d**s
发帖数: 920 | 1 新手菜鸟再问：
为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ？
这样补充糖元是否更快 ？
（因为有些人觉得Energy Gel不好吃，不如糖好处）。
Energy Gel 是否就是糖加点盐 ？ |
U******u
发帖数: 343 | 2 糖容易呛到气管里？温度低时糖会像石头一样硬，咬不动，要含很久才化。
【在 d**s 的大作中提到】
: 新手菜鸟再问：
: 为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ？
: 这样补充糖元是否更快 ？
: （因为有些人觉得Energy Gel不好吃，不如糖好处）。
: Energy Gel 是否就是糖加点盐 ？
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m***g
发帖数: 1633 | |
w**********g
发帖数: 2077 | |
w**********g
发帖数: 2077 | 5 Gel和运动饮料不光是carb,还有电解质，还考虑到易于吸收。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 gel里有些复合carb, 不是纯糖， 让身体慢慢吸收， 再就是有些
电解质啥的其它东西，吃起来也方便....
可乐基本就是糖加盐...
【在 d**s 的大作中提到】
: 新手菜鸟再问：
: 为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ？
: 这样补充糖元是否更快 ？
: （因为有些人觉得Energy Gel不好吃，不如糖好处）。
: Energy Gel 是否就是糖加点盐 ？
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m**t
发帖数: 1956 | 7 有吃软糖的
【在 d**s 的大作中提到】
: 新手菜鸟再问：
: 为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ？
: 这样补充糖元是否更快 ？
: （因为有些人觉得Energy Gel不好吃，不如糖好处）。
: Energy Gel 是否就是糖加点盐 ？
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j*********r
发帖数: 24733 | 8 怎么改昵称了？我跑长的时候就带孩子的fruit软糖。
【在 m**t 的大作中提到】
: 有吃软糖的
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w**********g
发帖数: 2077 | 9 没错，差点忘了。不少人用Gummy Bear，不过一般是肠胃无法忍受Gel的人才吃。
【在 m**t 的大作中提到】
: 有吃软糖的
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m**t
发帖数: 1956 | 10 一年改一次
【在 j*********r 的大作中提到】
: 怎么改昵称了？我跑长的时候就带孩子的fruit软糖。
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