T*******a
发帖数: 23033 | 1 今天早上貌似很亢奋，准备来个邪乎的。跑了24.4公里，完全没了力气。平均速度9公
里/小时，花了两小时40分。原来加码不觉得很吃力，这回到点了。估计只有这么的本
事。 |
r**********m
发帖数: 387 | |
T*******a
发帖数: 23033 | 3 我有个同事，60多岁的老太，周末跑25公里。我说不比快的话也能跑这么远。所以就这
样了。
【在 r**********m 的大作中提到】
: 是不是上的太快了，有点激进啊。
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r**********m
发帖数: 387 | |
T*******a
发帖数: 23033 | 5 20多年了。
【在 r**********m 的大作中提到】
: 人家练了多长时间了？
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r**********m
发帖数: 387 | 6 就是说吗，人家练了这么长时间，你非要几天就超过人家，这不就是激进吗，还是小心
点，别受伤了，得不偿失。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 20多年了。
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T*******a
发帖数: 23033 | 7 没有想超她，她跑得比我快。上周跑过20公里，不是很累，想着加5公里玩似的，结果
说的太满。
【在 r**********m 的大作中提到】
: 就是说吗，人家练了这么长时间，你非要几天就超过人家，这不就是激进吗，还是小心
: 点，别受伤了，得不偿失。
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 不要乱叫唤了。每天状态不同的。下次又要来说奇迹发生了。。。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 今天早上貌似很亢奋，准备来个邪乎的。跑了24.4公里，完全没了力气。平均速度9公
: 里/小时，花了两小时40分。原来加码不觉得很吃力，这回到点了。估计只有这么的本
: 事。
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y**d
发帖数: 2993 | 9 和我差不多水平，继续加油
【在 T*******a 的大作中提到】
: 今天早上貌似很亢奋，准备来个邪乎的。跑了24.4公里，完全没了力气。平均速度9公
: 里/小时，花了两小时40分。原来加码不觉得很吃力，这回到点了。估计只有这么的本
: 事。
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b*****l
发帖数: 2903 | 10 你这才跑几天就25公里了，已经很牛了。13迈以后，就没那么容易了，撞墙很正常的事。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 今天早上貌似很亢奋，准备来个邪乎的。跑了24.4公里，完全没了力气。平均速度9公
: 里/小时，花了两小时40分。原来加码不觉得很吃力，这回到点了。估计只有这么的本
: 事。
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b**********y
发帖数: 7371 | 11 貌似没喝酒吃肉啊，很不错了 - 用公里数猛一看比全麻还多 |
T*******a
发帖数: 23033 | 12 原来这就是撞墙啊。
事。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 你这才跑几天就25公里了，已经很牛了。13迈以后，就没那么容易了，撞墙很正常的事。
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