R*****t
发帖数: 2115 | 1 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
友们新年立与跑步相关的心愿时，我响应他的号召，立下了如下与跑步有关的新年新愿
。其中第一愿就是：人生的第2个半马（1月中下旬）能PR（注：个人最好成绩）,再次
达标NYCM(注：纽约市马拉松)。
我所在年龄组（F50-54）NYCM半马达标成绩是1：48：30。根据我第一个半马成绩（1:
43:12，pace7：52）以及一个多月前30公里成绩，对于今天的第2个半马，我在1月14号
之前计划target pace是在7:40至7:45之间，希望不慢于7:45，那样将PR1：32至2：37
，成绩大约为1：41：40至1：40：35。如果不出意外，我有信心得那样的成绩，比我所
在年龄组（F50-54)的纽约马拉松半马达标1:48:30要快许多，心满意足了。
然而，跑步论坛版主Rodimus却在1月14号提出这次半马我有可能打破1：40：00，并且
让跑版朋友们猜测我能否真得做到。打破1：40：00，那是我做梦都没想过的成绩，我
计算了一下，那需要平均7：37左右的pace，我在训练过程中没有跑过这么快，tempo
run的pace是7：42。而跑版有许多朋友们却那么信任和鼓励我，相信我能打破1：40：
00，令我感动。原本不愿意跑得太辛苦的我比赛前一天决定试着按1：40：00的pace跑
，加上最后冲刺，争取打破1：40：00，不辜负朋友们的期望。即使坚持不了那样的
pace，不能打破1：40：00，我也问心无愧，因为至少我尝试尽力了。
我是被作为地方性elite参加这次比赛，参加和享受了与美国国家级以及世界级马拉松
elite运动员在一起的活动，以及与他们站在同一个区等待起跑的优势。然而，在起跑
前5分钟，我还是向负责elite运动员的人要求到普通参赛者A区等待起跑，因为我必须
跟着pacer跑，否则，我懵懵懂懂不能掌控我的pace。到了A区才发现pace之间间隔30秒
，只有7:30和8：00，我计划的7：37是前不着村、后不着店。难过之余，我决定尽量多
看自己的GPS表，按7:37的pace跑。悲剧的是不知道为什么，我的GPS表怎么也不工作，
昨晚检查还好好的。这下我心中慌乱了，没有合适的pacer，又没有GPS表，我怎么跑呢
？先是着急的眼睛都湿润了，过了一会儿，我一面跑，一面做了一个深呼吸，心中默默
祈祷：忘记打破1：40：00，run with my heart，just enjoy it。就这样用1：36：48
，比我去年4月份跑5公里还快的速度跑完了21.1公里，不仅打破1：40：00，还在无意
中得了年龄组的第一（同年龄组参赛的女性共有480人）。
在此，再次感谢支持、鼓励和帮助我长跑的亲人和朋友们！！
作为elite参赛的好处之一是跑步结束后专门有人照顾，带到为elite存放包裹的地方。
企鹅先生为我和照顾我的马拉松志愿者拍照留念。
今年的美国半程马拉松锦标赛与2014休斯顿马拉松赛同时进行，聚集了美国半程马拉松
真正的精英们。所有elite参赛者被邀请参加锦标赛颁奖仪式和午餐。我在餐会上一眼
就认出了美国著名马拉松运动员，这次全美半程马拉松锦标赛男子冠军Meb Keflezighi
（成绩1：01：23）。喜欢追星的我立即拿着我的Bib请他签名，并且吹嘘我也是“第一
”：）））。
这是Meb在我Bib上的留言。
过马路时我请企鹅先生拍摄了今天立功的跑鞋，Newton Energy NR。
回到家，我将去年比赛用的Brooks Glycerin 10和今年用过的Newton Energy NR放在跑
步机上合影。感谢跑版朋友们和文学城网友教练兄coach1960分享的跑鞋相关知识。
音乐《Running Free》 |
m******r
发帖数: 9604 | 2 沙发～恭喜兔姐！小弟争取早日达到贵年龄组NYMQ的标准
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
y***r
发帖数: 1845 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
h*******s
发帖数: 3094 | |
y**a
发帖数: 81 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 7 看完了，实力太强了，兔姐真正的实力感觉还没完全发挥出来啊，
看好波马还会跑出惊人的成绩，加油！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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w***n
发帖数: 9040 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 9 Re
兔姐还是有天赋的呀，很赞！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看完了，实力太强了，兔姐真正的实力感觉还没完全发挥出来啊，
: 看好波马还会跑出惊人的成绩，加油！
:
: 赛。
: 4
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h****l
发帖数: 2993 | |
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g***1
发帖数: 515 | 11 忍不住得进来拜拜，兔姐凶猛！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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h*****n
发帖数: 1105 | 12 再次恭喜兔姐~
顺便也再次膜拜~
俺也争取早日达到贵年龄组BQ的标准：） |
b*******e
发帖数: 3011 | |
f**********t
发帖数: 85 | 14 实在是太强了！ 恭喜！ 兔子和兔子的差别咋就这么这么大呢！ |
d**h
发帖数: 159 | 15 赞！
八卦1，企鹅是白人啊，那个年代跑到中国一吻订情还真牛！
八卦2，meb咋秃头了呢？直接从我偶像list里拿掉。ryanhall 要秃头了一样被拿掉… |
h*******s
发帖数: 3094 | 16 你咋看出来我老乡是白人？
【在 d**h 的大作中提到】
: 赞！
: 八卦1，企鹅是白人啊，那个年代跑到中国一吻订情还真牛！
: 八卦2，meb咋秃头了呢？直接从我偶像list里拿掉。ryanhall 要秃头了一样被拿掉…
|
y**d
发帖数: 2993 | 17 赞！简约版都这么长！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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J********1
发帖数: 1914 | |
f**********t
发帖数: 85 | 19 不是的， 企鹅先生是浙江企鹅。 那个白人帅哥是志愿者。 看帖不仔细啊。 话说
Elite就是棒，连志愿者都配备的那么帅！
【在 d**h 的大作中提到】
: 赞！
: 八卦1，企鹅是白人啊，那个年代跑到中国一吻订情还真牛！
: 八卦2，meb咋秃头了呢？直接从我偶像list里拿掉。ryanhall 要秃头了一样被拿掉…
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d******0
发帖数: 22800 | 20 卡，看错了，以为第一张照片里的帅哥是企鹅自己呢…说呢，那年头飘洋过海找兔姐还
真牛啊。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你咋看出来我老乡是白人？
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t*********t
发帖数: 4766 | 21 赞跑得比去年5K还快！兔姐太牛啦。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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y**d
发帖数: 2993 | 22 话说你这起得还真是早啊，还是还没上床睡觉？
【在 d******0 的大作中提到】
: 卡，看错了，以为第一张照片里的帅哥是企鹅自己呢…说呢，那年头飘洋过海找兔姐还
: 真牛啊。
|
l*******n
发帖数: 905 | 23 看你的照片笑得真开心，我也为你第一和PR感到骄傲和自豪！
跑兔真是小巧玲珑，你提到体重增长，其实全是肌肉，所以跑得快呀，当然天赋是更重
要的因素。
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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m****t
发帖数: 2684 | |
M*****0
发帖数: 319 | |
c*******r
发帖数: 293 | |
r***u
发帖数: 27 | 27 太强了, 按照USATF的Age Grading calculator,这已经是78%了，离国家级选手的80%不
远了！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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f*******g
发帖数: 3304 | 28 强悍！我也赌赢了22个包子，吃得开心啊
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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b*****l
发帖数: 2903 | 29 赞兔姐！从长距离到短距离用公式推还是很准的，所以万万不可妄自菲薄。再次恭喜拿
到第一和奖金！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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y**d
发帖数: 2993 | 30 玲玲啥时候写报告啊？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 赞兔姐！从长距离到短距离用公式推还是很准的，所以万万不可妄自菲薄。再次恭喜拿
: 到第一和奖金！
:
: 赛。
: 4
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a****d
发帖数: 282 | 31 太牛了，崇拜！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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t*********t
发帖数: 4766 | 32 看成了，扣奖金。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 赞兔姐！从长距离到短距离用公式推还是很准的，所以万万不可妄自菲薄。再次恭喜拿
: 到第一和奖金！
:
: 赛。
: 4
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r****n
发帖数: 1088 | 33 崇拜！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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b*****l
发帖数: 2903 | 34 虽然拿到安慰包，还在伤心中。。。
【在 y**d 的大作中提到】
: 玲玲啥时候写报告啊？
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x******g
发帖数: 2165 | 35 恭喜兔姐，你在１１迈那里碰到的不是我，是南帝。我在终点那里给你们加油的。我从
一小时３５分左右开始等，然后过了一会儿看见一个穿绿色衣服的中国大姐飞快的从我
面前冲向终点，一看三位数的号码，感觉就是你,然后给你录了一会儿像。结果回来一
看一点都不清楚。 就不发给你了。兔姐真是潜力无限，有机会带着我们一起跑跑吧。
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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n****y
发帖数: 968 | 36 人比人该死。。我比楼主年轻20岁，还是男的，半马死活进不了2小时10分钟。。 |
r**********m
发帖数: 387 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 38 这个没啥，去年看波马成绩，人家70 年龄组的大爷比我跑的快多了，可能我一辈子也
跑不了大爷那么快。
【在 n****y 的大作中提到】
: 人比人该死。。我比楼主年轻20岁，还是男的，半马死活进不了2小时10分钟。。
|
h*******s
发帖数: 3094 | 39 对，人不能横向比，完全没有可比性。应该跟自己比。如果之前跑半马要3小时，那么
210已经很不错的PR了。不过俺当年犯懒，800米成绩八年没有任何提高。今年这次终于
突破了，时隔14年啊！
【在 b*******c 的大作中提到】
: 这个没啥，去年看波马成绩，人家70 年龄组的大爷比我跑的快多了，可能我一辈子也
: 跑不了大爷那么快。
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J***9
发帖数: 576 | |
|
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d*********t
发帖数: 697 | |
a****9
发帖数: 235 | 42 精彩: "run with my heart, just enjoy it"
看<<最强大脑>>和读此报告让我相信天才的存在.
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
s********d
发帖数: 345 | |
l***h
发帖数: 9308 | 44 兔姐跑得相当轻松，不断挑战大家的想象力。
https://dl.dropboxusercontent.com/u/5983496/Run/Houston%20Marathon%202014/
RRabbit_Houston.mp4
这次观战很有意思，出发45分钟看全了，然后一路小跑15分钟，在终点看到半马男女冠
军。再顺着半马路线逆向，看到兔姐英姿。接着换到全马路线逆向，及时男子前20和女
子前方集团都看到，再后来，南帝还陪着弱小的德州小姐妹kaytlynn welsch（3:17)跑
了几步。最终碰到阿牛、杠铃和龙哥。
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
R*******n
发帖数: 63 | 45 兔姐牛大了！恭喜兔姐！
我觉着兔姐进入快速上升期，在今后的很长一段时间内，兔姐都会保持这种常胜状态，
刷新PR，拿奖拿到手软！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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n****l
发帖数: 6652 | 46 牛，下次接着破。。
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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yo
发帖数: 2534 | |
f****i
发帖数: 770 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 49 谢谢花花。相信你一定会心想事成！
【在 m******r 的大作中提到】
: 沙发～恭喜兔姐！小弟争取早日达到贵年龄组NYMQ的标准
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 50 谢谢祝贺和鼓励！
【在 y***r 的大作中提到】
: 热烈祝贺！兔姐真厉害！
|
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 51 再次感谢！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 看完了，再次恭喜。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 52 谢谢谢谢！
【在 y**a 的大作中提到】
: 恭喜恭喜！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 53 谢谢变变一直以来的鼓励。借你的吉言，希望是“还没完全发挥出来”，还能进步。但
是，今年4月份波马成绩没有可能比去年一月份休马好，因为波马线路上下坡太多，我
会尽量努力。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 看完了，实力太强了，兔姐真正的实力感觉还没完全发挥出来啊，
: 看好波马还会跑出惊人的成绩，加油！
:
: 赛。
: 4
|
d****r
发帖数: 2912 | 54 赞！兔姐年年创新高！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
R*****t
发帖数: 2115 | 55 也训练得越来越胖了，郁闷：（（（。
【在 w***n 的大作中提到】
: 越来越猛了
|
R*****t
发帖数: 2115 | 56 谢谢诗情画意妹妹的鼓励。
【在 b*******c 的大作中提到】
: Re
: 兔姐还是有天赋的呀，很赞！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 57 谢谢鼓励。如果没记错，你真正训练跑马，祝训练平安愉快！
【在 h****l 的大作中提到】
: 兔姐这是实力到了，水到渠成！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 58 没有必要拜，咱们共同努力。
谢谢鼓励！
【在 g***1 的大作中提到】
: 忍不住得进来拜拜，兔姐凶猛！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 59 再次谢谢，但不接受拜：）））。你还年轻，怎么要达到我所在年龄组BQ，不会是“混
”吧？：）））。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 再次恭喜兔姐~
: 顺便也再次膜拜~
: 俺也争取早日达到贵年龄组BQ的标准：）
|
R*****t
发帖数: 2115 | 60 哈哈，兔妹妹真可爱！不过，有一点可肯定，“飞兔”比“跑兔”快：）））
【在 f**********t 的大作中提到】
: 实在是太强了！ 恭喜！ 兔子和兔子的差别咋就这么这么大呢！
|
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 61 八卦1还真是八卦：）））。
强烈反对外贸协会：）））。与你一样，Meb和Ryan Hall都是我喜欢和敬佩的。Meb已
经38岁了，半马有那样的成绩真是了不起！
【在 d**h 的大作中提到】
: 赞！
: 八卦1，企鹅是白人啊，那个年代跑到中国一吻订情还真牛！
: 八卦2，meb咋秃头了呢？直接从我偶像list里拿掉。ryanhall 要秃头了一样被拿掉…
|
R*****t
发帖数: 2115 | 62 谢谢企鹅先生的浙江老乡！我们已经订好了今年春天回国探亲机票，跑完波马后第3天
就回国。想着快要见到娘家和婆家的亲人，享受江、浙故乡美味佳肴，以及见到故乡丰
富的人文和美丽山水，现在就开始激动了：）））。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你咋看出来我老乡是白人？
|
R*****t
发帖数: 2115 | 63 谢谢！因为我比较罗嗦：）））。
【在 y**d 的大作中提到】
: 赞！简约版都这么长！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 64 是挺帅的一位年轻人。更赞他愿意为马拉松赛做志愿者！
【在 J********1 的大作中提到】
: 兔姐身边的人真帅
|
R*****t
发帖数: 2115 | 65 兔姐谢谢兔妹帮助解释！
哈哈，仔细回想，这次在elite program遇到的男男女女工作人员确实都挺养眼的，fit。
【在 f**********t 的大作中提到】
: 不是的， 企鹅先生是浙江企鹅。 那个白人帅哥是志愿者。 看帖不仔细啊。 话说
: Elite就是棒，连志愿者都配备的那么帅！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 66 眼睛看花了，可以理解：）））。
【在 d******0 的大作中提到】
: 卡，看错了，以为第一张照片里的帅哥是企鹅自己呢…说呢，那年头飘洋过海找兔姐还
: 真牛啊。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 67 谢谢半个老乡的鼓励，那也是出乎我的意料。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 赞跑得比去年5K还快！兔姐太牛啦。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
|
R*****t
发帖数: 2115 | 68 Dear Lucy,谢谢你！
拍这张照片时，我还不知道自己得了年龄组第一，只是因为破了1：40，觉得如释重负
，因为不仅不会让信任我的跑友们出钱付彩票，而且会使他们得包子，那是为什么我当
时那么兴奋。与我的先生和帮助我的志愿者分享后，他们也感受到我的兴奋。说实话，
在实际生活中我从来没有购买过什么彩票（lottery）；在网上这次也是第一次玩，以
后再也不玩了，亚历山大：（（（。
至于体重增加，确实有肌肉，但不全是。这次见到的锦标赛选手们绝大多数是lean和
fit，非常羡慕。但是，企鹅先生却警告我千万不要训练成那样，环肥燕瘦，他的喜好
像唐明皇：）））
期盼着4月份波马期间与你见面！
【在 l*******n 的大作中提到】
: 看你的照片笑得真开心，我也为你第一和PR感到骄傲和自豪！
: 跑兔真是小巧玲珑，你提到体重增长，其实全是肌肉，所以跑得快呀，当然天赋是更重
: 要的因素。
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 69 谢谢你！希望你的跑步机refund能得到妥善解决。
【在 m****t 的大作中提到】
: 越跑越年轻，赞
|
R*****t
发帖数: 2115 | 70 过奖了，谢谢鼓励！我会继续努力的。
【在 M*****0 的大作中提到】
: 兔姐的天赋跑版数一数二!
|
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 71 欣赏了你有关跑步博士论文样的大作以及对我跟帖的回复，科大高材生就是不一样呀：
）））。谢谢你“老人家”一直以来的鼓励！
【在 c*******r 的大作中提到】
: 墙裂膜拜！
: 兔姐笑得真开心！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 72 谢谢你的信任！分几个包子给我吃吃吧：）））。
【在 f*******g 的大作中提到】
: 强悍！我也赌赢了22个包子，吃得开心啊
|
R*****t
发帖数: 2115 | 73 那2%会是非常难逾越的：（（（。谢谢鼓励！
【在 r***u 的大作中提到】
: 太强了, 按照USATF的Age Grading calculator,这已经是78%了，离国家级选手的80%不
: 远了！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 74 再次谢谢你在赛前分享的地方elite达标信息和赛前的鼓励。恭喜你首马取得那么好的
成绩。有了第一次的经验，第二次会PR许多。
我所在年龄组第一名全马奖金是$125，半马是$75，看来靠跑步得奖是无法生存的：）
））。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 赞兔姐！从长距离到短距离用公式推还是很准的，所以万万不可妄自菲薄。再次恭喜拿
: 到第一和奖金！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 75 谢谢鼓励！
【在 a****d 的大作中提到】
: 太牛了，崇拜！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 76 ：）））
【在 t*********t 的大作中提到】
: 看成了，扣奖金。。。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 77 不要崇拜，要相互鼓励：）））。谢谢你！
【在 r****n 的大作中提到】
: 崇拜！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 78 谢谢你在终点给我们加油，也谢谢你为你录像。不管是否看得清楚，非常感谢！
抱歉将南帝误以为是你了。请代我向南帝转达谢意！我也希望我们这些跑友能一起跑跑
玩。相信会这样的机会的。祝你2月份半马跑得愉快，心想事成！
【在 x******g 的大作中提到】
: 恭喜兔姐，你在１１迈那里碰到的不是我，是南帝。我在终点那里给你们加油的。我从
: 一小时３５分左右开始等，然后过了一会儿看见一个穿绿色衣服的中国大姐飞快的从我
: 面前冲向终点，一看三位数的号码，感觉就是你,然后给你录了一会儿像。结果回来一
: 看一点都不清楚。 就不发给你了。兔姐真是潜力无限，有机会带着我们一起跑跑吧。
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 79 每个人的特长不一样。我至今是臭名昭著的电子产品技术盲，我也不跟别人比，正如你
所说，“人比人该死”：）））。
不管跑得快慢，只要能跑，健康和fit就是好福气。祝跑步愉快！
【在 n****y 的大作中提到】
: 人比人该死。。我比楼主年轻20岁，还是男的，半马死活进不了2小时10分钟。。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 80 谢谢跑跑妹！
【在 r**********m 的大作中提到】
: 太牛了，兔姐！恭喜
|
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 81 老乡妹妹和诗情画意妹妹说得都很好！
恭喜今年的800米成绩突破！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 对，人不能横向比，完全没有可比性。应该跟自己比。如果之前跑半马要3小时，那么
: 210已经很不错的PR了。不过俺当年犯懒，800米成绩八年没有任何提高。今年这次终于
: 突破了，时隔14年啊！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 82 谢谢！
【在 J***9 的大作中提到】
: 赞一个！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 83 谢谢甜dan妹妹的鼓励。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 兔姐姐威武
|
R*****t
发帖数: 2115 | 84 “天才就是1%的灵感加上99%的汗水”，爱迪生说的：）））。谢谢鼓励！
【在 a****9 的大作中提到】
: 精彩: "run with my heart, just enjoy it"
: 看<<最强大脑>>和读此报告让我相信天才的存在.
|
R*****t
发帖数: 2115 | 85 谢谢鼓励。
【在 s********d 的大作中提到】
: 太牛了
|
h*******s
发帖数: 3094 | 86 羡慕啊可以回国啊！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢企鹅先生的浙江老乡！我们已经订好了今年春天回国探亲机票，跑完波马后第3天
: 就回国。想着快要见到娘家和婆家的亲人，享受江、浙故乡美味佳肴，以及见到故乡丰
: 富的人文和美丽山水，现在就开始激动了：）））。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 87 再次谢谢你！！！
真高兴你看到了半马和全马的精华。因为我的先生也拍摄到不少照片，等有时间整理出
来与你和朋友们分享。
【在 l***h 的大作中提到】
: 兔姐跑得相当轻松，不断挑战大家的想象力。
: https://dl.dropboxusercontent.com/u/5983496/Run/Houston%20Marathon%202014/
: RRabbit_Houston.mp4
: 这次观战很有意思，出发45分钟看全了，然后一路小跑15分钟，在终点看到半马男女冠
: 军。再顺着半马路线逆向，看到兔姐英姿。接着换到全马路线逆向，及时男子前20和女
: 子前方集团都看到，再后来，南帝还陪着弱小的德州小姐妹kaytlynn welsch（3:17)跑
: 了几步。最终碰到阿牛、杠铃和龙哥。
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 88 哈哈，谢谢你的恭喜和鼓励！愿妹妹送给我的吉言成真：）））。
【在 R*******n 的大作中提到】
: 兔姐牛大了！恭喜兔姐！
: 我觉着兔姐进入快速上升期，在今后的很长一段时间内，兔姐都会保持这种常胜状态，
: 刷新PR，拿奖拿到手软！
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 89 谢谢！嗯，我一定再接再厉：）））
【在 n****l 的大作中提到】
: 牛，下次接着破。。
:
: 赛。
: 4
|
R*****t
发帖数: 2115 | 90 谢谢鼓励和祝贺！
【在 yo 的大作中提到】
: 太棒了，祝贺祝贺！
|
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 91 谢谢鼓励！
【在 f****i 的大作中提到】
: 牛，太牛了。太牛了。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 92 谢谢鼓励和吉言！
【在 d****r 的大作中提到】
: 赞！兔姐年年创新高！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 93 因为双方父母都年长（我的公公今年将91岁了），所以，在过去接近20年，每年回国探
亲看望父母是我们每年重要的计划日程。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 羡慕啊可以回国啊！
|
G**********e
发帖数: 134 | |
s*****o
发帖数: 288 | 95 祝贺！绝对跑版的骄傲！对像我这样的大龄跑步爱好者是巨大鼓舞。 |
f****n
发帖数: 420 | 96 兔姐威武！又一精彩的励志篇，master组的骄傲，向您看齐!
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
R*****t
发帖数: 2115 | 97 谢谢老朋友的鼓励。祝你的太太下个月跑半马愉快平安！
【在 G**********e 的大作中提到】
: 跑兔你太牛了.看好波马再次PR.
|
R*****t
发帖数: 2115 | 98 谢谢鼓励。作为与你同样的“大龄跑步爱好者”，祝福你！
【在 s*****o 的大作中提到】
: 祝贺！绝对跑版的骄傲！对像我这样的大龄跑步爱好者是巨大鼓舞。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 99 谢谢鼓励！向我看齐，你会比你现在跑得慢多了：）））。再次恭喜BQ!
看这阶段举行的澳网赛了。今天李娜进入了半决赛，为她高兴！
【在 f****n 的大作中提到】
: 兔姐威武！又一精彩的励志篇，master组的骄傲，向您看齐!
|
h*******s
发帖数: 3094 | 100 我也差不多，一年家里人过来避暑，一年我们回去。我也希望小朋友将来能真正的双语。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 因为双方父母都年长（我的公公今年将91岁了），所以，在过去接近20年，每年回国探
: 亲看望父母是我们每年重要的计划日程。
|
|
|
L******e
发帖数: 651 | 101 年龄组第一，这么大型的比赛，想象真是太厉害啦！咱们跑版的骄傲！ |
l***h
发帖数: 9308 | 102 这次半马美国男子第一原来是位31岁的华裔，Steve Chu (1:08:12)。放狗搜了一圈无
果，结果全是朱棣文。
高手都参加锦标赛去了，Meb这次宝刀不老，拿到美国半马锦标赛冠军（1:01:23），领
先亚军15秒
【在 L******e 的大作中提到】
: 年龄组第一，这么大型的比赛，想象真是太厉害啦！咱们跑版的骄傲！
|
f****n
发帖数: 420 | 103 其实我的斑马PR比你的还慢了5分钟，至于那些个百分比就差远了去了，我慢慢努力
半决赛李娜对阵黑马，希望她能正常发挥，今年机会不错
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢鼓励！向我看齐，你会比你现在跑得慢多了：）））。再次恭喜BQ!
: 看这阶段举行的澳网赛了。今天李娜进入了半决赛，为她高兴！
|
C*****H
发帖数: 7927 | 104 WOW WOW
so admire~~~~
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
|
C*****H
发帖数: 7927 | 105 call for reading comprehension.....
that white boy was the volunteer
and sister Rabbit had mentioned Mr penguin and her where college sweetheart
【在 d**h 的大作中提到】
: 赞！
: 八卦1，企鹅是白人啊，那个年代跑到中国一吻订情还真牛！
: 八卦2，meb咋秃头了呢？直接从我偶像list里拿掉。ryanhall 要秃头了一样被拿掉…
|
r****n
发帖数: 24 | |
R*****t
发帖数: 2115 | |
l***o
发帖数: 2017 | 108 恭喜！太牛了！
赛。
4
【在 R*****t 的大作中提到】
: 首先感谢所有关心我今天跑步比赛的亲人和朋友们，包括跑版朋友们赛前赛后的鼓励。
: 尤其特别感谢与我共城而居的中国同胞跑友barbell赛前分享的有关休斯顿马拉松地方
: 精英的信息，paleoboy的相互鼓励，以及比赛过程中跑友xincheng和lldyh在11至12英
: 里给我加油鼓励。当然，最最要感谢的是我的先生！刚从朋友家吃饭回来不久，先给大
: 家上一个今天获得2014休斯顿半程马拉松年龄组（F50-54）第一名的简约版。过1、2天
: 与朋友们分享今天同时举行的2014美国半程马拉松锦标赛以及2014休斯顿全程马拉松赛。
: 虽然我已经跑过2个休斯顿全程马拉松赛（休马），并且达标波士顿马拉松（波马），
: 但在今天参加的休斯顿半程马拉松之前我只跑过一个半程马拉松（半马）。由于今年4
: 月份将参加波马，因此今年的休马我只参加半马赛。早已经过了新年立志的年龄，因为
: 知道自己的局限，新年立的志向大多数做不到。然而，在跑步论坛版主Rodimus鼓励跑
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m***g
发帖数: 1633 | 109 八卦一下，很多比赛啊，好像是军人
http://athlinks.com/athletes/44497399/profile
steve Chu of Eielson Air Force Base
【在 l***h 的大作中提到】
: 这次半马美国男子第一原来是位31岁的华裔，Steve Chu (1:08:12)。放狗搜了一圈无
: 果，结果全是朱棣文。
: 高手都参加锦标赛去了，Meb这次宝刀不老，拿到美国半马锦标赛冠军（1:01:23），领
: 先亚军15秒
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l***h
发帖数: 9308 | 110 他这个1:08半马很强啊，按公式推5K/全马应该是14：54/2:23，可实际对应最好成绩却
是16：00/ 2:37
【在 m***g 的大作中提到】
: 八卦一下，很多比赛啊，好像是军人
: http://athlinks.com/athletes/44497399/profile
: steve Chu of Eielson Air Force Base
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m***g
发帖数: 1633 | 111 由此可见elites多么重视这个比赛
由此可见第一名的含金量
【在 l***h 的大作中提到】
: 他这个1:08半马很强啊，按公式推5K/全马应该是14：54/2:23，可实际对应最好成绩却
: 是16：00/ 2:37
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I******r
发帖数: 9 | |
x******9
发帖数: 1866 | 113 全马可能能提高，看照片这老哥身架长得不紧凑，速度会差一些
【在 l***h 的大作中提到】
: 他这个1:08半马很强啊，按公式推5K/全马应该是14：54/2:23，可实际对应最好成绩却
: 是16：00/ 2:37
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R*****t
发帖数: 2115 | 114 一并谢谢leico、大小姐、咦哈、ICrunner、和xiyi1299分享与讨论。 |
