t*********l
发帖数: 844 | 1 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
视的真相及预防》[1]。
1. 近视是怎么形成的？
人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
滑肌必须长期保持紧张，最后造成痉挛而无法放松成原来状态，这就是假性近视，经过
休息后会恢复。如果人必须继续长期看近处的东西，眼睛的可塑性就开始起作用：眼球
长得更长，以便使平滑肌不需要用力把晶状体变太鼓的情况下仍然能够成像在视网膜上
。眼球一旦变长，近视就变成了永久近视。如果一个人长期在40厘米处看书，最后他的
远点将会变成40厘米。这时，让他看5米处的黑板，他当然看不清。
2. 近视跟人种、遗传有关系吗？
近视跟遗传基因肯定有关系因为近视不是百分之百发生。有些人看书非常多，但从不近
视，说明他们的基因与别人不同。但对不同人种来说，尚没有证据证明一个人种（比如
亚洲人）比其他人种更容易近视。总得来说，看近处时间越多，近视的比例越高。
但遗传基因对本文没有意义。比如，很多人拼命吸烟几十年，最后有几个人的遗传基因
超牛，没有得吸烟造成的肺癌等疾病。但是这有什么关系呢？如果大家都不吸烟，不就
没有人得病了吗？
3. 近视以后怎么办？
近视之后眼球太长，晶状体把物体的像聚焦在视网膜之前，所以上课看不清黑板，开车
看不清路牌。通用的解决办法是戴凹透镜眼镜。凹的镜片降低了晶状体的凸的程度，使
物体正好成像在视网膜上，就看清了。换句话说，近视眼镜把人的远点重新调整成无穷
远。这时看近处时眼睛发现又需要紧张，于是只好把眼球长得更长。最后戴近视眼镜看
近处使眼睛更加近视。隐形眼镜造成的效果也是一样的。散光也有类似的效果，只是使
眼球各个角度不是同样地变长，比如纵轴比横轴更长。近视镜会把近视和散光永久性地
固定下来，并且进一步加深。所以近视后可以戴眼镜，但永远不要在看近处时戴眼镜。
睡觉戴的硬隐形眼镜是把角膜压扁一下，就好像角膜上有了一个近视镜。并且在眼睛里
放东西很容易引起其他的副作用。比如我儿子以前用这种眼镜就几次出现眼球轻度划伤
、多次眼睛发干、滴各种不知名的药水。我一个朋友的孩子戴这种眼睛最近眼睛疼痛发
炎，相当危险。
激光手术是永久性的把角膜削掉一层，有很多副作用[2]，强烈建议不要用。
4. 近视能预防吗？
从近视眼形成的原理我们可以看到，只要让眼睛不长期处于看近处的状态，就不会近视
。但是在现代社会，不长期看近处是不可能的。所以办法是通过眼镜把眼睛的远点调整
成看书的距离，从而使眼睛一直在放松的状态下读书学习。
先解释一下眼镜的度数。物理上来说，度数是镜片焦距的倒数。近视镜是凹透镜，度数
为负数。因为我们讨论的多数是近视镜，论述中经常把负号省略。100米除以眼睛的远
点的距离就得到度数（100米÷50厘米＝200度），同样，100米除以近视度数得到眼睛
的远点的距离。大家可以这样验证：摘下眼镜看一本书，调整书的距离找出你看到字的
边缘刚刚有点模糊时书离眼睛的距离，然后用上面的公式算出你现在眼睛的度数，应该
跟你的眼镜的度数非常接近。
度数是可以叠加的。100度近视镜和50度近视镜放在一起，效果是150度近视镜。100度
远视镜（是凸透镜，又叫阅读镜或老花镜，度数为正）和250度近视镜（度数有负号）
放在一起，效果是150度近视镜。
正常眼睛的远点是无穷远，戴上一个300度的阅读镜后，远点变成了33厘米，也就是说
，他的眼睛变近视了，近视度数是300度。当他戴着300度的老花镜在33厘米处读书，眼
睛就会一直处在最放松状态，永远不会近视。
已经近视的孩子戴着比他度数浅300度的镜子在33厘米处读书，眼睛也会一直处在最放
松状态，近视也永远不会加深。比如：300度近视不戴眼镜，400度近视戴100度近视镜
，200度近视戴100度老花镜。
一个总是在33厘米处读书的人如果永远不戴眼镜，他的度数最多就是300度，这就是为
什么在没有发明近视眼镜的古代不存在高度近视。
那么有必要预防近视吗？我让孩子戴眼镜不就行了吗？其实近视是很不好的。每近视
300度，眼球大约变长一毫米。人的眼球虽然可以拉长，但视网膜弹性差得多。度数越
深，视网膜强度越差，也就越容易造成视网膜脱落！
孩子年代眼球容易变长，所以容易近视。长大后这种变化明显变缓，多数人的近视不再
加深。所以在孩子阶段预防近视是极为重要的。
5.孩子预防近视的具体操作
首先灯光要亮。灯光越亮，瞳孔越小，就好像眯着眼一样，使成像更清楚。
其次要测量孩子读书时眼睛离书的距离，距离决定度数。如果在33厘米处读书，要戴当
前度数加300度的眼镜。不要忘记近视镜度数是负数，比如500度近视眼要用200度近视
镜作为阅读镜；如果在40厘米处读书，要戴当前度数加250度的眼镜。
然后阅读镜不要配散光。如果有100度散光，可以当成50度的近视度数。这是为了不把
散光固定在眼球的形状上。
另外阅读镜还要用更短的瞳距。阅读镜在读近处时使用，这时瞳距比正常平视时要短2-
3毫米。
还有，孩子上学时应该配双光镜（Bifocal），其中上半部分是正常的近视镜，下半部
分是阅读镜。这样上课时抬眼看黑板时用正常近视镜，低头写作业时用阅读镜部分。
最后，如果孩子经常要用电脑，不要用双光镜，因为看电脑屏幕时眼睛是抬起来的，所
以应该按照上面所说的度数配一副普通阅读镜。
我给自己配了浅200度的阅读镜，平时上班用。头几天感觉不习惯，但现在非常喜欢，
感觉眼睛不累。我儿子一个月前配了双光镜，其中阅读部分浅250度。因为他近视度数
已经超过300度，读书时不戴眼镜就足够了，不需要另配阅读镜。
戴阅读镜时重要的一点是调整距离使眼睛刚刚能看清字（或者让字稍微有一点儿模糊）
。这样就强迫眼球处在最放松的状态。
6.为什么眼医不告诉我这些？
几十年前学术界就已经有很多研究，也有一些文章证明了双光镜的有效性。但是让这样
一个巨大的产业产生根本性的改变需要更多的研究数据的证明、更多机构的参与等多种
因素。《近视眼之迷：近视的真相及预防》[1]列举了很多权威的眼科机构阻止大家知
道真相的一些行动，有兴趣的可以看看。不过这些年已经有越来越多的眼医知道双光镜
对减缓近视加深的作用。就连一个眼科的专业网站在对此书的作者进行谩骂和痛批时[3
]，我看到的也只是批评他网站上的照片，以及有些因素书里没有解释，并且在这样一
个讨论里，也有眼医同意用双光镜减缓近视加深速度。
搜索“雾视疗法”也可以找到中文版的对这种预防近视的方法的介绍。
参考文献
[1] The Myopia Myth: The Truth About Nearsightedness and How to Prevent It.
http://preventmyopia.org/thebook.html
[2] LASIK Complications, Risks. http://www.lasikcomplications.com
[3] Evil eye doctors and myopia. http://goo.gl/vNWxnd |
t*********l
发帖数: 844 | 2 居然一个顶的都没有？大家不担心自己的孩子眼睛近视吗？近视眼年纪大了后容易造成
视网膜脱落的呀！
当然如果有反对意见的也欢迎提出！ |
m*****i
发帖数: 1829 | 3 "首先灯光要亮", what kind of 灯 do you recommend?
【在 t*********l 的大作中提到】
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: 1. 近视是怎么形成的？
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s***l
发帖数: 2236 | 4 谨慎得认为这个是民科，不值得推广
【在 t*********l 的大作中提到】
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: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
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: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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u*****a
发帖数: 6276 | |
j******e
发帖数: 2369 | 6 近视应该是会遗传的。
【在 s***l 的大作中提到】
: 谨慎得认为这个是民科，不值得推广
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g*********9
发帖数: 3528 | 7 学生不读书、不做作业、不看电脑，那他现在做啥？以后做啥？
我是近视眼我活得好好的，我儿子近视，我也不当回事。我2年级戴眼镜，他现在4年级
了还撑得住不戴，但我知道他迟早会戴。何苦非要说近视了就是看书不好，做作业不好
，用电脑不好？孩子没有做错什么，大人没有做错什么也是一种态度，为了这么点小事
，就怨天尤人，真的没必要。
【在 t*********l 的大作中提到】
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: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
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: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
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F**********y
发帖数: 10265 | 8 灯光要亮和眼科医生的说法正好相反
我家人以前给孩子用了个护眼灯，结果视力急剧下降，医生说那个灯太亮对眼睛有害无益
【在 m*****i 的大作中提到】
: "首先灯光要亮", what kind of 灯 do you recommend?
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t*********l
发帖数: 844 | 9 我没有让你不读书啊！你读完原帖了吗？
【在 g*********9 的大作中提到】
: 学生不读书、不做作业、不看电脑，那他现在做啥？以后做啥？
: 我是近视眼我活得好好的，我儿子近视，我也不当回事。我2年级戴眼镜，他现在4年级
: 了还撑得住不戴，但我知道他迟早会戴。何苦非要说近视了就是看书不好，做作业不好
: ，用电脑不好？孩子没有做错什么，大人没有做错什么也是一种态度，为了这么点小事
: ，就怨天尤人，真的没必要。
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t*********l
发帖数: 844 | 10 白炽灯
【在 m*****i 的大作中提到】
: "首先灯光要亮", what kind of 灯 do you recommend?
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t*********l
发帖数: 844 | 11 有证明双光镜有效的文章是专业的学术文章，发表在正规的杂志上：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1200117
这个不是民科。
其中的物理原理经学医的朋友验证过，完全正确。
【在 s***l 的大作中提到】
: 谨慎得认为这个是民科，不值得推广
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t*********l
发帖数: 844 | 12 "撑得住不戴"很好！这可以保证他的近视不会超过300度（如果他看书离33厘米或更远）
建议读完我的全文再发帖评论。
【在 g*********9 的大作中提到】
: 学生不读书、不做作业、不看电脑，那他现在做啥？以后做啥？
: 我是近视眼我活得好好的，我儿子近视，我也不当回事。我2年级戴眼镜，他现在4年级
: 了还撑得住不戴，但我知道他迟早会戴。何苦非要说近视了就是看书不好，做作业不好
: ，用电脑不好？孩子没有做错什么，大人没有做错什么也是一种态度，为了这么点小事
: ，就怨天尤人，真的没必要。
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s***l
发帖数: 2236 | 13 你那个光线越强瞳孔越小越保护眼睛有啥根据么？
【在 t*********l 的大作中提到】
: 有证明双光镜有效的文章是专业的学术文章，发表在正规的杂志上：
: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1200117
: 这个不是民科。
: 其中的物理原理经学医的朋友验证过，完全正确。
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h**r
发帖数: 8078 | 14 我一小学同学，一直撑着不戴眼镜到初中，一下子配了个600度。
远）
【在 t*********l 的大作中提到】
: "撑得住不戴"很好！这可以保证他的近视不会超过300度（如果他看书离33厘米或更远）
: 建议读完我的全文再发帖评论。
|
f*****g
发帖数: 913 | 15 对于第一条，“近视是怎么形成的？”，你没有考虑先天的条件，有些人的眼球可能生
下来就比较鼓，先天就是近视眼，但是小时候眼睛的调节能力很强，通过眼肌的调节也
可以看清，但是随着年龄增长，眼睛的可塑性下降，再加上用眼疲劳，肌肉的力量下降
了，调节能力也下降了，近视眼就慢慢显露出来了。这样的近视眼是不是就没法预防了？
我没有理论基础，纯粹自己猜测，欢迎指正。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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q****i
发帖数: 6923 | 16 和我的观点相同。虽然俺没那么多知识，但凭直觉就是这样，就像我当年直觉用浸泡冷
水治疗烫伤一样。同意远视眼镜可以治疗近视，同意光线好可以保护眼睛。补充一点，
平时阳光强烈要带墨镜来保护眼睛。
我坚持不戴眼镜，视力没下降，而且很方便啊。
【在 t*********l 的大作中提到】
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: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
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: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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q****i
发帖数: 6923 | 17 过度用眼不但影响视力的健康还影响整个身体的健康。戴眼镜非常不方便，影响美容，
影响运动。这可不是小事。像你这种可能比较有条理不丢东西，我这种记性不好的，要
真近视了一定是torture天天找，日子还过不过了。万一哪天听个重要讲座，没眼镜，
白去了。开个夜车，没眼镜，小命都要送掉。
【在 g*********9 的大作中提到】
: 学生不读书、不做作业、不看电脑，那他现在做啥？以后做啥？
: 我是近视眼我活得好好的，我儿子近视，我也不当回事。我2年级戴眼镜，他现在4年级
: 了还撑得住不戴，但我知道他迟早会戴。何苦非要说近视了就是看书不好，做作业不好
: ，用电脑不好？孩子没有做错什么，大人没有做错什么也是一种态度，为了这么点小事
: ，就怨天尤人，真的没必要。
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n********h
发帖数: 13135 | 18 有人做过CLINICAL STUDY， 戴老花镜的方法，只是对第一年近视的一部份人（30%）的
有延缓的作用。没有绝对防止和延缓的作用。而且，如果带的是框架眼镜，有些孩子带
老花镜。反而造成斜视。
新加坡很多多这方面的研究，现在证明能延缓近视的，是MUTI-FOCAL 的隐性眼镜。有
个公司现在正在做CLINICAL TRIAL， 申请FDA APPROVAL， 好在美国上市。不过，这也
要好几年。另外一个证明能延缓近视的，就是ORTHO-K,也是有CLINICAL TRIAL。 但是
美国大部分眼科医生认为数据没有说服性。
不戴眼镜近视不加深，也是不靠谱的。一个朋友第一副眼镜就是400度了。 另一个同学
，死撑着不带，600度的近视。我自己的小孩，不愿意戴眼镜，度数迅速加深。 倒是另
外一个朋友，近视了立刻带眼镜，度数二十几年都没有太大的变化。
【在 t*********l 的大作中提到】
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: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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V*****8
发帖数: 33122 | 19 遗传性的没办法预防。一旦近视了还是赶紧配合适的眼镜比较好，撑着的话度数会迅速
加深 |
t*********l
发帖数: 844 | 20
这也是简单的物理原理，就好像眯着眼不戴眼镜也能看清一样。
【在 s***l 的大作中提到】
: 你那个光线越强瞳孔越小越保护眼睛有啥根据么？
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s***l
发帖数: 2236 | 21 你给解释一下简单的物理原理吧。
【在 t*********l 的大作中提到】
:
: 这也是简单的物理原理，就好像眯着眼不戴眼镜也能看清一样。
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l*****r
发帖数: 7130 | 22 你这个论点我觉得非常容易证实或者证伪。
近视跟减肥丰胸一样，属于潜在市场极大的。如果真有一种方法管用，那不管是科学还
是民科，肯定都会有大把人采用。比如说CRT，虽然眼科医生大部分不推荐，但是我还
是知道有大把人用。
你这个说法我第一次听说，其有效性不言而喻 ：S |
g*********9
发帖数: 3528 | 23 作为一个资深戴眼镜的人，可以负责的告诉你，你担心的情况不可能出现。
因为我的世界就是应该戴眼镜的，看得清清楚楚的世界，所以，眼镜是上床的时候摘下
来，起床的时候戴上去。家里必备两付眼镜，外加隐性。
【在 q****i 的大作中提到】
: 过度用眼不但影响视力的健康还影响整个身体的健康。戴眼镜非常不方便，影响美容，
: 影响运动。这可不是小事。像你这种可能比较有条理不丢东西，我这种记性不好的，要
: 真近视了一定是torture天天找，日子还过不过了。万一哪天听个重要讲座，没眼镜，
: 白去了。开个夜车，没眼镜，小命都要送掉。
|
n********h
发帖数: 13135 | 24 作为一个资深戴眼镜的人, 从来只有一副度数合适的眼镜。一直戴眼镜，反倒不会丢，
不会忘。就好比，很少有人出门会忘记穿衣服，光着出去。
【在 g*********9 的大作中提到】
: 作为一个资深戴眼镜的人，可以负责的告诉你，你担心的情况不可能出现。
: 因为我的世界就是应该戴眼镜的，看得清清楚楚的世界，所以，眼镜是上床的时候摘下
: 来，起床的时候戴上去。家里必备两付眼镜，外加隐性。
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r******h
发帖数: 552 | 25 多数同意。跟我的直觉差不多。但具体操作有些细节可能不好控制。觉得bifocal不错
，但也要框架和镜片都做得特别合适才好。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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l******a
发帖数: 16364 | 26 同意，反正不论如何，不带眼镜俺是不会出门的
【在 n********h 的大作中提到】
: 作为一个资深戴眼镜的人, 从来只有一副度数合适的眼镜。一直戴眼镜，反倒不会丢，
: 不会忘。就好比，很少有人出门会忘记穿衣服，光着出去。
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B*O
发帖数: 105 | 27 这个阅读镜的事情，我自己参祥出来的结论，和楼主贴的一样。我是根据物理上的感觉
思考出来的。我小孩配眼睛，我对这个美国医生说，请再开个单子，近视度数减100度
，用于阅读（小孩有散光+近视），可以减少近视的进展。结果医生问我是从事啥工作
的，然后说我对你的专业指手画脚你有什么感想？医生一口咬定不仅不能开减100度的
，医生还说要一直戴，看书的时候也戴。美国的医生愚笨不知思考，还骄傲自大，顽劣
不可教也。 |
n********h
发帖数: 13135 | 28 你说这些，美国早有人搞过，还卖过KIT 之类的。 如果你找一些验光师，他们是会开
这种阅读镜的处方的。但是不推荐一直带，也就一天半小时，20分钟而已。不过，证明
这个效果并不显著。
【在 B*O 的大作中提到】
: 这个阅读镜的事情，我自己参祥出来的结论，和楼主贴的一样。我是根据物理上的感觉
: 思考出来的。我小孩配眼睛，我对这个美国医生说，请再开个单子，近视度数减100度
: ，用于阅读（小孩有散光+近视），可以减少近视的进展。结果医生问我是从事啥工作
: 的，然后说我对你的专业指手画脚你有什么感想？医生一口咬定不仅不能开减100度的
: ，医生还说要一直戴，看书的时候也戴。美国的医生愚笨不知思考，还骄傲自大，顽劣
: 不可教也。
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x***x
发帖数: 416 | 29 很多关键的地方是错误的信息.
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1. 近视是怎么形成的？
人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
滑肌必须长期保持紧张，最后造成痉挛而无法放松成原来状态，这就是假性近视，经过
休息后会恢复。如果人必须继续长期看近处的东西，眼睛的可塑性就开始起作用：眼球
长得更长，以便使平滑肌不需要用力把晶状体变太鼓的情况下仍然能够成像在视网膜上
。眼球一旦变长，近视就变成了永久近视。如果一个人长期在40厘米处看书，最后他的
远点将会变成40厘米。这时，让他看5米处的黑板，他当然看不清。
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以上几个方面基本正确.
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2. 近视跟人种、遗传有关系吗？
近视跟遗传基因肯定有关系因为近视不是百分之百发生。有些人看书非常多，但从不近
视，说明他们的基因与别人不同。但对不同人种来说，尚没有证据证明一个人种（比如
亚洲人）比其他人种更容易近视。总得来说，看近处时间越多，近视的比例越高。
但遗传基因对本文没有意义。比如，很多人拼命吸烟几十年，最后有几个人的遗传基因
超牛，没有得吸烟造成的肺癌等疾病。但是这有什么关系呢？如果大家都不吸烟，不就
没有人得病了吗？
------------------------------------------
遗传跟近视有关, 但不是主要关系, 后天用眼习惯是造成近视的主要原因.
3. 近视以后怎么办？
-----------------------------------------
近视之后眼球太长，晶状体把物体的像聚焦在视网膜之前，所以上课看不清黑板，开车
看不清路牌。通用的解决办法是戴凹透镜眼镜。凹的镜片降低了晶状体的凸的程度，使
物体正好成像在视网膜上，就看清了。换句话说，近视眼镜把人的远点重新调整成无穷
远。这时看近处时眼睛发现又需要紧张，于是只好把眼球长得更长。最后戴近视眼镜看
近处使眼睛更加近视。隐形眼镜造成的效果也是一样的。散光也有类似的效果，只是使
眼球各个角度不是同样地变长，比如纵轴比横轴更长。近视镜会把近视和散光永久性地
固定下来，并且进一步加深。所以近视后可以戴眼镜，但永远不要在看近处时戴眼镜。
----------------------------------------
错, 不戴眼镜加深更快.
------------------------------
睡觉戴的硬隐形眼镜是把角膜压扁一下，就好像角膜上有了一个近视镜。并且在眼睛里
放东西很容易引起其他的副作用。比如我儿子以前用这种眼镜就几次出现眼球轻度划伤
、多次眼睛发干、滴各种不知名的药水。我一个朋友的孩子戴这种眼睛最近眼睛疼痛发
炎，相当危险。
--------------------------------
错, fitting得不好和不正确的使用造成的问题不能由此推出产品不行, 你说的这些问
题都是可以完全避免的, 或者说根本不应该发生的, 你不能由此推出结论OK镜不好, 相
反, OK镜是目前对于减缓近视的恶化有非常有效的效果, 也根本不应该出现你说的问题
, 前提是fitting合适, 注意卫生.
---------------------
激光手术是永久性的把角膜削掉一层，有很多副作用[2]，强烈建议不要用。
----------------
孩子根本不能用.
4. 近视能预防吗？
从近视眼形成的原理我们可以看到，只要让眼睛不长期处于看近处的状态，就不会近视
。但是在现代社会，不长期看近处是不可能的。所以办法是通过眼镜把眼睛的远点调整
成看书的距离，从而使眼睛一直在放松的状态下读书学习。
先解释一下眼镜的度数。物理上来说，度数是镜片焦距的倒数。近视镜是凹透镜，度数
为负数。因为我们讨论的多数是近视镜，论述中经常把负号省略。100米除以眼睛的远
点的距离就得到度数（100米÷50厘米＝200度），同样，100米除以近视度数得到眼睛
的远点的距离。大家可以这样验证：摘下眼镜看一本书，调整书的距离找出你看到字的
边缘刚刚有点模糊时书离眼睛的距离，然后用上面的公式算出你现在眼睛的度数，应该
跟你的眼镜的度数非常接近。
度数是可以叠加的。100度近视镜和50度近视镜放在一起，效果是150度近视镜。100度
远视镜（是凸透镜，又叫阅读镜或老花镜，度数为正）和250度近视镜（度数有负号）
放在一起，效果是150度近视镜。
正常眼睛的远点是无穷远，戴上一个300度的阅读镜后，远点变成了33厘米，也就是说
，他的眼睛变近视了，近视度数是300度。当他戴着300度的老花镜在33厘米处读书，眼
睛就会一直处在最放松状态，永远不会近视。
---------------------------------------
错,这会造成斜视, 也不能防止近视的发生.
----------------------------
已经近视的孩子戴着比他度数浅300度的镜子在33厘米处读书，眼睛也会一直处在最放
松状态，近视也永远不会加深。比如：300度近视不戴眼镜，400度近视戴100度近视镜
，200度近视戴100度老花镜。
一个总是在33厘米处读书的人如果永远不戴眼镜，他的度数最多就是300度，这就是为
什么在没有发明近视眼镜的古代不存在高度近视。
---------------------------------
错, 这基本没有效果.
那么有必要预防近视吗？我让孩子戴眼镜不就行了吗？其实近视是很不好的。每近视
300度，眼球大约变长一毫米。人的眼球虽然可以拉长，但视网膜弹性差得多。度数越
深，视网膜强度越差，也就越容易造成视网膜脱落！
孩子年代眼球容易变长，所以容易近视。长大后这种变化明显变缓，多数人的近视不再
加深。所以在孩子阶段预防近视是极为重要的。
5.孩子预防近视的具体操作
首先灯光要亮。灯光越亮，瞳孔越小，就好像眯着眼一样，使成像更清楚。
----------------------
错, 灯光要合适, 过亮过暗都会造成眼睛疲劳, 引起近视.
-------------------------
其次要测量孩子读书时眼睛离书的距离，距离决定度数。如果在33厘米处读书，要戴当
前度数加300度的眼镜。不要忘记近视镜度数是负数，比如500度近视眼要用200度近视
镜作为阅读镜；如果在40厘米处读书，要戴当前度数加250度的眼镜。
然后阅读镜不要配散光。如果有100度散光，可以当成50度的近视度数。这是为了不把
散光固定在眼球的形状上。
另外阅读镜还要用更短的瞳距。阅读镜在读近处时使用，这时瞳距比正常平视时要短2-
3毫米。
还有，孩子上学时应该配双光镜（Bifocal），其中上半部分是正常的近视镜，下半部
分是阅读镜。这样上课时抬眼看黑板时用正常近视镜，低头写作业时用阅读镜部分。
----------------------
错, 双光镜对孩子预防近视基本没效果, 白花钱.
最后，如果孩子经常要用电脑，不要用双光镜，因为看电脑屏幕时眼睛是抬起来的，所
以应该按照上面所说的度数配一副普通阅读镜。
我给自己配了浅200度的阅读镜，平时上班用。头几天感觉不习惯，但现在非常喜欢，
感觉眼睛不累。我儿子一个月前配了双光镜，其中阅读部分浅250度。因为他近视度数
已经超过300度，读书时不戴眼镜就足够了，不需要另配阅读镜。
戴阅读镜时重要的一点是调整距离使眼睛刚刚能看清字（或者让字稍微有一点儿模糊）
。这样就强迫眼球处在最放松的状态。
6.为什么眼医不告诉我这些？
几十年前学术界就已经有很多研究，也有一些文章证明了双光镜的有效性。但是让这样
一个巨大的产业产生根本性的改变需要更多的研究数据的证明、更多机构的参与等多种
因素。《近视眼之迷：近视的真相及预防》[1]列举了很多权威的眼科机构阻止大家知
道真相的一些行动，有兴趣的可以看看。不过这些年已经有越来越多的眼医知道双光镜
对减缓近视加深的作用。就连一个眼科的专业网站在对此书的作者进行谩骂和痛批时[3
]，我看到的也只是批评他网站上的照片，以及有些因素书里没有解释，并且在这样一
个讨论里，也有眼医同意用双光镜减缓近视加深速度。
-----------------
眼医巴不得你给孩子们配双光镜, 要知道, PAL要比单光镜贵多了. 但事实上效果不大.
最有效果的是晚上戴的OK镜. 跟你身边的朋友聊一聊, 你会发现很多孩子们戴了之后
好多年度数都没有加深.
搜索“雾视疗法”也可以找到中文版的对这种预防近视的方法的介绍。
参考文献 |
D**********R
发帖数: 25234 | 30 你要真近视了，就会知道，不用担心忘记戴眼镜，只有洗澡洗脸睡觉时忘了摘眼镜的。
。。
【在 q****i 的大作中提到】
: 过度用眼不但影响视力的健康还影响整个身体的健康。戴眼镜非常不方便，影响美容，
: 影响运动。这可不是小事。像你这种可能比较有条理不丢东西，我这种记性不好的，要
: 真近视了一定是torture天天找，日子还过不过了。万一哪天听个重要讲座，没眼镜，
: 白去了。开个夜车，没眼镜，小命都要送掉。
|
|
|
i*******t
发帖数: 499 | 31 some interesting information from http://en.wikipedia.org/wiki/Myopia
"The National Institutes of Health says there is no known way of preventing
myopia, and the use of glasses or contact lenses does not affect its
progression."
"China's myopia rate is 31%: 400 million of its 1.3 billion people are
myopic. The prevalence of myopia in high school in China is 77.3%, and in
college is more than 80%."
" in the United States... For myopia, Asians had the highest prevalence (18.
5%), followed by Hispanics (13.2%). Caucasian children had the lowest
prevalence of myopia (4.4%), which was not significantly different from
African Americans (6.6%)."
"According to the two most recent studies, higher IQ may be associated with
myopia in schoolchildren, independent of books read per week." |
t*********l
发帖数: 844 | 32 》 错, 不戴眼镜加深更快.
请问你有什么根据吗？事实证明跟你的判断相反。古人不戴眼镜，就极少出现高度近视
。双光镜就相当于读书时不戴眼镜或戴浅度数的眼镜。现代几个对双光镜的研究没有发
现度数加深更快，相反，度数加深明显变缓。
》错, fitting得不好和不正确的使用造成的问题不能由此推出产品不行
我没有说它不行。只是一个比眼镜更容易被用错，并且用错后后果严重的技术，使用前
应慎重考虑
》激光手术...孩子根本不能用.
对
》戴浅300度的阅读镜在33厘米处读书...会造成斜视, 也不能防止近视的发生.
同问，你有什么根据吗？双光镜就相当于读书时不戴眼镜或戴浅度数的眼镜。现代几个
对双光镜的研究没有发现这样的副作用，相反，发现度数加深明显变缓。
》一个总是在33厘米处读书的人如果永远不戴眼镜，他的度数最多就是300度，这就是为
什么在没有发明近视眼镜的古代不存在高度近视。：错, 这基本没有效果.
同样，你说基本没有效果有什么依据吗？古人也读书，也有花很多时间读书的人，却没
有高度近视。只下结论，没有论据是没什么说服力的。
》错, 双光镜对孩子预防近视基本没效果, 白花钱.
再问有什么根据，因为你的观点跟一些学术论文证明的结论相反。
【在 x***x 的大作中提到】
: 很多关键的地方是错误的信息.
: -------------------------
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
|
t*********l
发帖数: 844 | 33 这个论点不容易证实、证伪，因为进行实验要很多人、跟踪很多年，从而需要很多钱。
CRT眼科医生跟我推荐很多次了。大把人用应该跟医生推荐有很大关系。
【在 l*****r 的大作中提到】
: 你这个论点我觉得非常容易证实或者证伪。
: 近视跟减肥丰胸一样，属于潜在市场极大的。如果真有一种方法管用，那不管是科学还
: 是民科，肯定都会有大把人采用。比如说CRT，虽然眼科医生大部分不推荐，但是我还
: 是知道有大把人用。
: 你这个说法我第一次听说，其有效性不言而喻 ：S
|
t*********l
发帖数: 844 | 34 换一个医生呗。我的医生告诉我一般阅读镜不配浅太多度数的，但是可以给我配。
【在 B*O 的大作中提到】
: 这个阅读镜的事情，我自己参祥出来的结论，和楼主贴的一样。我是根据物理上的感觉
: 思考出来的。我小孩配眼睛，我对这个美国医生说，请再开个单子，近视度数减100度
: ，用于阅读（小孩有散光+近视），可以减少近视的进展。结果医生问我是从事啥工作
: 的，然后说我对你的专业指手画脚你有什么感想？医生一口咬定不仅不能开减100度的
: ，医生还说要一直戴，看书的时候也戴。美国的医生愚笨不知思考，还骄傲自大，顽劣
: 不可教也。
|
t*********l
发帖数: 844 | 35 请参见这个网页的图和解释：
http://preventmyopia.org/ebook/17chapter12.htm
【在 s***l 的大作中提到】
: 你给解释一下简单的物理原理吧。
|
n********h
发帖数: 13135 | 36 有人做过试验，不戴眼镜并不能阻碍近视发展。首先古代没有现代人这么多近距离工作
，第二古代人高度近视也不知道是近视。已经有人做过试验了，双光镜效果不明显，不
能延缓近视
【在 t*********l 的大作中提到】
: 》 错, 不戴眼镜加深更快.
: 请问你有什么根据吗？事实证明跟你的判断相反。古人不戴眼镜，就极少出现高度近视
: 。双光镜就相当于读书时不戴眼镜或戴浅度数的眼镜。现代几个对双光镜的研究没有发
: 现度数加深更快，相反，度数加深明显变缓。
: 》错, fitting得不好和不正确的使用造成的问题不能由此推出产品不行
: 我没有说它不行。只是一个比眼镜更容易被用错，并且用错后后果严重的技术，使用前
: 应慎重考虑
: 》激光手术...孩子根本不能用.
: 对
: 》戴浅300度的阅读镜在33厘米处读书...会造成斜视, 也不能防止近视的发生.
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j*******3
发帖数: 940 | 37 楼主太民科。当然研究精神可嘉，鼓励一下。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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f****s
发帖数: 5631 | 38 ding
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
|
x***x
发帖数: 416 | 39 既然你翻来复去纠结双光镜的效果，那我就给你一点细节吧。我们学校曾run 过一个最
大的
NIH临床实验，耗资近千万，招集了几千个孩子，全美国五大中心参与，分两组实验双
光镜和普通近
视镜对控制近视加深的效果，跟踪五年，结果是：
“通过五年的跟踪对比，戴双光镜的一组在五年的时间内比对照组少加深了0.25D，也
就是我们所说的25度”。
五年少加深了25度，你告诉我是有用还是没用？
此结果没有发表，因为我们还在拿这25度做文章，申请续此课题。具体更多细节就不便
透露了。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 》 错, 不戴眼镜加深更快.
: 请问你有什么根据吗？事实证明跟你的判断相反。古人不戴眼镜，就极少出现高度近视
: 。双光镜就相当于读书时不戴眼镜或戴浅度数的眼镜。现代几个对双光镜的研究没有发
: 现度数加深更快，相反，度数加深明显变缓。
: 》错, fitting得不好和不正确的使用造成的问题不能由此推出产品不行
: 我没有说它不行。只是一个比眼镜更容易被用错，并且用错后后果严重的技术，使用前
: 应慎重考虑
: 》激光手术...孩子根本不能用.
: 对
: 》戴浅300度的阅读镜在33厘米处读书...会造成斜视, 也不能防止近视的发生.
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o********s
发帖数: 971 | 40 楼主通篇言论大部分误导。千万不能信。
Ok镜倒是得到很多认同。 |
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t*********l
发帖数: 844 | 41
杨教授的Bifocal control of myopia （http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1200117）：
双光镜对印第安人每年减缓近视加深26度，对白人每年减缓近视加深50度。
这是发表在Am J Optom Physiol Opt. 1975 Nov上的正式论文，也是民科吗？
【在 j*******3 的大作中提到】
: 楼主太民科。当然研究精神可嘉，鼓励一下。
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t*********l
发帖数: 844 | 42 谢谢你提供细节！我还知道一个研究结论也是双光镜没有效果（http://www.cqvip.com/QK/92110A/201106/38284136.html）。但是杨教授的Bifocal control of myopia （http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1200117）的结论是不同的：
双光镜对印第安人每年减缓近视加深26度，对白人每年减缓近视加深50度。
双光镜的使用有一些误区使得它们对减缓近视加深没有用：
＊ 下半部读书不够浅，没有把远点调整到读书时的距离（比如我的眼医不建议我给儿
子把度数降低250度，只建议降低少得多的度数）
＊下半部不够大，使得读书时用到上半部
＊ 戴着双光镜看电脑，结果是用上半部看屏幕，起到跟单光镜同样的效果
如果错误地使用双光镜的例子在这样的研究中没有被剔除，那么得出双光镜没有用的结
论很正常。我看不到全文，所以没法做出判断。不知NIH的研究中双光镜的下半部分要
浅多少度？谢谢！
【在 x***x 的大作中提到】
: 既然你翻来复去纠结双光镜的效果，那我就给你一点细节吧。我们学校曾run 过一个最
: 大的
: NIH临床实验，耗资近千万，招集了几千个孩子，全美国五大中心参与，分两组实验双
: 光镜和普通近
: 视镜对控制近视加深的效果，跟踪五年，结果是：
: “通过五年的跟踪对比，戴双光镜的一组在五年的时间内比对照组少加深了0.25D，也
: 就是我们所说的25度”。
: 五年少加深了25度，你告诉我是有用还是没用？
: 此结果没有发表，因为我们还在拿这25度做文章，申请续此课题。具体更多细节就不便
: 透露了。
|
t*********l
发帖数: 844 | 43
嘿嘿，一句“大部分误导”就给打死了？能否展开说说？否则怎么说服读者不信我的文
章？
【在 o********s 的大作中提到】
: 楼主通篇言论大部分误导。千万不能信。
: Ok镜倒是得到很多认同。
|
m******g
发帖数: 65 | 44 这就是你的论据？一篇1975年的文章，想想看都快4O年了，如果有效的话，现在人人挂
双光镜了i
【在 t*********l 的大作中提到】
:
: 嘿嘿，一句“大部分误导”就给打死了？能否展开说说？否则怎么说服读者不信我的文
: 章？
|
s**********a
发帖数: 3273 | 45 老子用自己的血泪教训告诫大家：近视一定要配镜，否则加深极快。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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x***x
发帖数: 416 | 46 你说得极对，可惜有很多家长听不进去。我天天碰到这样的家长，你告诉他们，孩子该
配眼镜了，他们死活不信，说多了还认为你就是想卖眼镜赚他们的钱。然后半年一年后
回來，近视度数往往从100度涨到250到400度。
另外告诉你，控制近视加深和恶化最好的办法就是OK镜，我每年给好几百孩子做，80%
的一年后复查度数不变，剩下的就变25度，只有不到1%的变50度以上。戴普通眼镜的80
%加
深75度左右，家长不肯给孩子配镜的，或配了孩子不愿戴的铁定一年加深超过150度，
甚至3~4百度的我也很常见。
【在 s**********a 的大作中提到】
: 老子用自己的血泪教训告诫大家：近视一定要配镜，否则加深极快。
|
x***x
发帖数: 416 | 47 其实你都不要用脑子，就用脚后蛋想想，要是双光眼镜有效的话，快40年了，眼科眼镜行
业放着这么好的赚钱机会，还不死命给所有近视孩子推销双光或渐变焦眼镜？之所以四
十年推广不开，就是因为它没效果。
【在 t*********l 的大作中提到】
:
: 嘿嘿，一句“大部分误导”就给打死了？能否展开说说？否则怎么说服读者不信我的文
: 章？
|
t*********l
发帖数: 844 | 48
只是不戴眼镜是不够的。要保证看书的距离。如果他看书距离在16厘米左右，最后发展
到600度很正常。
【在 h**r 的大作中提到】
: 我一小学同学，一直撑着不戴眼镜到初中，一下子配了个600度。
:
: 远）
|
t*********l
发帖数: 844 | 49 其实这个赚钱机会并不好，第一，阅读镜、双光镜要在孩子还没有近视或有很轻近视时
就开始用，而这时是很难说服家长们给孩子戴眼镜的。第二，阅读镜、双光镜比OrthoK
等隐形眼镜便宜多了。
镜行
【在 x***x 的大作中提到】
: 其实你都不要用脑子，就用脚后蛋想想，要是双光眼镜有效的话，快40年了，眼科眼镜行
: 业放着这么好的赚钱机会，还不死命给所有近视孩子推销双光或渐变焦眼镜？之所以四
: 十年推广不开，就是因为它没效果。
|
t*********l
发帖数: 844 | 50 我用我自己和周围很多人的血泪教训告诫大家：近视一定要配镜，看远处（黑板等）时
戴，但读书时千万不要戴，否则度数加深极快。
【在 s**********a 的大作中提到】
: 老子用自己的血泪教训告诫大家：近视一定要配镜，否则加深极快。
|
|
|
t*********l
发帖数: 844 | 51 度数从100度加深到200度、400度及其正常，不管戴不戴近视镜。我儿子戴上近视镜后
，度数加深更快。
度数100度时，关键是读书时戴上合适的阅读镜，以把眼睛的远点调整成读书时的距离
。否则度数定会加深，因为不戴阅读镜读书，眼睛长期在近于远点处读书，读书必然加
深。
80
【在 x***x 的大作中提到】
: 你说得极对，可惜有很多家长听不进去。我天天碰到这样的家长，你告诉他们，孩子该
: 配眼镜了，他们死活不信，说多了还认为你就是想卖眼镜赚他们的钱。然后半年一年后
: 回來，近视度数往往从100度涨到250到400度。
: 另外告诉你，控制近视加深和恶化最好的办法就是OK镜，我每年给好几百孩子做，80%
: 的一年后复查度数不变，剩下的就变25度，只有不到1%的变50度以上。戴普通眼镜的80
: %加
: 深75度左右，家长不肯给孩子配镜的，或配了孩子不愿戴的铁定一年加深超过150度，
: 甚至3~4百度的我也很常见。
|
B*O
发帖数: 105 | 52 你这个说法我太赞成了。我自己从物理思考出来的结论就是看书时候不要戴近视镜，或
者至少减度数。我从初中开始 近视，大学开始配镜，只是看黑板用，看书不用；现在
也是开车、看投影才用，平时不用。我到现在的度数是200度。我姐姐，听医生的话天
天用，现在800度。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 我用我自己和周围很多人的血泪教训告诫大家：近视一定要配镜，看远处（黑板等）时
: 戴，但读书时千万不要戴，否则度数加深极快。
|
B*O
发帖数: 105 | 53 其实从物理上思考一下很容易的。眼睛看远需要让光屈曲得少，看近需要让光屈曲得多
。晶状体的能力是有限的，如果太近，晶状体的折光能力也不够用了，人会调动眼周肌
肉压迫眼球上下左右，让眼球延长。这个很容易实验下的。拿个东西放在眼睛比较近的
地方，强迫自己看清它。几秒钟以后你就会感觉眼睛很不舒服，无它，眼周肌肉压迫眼
球、增大眼压不是个舒服的事情。少量、长期的压迫的结果是眼球变长，这就是近视了
，看远看不清了。但是看近的时候，因为眼睛已经拉长了，所以不需要额外的努力再拉
长。但是如果你戴着看远用的近视镜来看书，眼睛又需要对抗这个近视镜来拉长了。这
就是度数加深的原因了。看书不戴镜，或者戴个老花镜，就可以减缓或者阻止近视加深
。我家小孩是因为有散光，最好是戴眼镜，但是可恨的医生不肯给减近视度数。如果在
标准的镜前面自己加个老花镜，就又太重了，鼻梁会压痛的。看来是换医生的时候了。 |
s***l
发帖数: 2236 | 54 你这个物理太民科，半瓶子水晃荡最可怕
【在 B*O 的大作中提到】
: 其实从物理上思考一下很容易的。眼睛看远需要让光屈曲得少，看近需要让光屈曲得多
: 。晶状体的能力是有限的，如果太近，晶状体的折光能力也不够用了，人会调动眼周肌
: 肉压迫眼球上下左右，让眼球延长。这个很容易实验下的。拿个东西放在眼睛比较近的
: 地方，强迫自己看清它。几秒钟以后你就会感觉眼睛很不舒服，无它，眼周肌肉压迫眼
: 球、增大眼压不是个舒服的事情。少量、长期的压迫的结果是眼球变长，这就是近视了
: ，看远看不清了。但是看近的时候，因为眼睛已经拉长了，所以不需要额外的努力再拉
: 长。但是如果你戴着看远用的近视镜来看书，眼睛又需要对抗这个近视镜来拉长了。这
: 就是度数加深的原因了。看书不戴镜，或者戴个老花镜，就可以减缓或者阻止近视加深
: 。我家小孩是因为有散光，最好是戴眼镜，但是可恨的医生不肯给减近视度数。如果在
: 标准的镜前面自己加个老花镜，就又太重了，鼻梁会压痛的。看来是换医生的时候了。
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l******a
发帖数: 16364 | 55 这ok镜靠谱吗？
【在 s***l 的大作中提到】
: 你这个物理太民科，半瓶子水晃荡最可怕
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s*****j
发帖数: 6435 | 56 你这水平自己思考就行了, 别物理了.
【在 B*O 的大作中提到】
: 其实从物理上思考一下很容易的。眼睛看远需要让光屈曲得少，看近需要让光屈曲得多
: 。晶状体的能力是有限的，如果太近，晶状体的折光能力也不够用了，人会调动眼周肌
: 肉压迫眼球上下左右，让眼球延长。这个很容易实验下的。拿个东西放在眼睛比较近的
: 地方，强迫自己看清它。几秒钟以后你就会感觉眼睛很不舒服，无它，眼周肌肉压迫眼
: 球、增大眼压不是个舒服的事情。少量、长期的压迫的结果是眼球变长，这就是近视了
: ，看远看不清了。但是看近的时候，因为眼睛已经拉长了，所以不需要额外的努力再拉
: 长。但是如果你戴着看远用的近视镜来看书，眼睛又需要对抗这个近视镜来拉长了。这
: 就是度数加深的原因了。看书不戴镜，或者戴个老花镜，就可以减缓或者阻止近视加深
: 。我家小孩是因为有散光，最好是戴眼镜，但是可恨的医生不肯给减近视度数。如果在
: 标准的镜前面自己加个老花镜，就又太重了，鼻梁会压痛的。看来是换医生的时候了。
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s*****j
发帖数: 6435 | 57 你说 fig1 呀? 为什么不把其它的小空成的象也画上去?
【在 t*********l 的大作中提到】
: 请参见这个网页的图和解释：
: http://preventmyopia.org/ebook/17chapter12.htm
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s*****j
发帖数: 6435 | 58 NM, 75年的paper,
【在 t*********l 的大作中提到】
: 度数从100度加深到200度、400度及其正常，不管戴不戴近视镜。我儿子戴上近视镜后
: ，度数加深更快。
: 度数100度时，关键是读书时戴上合适的阅读镜，以把眼睛的远点调整成读书时的距离
: 。否则度数定会加深，因为不戴阅读镜读书，眼睛长期在近于远点处读书，读书必然加
: 深。
:
: 80
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c******r
发帖数: 3778 | 59
／／古代没有玻璃制造技术，高度近视也不知道啊。比如关公丹凤眼，八成就是个大近
视，眯眼儿才能看清楚。。。lol
【在 t*********l 的大作中提到】
: 》 错, 不戴眼镜加深更快.
: 请问你有什么根据吗？事实证明跟你的判断相反。古人不戴眼镜，就极少出现高度近视
: 。双光镜就相当于读书时不戴眼镜或戴浅度数的眼镜。现代几个对双光镜的研究没有发
: 现度数加深更快，相反，度数加深明显变缓。
: 》错, fitting得不好和不正确的使用造成的问题不能由此推出产品不行
: 我没有说它不行。只是一个比眼镜更容易被用错，并且用错后后果严重的技术，使用前
: 应慎重考虑
: 》激光手术...孩子根本不能用.
: 对
: 》戴浅300度的阅读镜在33厘米处读书...会造成斜视, 也不能防止近视的发生.
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s***l
发帖数: 2236 | 60 短期是有效的，长期不知道。
【在 l******a 的大作中提到】
: 这ok镜靠谱吗？
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c******r
发帖数: 3778 | 61 OVERNIGHT CORNEAL RESHAPING (OCR) — Overnight corneal reshaping (OCR) is
the process of wearing a specially designed, rigid gas-permeable (RGP)
contact lens while asleep to temporarily effect a change in the corneal
curvature resulting in clear vision during waking hours without correction.
This technique is also referred to as:
●Corneal refractive therapy (CRT)
●Overnight corneal reshaping (OCR)
●Vision shaping treatment (VST)
●Orthokeratology (Ortho-K)
The process — After wearing OCR lenses, the cornea is reshaped via fluid
forces exerted under the lens (figure 3). Studies demonstrate the changes
affected by OCR are epithelial, not stromal [10,19,20]. It is not a
structural ”bending” of the cornea, but rather a redistribution and
relative thinning/thickening of the epithelial layer. The attached pre/post
topography for OCR, demonstrate similarity to post-LASIK topography with
central flattening.
Patient response — The first approval by the US Food and Drug
Administration (FDA) for corneal refractive therapy (CRT) was granted in
2002 for patients with myopia up to 6.00 D and up to 1.75 D of astigmatism.
Patients go through a very short and easy adaptation to the treatment. Most
patients report awareness of the lenses while their eyes are open but
minimal to no awareness of the lenses while the eyes are closed. Application
is similar to traditional rigid gas permeable lenses but removal is usually
assisted with a suction device because of the larger diameter (from 10.0 to
11.8 mm).
Unaided vision improves significantly after the first night of wear. In a
crossover study comparing vision-related quality of life (VR-QOL) with OCR
versus soft contact lenses worn during the day, approximately 70 percent of
the subjects preferred OCR and chose to continue this modality following the
study [11]. Another study compared VR-QOL between OCR wearers and subjects
who received LASIK and found comparable ratings between the two groups [21].
The prevalence of myopia is increasing worldwide [22,23] and is particularly
prevalent in the Asian population. OCR has the potential to slow myopic
progression [24-31]. A study that monitored axial length in children 8 to 16
years of age over a two-year period found that OCR suppressed axial
elongation in myopic children, suggesting that this treatment can slow the
progression of myopia to a certain extent [30].
Reversibility and safety — An important aspect of OCR is reversibility. If
patients elect to discontinue use of OCR lenses for any reason, corneal
topography and refraction will return to pretreatment levels within 5 to 10
days [32-34].
Serious complications are rare but include microbial keratitis and corneal
ulcers in patients using corneal refractive therapy (CRT) lenses. The
overall incidence of microbial keratitis has been reported as 7.7y= per 10,
000 years of wear [35]. Case reports, many outside the US, indicate that
most adverse events were due to patient and/or prescriber noncompliance,
deviation from use of FDA approved products, and the absence of
certification training of the respective practitioners. In the US,
practitioners using CRT must be certified and lens materials must be FDA-
approved for overnight wear and the FDA requires certification training for
practitioners before the manufacturers can ship the devices to them.
In a retrospective study of 300 children and adults over a 4.5-year period,
there were three minor adverse events that required medical treatment [36].
They involved central epithelial defects from debris being trapped under the
lens, and there was no loss of best-corrected visual acuity on follow-up
after treatment. The potential for complications is small and can be
minimized if 1) patients are compliant with lens care, cleaning and
disinfecting procedures, 2) providers and patients are diligent in
performing proper follow-up visits, 3) adequate lubricants are used, and 4)
lenses are replaced on a regular basis.
Ongoing study is essential to establish safety, risks, long-term effects,
and the efficacy in the retardation of myopia progression.
Candidates for OCR
●Myopes with less than 6.00 D of spherical correction and less than 1.50 D
of astigmatism
●Current contact lens wearers reporting discomfort (dryness and itching)
●LASIK non-candidates
●Children who are progressive myopes [37]
●Post-LASIK patients who are under-corrected
其中几个references：
Cho P, Cheung SW, Edwards M. The longitudinal orthokeratology research in
children (LORIC) in Hong Kong: a pilot study on refractive changes and
myopic control. Curr Eye Res 2005; 30:71.
Kang P, Swarbrick H. Peripheral refraction in myopic children wearing
orthokeratology and gas-permeable lenses. Optom Vis Sci 2011; 88:476.
Soni PS, Nguyen TT, Bonanno JA. Overnight orthokeratology: refractive and
corneal recovery after discontinuation of reverse-geometry lenses. Eye
Contact Lens 2004; 30:254.
Kobayashi Y, Yanai R, Chikamoto N, et al. Reversibility of effects of
orthokeratology on visual acuity, refractive error, corneal topography, and
contrast sensitivity. Eye Contact Lens 2008; 34:224.
Barr JT, Rah MJ, Meyers W, Legerton J. Recovery of refractive error after
corneal refractive therapy. Eye Contact Lens 2004; 30:247.
长期，停用之后大概5－10天恢复到不戴之前。
【在 s***l 的大作中提到】
: 短期是有效的，长期不知道。
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p**s
发帖数: 2707 | 62 这是现阶段公认的唯一可能有效的手段
【在 s***l 的大作中提到】
: 短期是有效的，长期不知道。
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s***l
发帖数: 2236 | 63 据说能防止度数加深，不知道有没有确实证据，
【在 p**s 的大作中提到】
: 这是现阶段公认的唯一可能有效的手段
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t****h
发帖数: 2969 | 64 搭车同问
【在 m*****i 的大作中提到】
: "首先灯光要亮", what kind of 灯 do you recommend?
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i*******t
发帖数: 499 | |
B*O
发帖数: 105 | 66
只是说没有研究证明有影响吧。这样的研究怎么弄？有伦理问题不好弄啊。灯光暗的影
响是这样的：瞳孔开大已增加光的进入量；瞳孔大则景深小，需要更准确的聚焦；在近
处看东西，更准确的聚焦意味着眼睛要承受更多的strain。另外光线更暗的话必须把书
移近眼睛以增加光的进入量（这个玩过变焦镜头的人都知道）。
【在 i*******t 的大作中提到】
: 灯光亮暗好像没什么影响：
: http://bit.ly/1fa6BlH
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t*********l
发帖数: 844 | 67 咱不能只是以年岁来说一个东西对不对吧？比如LASIK最早是1950年开始的，Ortho-K在
1940年就发现了。
【在 m******g 的大作中提到】
: 这就是你的论据？一篇1975年的文章，想想看都快4O年了，如果有效的话，现在人人挂
: 双光镜了i
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t*********l
发帖数: 844 | 68 有道理就讲道理。这样一句“你这水平”就把对方推翻了。省事是省事，不过这怎么让
别人同意你的观点呢？
这么简单的物理道理，医学专业的都承认是对的。你要是觉得有错误就请指出来。
【在 s*****j 的大作中提到】
: NM, 75年的paper,
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t*********l
发帖数: 844 | 69 脏话都出来了。有道理就讲道理，没有也不要说脏话。
【在 s*****j 的大作中提到】
: NM, 75年的paper,
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i*******t
发帖数: 499 | 70 那些研究结果就是说这样的strain只是短暂的，不需要担心。
换句话说，光线暗影响视力好像没什么科学根据，现在还只能算个谣传。
【在 B*O 的大作中提到】
:
: 只是说没有研究证明有影响吧。这样的研究怎么弄？有伦理问题不好弄啊。灯光暗的影
: 响是这样的：瞳孔开大已增加光的进入量；瞳孔大则景深小，需要更准确的聚焦；在近
: 处看东西，更准确的聚焦意味着眼睛要承受更多的strain。另外光线更暗的话必须把书
: 移近眼睛以增加光的进入量（这个玩过变焦镜头的人都知道）。
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x***x
发帖数: 416 | 71 人不能什么都懂, 这没啥, 但不懂装懂, 还拿出来现那就是你的不对了. 光拿出来现吧
也就罢了, 更让人受不了的是还要充专家来教育别人.
LASIK我不评价, 但作为一个每年做几百个新的ortho-K的专家, 我给你做一点科普,
corneal reshaping 的现象在1940年发现, 但这不是Ortho-K, 第一个FDA批准的夜戴型
角膜塑型镜ortho-K是2002年, 注意, 是夜戴型. 第二代ortho-K, wave ortho-K,
FDA2012年才批准. 之前的,1994年的白天戴的没什么用.
你这人最大的毛病就在于总把鸡毛当令箭, 一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆
自以为正确的但实际上是错误百出的东西.
另外, 我还想告诉你, 你想给你儿子加250度双光阅读镜的想法是个极其错误的想法,
你无权拿你儿子来做你拍脑袋决定的实验品, 你想要实验, 你先给你自己配一个加250
度的阅读镜, 你要是能够戴得住每天看5个小时的电脑或/和书, 连戴一个星期, 你再回
来汇报. 当然, 如果你55岁以上了, 那就问题不大, 因为你已经老眼昏花得很厉害了.
【在 t*********l 的大作中提到】
: 咱不能只是以年岁来说一个东西对不对吧？比如LASIK最早是1950年开始的，Ortho-K在
: 1940年就发现了。
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t*********l
发帖数: 844 | 72 别人
我遇到这样的人我也受不了。我会指出他的错误（知识错误，逻辑错误，被过去的研究
事实证明的错误），让他明白怎么回事。只给他扣一顶“充专家”的帽子省事但不能服
众。
比如你用事实指出我LASIK发明日期的错误，有理有据，我心服口服。好在我只是随便
举一个例子来说明不能因为一个研究有年头了还没有被接受就一定是错误的。LASIK例
子举错了，不等于我的那个结论有错误。
扣帽子就不必了，对解决问题没有意义
：一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆自以为正确的但实际上是错误百出的东西
既然你说错误百出，请列举出几条错误，我特别特别想知道错在哪里。
：你想要实验, 你先给你自己配一个加250度的阅读镜, 你要是能够戴得住每天看5个小
时的电脑或/和书, 连戴一个星期
这个试验我和我老婆已经做了四五个月了，我们都是码工，每天用电
脑八到十小时，感觉很好，眼睛很放松。
：你想给你儿子加250度双光阅读镜的想法是个极其错误的想法
请告诉我错在什么地方？我儿子的度数跟我接近。他现在戴浅了250度的双光镜有几个
月了，效果很好，他感觉眼睛很放松。
为了便于你反驳，我把我的文章的主要的物理知识和逻辑列在下面。你如果懒得指出，
告诉我中英文参考文献也行。我好歹也是能学习新知识的。
1. 两组孩子，A组眼睛长期看远点处的物体，B组长期看远远近于远点距离处的物体，B
组更容易近视
2. 比眼睛真正的度数浅300度的阅读镜把远点调整到了33厘米处
3. 根据1和2，戴比眼睛真正的度数浅300度的阅读镜在33厘米处读书不容易近视（或让
近视不容易加深）
250 |
n********h
发帖数: 13135 | 73 "请告诉我错在什么地方？我儿子的度数跟我接近。他现在戴浅了250度的双光镜有几个
月了，效果很好，他感觉眼睛很放松。"
这个实在没有啥说服力，我平时戴眼镜，一样觉得挺舒服的。而且才戴几个月，很难说
有啥效果，起码要好几年的你儿子的度数不涨，才有说服力。
如果说你儿子和你度数接近，有可能你儿子不管戴不戴这个阅读镜，度数都不一定会涨
的利害，因为可能这个度数就是他遗传的度数。你特别要注意带孩子检查眼睛，你这种
方法比较容易引起斜视。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 别人
: 我遇到这样的人我也受不了。我会指出他的错误（知识错误，逻辑错误，被过去的研究
: 事实证明的错误），让他明白怎么回事。只给他扣一顶“充专家”的帽子省事但不能服
: 众。
: 比如你用事实指出我LASIK发明日期的错误，有理有据，我心服口服。好在我只是随便
: 举一个例子来说明不能因为一个研究有年头了还没有被接受就一定是错误的。LASIK例
: 子举错了，不等于我的那个结论有错误。
: 扣帽子就不必了，对解决问题没有意义
: ：一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆自以为正确的但实际上是错误百出的东西
: 既然你说错误百出，请列举出几条错误，我特别特别想知道错在哪里。
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B*O
发帖数: 105 | 74 眼睛长轴变长是个缓慢的过程，要从stain到变长我想总得几年的功夫。如果那些研究
不能持续这么长时间，可能也得不到什么有用的结论。
【在 i*******t 的大作中提到】
: 那些研究结果就是说这样的strain只是短暂的，不需要担心。
: 换句话说，光线暗影响视力好像没什么科学根据，现在还只能算个谣传。
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B*O
发帖数: 105 | 75
250
我自己眼睛近视200度，我看书看电脑不戴任何眼镜，这就相当于一个正常眼睛的人，
戴200度阅读镜的效果了吧。我觉得效果很好。
【在 x***x 的大作中提到】
: 人不能什么都懂, 这没啥, 但不懂装懂, 还拿出来现那就是你的不对了. 光拿出来现吧
: 也就罢了, 更让人受不了的是还要充专家来教育别人.
: LASIK我不评价, 但作为一个每年做几百个新的ortho-K的专家, 我给你做一点科普,
: corneal reshaping 的现象在1940年发现, 但这不是Ortho-K, 第一个FDA批准的夜戴型
: 角膜塑型镜ortho-K是2002年, 注意, 是夜戴型. 第二代ortho-K, wave ortho-K,
: FDA2012年才批准. 之前的,1994年的白天戴的没什么用.
: 你这人最大的毛病就在于总把鸡毛当令箭, 一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆
: 自以为正确的但实际上是错误百出的东西.
: 另外, 我还想告诉你, 你想给你儿子加250度双光阅读镜的想法是个极其错误的想法,
: 你无权拿你儿子来做你拍脑袋决定的实验品, 你想要实验, 你先给你自己配一个加250
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n********h
发帖数: 13135 | 76 那你上学的时候，要抄笔记砸办，看黑板的时候戴，写作业的时候不戴？你平时戴眼镜
吗？
【在 B*O 的大作中提到】
:
: 250
: 我自己眼睛近视200度，我看书看电脑不戴任何眼镜，这就相当于一个正常眼睛的人，
: 戴200度阅读镜的效果了吧。我觉得效果很好。
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B*O
发帖数: 105 | 77
平时不戴，看黑板的时候戴，抄笔记写作业的时候不戴
【在 n********h 的大作中提到】
: 那你上学的时候，要抄笔记砸办，看黑板的时候戴，写作业的时候不戴？你平时戴眼镜
: 吗？
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t*********l
发帖数: 844 | 78 有任何过去的实验证据指出戴阅读镜能引起斜视吗？ |
t*********l
发帖数: 844 | 79 没错，200度近视相当于永远戴着200度的阅读镜。注意看书距离不要近于你的远点50厘
米，那么读书就应该不会加深。
【在 B*O 的大作中提到】
:
: 平时不戴，看黑板的时候戴，抄笔记写作业的时候不戴
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n********h
发帖数: 13135 | 80 你自己可以GOOGLE 一下。我自己孩子近视，又不敢带CRT，做了Ｎ多ＧＯＯＧＬＥ。
最后发现，最有效的还是ＣＲＴ。如果你说的方法证明有用，我早就给孩子用了。一个
公司都做了类似你说的，专门治近视眼的眼睛，叫ＭｙＶｉｓｉｏｎ之类的。最后我网
上一看，一哥们说他娃戴那个眼睛，一年涨了１００多度，戴普通眼睛也不过如此。
不过那种眼睛在美国没得配，好像加拿大有。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 有任何过去的实验证据指出戴阅读镜能引起斜视吗？
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n********h
发帖数: 13135 | 81 我孩子用这方法，一年涨了快２００度了。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 没错，200度近视相当于永远戴着200度的阅读镜。注意看书距离不要近于你的远点50厘
: 米，那么读书就应该不会加深。
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x***x
发帖数: 416 | 82 翻回去见29楼. 我已逐条给你指出了。
：一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆自以为正确的但实际上是错误百出的东西
既然你说错误百出，请列举出几条错误，我特别特别想知道错在哪里。 |
t*********l
发帖数: 844 | 83 我也在32楼逐条回复了你的29楼。你只是说什么结论错，没有说为什么，这没有什么用
处。任何人都可以用这种办法说任何结论是错误的。
其实我的观点说白了就下面三条：
1. 两组孩子，A组眼睛长期看远点处的物体，B组长期看大大近于远点距离处的物体，B
组更容易近视
2. 比眼睛真正的度数浅300度的阅读镜把远点调整到了33厘米处
3. 根据1和2，戴比眼睛真正的度数浅300度的阅读镜在33厘米处读书不容易近视（或让
近视不容易加深）
第三是根据前两条得出的直接推论。错误在哪一条？为什么错？
【在 x***x 的大作中提到】
: 翻回去见29楼. 我已逐条给你指出了。
:
: ：一片1975年的文献, 你就能洋洋洒洒整一堆自以为正确的但实际上是错误百出的东西
: 既然你说错误百出，请列举出几条错误，我特别特别想知道错在哪里。
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t*********l
发帖数: 844 | 84 你这个myvision是阅读镜吗？有链接吗？
这跟斜视有任何关系吗？
【在 n********h 的大作中提到】
: 你自己可以GOOGLE 一下。我自己孩子近视，又不敢带CRT，做了Ｎ多ＧＯＯＧＬＥ。
: 最后发现，最有效的还是ＣＲＴ。如果你说的方法证明有用，我早就给孩子用了。一个
: 公司都做了类似你说的，专门治近视眼的眼睛，叫ＭｙＶｉｓｉｏｎ之类的。最后我网
: 上一看，一哥们说他娃戴那个眼睛，一年涨了１００多度，戴普通眼睛也不过如此。
: 不过那种眼睛在美国没得配，好像加拿大有。
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t*********l
发帖数: 844 | 85 从多少度涨到多少度？读书时的距离是多少？
如果一年前度数很浅，远点远远大于读书时的距离，长度数很正常。
【在 n********h 的大作中提到】
: 我孩子用这方法，一年涨了快２００度了。
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n********h
发帖数: 13135 | 86 这个是LINK，你可以研究一下，不过这个眼睛在美国不AVAILABLE
http://vision.zeiss.com/better-vision/en_ca/better-vision-with-
这个LINK有现在认为近视会PROGRESS 的原因，并不完全是你说的肌肉放松的问题。现
在的观点是戴上眼镜（框架和SOFT CONTACT LENSES），边缘VISION 会被过度矫正成远
视，然后眼球为了COMPENSATE这个，变长，然后中心ＶＩＳＩＯＮ有模糊，然后再换眼
睛，边缘ＶＩＳＩＯＮ 又成为远视，形成恶性循环。当然这和个人调节能力有关系。
你与其让孩子用双光镜，不如配ＭＵＬＴＩ——ＦＯＣＡＬ， 效果会更好。不过带
框架眼镜的问题是，镜片不会随眼球转动而转动，效果不好，有斜眼的可能。孩子看不
清楚，可能会下意识转动眼球去看。
根据这个研究，确实ＯＲＴＨＯ－Ｋ 是最有效，因为ＯＲＨＯ——Ｋ 只ＣＯＲＲＥ
ＣＴ 中心ＶＩＳＩＯＮＡ，不会造成边缘ＶＩＳＩＯＮ的ＯＶＥＲ ＣＯＲＲＥＣＴ
。 当然，ＯＲＴＨＯ——Ｋ 有个卫生和划伤角膜的问题。但是这个确实是现在最有
效的方法，就算这些新出的眼睛，效果也没有明显比ＯＲＴＨＯ－Ｋ 好。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 你这个myvision是阅读镜吗？有链接吗？
: 这跟斜视有任何关系吗？
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n********h
发帖数: 13135 | 87 还有，你也可以考虑一下ＡＮＴＩ——ＦＡＴＩＧＵＥ ＧＬＡＳＳＥＳ， 和双光镜
有些类似，但是只是下面中间——０．６０。
【在 t*********l 的大作中提到】
: 你这个myvision是阅读镜吗？有链接吗？
: 这跟斜视有任何关系吗？
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t*********l
发帖数: 844 | 88 谢谢！
【在 n********h 的大作中提到】
: 这个是LINK，你可以研究一下，不过这个眼睛在美国不AVAILABLE
: http://vision.zeiss.com/better-vision/en_ca/better-vision-with-
: 这个LINK有现在认为近视会PROGRESS 的原因，并不完全是你说的肌肉放松的问题。现
: 在的观点是戴上眼镜（框架和SOFT CONTACT LENSES），边缘VISION 会被过度矫正成远
: 视，然后眼球为了COMPENSATE这个，变长，然后中心ＶＩＳＩＯＮ有模糊，然后再换眼
: 睛，边缘ＶＩＳＩＯＮ 又成为远视，形成恶性循环。当然这和个人调节能力有关系。
: 你与其让孩子用双光镜，不如配ＭＵＬＴＩ——ＦＯＣＡＬ， 效果会更好。不过带
: 框架眼镜的问题是，镜片不会随眼球转动而转动，效果不好，有斜眼的可能。孩子看不
: 清楚，可能会下意识转动眼球去看。
: 根据这个研究，确实ＯＲＴＨＯ－Ｋ 是最有效，因为ＯＲＨＯ——Ｋ 只ＣＯＲＲＥ
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O*******d
发帖数: 20343 | 89 农民中近视眼也很多，怎么解释？
【在 t*********l 的大作中提到】
: 本文由turbopascal原创，欢迎转帖。虽然文字是原创，但理论来自《近视眼之迷：近
: 视的真相及预防》[1]。
: 1. 近视是怎么形成的？
: 人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练
: 成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如
: 铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外。
: 首先让我们定义眼睛的远点和近点。远点是眼睛最放松时能看清的最远距离。近点是眼
: 睛最紧张时能看清楚的最近距离。正常人的远点是无穷远，所以除非物体太小，其在视
: 网膜上成的像小于一个感光细胞，都是能看清的。
: 当一个人长期看近处的东西时（学生读书、做作业、看电脑等），眼睛晶状体周围的平
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y****i
发帖数: 12114 | 90 肯定是没有按照规矩用眼！
【在 O*******d 的大作中提到】
: 农民中近视眼也很多，怎么解释？
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