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Running版 - 多吃乐三五斗
相关主题
long run之后补充碳水和减肥怎么平衡 ?今天正经跑了10迈。
(跑完了汇报)吃多了,今天要健胃消食跑今天突然不想跑步了,到KFC买了一大桶
跑的再多,管不住嘴也枉然问下,一个冰激凌筒,要跑多长路才会被消灭掉?
嘿嘿。julian vs webfish早上跑步吃什么早餐好呢?
从明天开始控制饮食了。问个问题:跑步或走路能减肥吗?
老印这么爱跑步啊秋天是增膘的季节
要命,越跑越重如果使劲吃, 一顿只多能张多少肉 ?
今天晚上公园里的‘race’新人求建议:半马
相关话题的讨论汇总
话题: 吃乐话题: 三五斗话题: party话题: 尝乐话题: 烧掉
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1 (共1页)
t*******f
发帖数: 2634
1
昨晚到头儿家去圣诞party。气氛好,food种类繁多又可口,
每样尝乐一点儿就远远超过平时饭量乐。周六gym关门早,所以
party以后只好到walmart溜达乐一个多小时消食。准备今天下
午到treadmill上把多吃的卡路里烧掉。
想起乐这个圣诞歌:
It is the most fattening (wonderful) time of the year...
w***n
发帖数: 9040
2
圣诞、新年、春节,排着队来,感觉胖来如山倒了。。。
t*******f
发帖数: 2634
3
是呀,跑一个小时不过烧掉600,700卡,可是一顿饭就能进帐
几千卡!

【在 w***n 的大作中提到】
: 圣诞、新年、春节,排着队来,感觉胖来如山倒了。。。
m**t
发帖数: 1956
4
总不能像苦行僧一样过一年啊
总有些日子要放纵一下

【在 t*******f 的大作中提到】
: 是呀,跑一个小时不过烧掉600,700卡,可是一顿饭就能进帐
: 几千卡!

w********6
发帖数: 12977
5
吃巴豆,狂泻,以前欧洲贵族冬天整天盛宴,都是去厕所用手指抠喉咙。
M**u
发帖数: 10158
6
看老狼这话的时候,我正抓了把花生米再吃。。。

【在 w********6 的大作中提到】
: 吃巴豆,狂泻,以前欧洲贵族冬天整天盛宴,都是去厕所用手指抠喉咙。
w***n
发帖数: 9040
7
去年我就是11月份的时候到达了体重的最低谷,眼看BMI要跌到20以下了。
回国过年一躺,又回到解放前。
今年好像是去年的重演。

【在 m**t 的大作中提到】
: 总不能像苦行僧一样过一年啊
: 总有些日子要放纵一下

M**u
发帖数: 10158
8
我前段回国一趟
目前已经跑10mile+一次歇2天的状态。。。

【在 w***n 的大作中提到】
: 去年我就是11月份的时候到达了体重的最低谷,眼看BMI要跌到20以下了。
: 回国过年一躺,又回到解放前。
: 今年好像是去年的重演。

t*********t
发帖数: 4766
9
不用等过节,现在肚子就大得坐不直了。。。

【在 t*******f 的大作中提到】
: 昨晚到头儿家去圣诞party。气氛好,food种类繁多又可口,
: 每样尝乐一点儿就远远超过平时饭量乐。周六gym关门早,所以
: party以后只好到walmart溜达乐一个多小时消食。准备今天下
: 午到treadmill上把多吃的卡路里烧掉。
: 想起乐这个圣诞歌:
: It is the most fattening (wonderful) time of the year...

t*******f
发帖数: 2634
10
都苦乐又一年乐!

【在 m**t 的大作中提到】
: 总不能像苦行僧一样过一年啊
: 总有些日子要放纵一下

d******0
发帖数: 22800
11
这不是找罪受嘛。。健康饮食,不要过量吃有这么难嘛!要跑的快,饮食是重要的,
you are what you eat。

【在 w********6 的大作中提到】
: 吃巴豆,狂泻,以前欧洲贵族冬天整天盛宴,都是去厕所用手指抠喉咙。
d******0
发帖数: 22800
12
换上杏仁吧。别浪费食欲了。

【在 M**u 的大作中提到】
: 看老狼这话的时候,我正抓了把花生米再吃。。。
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新人求建议:半马从明天开始控制饮食了。
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BMI 28,目的减肥,寻求建议要命,越跑越重
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嘿嘿。julian vs webfish早上跑步吃什么早餐好呢?
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