l*******Q
发帖数: 1995 | 1 【 以下文字转载自 Oregon 讨论区 】
发信人: aimili (aimili), 信区: Oregon
标 题: 回复“是什么原因? 我总是很不快乐”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 18:30:53 2007)
看了首页的“是什么原因？我总是很不快乐”的文章，想回复一下，但无权在那版
回复。又发到这吧。
其实快不快乐完全取决于一个人的人生态度。换言之，快乐是从每人心里（脑
中）滋生出来的情感，而不决定于客观环境或物质基础。人们常说：“富人不一定快乐
，穷人也不一定不快乐”就是这个道理。
从文中可以看出你是一个可爱的女子，要不怎么你老公会那么爱你、疼你呢。
之所以会如此自卑的原因我猜测可能是生活一直很风顺平淡，没有经历过大的挫折和风
浪或者从小从父母那听到的鼓励的话太少（学校和周围人的赞扬很难说能触动你的心灵
，沾沾自喜之后就往往忘了），尝试挑战自己的机会也很少（或者说有机会但放弃了）
。很多人都是这样成长起来的，可以肯定地说自卑心态不是病态，而是人性的一面（性
格因素和环境因素造成）。只要你从现在开始调整，你一定能 |
D**N
发帖数: 1440 | 2 人家问的是“什么原因”，这个说的是如何快乐，跑题了。
按个人理解，几乎所有的心理问题，都和幼时经验有关，trauma越多越大，心理问题就
越多，自闭自卑都是常见但不正常的结果。成年后的种种不愉快，除非非常严重，否则
很大程度上只是一些诱发因素而不是真正的原因。很多人描述自己状况时不懂这些，常
想要一些速效点子，这不可能。还有很多人，因为不懂，也想当然地出主意，让人家要
坚强要出去和人打交道等等，他/她要能做到这些就压根没有心理问题了。
所以，按我个人看法，有了问题，要找专业人士指导，尽量找一个好朋友可以倾诉自己
的种种担忧顾虑，到bbs上讨论一下也偶尔有些用处，但远远比不上前两个。至于教会
，我相信心理完善的人不需要上帝，也不需要圣经里的道德说教。 |
s*********4
发帖数: 15 | 3 我服用 5-HTP ,就不再没有原因的不快乐了。。。。好像不少人也服用它。。 |
b*****l
发帖数: 230 | 4 I disagree with DPSN. Although to find out some traumatic experience in
early times is important for figuring out the root cause, it is useless to
solve the problem. I think it is more important to learn ways to be happy.
Besides, I don't think seeking advice from clinic psychologists or
psychitrists is that useful because more often they don't care about you (
your experience) as a human being at all. What they usually do is to
prescribe/experiment with drugs.
【在 l*******Q 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Oregon 讨论区 】
: 发信人: aimili (aimili), 信区: Oregon
: 标 题: 回复“是什么原因? 我总是很不快乐”
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 18:30:53 2007)
: 看了首页的“是什么原因？我总是很不快乐”的文章，想回复一下，但无权在那版
: 回复。又发到这吧。
: 其实快不快乐完全取决于一个人的人生态度。换言之，快乐是从每人心里（脑
: 中）滋生出来的情感，而不决定于客观环境或物质基础。人们常说：“富人不一定快乐
: ，穷人也不一定不快乐”就是这个道理。
: 从文中可以看出你是一个可爱的女子，要不怎么你老公会那么爱你、疼你呢。
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D**N
发帖数: 1440 | 5 要努力找到一个适合自己的医生，有的医生的确如你所说，有的却不是，psychiatrist
才能开药，psychotherapist,psychologist,social worker都不能，所以找的时候要想
好。
关于治疗的方法，好象差异很大，有的理论如existential therapy不十分关心client
的过去，而把重点放到现在和将来。
【在 b*****l 的大作中提到】
: I disagree with DPSN. Although to find out some traumatic experience in
: early times is important for figuring out the root cause, it is useless to
: solve the problem. I think it is more important to learn ways to be happy.
: Besides, I don't think seeking advice from clinic psychologists or
: psychitrists is that useful because more often they don't care about you (
: your experience) as a human being at all. What they usually do is to
: prescribe/experiment with drugs.
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m********o
发帖数: 6 | 6 不太同意以上说法－－“我相信心理完善的人不需要上帝，也不需要圣经里的道德说教
。“
常说凡事不要说决，但有一点可以－－世上没有心理完善的人。
另外，很多临床数据已充分显示仅仅服用5-HTP或其它药物的疗效是难以持久的。当然
，很多时候只靠”话疗“也是不够的。最好是两者兼并。不太在乎来访者的专业人士的
确不少，但相信敬业的也有不少。可以多多打听，听听大家的推荐。
而且我同意DPSN的说法”几乎所有的心理问题，都和幼时经验有关。。。“。心理特征
与家教、成长环境息息相关。适当的探讨是非常有益的，并非”useless to solve the
problem." ： ） |
D**N
发帖数: 1440 | 7 嗯，心理完善在我理解，不是完美无缺，而是有自己的一套价值体系，在这个体系里个
人的情感和心理需求可以自我满足。
基督教对西方社会影响深远，类似于儒家对东亚社会的作用，好的一面当然有，负面作
用也很强烈。作为一个社会价值体系，过于judgemental，对教义的宣传远远大于对人
性自由的尊重，这对人的心理发展是一个很大的障碍。
所以，我个人的理解是，有了心理困扰而试图在宗教或宗教氛围（类似共产狂热）里寻
求解脱，并因此远离自己的本性，疏离儿童时期的经历，进一步批判自己所谓的“罪恶
”而不是接受现在的自己，是饮鸩止渴，在了解自我的路上又多错一步。
假如一定要有一个所谓的宗教来缓解心理危机，我推崇佛家的思想，事实上佛家的很多
思想都被借鉴到心理治疗里来，成为一个新潮流。
the
【在 m********o 的大作中提到】
: 不太同意以上说法－－“我相信心理完善的人不需要上帝，也不需要圣经里的道德说教
: 。“
: 常说凡事不要说决，但有一点可以－－世上没有心理完善的人。
: 另外，很多临床数据已充分显示仅仅服用5-HTP或其它药物的疗效是难以持久的。当然
: ，很多时候只靠”话疗“也是不够的。最好是两者兼并。不太在乎来访者的专业人士的
: 确不少，但相信敬业的也有不少。可以多多打听，听听大家的推荐。
: 而且我同意DPSN的说法”几乎所有的心理问题，都和幼时经验有关。。。“。心理特征
: 与家教、成长环境息息相关。适当的探讨是非常有益的，并非”useless to solve the
: problem." ： ）
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