想让宝宝更聪明吗？这里有妙招呦~（转载） - Parenting版

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Parenting版 - 想让宝宝更聪明吗？这里有妙招呦~（转载）

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话题: 宝宝话题: 聪明话题: 妙招话题: 音乐话题: 营养

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J***k
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如何培养出聪明宝宝
1、培养阅读能力
家长要坚持每天睡前给宝宝读故事，这样不仅有助于宝宝睡眠，更有利于培养宝宝
良好的阅读习惯。有研究指出：幼儿时期，宝宝阅读可以促进大脑思考能力，对大脑发
育起到了重要作用。
2.加强运动能力
专家说，喜欢运动的宝宝身体都棒。并且，爱好运动的宝宝学习、模仿其它事物的
能力也更强。
3.培养音乐兴趣
还记得孕期为什么要做音乐胎教吗？其实是同一个道理。
音乐可以让宝宝更加聪明，并且，宝宝在听音乐、学唱歌的过程中，锻炼了脑部思
维的发育，对提高智商特别有利。如果有条件，也可以让宝宝从小学习音乐，因为自小
学习乐器的宝宝反应更敏捷，长大后更聪明。
4.保证睡眠充足
睡眠不足会让人变笨，这是许多科学家通过长久研究得出的结论。缺觉1小时会使
宝宝大脑认知成熟度及发育水平降两年，很可怕。
5.确保营养均衡
营养，是保障宝宝大脑发育的最基本要素。营养均衡可以提高宝宝记忆力，提高宝
宝注意力，等到大些的时候，还能够提高宝宝学习成绩。需要注意的是，宝宝应该少吃
或者不吃高糖、反式脂肪、油炸、烧烤、垃圾食品等。吃多了会营养宝宝智力和身体发
育（尤其是2岁前的宝宝）！

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