r****h
发帖数: 41 | 1 首半马完成，1小时52分11秒，争取明年跑全马。前面8迈8到8'10配速，后5迈被两大坡
搞垮了，还好，咬牙坚持下来了。挥汗如雨，跑前跑后体重差了两公斤多。娃也参加了
800米孩子组跑步，成绩第四。
具体时间还没有，嫌GPs太笨，没有用。 |
f****n
发帖数: 420 | 2 恭喜首斑马！看来楼主已经跑步上瘾了
【在 r****h 的大作中提到】
: 首半马完成，1小时52分11秒，争取明年跑全马。前面8迈8到8'10配速，后5迈被两大坡
: 搞垮了，还好，咬牙坚持下来了。挥汗如雨，跑前跑后体重差了两公斤多。娃也参加了
: 800米孩子组跑步，成绩第四。
: 具体时间还没有，嫌GPs太笨，没有用。
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x******g
发帖数: 2165 | 3 恭喜首半马，成绩不错。
娃的成绩更好
【在 r****h 的大作中提到】
: 首半马完成，1小时52分11秒，争取明年跑全马。前面8迈8到8'10配速，后5迈被两大坡
: 搞垮了，还好，咬牙坚持下来了。挥汗如雨，跑前跑后体重差了两公斤多。娃也参加了
: 800米孩子组跑步，成绩第四。
: 具体时间还没有，嫌GPs太笨，没有用。
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r****h
发帖数: 41 | 4 多谢，越跑感觉越好，比参加别的运动容易，一双鞋，白天就行。二十多年没跑了。
【在 f****n 的大作中提到】
: 恭喜首斑马！看来楼主已经跑步上瘾了
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r****h
发帖数: 41 | 5 多谢老弟鼓励，老大上大学了，只好逗老二玩了，
【在 x******g 的大作中提到】
: 恭喜首半马，成绩不错。
: 娃的成绩更好
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t*********t
发帖数: 4766 | 6 恭喜。比赛注意补水。
【在 r****h 的大作中提到】
: 首半马完成，1小时52分11秒，争取明年跑全马。前面8迈8到8'10配速，后5迈被两大坡
: 搞垮了，还好，咬牙坚持下来了。挥汗如雨，跑前跑后体重差了两公斤多。娃也参加了
: 800米孩子组跑步，成绩第四。
: 具体时间还没有，嫌GPs太笨，没有用。
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R*****t
发帖数: 2115 | |
h****l
发帖数: 2993 | |
a****d
发帖数: 282 | 9 厉害，孩子都上大学了
【在 r****h 的大作中提到】
: 多谢老弟鼓励，老大上大学了，只好逗老二玩了，
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l*******n
发帖数: 905 | 10 恭喜！孩子上大学的很大可能是60后。若是60后，请看“献给正在老去的60后”
http://hl3360103.blog.163.com/blog/static/101490402012538245637
【在 r****h 的大作中提到】
: 首半马完成，1小时52分11秒，争取明年跑全马。前面8迈8到8'10配速，后5迈被两大坡
: 搞垮了，还好，咬牙坚持下来了。挥汗如雨，跑前跑后体重差了两公斤多。娃也参加了
: 800米孩子组跑步，成绩第四。
: 具体时间还没有，嫌GPs太笨，没有用。
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r****h
发帖数: 41 | 11 谢大姐，60末梢，孩子生得急了。不过年龄只是数字而已，别和它过不去。您的速度、
身姿象70、80后。
【在 l*******n 的大作中提到】
: 恭喜！孩子上大学的很大可能是60后。若是60后，请看“献给正在老去的60后”
: http://hl3360103.blog.163.com/blog/static/101490402012538245637
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U******u
发帖数: 343 | |
