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QueerNews版 - 快收藏!名中医的救命歌
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f***u
发帖数: 276
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【 以下文字转载自 PopNews 讨论区 】
发信人: feilu (HI), 信区: PopNews
标 题: 快收藏!名中医的救命歌
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 4 12:18:52 2018, 美东)
快收藏!名中医的救命歌(图)
中国传统中医学的穴位按摩对人体健康有很大的好处。(图片来源:Adobe Stock)
起源于中国的传统中医学流传至今已有数千年的历史,是以“阴阳五行”为理论基础,
通过“望、闻、问、切”方法,使用中药、针灸、跌打、推拿、按摩、拔罐、气功、食
疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳调和而康复的目的。
以下是名中医以按摩方法针对一些疾病所写的救命歌,经常按一按、揉一揉,对健康有
莫大助益!
降压歌
高血压病不可怕,三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。坚持按摩两月
余,终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
感冒歌
感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。
耳鸣歌
两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣
响,太溪耳门威力强;坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
哮喘歌
哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;预防为主抓关键,补气防感防过敏,哮喘痛苦在复
发,治本重在补气血;刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒,注重温阳
即了然;艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;肺俞
印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。
心绞痛歌
老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。
排毒歌
人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴
位,饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。惹上肥胖莫心耽,穴位刺激
功效显;吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
糖尿病歌
得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。上消燥热伤肺
腑,口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。中消胃燥津液伤,口渴尿多
便秘常;调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;上午
起就未经旺,迎头痛击效最明。
颈椎歌
何因导致颈椎痛?骨骼肌肉不平衡;刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。
调治更年期歌
女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。坚持按摩两穴
位,太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
补肾歌
人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。头晕耳鸣腰酸
疼,性欲减退牙松动;只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。膀胱阴道前列腺,流产后遗
诸病变;都是肾虚惹的祸,按莫复溜奇效现。脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;头目
胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
皮肤清洁歌
灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。每晚坚持敲胆
经,还要保持心舒畅。配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。
祛痘歌
脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。全因胃火炎上致,时有灼津便不通。穴位按摩实有
效,首选天枢与内廷。内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。天枢一穴兼两经,能调大肠
促便通。早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。多喝
开水促排毒,烦人痘痘无影踪。额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。求助气海太冲穴,
每晚按摩五分钟。气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不
生。
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