不多吃完了，迪欧和ＳＹ赶了上来，我把鸡腿给了克里斯，蛋糕和糖
给了迪欧，也开始靠拢ＳＹ，没什么食欲了。只喝了果汁，吃了鸡蛋和三明治。克
里斯吃完午餐，交代迪欧跟着我和ＳＹ，他去追成日。后来据成日说，过了ＬＡＶ
Ａ ＴＯＷＥＲ，克里斯才追上成日，而这一天，成日可能比我们快了２－３小时
就抵达了营地。
之后，ＳＹ的状态仿佛调整过来了，很有精神。这孩子我真服了她，要挂就全
盘崩溃，一点儿精气都没了，要是不挂，她的嘴就不停。上坡本来我就不够气力，
起初还有一句没一句的回应她，后来就干脆不理她了。她就不停地继续八迪欧，迪
欧能讲的英文，估计都给她挖掘出来了。哎，这孩子，也是让我欢喜，让我愁啊！
路越走云雾越重，仿佛就再没见过阳光。我们不停地问迪欧，到ＬＡＶＡ Ｔ
ＯＷＥＲ了吗？迪欧一会儿说一个小时，一会说４５分钟，一会儿说十分钟，就是
怎么走都不到啊！ＳＹ不停地问我，海拔多少了，我就一遍一遍地看表，几十几十
的变动地告诉她。我们一度感觉很绝望，对于路的漫长。等真到了，云山雾罩的，
根本看不清ＴＯＷＥＲ的模样。
不过之后的路，基本开始漫长的下坡了，大概两个多小时的下坡，我此行，头
一次有了机会展示我下坡的轻功，在那些陡峭的石壁上，竟然也能飞奔而下，连迪
欧都傻了，他绝对没想到，有人上山和下山的功力，竟然有如此的天壤之别，上山
比乌龟爬得还慢，下山比兔子跑得还快。我需要不时地停下来，等待ＳＹ。这些空
档，我有足够的时间，走走拍拍，只可惜，是阴天，云雾缭绕，很不清楚。但一路
都很漂亮是真的。这条路的风景，果然是超级漂亮，每天都有不一样的亮点，让你
感觉这一路的艰辛，每一步，都走的很值得。
下午近５点，我们才总算抵达了今天的营地。成日和ＳＹ的状态都很好。我又
开始头疼，但不太厉害，胃不舒服，但反应也不大。没什么食欲，腿有些发软。但
这些都不像高反，反而，像我今天走得有点儿多了。
这一天，在ＳＹ感觉竟然是最轻松的一天。她仿佛真的进入状态，调好了高反
了。虽然，对饭菜的口味越来越挑剔了。起初是只要是素菜就好，后来就是不能有
那些调料的颜色。哎，这孩子，还真是很不适应的说。
适应性最强的还是老江湖成日，总能随遇而安，很坦然，也很淡定，即便挂了，
也挂得很有尊严啊！这真的很不容易。
我始终不知道自己会什么时候挂，挂成什么样子。仿佛，那个可怕的时刻，还
没有到来。 |
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发帖数: 644 | 85 东非日记 － １月１９日 爬山第四天
林 子
路线：ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＨＵＴ营地（３９８０米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ
ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）
线路特点：先是乱石堆，石壁，需要手脚并用攀爬，然后是大下坡和大上坡，
但距离很短。因为是７天的行程，所以这天是把６天行程里的这天，分成了两天走，
所以轻松很多。
时间：不少于３小时。
早餐：基本同前日。
穿衣：我穿一件ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ加一件软壳，一条软壳裤子，背着抓绒，
但没用到。那俩家伙，永远是比我多２－３层。
今天是第四天了。昨夜睡得很好，７点半钻进帐篷，湿纸巾上下擦洗一遍，终
于记得给脸涂点儿补水的面霜，然后倒头就着了。一觉醒来，已经是午夜了，感觉
没有要起夜的意思，翻个身继续睡。再醒来几次，喝水，都可以转身再睡着。直到
凌晨４点，实在睡不着了，起来上厕所，写几行笔记，５点１０分听到ＲＡＮＧＡ
起来烧水了。然后克里斯今天准时６点去叫了那俩丫头，然后来叫我，从我帐篷里
的灯光，他大概已经知道我其实起来了，只是没有动静。他来，只是确认半个小时
后吃早饭。
收拾东西用了近一个小时，这大概就是平均需要的时间了，因为每天的包都得
全部掏出来重装。
头不疼了，胃也只是轻微地反酸水，没有太大的影响，只是食欲不那么好，一
片面包，一份煎蛋，一根香肠。这俩比我还慢爬出来，ＳＹ竟然又是一夜没睡。成
日倒是睡好了，食欲也一直很好。吃了ＳＹ份上的早餐。燕麦粥越来越酸，我和Ｓ
Ｙ都没吃，连一直喊着没关系的成日，也只吃了半碗。成日的食欲之好，让我们羡
慕不已。她基本都能吃我的两倍。
准备上路的时候，直觉告诉我，不好了。果然，是倒霉了。提前了一天，但也
许是好事儿，不然如期来的话，就是明天的登顶夜，那会更惨吧。
出发的时候又是已经８点了。主导说如果顺利大概１点前可以抵达今天的营地，
距离很短，但很陡，需要手脚并用了爬。我们都开始收杆，戴手套，准备大刀阔斧
地爬，那段被称作大巴蓝科壁（ＧＲＥＡＴ ＢＡＲＲＡＮＣＯ ＷＡＬＬ）的陡
峭石壁。但这一天，竟然基本上成了我们最轻松的一天。对于爬石头，三个丫头竟
然没有一个成问题，全部轻松过关。仿佛还没爬过瘾，克里斯竟然说，今天最难的，
已经过去了。我们站在山颠，放眼身后，狭窄的山道上，塞车的人流，感觉这个所
谓的难度，实在言过其实。而山颠的景色，果然有一览众山小的气魄。
爬过最初的那段石壁，就是一个大下坡。我不是故意的，只是习惯，又飞了下
去，看傻了成日和克里斯。ＳＹ是早就知道下坡是我强项。迪欧昨日也见识过了我
下坡的功力，所以并不奇怪。可惜好景不长，一段小上坡，我就又被成日和ＳＹ给
甩出去了十万八千里。迪欧陪着我，克里斯带成日和ＳＹ先走了。到那个大峡谷的
顶端，她们等到了我。之后是一个大下坡直下谷底，然后爬到峡谷的另外一面去。
成日以为我还会飞奔，然而那段路，全部是乱石，不可能飞的了，但终归是下坡，
本不至于落下的，却因停了太多拍照就又被落下了。我还没下到谷底，就见那俩丫
头已经在那侧的半山腰了。迪欧让我选一条上山的路，一条远，但缓，另外一条，
就是那俩丫头走的路，陡但短。想想反正上坡，无论怎样我都是得比慢慢爬的了。
所以还是选了短的。迪欧一再强调多慢都可以，但不是总停下来，除非是喝水或者
拍照。迪欧的英文不太好，但该注意和提醒的，他都能很清楚地告诉我。而且，我
对他比较有感情，是因为前面两天，都是他背着我的大包，后来才换了挑夫背，我
的内疚才随之减弱。
我依然忍不住要不停地拍照。那一路，实在太美了。不愧为最漂亮的路线！虽
然我知道，选了这条路，我能上去的希望，更加的渺茫，但我依然庆幸我们的选择，
所走的每一步，这个过程都是值得的！
翻上山顶，就是今天的营地了，我到的时间是１２点５６，走了５个小时。今
天倒是完成得和预期很相符，头一次，有了热午餐吃。午餐供应果汁，炸薯条，鸡
腿，苞菜丝拌青椒丝加奶黄酱，腻死人；苞菜炒青椒，应ＳＹ的要求，没有用那些
很粘稠的汁，仿佛只有盐，这倒正和大家口味。可怜ＳＹ还是没有胃口，为了照顾
她，这道菜就归她全包了，我和成日，就只有尝个味道的份儿了。这么下去，真担
心ＳＹ的能量和营养从哪里来。成日照例胃口很好，吃了两份鸡腿，看得我晕！
午餐后，迪欧过来告诉我们要带我们上山锻炼，我申请不去，大家都不批。缩
进帐篷里，被成日给纠了出来。成日放狠话说：要是真有哪儿不舒服，那也不勉强，
你就休息；要是懒，你还是出来吧。哎，谁让我的高反看起来啥症状也没有呢！头
疼是唯一的反应，几天下来，竟然只是时断时续，而且还不很厉害，也看不出来。
再有就是胃有点儿不很舒服，但也没少吃少喝了，我要说不舒服到了需要倒着的程
度，瞎子都不信了，更何况比猴还精的成日了，这家伙眼睛雪亮。我始终，没有把
失眠当成我最大的高反敌人，然而，这竟然是始终伴随了我的最严重的高反症状。
怎么看怎么全世界的人都觉得我好着呢。除了上坡就喘得跟牛似的，但只要不
上坡我立马就好。这个还真不一定是高反的问题，我平日里走路，没海拔的地方，
也是只要上个坡就喘，归根结底还是太胖，心肺负担太重，加上自己缺乏强化训练。
所以我从来不担心我上坡喘。我只要不倒下，能走多慢就多慢，总是能走下来的。
我真不知道自己的底线在哪儿。
克里斯不是一直在说，我很强壮，我一定行的嘛？这些导游，很可能比我自己
了解我自己的体质和体能，克里斯从第二天就开始声言我可以上去，我都不知道他
哪儿来的信心。三个人总是我最慢，也许，这里，时间真的不是问题？只要你够耐
力？天知道！
被迫跟着迪欧和这俩丫头上山，迪欧说走一个小时，然后回来。她们企图强化
训练我，学会慢慢走不要停，一个不让我停，一个不让我喝水，这叫一恶毒啊，但
她们没说我可以走多慢，我就给她们往死慢里走。好像也不是那么痛苦，呵呵，还
是可以忍受的。但愿我能学会这么不停地走吧，不然，据说最后登顶那晚，一停下
来就会被冻死的。而陪着我的副导迪欧，也将可能被冻死，因为他好像本来衣服就
不够。心里还想，回去看看能不能找出件御寒的衣服来给他。
下山，是很典型的可以飞奔的路。但很奇怪的是，成日还是和上坡一样的匀速，
而且反应很明显的累和不喜欢下坡。这让我感觉很是奇怪。我试着奔了一段，没出
现高反现象。上坡出现过的头疼，也缓解了过来。我真是佩服自己的身体适应性了，
貌似我竟然不怎么高反的样子。要不然就是我的慢救了我？还是这次很乖地听了主
导的话，每天不少于３升水，不管好不好吃，想不想吃，我都基本坚持吃东西？身
体，竟然配合得惊人的适应！
今天晴，有雾，但无雨，还不错。但只要没有太阳，就冻得要死。白天是上软
壳走的，但中间热了，还是只是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ。裤子依然是软壳一条，没觉
得冷也没觉得热，但今日基本没出汗，仿佛状态不错。中午吃饭的时候，全部上了
羽绒。下午走路，这俩丫头穿羽绒，而我则软壳就够了。明显我比她们俩火力旺啊。
在山里，最痛苦的竟然是上厕所。营地的厕所，通常距离我们有十几米开外，
有些还不在水平线上，上个厕所还要上坡下坡的，再蹲下起来的，每次都弄得自己
跟高反一次一样的难受，气喘，眩晕，都是免不了的了。好在一路上的厕所，还算
干净，有下脚之地，丝毫不需要很夸张地雇挑夫背厕所上山。那真叫劳民伤财！
下午下山来，只有４点半，趁着空档，写了会儿笔记。听到了琳达过来找我们，
问侯我们的情况，我没有出来，感觉人很乏力，一动都不想动。成日，ＳＹ，和琳
达在外面谈笑着，这几乎成了每日营地里必不可少的内容，大家都会互相走动，问
侯新结识的朋友，是否这一天过得还好。
琳达是成日第一天早到营地的时候认识的，聊天聊出了缘分，她来自波士顿，
自己一个人，自己一队。她的状态始终很好。貌似和偶的状态有得一拼了。
晚饭是６点多开的。头盘是烤蒜茸还是芝士面包，汤照例很好喝，也不知道是
什么了，反正稀稀的可以当水喝的那种。我灌了两碗汤。主菜是米饭，炒豆角胡萝
卜，炸鱼。没什么食欲的ＳＹ只吃了些豆角和米饭。没什么食欲的成日，依然是三
个人中，吃饭最正常的。这晚竟然没有饭后的水果了。
饭后，主导照例过来交代下明天几点起床，路线，大致的安排。
这晚，ＳＹ说她依然失眠。偶也失眠了。看起来，偶成了间断性睡眠一族，隔
一天一睡，这都是什么乱七八糟的怪毛病啊！我晕！
今天是月圆，ＫＩＬＩ看起来很清楚，虽然云雾缭绕。大家都玩笑说，半夜起
夜的时候，去拍大片儿。
半夜实在无眠，想着大片，抓了相机，爬出帐篷，外面没有想像中冷，皓月当
空，ＫＩＬＩ的雪山，仿佛触手可及。雪帽是那么的清晰而明亮。看得人，心里一
片纯净。但，没有脚架的相机，还是无法拍出什么的。眼睛能看见的，心里能记得，
好了，就这样吧，该知足了。
我有点儿怀疑，我根本就不高反了。没有呕吐，没有眩晕，不爬坡就不喘，也
没觉得缺氧。我，忽视了失眠，一直以为这是累，并睡不着的表现，而这种痛苦，
并不只出现在ＫＩＬＩ，也不是第一次出现在我身上，我没有把它当成是必然的高
反。此时的我，依然盲目地乐观着。我们，又过了了一天。距离山顶，已经越来越
近了。 |
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发帖数: 644 | 86 东非日记 － １月２０日 爬山第五天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉ＢＡＲＡＦ
Ｕ ＨＵＴＳ营地（４６００米）。
线路特点：６００米的爬升，缓坡，有起伏，一路都能很清楚地看到乞力雪山
和第二高峰４６４０米的ＭＴ ＭＥＲＵ。是唯一一晚，要在４６００米高处宿营。
沿途少植被，多火山石。
时间：大概４小时。
早餐：基本同前日，水果换成了只有西瓜了。
穿衣：我开始穿ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ加一件快干裤，上衣加了一层抓绒。背着
软硬壳备用，但走路的时候没用上。
天气：上午的天空一片晴朗，下午开始下雨和冰雹，有雾。
小宋，就是昨日在路上遇到的那个英国女孩儿，２００４年的时候去过中国，
然后回来后就喜欢上了中国开始学中文，现在中文讲得超级流利。听说我们三个是
中国人，就抓住我们叽哩哇啦讲起了中文。这孩子估计有语言的天份，和主导讲的
斯瓦西里语也叽哩哇啦的。她自己来的，跟另外一个十几个人的大队伍合的队，她
选的６天团，经过我们昨夜的营地不停，继续到今晚我们需要宿营的营地，然后半
夜登顶。如果顺利的话，她这会儿，应该在下山的途中了。我们彼此都祝福了大家
可以顺利登顶，还约好伦敦见。这就是旅途。
照例是６点起床，类似丰盛的早餐，分下来的午餐，是按照昨夜的要求准备的。
我们每个人提的申请都不一样。成日只要了果汁和两个鸡蛋，是她有始以来最少的
一次。ＳＹ要了果汁，巧克力，鸡蛋。我要了果汁，鸡蛋和水果。我们谁都没要三
明治和鸡腿。彻底被鸡肉打败了。我拿到的，据说是最后一条香蕉了。
８点出发，成日跟着副导迪欧先走，克里斯陪着ＳＹ和我殿后。这一天，总的
来说很顺利。一路，我停的少了很多。仿佛昨日被那俩丫头修理得有些效果。一路
都很漂亮。乞力的雪山顶，仿佛近在咫尺，始终在我们的左手边，不离不弃。而身
后的远方，就是完美得近乎梦幻，漂浮在云雾中的ＭＴ ＭＥＲＵ。始终忍不住地
回头张望，那看起来像传说中的富士山的模样，挂在天边，据说爬那个山头需要三
天，难度更大。
我们从营地出发，翻过一个山头，下一个峡谷，然后爬上一个比昨日短并且缓
些的山头，就是今天的营地了。海拔从３９８０米提升到４６００米，是全程唯一
的一次过４千的营地。今晚将是登顶的日子。
我们是１２:１２抵达的营地，成日提前一个多小时就到了。１０:２５我在第
一个山头就忍不住叫停午饭，我饿了。等到了营地，我们以为为了当晚的登顶，晚
餐提前到了１点半，结果，那竟然只是午餐。午餐后大家应该睡觉，但我睡不着，
折腾当晚要穿要带的东西，写写笔记，时间也很快就过去了。据说成日和ＳＹ睡了
会儿，然后接着就是６点的晚餐。晚餐时间，我突发奇想，提议根据偶的龟速习惯，
加上我和ＳＹ都可能整夜无眠，所以可以和克里斯商量下，是否我们可以十点先走。
成日则按计划，１２点才出发。
成日一听这主意，就说：谁跟着你们先走的惨了。但克里斯却说这是个好主意。
并带来了一个他信任的挑夫，和副导迪欧一起，约定９点起床，９点半在帐篷里
“早餐”，然后１０点上路。ＳＹ因此搬来我的帐篷里，两人就那么无所事事地躺
到９点，耳边听着冰雹下了一阵儿，就停了，果然是无眠之夜，外面，月光如银。
今天是十五的月亮十六圆。 |
l****7
发帖数: 644 | 87 东非日记 － １月２１日 爬山第六天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉斯第拉坐标
（ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，５７５２米）－〉胡鲁顶峰（ＵＨＵＲＵ ＰＥＡ
Ｋ，５８９５米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉Ｍ
ＷＥＫＡ ＨＵＴ（３１００Ｍ）
线路特点：先是乱石堆，后是火山灰，沙石路，等等。斯第拉坐标点距离胡鲁
顶峰只有百米的距离，却需要走一个半小时。下山的路，需要滑行。很是漫长而绝
望。
时间：登顶６－１２小时，下撤回营地１－４小时。营地休息一小时。然后继
续下撤需要２－５小时。
穿衣：上身是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，软壳，羽绒，硬壳。下身是ＢＡＳＥＬＡ
ＹＥＲ，软壳，硬壳。背着抓绒和一条快干裤，准备下滑的时候用。
２０晚９点半，ＲＡＮＧＡ送来了热水，可可粉和巧克力粉，还有每人四块饼
干。我和ＳＹ都不知深浅，没有经验，光是任凭自己的味觉，挑选着，喝了杯白开
水，就钻出了帐篷。据说大牛成日，也没食欲，却把饼干硬塞了下去，吃饱喝足才
上路的，这是后话。
副导迪欧背着我的包，挺重的，有三升水，一升冷水预备下山用，两升热水预
备上山时用，一条抓绒，一件羽绒，还有厚手套帽子打劫帽等，那晚预备登顶的装
备。贴上ＳＹ提供的暖脚帖，却始终没暖过。
起初的路，要爬一段石头，我和ＳＹ感觉都很好。是成日告诫我，千万别穿多，
不然走不动。我自信会比她们俩都抗冻，所以听了成日的，穿得不多。羽绒起初没
有穿，上下都只有三层。ＳＹ穿的就多了去了，她怕冷，一出门就上了羽绒，里外
起码有５层，结果石头没爬完，就开脱了。
我们走得非常的缓慢，只是不怎么停。不需要头灯，月光足够亮。这么安静地
望着ＫＩＬＩ雪山走，走了两个小时，开始感觉到冷，换羽绒，上厚手套，脚下的
暖脚帖丝毫不起作用。困意悄然袭来。我和ＳＹ都开始打晃想睡觉了。迪欧不准我
们歇，以很缓慢的步子领着路。表在衣服的里层，也看不到时间，看不到海拔。但
很快，后面就开始从营地方向，闪烁起了头灯光，大部队开始陆续上路了。
没多久，接近１／４的时候，成日和克里斯就超过了我们，她们是１１点半才
出发的。ＳＹ转去跟成日的步调，这样就留了副导迪欧和我依然以我的龟速爬行着，
我的困意越来越重，寒意也更重，龟速的爬行，丝毫不能产生需要的热量，身体变
得越来越冷。无论是一两分钟的短歇，还是迪欧的鼓励，都不太管用了。各种高反
症状，头疼，胸闷，反胃，瞌睡，乏力，随之而至。我感觉到饿，吃了一块巧克力，
不管用。喝了一支ＧＥＬ，也不管用。拿出能量条，竟然冻得咬不动。那个时候，
我开始怀念起白巧克力，黄飞鸿的麻辣花生，但都不在我包里，在ＳＹ的包里。迪
欧很慷慨地把昨日ＳＹ送给大家每人一颗的巧克力糖，奉献了出来，我硬着头皮咽
了下去，还是不管用。我感觉一点儿力气也没有，整人人仿佛可以漂起来。每挪动
一步，身体都打三晃，变成了进一步退两步。
我问迪欧，我们还有多远到中点，迪欧总说还远。我叫停的频率开始越来越高。
望着频繁地超越过笨鸟先飞的我的队伍，在扶摇直上奔向雪顶，每个人的速度都明
显地比前些日所见的快，只有我，越来越慢，慢到我丝毫意识不到我在前进中。
我绝望地问迪欧，我们还有多久能到那个山顶，迪欧说大概４个小时吧，我们
能到那个ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，那个距离真正的峰顶ＵＨＵＲＵ ＰＥＡＫ
只有１００米的距离，却是一个半小时的路要走。我一定是在那个时候崩溃的。我
们已经走了４个多小时了，还没走到中点。如果我们能走到，那意味着还有至少５
个半小时的路才能登顶。然后下山的路，是另外的２－４小时。我已经到了寸步难
行的地步，我的后面，仿佛已经没有人了，该上去的人，仿佛都在我遥远的前方。
终于，我决定放弃了。迪欧觉得很遗憾，试图鼓励我继续坚持，并过来准备拉
着我前进。我谢绝了他的好意，如果，不能有尊严地自己走上去，那我情愿放弃。
他一直说：你很强壮，你可以的，再试试。在他看来，我肯定没有糟糕到必须放弃
的地步，但是，我已经没有了斗志，我不知道再继续难为自己，是为了什么？坚持，
又会产生怎样的后果？或者我能上去，也或者我会晕死过去被抬下去。我不确定。
那个，始终支撑了我的影子，不在了。黑暗中，我仿佛看到，向前，我可能更
靠近那个影子，身后，却响起了另一个声音。恍然间，我仿佛释然了。我尽力了。
我不知道我是在说给谁听。这个选择，和三年前那个结果，如出一辙，这也许就是
宿命吧。我知道我是个懦弱的人，是没有勇气去改变现实和习惯的人，是注定要过
安逸的日子无所作为的人。我改变不了，那就接受这样的宿命吧！
终于看了看表，２:３９ＡＭ，海拔高度是１６６６０英尺。这是我目前为止能
走到的最高的高度了。后来成日安慰我说，你已经爬过了北美大陆上，最高的高度
了。惠特尼山的高度，只有１万４千多英尺。然而，我没有喜，也没有悲，很平静
地，接受了这个，我没能上去的结果。我平静得，我自己都觉得奇怪。我没有感觉
到失望或者失落，会有人感觉到失望吗？
后撤是原路返回，这才发现，我们竟然已经走出去很远很远了。而下山的路，
月光是不够的，靠着头灯，依然不很清楚，避免不了地在沙石露面上时常打滑，起
初迪欧有些担心我摔倒，后来看我光打雷不下雨，也就由着我去了。随着海拔的降
低，只有剧烈的头疼和瞌睡挥之不去，其余的症状已经不明显了，纵然下山是偶强
项，我还是感到了力不从心的痛苦。脚底依然打晃，路仿佛漫长得没有尽头，看得
见的营地，就是走不到。回到营地，我没有看表，把已经结了一层冰霜的背包一扔，
外面的硬壳一脱，连撕带扯地扔掉绑腿和鞋子，连该上的厕所也省了，钻进睡袋倒
头就着了。
被冻，被尿憋醒，可能已经是两个小时之后的事情了，爬出来一看，正好日出。
一道金黄色的霞光，线一样笔直地画在远方的地平线上，慢慢地变成橙红，日头，
缓缓地，冲破那道水平线，先是鼓出了一个气泡大小的头颅，然后迸发成一轮耀眼
而明亮的朝阳。这就是乞力马扎罗的日出了。可惜无限风光的厕所，距离帐篷特别
遥远，我看着日头升起，都没精神回去拿相机了。心里不由地想，这俩丫头不知道
是否赶到了山顶看这日出。那里，看起来应该更神圣，更璀灿吧。她们还没有回来，
就是希望。
回到帐篷，接着睡，被早晨８点的日头照醒。帐篷里，立刻变成了蒸笼。困却
再也睡不着了。开始折腾东西。迪欧过来问我的情况，是否需要尽快继续下撤。我
感觉还好，告诉他要等那俩丫头回来。之后，迪欧来问早餐和茶水，我都说不要。
什么胃口都没有。
不到十点，这俩丫头终于下来了。还没等我钻出帐篷，拥抱下这俩成功登顶的
勇士，她们俩就双双躺倒在帐篷里了，灰头土脸，疲惫不堪，看了很是让人心痛又
敬佩。周围陆续下来的人，无一不是举步维艰，还有人开始呕吐，眩晕。克里斯交
代我要一个小时后叫醒她们俩，午餐后要全体下撤，不能在这个高度久留。
等待的空档，我把整理出来的东西分给大家。主要是副导迪欧，他前两天背着
我的大包，多数时候也是他陪我走得最慢，然后更是他，背着我的小包陪我冲顶，
虽然最终我并没有登顶，但对他的感激之情，却是难于言表的。最实际的，大概就
是送些对他有用的东西吧。我把只在这天用过一次的ＧＡＩＴＥＲＳ和一个打劫帽，
送给了他。把一副手套和一对耳套，送给了那个每天给我们端茶送水的服务生ＲＡ
ＮＧＡ，他也是挑夫之一，也曾背过我的大包。
午餐大家的食欲没有好转，勉强吃了片面包，喝了碗汤，就准备开拔了。ＳＹ
说她不知道自己是怎么上去的，除了困，她没有别的感觉。这孩子的状态应该还不
及我，但她上去了，让我由衷地惭愧和敬佩。而成日则是用了不到６个小时就上去
了，竟然是上去等日出的那伙的，这家伙上山果然跟玩似的。
ＳＹ和迪欧午餐后就先跑了，ＳＹ是为了赶着下去睡觉，她实在太困了。而克
里斯和我，陪着成日后撤。我们要从４６００米的营地，下降到３１００米处的营
地，要下降１５００米，快的话也许２小时，慢的话，如我们这天，从１２:３０开
始，快６点了才到营地。成日很顽强，我知道她的膝盖很痛，但她坚持了下来，那
个时候，的确你也没有选择。这家伙下山是弱项，弱到和我上山一个模样，这是让
我始料不及的。她的膝盖仿佛受伤了，绑了护膝依然不解决问题。这个户外的大牛，
下山竟然也和我上山一样，每隔一点儿时间，就问海拔多少了，怎么还不到啊！三
步一停，五步一歇，她虚弱到可能被风吹倒。我不知道我能做什么。她不习惯我下
山的方式，她要比我谨慎和稳妥得多。她看起来，是那么的艰难地挪动着每一步，
每一步！我们接近营地的时候，成日出现了幻觉，把挑夫扛着的包裹，都看成了帐
篷，把风吹草动，都听成了营地的话语声，她，也到了极限。
晚餐，本来是成日提议自己去煮饭，但实在太累了，我自告奋勇去掌勺，我们
的伙食，只剩了三个西红柿，三个鸡蛋，一条黄瓜。克里斯问我：那是明早的鸡蛋，
你确定吗？我说确定，成日要吃鸡蛋炒黄瓜，过了今天再说明天的。只是加了盐炒
的鸡蛋黄瓜西红柿，把成日和ＳＹ吃得心花怒放，这是我们这几天来，吃的唯一对
口味的东西了。克里斯和挑夫们，竟然也对偶炒的这道菜大加赞赏，还直埋怨，为
什么不早点儿教会他们的厨师做这样的中国菜。我们也刚反应过来啊，不然，大家
也不用一直这么食不下咽的了。每天的食物都很丰盛，但不是太油腻，就是肉多菜
少，实在不合我们的口味。不过据说，那种营养结构，很适合登山所需要的高能。
可是我们吃不下，也是没用的。
受我的启发，我们的大厨，晚饭给我们上了米饭和一道，只用了盐炒的豆角红
萝卜，我们也头一次，把饭菜基本吃光，没有怎么端上来怎么端下去，剩的总比吃
的多。也许，回到３千米的地方，大家的味觉和食欲，也在开始恢复吧。
成日和克里斯，都没有对我的表现表露失望。大家都很理解，试过了，选择了
放弃，这完全是很个性的选择。登顶之路，于我而言，实在是太艰难，太艰难了。
我感觉很欣慰的是，她们俩都上去了，这一天，其实已经很完美了。我平安地回来
了，这是冷血想要的结果。她们俩上去了，这是她们俩想要的结果。
成日上山的实力，基本在这一路，都是所向披靡，无人能出其左右。而下山的
功力，却是她的命门，几乎害死了她。
ＳＹ，初生牛犊不怕虎，上山不及成日，下山不及我，但上下都很平均的功力，
竟然不知道怎么上去的，就上去了，我真不知道是该敬佩她的勇气，执着，坚韧，
还是该忧虑她的无知者无畏。
感谢ＫＩＬＩ，让我们都平安地回到了３千米的高度。我们都没有遗憾。 |
l****7
发帖数: 644 | 88 东非日记 － １月２２日 爬山第七天
林 子
今天是下山的日子，也是发钱的日子。
一早起来，我们按照主导和副导，还有服务生，厨师，以及充当了导游带ＳＹ
上山的那个挑夫，以最高限定了小费，其余的没照过面儿的挑夫给了中间值。但因
为这家公司的标准比较高，最低的小费都在１５％以上，所以我们每个人平均下来，
要出２５５美金的小费，说多不多，说少不少，但想想山道之难，大家都很辛苦，
也没必要太计较的了。
一早起来，这俩丫头在帐篷里算好了帐，成日手里拿着一大把折叠好的钱，头
不梳脸没洗，就冲了出来。大家都盯着她手里的那把票子，估计没什么人注意别的
了。
所有挑夫都集中起来，我们这伙的挑夫跟我们的向导一般的腼腆，还是我们起
哄，他们才肯唱起了传统的ＪＵＭＢＯ之歌。起初只有蚊子大小的声音，后来才开
始有了些生气。
发钱总是件很开心的事情。大家都很开心，很满意。想来我们算大方的吧。只
有一个人，克里斯过来跟我们说，他是每天帮我们铺床的那个，应该给多些，我张
口对ＳＹ说加６刀，这个是比较公平的规矩，等同于我们给那个服务生的小费，是
挑夫里的最高限额。那边成日却说加１０刀吧。我们也就随了成日。这家伙花钱没
什么原则和逻辑，全凭了心情。而且，对别人总是很大方。
拍照留念之后，大家就分道扬镳了。很多挑夫，就此解散，他们来自ＭＯＳＨ
Ｉ镇。少数挑夫，将把我们的行李运到山下，随我们回ＡＲＵＳＨＡ。主导副导一
起，陪我们三个下山。
那天的下山，我们超级慢，恨不能以地毯式扫荡，把山里，最后的，一草一木，
都拍下来，带走。主导一路讲解着那些花草的名字，可惜我们能记得的很少。当时
以为都记得了的，一转身，就都忘了名字。
下山竟然用了５个小时。海拔从３１００米的营地降低到１６００米的大门。
在那里，成日和ＳＹ拿到了她们成功登顶的证书，果然，上面有ＫＩＬＩ仅有的，
只在１５００米到３０００米间生长，像兰花但有个长长的漂亮尾巴，叫ＫＩＬＩ
ＭＡＮＪＡＲＯ ＩＭＰＡＴＩＥＮＴ的那种小花。由衷地替她们俩感到高兴和欣
慰。我自己上不上得去，真的并不重要。重要的是她们俩上去了。而我自己，尽力
了。
途径一个路边摊儿的菜场，我们忍不住跑下去买水果，这些天，最想念的就是
黄瓜西红柿这类的土货。然而我们没有钱。主导拿了一张５千大洋的钞票陪我下去，
我们买了几个西红柿，三条黄瓜，一个西瓜和三个芒果，剩了１千块回来。我对成
日说，给主导３个美金就够了，一贯大方的成日，很潇洒地给了主导５个美金。这
孩子还真是不算小帐的大气。
下午４点，我们总算是回到了酒店。每个人最想做的，当然是洗澡了。７天没
有洗澡的我们，浑身上下，里里外外，碰都不敢碰。
成日速度快，所以享受第一个洗的优待。洗好后下楼去会旅行社派来洽谈明天
开始的ＳＡＦＡＲＩ的具体事宜的代表，对于细节，我们其实并不在意，既来之，
则安之，难得有一次旅行，不用自己操心劳神。
当晚，我们约了主导一起去中餐馆吃饭。途中经过银行，有２４小时的ＡＴＭ，
我取了７万块出来，感觉自己很是富有。
餐馆叫ＥＶＥＲＥＳＴ。菜的味道很好，但明显感觉老板有些黑。我们不分青
红皂白地点了６道菜一道汤，竟然除了一个只有两筷子的青菜要６千块，一个豆腐
要６千５，其余全部都是９千５的高价。这顿饭吃下来，竟然正好是７万块，立马
我又变成了赤贫。口袋里还没捂热的钞票，瞬间就转移了出去。小费都得另外美金
付了。
感觉这家店虽能吃，但不会再去了。我们习惯了按美国的消费模式，不觉得贵，
但那里毕竟是非洲，７万先令相当于５０多美金了，按照当地的标准，相当之贵。
老板很精，说他准备也做登山和游猎的旅行生意，他的餐厅就带住宿，条件还
不如我们住的那家，但价格是一样的，也是５０美金一个双人房。
我们仿佛把前面７天好不容易掉的那点儿肉，全在一顿晚餐中找了回来。那晚，
吃得肠肥肚圆地回酒店，顺便再取７万块出来以备路上用。
终于到了和克里斯说再见的时候。有些难分难舍。也许我们今生都不会再见了。
但这一段的经历，却会终生难忘的吧！
明天，将是很不一样的非洲了。我们，将去寻觅和记录，这片土地真正的主人，
马赛人，和那些野性的动物。
在ＫＩＬＩ出山的门口买的１美金一张的明信片，还没找到时间和机会买邮票，
把它们寄出。我都不知道怎么跟藏獒说，这个结果。大概，他应该能预料得到吧。
奇迹，并没有出现在我的身上。我放弃了，只是不肯难为自己，并没有什么别的堂
皇的理由或者借口。 |
T*********e
发帖数: 39815 | 89 好长。。。有空再看
最后你登顶没?
【在 l****7 的大作中提到】
: 呵呵，贼长了哈，得搬睡垫儿，板凳不够。。。。。。:)
|
l****7
发帖数: 644 | 90 哈哈，白菜，没你这么问的吧。我要能上去不就奇了怪了！那是靠运气就能上去的地
方吗?呵呵。，这个，这，影响您老发包子吗?:)哈哈哈哈。
那俩丫头都上去了，还不错。对有些人会很难，比如我，对有些人会很容易，比如
成日。呵呵。所以，这个还是要靠实力，而不是运气的。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 好长。。。有空再看
: 最后你登顶没?
|
|
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T*********e
发帖数: 39815 | 91 啊？ 我怎么觉得你应该有实力上去的
估计是运气不佳
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，白菜，没你这么问的吧。我要能上去不就奇了怪了！那是靠运气就能上去的地
: 方吗?呵呵。，这个，这，影响您老发包子吗?:)哈哈哈哈。
: 那俩丫头都上去了，还不错。对有些人会很难，比如我，对有些人会很容易，比如
: 成日。呵呵。所以，这个还是要靠实力，而不是运气的。:)
|
J*****i
发帖数: 2622 | 92 失眠，居然赶上了林子的直播。
写得真好。
因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：） |
T*********e
发帖数: 39815 | 93 膝盖咋了？
【在 J*****i 的大作中提到】
: 失眠，居然赶上了林子的直播。
: 写得真好。
: 因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：）
|
S********t
发帖数: 18987 | |
J*****i
发帖数: 2622 | 95 矬人，摔伤了腿没当回事。继续跑hill，负重训练，最后靠大剂量处方止疼药跑完了比
赛（半马）就歇菜了。
一年了，一只膝盖还是不太能受力。预约了Mass General的专家门诊。再在家窝着，要
长毛了。
我想出去玩5555.
【在 T*********e 的大作中提到】
: 膝盖咋了？
|
l****7
发帖数: 644 | 96 啊，您老眼花了吧，高估偶了。:)
有人算得准，说偶能走到４６００的营地就不错了，之后，就需要奇迹了，呵呵。
哎，奇迹，没有出现在偶身上，却发生在ＳＹ身上了，呵呵。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 啊？ 我怎么觉得你应该有实力上去的
: 估计是运气不佳
|
T*********e
发帖数: 39815 | 97 pat pat
先恢复了再说吧
恢复期间可以做些对膝盖要求比较低的运动
【在 J*****i 的大作中提到】
: 矬人，摔伤了腿没当回事。继续跑hill，负重训练，最后靠大剂量处方止疼药跑完了比
: 赛（半马）就歇菜了。
: 一年了，一只膝盖还是不太能受力。预约了Mass General的专家门诊。再在家窝着，要
: 长毛了。
: 我想出去玩5555.
|
T*********e
发帖数: 39815 | 98 要是让你再去一次，去不？ 呵呵
【在 l****7 的大作中提到】
: 啊，您老眼花了吧，高估偶了。:)
: 有人算得准，说偶能走到４６００的营地就不错了，之后，就需要奇迹了，呵呵。
: 哎，奇迹，没有出现在偶身上，却发生在ＳＹ身上了，呵呵。
|
l****7
发帖数: 644 | 99 如果伤还没完全养好，千万别冒险。那个，上山不会有问题，这里的大牛，依我的经
历来看，全都有富余的实力能上去，但那个膝盖的伤，下山的时候，会让你痛不欲
生。我亲眼见证了膝盖受过伤的成日，上山不费吹灰之力，就仿佛吹了口气儿，飞
的就上去了。可是，下山的痛苦，２个小时的下山路，她走了５个小时，每一步，
走在她脚下，都仿佛痛在每个人的心理。最后一天下山，难度丝毫不比上山小啊。
我会建议你，好好养伤，彻底养好了，再去，挺好玩儿的。:)
【在 J*****i 的大作中提到】
: 失眠，居然赶上了林子的直播。
: 写得真好。
: 因为膝伤在家窝趴了一年了，你这帖子，看得我热血沸腾，心如猫抓啊！ ：）
|
l****7
发帖数: 644 | 100 就是太慢了，才决定放弃的。４个小时我才从４６００Ｍ爬到了１６６６０ＦＴ，从
第一个出发，走到了最后一个。呵呵。我的向导说，至少需要５个半小时，他这个
５个半，我们能上去。在我看来，保不齐就照着９个小时走了。一听这话，我就崩
溃了。呵呵。:)
【在 S********t 的大作中提到】
: 节奏再慢点,肯定还是能上去的
|
|
|
l****7
发帖数: 644 | 101 去啊。下山那天我就有些冲动，要掉头回去，不去看动物了，那会儿感觉状态特好，
刚睡醒，呵呵。前面两天没睡，实在扛不住了。:)
真想再去一次。挺好玩儿的，有吃有喝，山路上的人还都特别可亲可爱的。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 要是让你再去一次，去不？ 呵呵
|
T*********e
发帖数: 39815 | 102 呵呵好
哪天我突然发疯想去爬kili的时候
拉上你一起
【在 l****7 的大作中提到】
: 去啊。下山那天我就有些冲动，要掉头回去，不去看动物了，那会儿感觉状态特好，
: 刚睡醒，呵呵。前面两天没睡，实在扛不住了。:)
: 真想再去一次。挺好玩儿的，有吃有喝，山路上的人还都特别可亲可爱的。:)
|
e**o
发帖数: 5509 | 103 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
【在 l****7 的大作中提到】
: 东非日记 － 零星琐记视为序
: 林 子
: 说东非，得先说下我的同伴。起初是４人，最后成行的，却是３人。
: 成日－爬墙５。１２级，攀冰能上到６千米以上的雪山，滑雪是从黑道上摔断
: 过脚，好了伤疤忘了疼还在继续，俺们１／１３出发她１／２才从科洲滑雪回来，
: 玩眩的狠的是主业，走路只是很小儿科的副业，有着丰富的户外和高山经验，无论
: 是人品，个性，还是素养，都堪称是大牛级的人物。
: 仙儿－退役的前户外大牛。如果不提她十多年前的历史，就这家伙现在的状态，
: 怎么看怎么不像成日同类，活得是越来越腐败的那伙的，竟然临阵脱逃，很堂皇的
: 理由是她老人家突然间有了要当娘的迹象。这个差点儿没把偶们震得吐血！忙着退
|
T*********e
发帖数: 39815 | 104 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
【在 e**o 的大作中提到】
: 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
: 收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
|
l****7
发帖数: 644 | 105 没有经历过高海拔的人，是无法理解高海拔下的反应的，每个人的反应都可能大相径
庭。成日式的高反，是呕吐；ＳＹ式的高反，是气喘；我的高反，是头疼和瞌睡。
而且，她们俩都是早早就反了，反完就好了。偶是一直都没啥反应，直到最后，
才挂的，呵呵，貌似也不像高反了，呵呵。 |
l****7
发帖数: 644 | 106 好，你让我喘口气儿，再提前几个月通知我，我好拉练下。现在的状态和体质，还是
上不去的了，呵呵。:)
你肯定能上去，而且，很可能，只是小儿科。:)
【在 T*********e 的大作中提到】
: 呵呵好
: 哪天我突然发疯想去爬kili的时候
: 拉上你一起
|
T*********e
发帖数: 39815 | 107 高海拔，没有小儿科
体力上我不担心有问题
但是高反这东西，不是体力好就能解决的
有时候，完全是无能为力的感觉
【在 l****7 的大作中提到】
: 好，你让我喘口气儿，再提前几个月通知我，我好拉练下。现在的状态和体质，还是
: 上不去的了，呵呵。:)
: 你肯定能上去，而且，很可能，只是小儿科。:)
|
e**o
发帖数: 5509 | 108 上厕所也喘？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
|
T*********e
发帖数: 39815 | 109 上厕所可是体力活
【在 e**o 的大作中提到】
: 上厕所也喘？
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e**o
发帖数: 5509 | 110 那是便秘。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 上厕所可是体力活
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e**o
发帖数: 5509 | 111 去年那个shasta的高原反应很诡异。
看来上去住一夜没高反，不代表第二天也没高反。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔，没有小儿科
: 体力上我不担心有问题
: 但是高反这东西，不是体力好就能解决的
: 有时候，完全是无能为力的感觉
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T*********e
发帖数: 39815 | 112 高反有滞后
在顶上呆一夜，早晨起来，恰好就是高反发作的时候
【在 e**o 的大作中提到】
: 去年那个shasta的高原反应很诡异。
: 看来上去住一夜没高反，不代表第二天也没高反。
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e**o
发帖数: 5509 | 113 在whitney上，就是登顶前那段上坡，走一步喘好几口气。
同时脑门嘣嘣跳着疼。 不过一走平路就好很多了。
登顶后休息一会只要不是太剧烈的运动，没啥难受的感觉。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔干点啥都直喘，收垫子也不轻松
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e**o
发帖数: 5509 | 114 最长滞后多长时间？
或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高反有滞后
: 在顶上呆一夜，早晨起来，恰好就是高反发作的时候
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c*******r
发帖数: 13580 | 115 depends. from days to weeks, or never.
【在 e**o 的大作中提到】
: 最长滞后多长时间？
: 或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
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T*********e
发帖数: 39815 | 116 这可不好说
而且和你所在的海拔也有关
在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
很多人睡着觉就不行了
【在 e**o 的大作中提到】
: 最长滞后多长时间？
: 或者说多长时间之后就能确定适应相应海拔了？
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e**o
发帖数: 5509 | 117 ft，说的我都不敢去whitney backpacking了。
是不是醒着就没事？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 这可不好说
: 而且和你所在的海拔也有关
: 在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
: 很多人睡着觉就不行了
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T*********e
发帖数: 39815 | 118 whitney不至于，海拔不算高，而且大部分营地都在12000ft以下
shasta那次的事情算是比较特例了
【在 e**o 的大作中提到】
: ft，说的我都不敢去whitney backpacking了。
: 是不是醒着就没事？
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e**o
发帖数: 5509 | 119 如果在山顶的小屋住一宿呢？
【在 T*********e 的大作中提到】
: whitney不至于，海拔不算高，而且大部分营地都在12000ft以下
: shasta那次的事情算是比较特例了
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T*********e
发帖数: 39815 | 120 nobody can guarantee anything...
【在 e**o 的大作中提到】
: 如果在山顶的小屋住一宿呢？
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e**o
发帖数: 5509 | 121 换个问法，经常有backpacking的人在那个山顶小屋过夜吗？
【在 T*********e 的大作中提到】
: nobody can guarantee anything...
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T*********e
发帖数: 39815 | 122 母机
【在 e**o 的大作中提到】
: 换个问法，经常有backpacking的人在那个山顶小屋过夜吗？
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e**o
发帖数: 5509 | 123 ??
【在 T*********e 的大作中提到】
: 母机
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f****e
发帖数: 553 | 124 一囗气看完了，仿佛又重新登了一次kili。那些美好的，艰苦的记忆，又被mm的文字一
一唤起，历历在目，好象就在昨天。谢谢MM的分享。 |
f****e
发帖数: 553 | 125 上厕所和收垫子，呵呵!
我在baranfu上完厕所，提裤子这个动作都要分几步进行，因为中间需要歇几次。登顶
回来一头就钻进帐篷，腿还在外面就先睡了一觉。后来收的垫子，巨大一卷，死活塞不
进袋子。下到三千米，指点厨子煮了一包白家肥肠粉，美啊!
【在 l****7 的大作中提到】
: 没有经历过高海拔的人，是无法理解高海拔下的反应的，每个人的反应都可能大相径
: 庭。成日式的高反，是呕吐；ＳＹ式的高反，是气喘；我的高反，是头疼和瞌睡。
: 而且，她们俩都是早早就反了，反完就好了。偶是一直都没啥反应，直到最后，
: 才挂的，呵呵，貌似也不像高反了，呵呵。
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e**o
发帖数: 5509 | 126 突然意识到男女有别。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 上厕所可是体力活
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c*******r
发帖数: 13580 | 127
LOL, too much information
【在 f****e 的大作中提到】
: 上厕所和收垫子，呵呵!
: 我在baranfu上完厕所，提裤子这个动作都要分几步进行，因为中间需要歇几次。登顶
: 回来一头就钻进帐篷，腿还在外面就先睡了一觉。后来收的垫子，巨大一卷，死活塞不
: 进袋子。下到三千米，指点厨子煮了一包白家肥肠粉，美啊!
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c*******r
发帖数: 13580 | 128 ziping the fly ain't easy either.
【在 e**o 的大作中提到】
: 突然意识到男女有别。。。
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e**o
发帖数: 5509 | 129 ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
【在 c*******r 的大作中提到】
: ziping the fly ain't easy either.
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S********t
发帖数: 18987 | 130 当初你取钥匙的时候倒没这么多考虑?
【在 e**o 的大作中提到】
: ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
: 因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
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y*****y
发帖数: 3433 | 131 印象最深的是食谱，这山上吃得真是太腐败了，比我平时吃的还好。 |
v***l
发帖数: 2623 | 132 太崇拜了，一口气都读完了！
请问高山反应是不是会有生命危险？
看你的游记心痒痒的，但是我特怕死。。。。
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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e**o
发帖数: 5509 | 133 当时我认为体力没问题呀。
有以前在whitney一天连续走14个小时，都是爬坡做参照的。
而且当时没有高海拔，寒冷的因素，就是黑点。
【在 S********t 的大作中提到】
: 当初你取钥匙的时候倒没这么多考虑?
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l****7
发帖数: 644 | 134 多数人可能认为，高反，将是唯一，也可能是最可怕的因素，导致不能登顶，其实未
尽然。
爬ＫＩＬＩ的高反，应该要比爬美国那些４０００米以上，需要在一两日内变动过
千米的山头，难度都低太多了，因为，你有"足够的时间"来适应。
换句话说，如果在美国你爬那些４千以上的山头没问题，你爬ＫＩＬＩ就不会有啥
问题，这是成日同学亲身验证的。她爬得太是轻巧了。羡慕得我直流口水。:)
那些所谓的难，还是险的，都实属自身能力有限吧，比如像偶这样的，才会觉得每
一步都走得很痛苦。而如果不把这种痛苦无限地放大，片面地夸张，仿佛就对不起
自己上去了的运气，和没有上去的失落。而真正的大牛，其实，真的很轻松就能上
去。呵呵。:)
而我没上去，真不像是高反，跟我平日爬坡就不灵光有直接关系，呵呵。是实力的
问题。:)
爬ＫＩＬＩ，死人的记录，貌似有记录的，是摔下来的。。。。。。在ＫＩＬＩ因
为高反死伤，都仿佛没有记录哈。千万别把它想得有多难了。这里的大牛们，只要
老老实实记住，每天至少３升水，慢慢走慢慢走，最后憋足一口气儿，都能飞上去
的。呵呵。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高海拔，没有小儿科
: 体力上我不担心有问题
: 但是高反这东西，不是体力好就能解决的
: 有时候，完全是无能为力的感觉
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l****7
发帖数: 644 | 135 这个，这个，我以前也理解不了。等你到了那个高度，就知道了哈。呵呵。人，都是
一样的。大牛成日，上个厕所也是要头晕目眩的。哈哈。
【在 e**o 的大作中提到】
: 高海拔为啥，吹垫子和上厕所一样费劲？
: 收垫子应该轻松吧，反正就是一屁股坐上去。。。
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R**i
发帖数: 7994 | |
l****7
发帖数: 644 | 137 我始终没理解，登顶那天的安排，从４６００的营地到登顶，要５－１２小时，回到
营地，需要２－６小时。可是，不准大家在那个营地继续住一晚，必须当天，休息
最多一个小时，然后吃点儿东西就必须下撤到３０００米的营地去，那个，是另外
２－６小时的路啊。也就是说，最牛的人，上下都是强项，体力还得贼好的人，都
需要至少９小时的颠簸。听您这么说，仿佛明白了。估计能走就累不死，但停在４
６００，真可能一觉不醒了。。。。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 这可不好说
: 而且和你所在的海拔也有关
: 在高海拔过夜，是适应海拔所必须的，但是也是最危险的时候
: 很多人睡着觉就不行了
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l****7
发帖数: 644 | 138 看来你爬ＫＩＬＩ没问题。别跑太快就成了。:)
【在 e**o 的大作中提到】
: 在whitney上，就是登顶前那段上坡，走一步喘好几口气。
: 同时脑门嘣嘣跳着疼。 不过一走平路就好很多了。
: 登顶后休息一会只要不是太剧烈的运动，没啥难受的感觉。
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l****7
发帖数: 644 | 139 谢谢你。肯花时间读这么长，这么琐碎的文字。。。。。。
爬山的时候，很痛苦，问她们俩，也问我自己，我吃饱了撑得没事儿干来这鬼地方
活受罪。。。。。。我为了什么啊?
下来之后，还没出山，就已经有转头回去再爬一次的冲动了。那些记忆，越回味，
越好玩儿，呵呵。:)
【在 f****e 的大作中提到】
: 一囗气看完了，仿佛又重新登了一次kili。那些美好的，艰苦的记忆，又被mm的文字一
: 一唤起，历历在目，好象就在昨天。谢谢MM的分享。
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R**i
发帖数: 7994 | |
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l****7
发帖数: 644 | 141 对有的人难，有的人易，这个，真要看个人。:)
而面对难易的取舍，每个人都会很不一样。
我就是觉得对我来说实在很为难，所以决定撤下来的。连我的向导，都觉得很不甘，
他觉得我没有丝毫要崩溃的迹象吧，呵呵。我只是不想难为自己了。所以下撤的时
候，跑得飞快，就想冲回帐篷睡觉。貌似也没啥高反哈，哈哈。
ＳＹ，也很难。她在顶上拍出来的照片，看着眼神游离，飘忽，脸色苍白，她说不
知道自己是怎么上去的，多数的过程都没有记忆。。。。。。但她没有选择放弃，
而选择了难为自己，呵呵。
她能干大事，我不能。这就是人与人的区别。我们的起点，其实是一样的；我们面
临的抉择，也是一样的；但结果，却截然不同。)
【在 e**o 的大作中提到】
: ft。那么困难，我早就考虑下撤了，甚至不是考虑，是直接就下撤了。
: 因为我不敢保证如果有啥突发事件，还有体力来对付。太不under control了。
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l****7
发帖数: 644 | 142 爬ＫＩＬＩ，没有比别的任何一个５千米以上的山头，更大的危险，只有更小。那里，
不盛产死亡威胁，呵呵。:)
【在 v***l 的大作中提到】
: 太崇拜了，一口气都读完了！
: 请问高山反应是不是会有生命危险？
: 看你的游记心痒痒的，但是我特怕死。。。。
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l****7
发帖数: 644 | 143 真难为你了，呵呵。
去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
【在 R**i 的大作中提到】
: 我竟然一口气看完了
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T*********e
发帖数: 39815 | 144 照片呢？
【在 l****7 的大作中提到】
: 对有的人难，有的人易，这个，真要看个人。:)
: 而面对难易的取舍，每个人都会很不一样。
: 我就是觉得对我来说实在很为难，所以决定撤下来的。连我的向导，都觉得很不甘，
: 他觉得我没有丝毫要崩溃的迹象吧，呵呵。我只是不想难为自己了。所以下撤的时
: 候，跑得飞快，就想冲回帐篷睡觉。貌似也没啥高反哈，哈哈。
: ＳＹ，也很难。她在顶上拍出来的照片，看着眼神游离，飘忽，脸色苍白，她说不
: 知道自己是怎么上去的，多数的过程都没有记忆。。。。。。但她没有选择放弃，
: 而选择了难为自己，呵呵。
: 她能干大事，我不能。这就是人与人的区别。我们的起点，其实是一样的；我们面
: 临的抉择，也是一样的；但结果，却截然不同。)
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r******h
发帖数: 809 | 145 不太同意。这个变化不是线性的，不是说你低海拔一天变两千米没问题，高海拔一天变
一千米就更没问题。kilimanjaro最大的问题就是没有“足够的时间”适应。
一般3000m以上才开始说高反，美国4000米以上的山需要在3000m以上露营的没多少吧。
过不过夜差别太大了。高海拔，白天尽量往高处跑，晚上回低处过夜，是一种比较普遍
的适应高度的方法。在美国爬4000m的山，不在高处过夜就是这个意思，不太能说明问
题。
【在 l****7 的大作中提到】
: 真难为你了，呵呵。
: 去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
: 的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
: 大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
: 每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
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r******h
发帖数: 809 | 146 那个营地无水源，所有用水都是背上去的，当然得尽快下来。
【在 l****7 的大作中提到】
: 我始终没理解，登顶那天的安排，从４６００的营地到登顶，要５－１２小时，回到
: 营地，需要２－６小时。可是，不准大家在那个营地继续住一晚，必须当天，休息
: 最多一个小时，然后吃点儿东西就必须下撤到３０００米的营地去，那个，是另外
: ２－６小时的路啊。也就是说，最牛的人，上下都是强项，体力还得贼好的人，都
: 需要至少９小时的颠簸。听您这么说，仿佛明白了。估计能走就累不死，但停在４
: ６００，真可能一觉不醒了。。。。。。
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T*********e
发帖数: 39815 | 147 用错马甲了
你上次去也是走的这条路线？
【在 r******h 的大作中提到】
: 那个营地无水源，所有用水都是背上去的，当然得尽快下来。
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r******h
发帖数: 809 | 148 ......
受不了你们两个了，省得回头又掐表算我换衣服时间...
不记得了。不过海拔在那摆着，大概4个晚上从2000到4600左右，哪条路线都嫌适应时
间不够啊。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 用错马甲了
: 你上次去也是走的这条路线？
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T*********e
发帖数: 39815 | 149 掐表算你换衣服时间的是肥猫吧
【在 r******h 的大作中提到】
: ......
: 受不了你们两个了，省得回头又掐表算我换衣服时间...
: 不记得了。不过海拔在那摆着，大概4个晚上从2000到4600左右，哪条路线都嫌适应时
: 间不够啊。
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R**i
发帖数: 7994 | 150 我只爬过华山 还是十几年前 .....我要明年去你觉得我做些什么锻炼好
【在 l****7 的大作中提到】
: 真难为你了，呵呵。
: 去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
: 的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
: 大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
: 每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
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s***e
发帖数: 5242 | 151 排队
【在 T*********e 的大作中提到】
: 呵呵好
: 哪天我突然发疯想去爬kili的时候
: 拉上你一起
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E****t
发帖数: 184 | 152 jing yang yi xia
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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R**i
发帖数: 7994 | 153 终于找到这个帖子了，我前几天去了.
之前人问我，我也想不起来为什么要去这个山。
后来想起貌似是看到你这个帖子才想到要去的。
看来有没有高原反应差距很大，我没高反，所以觉得爬这个山非常休闲。
吃的很好，下山胖了10磅，照镜子都不认识自己了（平时有一顿没一顿的，经常一天吃
2顿，山上吃太丰盛了）
【在 l****7 的大作中提到】
: 真难为你了，呵呵。
: 去吧，没有传说中那么难。如果你平日里，爬个有点儿高度的山头没问题，听向导
: 的话，谨记每天三升水，慢慢走，慢慢走，争取睡个好觉，问题应该不大。反正，
: 大不了，感觉不好了，不想难为自己了，就学我，撤退就是了。:)也不会后悔的。
: 每走一步，都值得。山道上的风景，人情，都够你终生难忘的了。
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u**l
发帖数: 2335 | 154 好文章带你去旅行~
【在 l****7 的大作中提到】
: 哈哈，全世界的人都知道我爬山不灵，这次爬ＫＩＬＩ，更是验证了这个事实，呵呵。
: 不过不能埋没了俺同伙那俩牛人啊，大牛－成日，小新牛－ＳＹ，呵呵。
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w****w
发帖数: 14828 | 155 5000出頭，這個價格OK喔
【在 l****7 的大作中提到】
: 东非日记 － 零星琐记视为序
: 林 子
: 说东非，得先说下我的同伴。起初是４人，最后成行的，却是３人。
: 成日－爬墙５。１２级，攀冰能上到６千米以上的雪山，滑雪是从黑道上摔断
: 过脚，好了伤疤忘了疼还在继续，俺们１／１３出发她１／２才从科洲滑雪回来，
: 玩眩的狠的是主业，走路只是很小儿科的副业，有着丰富的户外和高山经验，无论
: 是人品，个性，还是素养，都堪称是大牛级的人物。
: 仙儿－退役的前户外大牛。如果不提她十多年前的历史，就这家伙现在的状态，
: 怎么看怎么不像成日同类，活得是越来越腐败的那伙的，竟然临阵脱逃，很堂皇的
: 理由是她老人家突然间有了要当娘的迹象。这个差点儿没把偶们震得吐血！忙着退
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m*****u
发帖数: 6094 | 156 林子最会忽悠人了。。。。想当年她把我忽悠上half dome。。。。
【在 R**i 的大作中提到】
: 终于找到这个帖子了，我前几天去了.
: 之前人问我，我也想不起来为什么要去这个山。
: 后来想起貌似是看到你这个帖子才想到要去的。
: 看来有没有高原反应差距很大，我没高反，所以觉得爬这个山非常休闲。
: 吃的很好，下山胖了10磅，照镜子都不认识自己了（平时有一顿没一顿的，经常一天吃
: 2顿，山上吃太丰盛了）
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w****w
发帖数: 14828 | 157 我有朋友在西藏半個月，5000m都上了，最後是在拉薩臨上飛機前才高反的，被人直接
抬上機了...
【在 T*********e 的大作中提到】
: 高反有滞后
: 在顶上呆一夜，早晨起来，恰好就是高反发作的时候
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w****w
发帖数: 14828 | 158 月初梅裡雨崩有個山難，據說是2男1女自己爬上5000m露營，然後2男死了...
【在 r******h 的大作中提到】
: 不太同意。这个变化不是线性的，不是说你低海拔一天变两千米没问题，高海拔一天变
: 一千米就更没问题。kilimanjaro最大的问题就是没有“足够的时间”适应。
: 一般3000m以上才开始说高反，美国4000米以上的山需要在3000m以上露营的没多少吧。
: 过不过夜差别太大了。高海拔，白天尽量往高处跑，晚上回低处过夜，是一种比较普遍
: 的适应高度的方法。在美国爬4000m的山，不在高处过夜就是这个意思，不太能说明问
: 题。
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R**i
发帖数: 7994 | 159 看出来了。
主要是文章写的多好，一张照片没放，都让人想去。
我写就很plain，人看了也不想去。
【在 m*****u 的大作中提到】
: 林子最会忽悠人了。。。。想当年她把我忽悠上half dome。。。。
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F**********e
发帖数: 2135 | 160 在哪里？
我准备写个信息贴。我觉得目前看到的中文贴叙事和抒情多，容易造成对信息的夸张。
【在 R**i 的大作中提到】
: 看出来了。
: 主要是文章写的多好，一张照片没放，都让人想去。
: 我写就很plain，人看了也不想去。
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F**********e
发帖数: 2135 | 161 分特原来你准备了这么久。赞认真帝
【在 R**i 的大作中提到】
: 我只爬过华山 还是十几年前 .....我要明年去你觉得我做些什么锻炼好
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R**i
发帖数: 7994 | 162 我是个有计划的人呀 一般提前一年就大概确定好了下一年的计划了
不过准备和有想法两回事 准备就两个月吧 有想法可能就是看了这篇游记
【在 F**********e 的大作中提到】
: 分特原来你准备了这么久。赞认真帝
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