a*****9
发帖数: 790 | |
i******s
发帖数: 8734 | 2 还是不困
【在 a*****9 的大作中提到】
: 可以让人一觉睡到大天亮？睡眠严重缺乏中。
|
a*****9
发帖数: 790 | 3 不是不困，总是睡到一半就醒过来，迷迷糊糊地再也睡不踏实
【在 i******s 的大作中提到】
: 还是不困
|
E****3
发帖数: 32 | 4 有啥事放不下么？
洗个热水澡，把脑袋弄热，就容易睡了。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 不是不困，总是睡到一半就醒过来，迷迷糊糊地再也睡不踏实
|
a*****9
发帖数: 790 | 5 是个好主意。谢谢
【在 E****3 的大作中提到】
: 有啥事放不下么？
: 洗个热水澡，把脑袋弄热，就容易睡了。
|
a*****9
发帖数: 790 | 6 事情太多，理不出头绪。也许过了这段时间就好了，现在真有点撑不住了。
【在 E****3 的大作中提到】
: 有啥事放不下么？
: 洗个热水澡，把脑袋弄热，就容易睡了。
|
m*******i
发帖数: 8711 | |
F**e
发帖数: 593 | 8 Instead of fixing sleep, try to fix the things that make you lose sleep.
【在 a*****9 的大作中提到】
: 事情太多，理不出头绪。也许过了这段时间就好了，现在真有点撑不住了。
|
a*****9
发帖数: 790 | 9 OTC or prescription? Where can I find 催眠茶?
【在 m*******i 的大作中提到】
: 催眠茶。真不行就吃sleeping aid。
|
a*****9
发帖数: 790 | 10 Tried but useless. Something I cannot handle
【在 F**e 的大作中提到】
: Instead of fixing sleep, try to fix the things that make you lose sleep.
|
|
|
m*******i
发帖数: 8711 | 11 It is called Yogi Bedtime.
Sleeping aid is OTC.
【在 a*****9 的大作中提到】
: OTC or prescription? Where can I find 催眠茶?
|
a*****9
发帖数: 790 | 12 Thanks. Can I find it in any Chinese supermarket?
【在 m*******i 的大作中提到】
: It is called Yogi Bedtime.
: Sleeping aid is OTC.
|
L**L
发帖数: 1802 | 13 一杯红酒，晕晕登登就睡了
【在 a*****9 的大作中提到】
: Thanks. Can I find it in any Chinese supermarket?
|
m*******i
发帖数: 8711 | 14 Amazon.
【在 a*****9 的大作中提到】
: Thanks. Can I find it in any Chinese supermarket?
|
l**t
发帖数: 10440 | 15 this is really good
【在 L**L 的大作中提到】
: 一杯红酒，晕晕登登就睡了
|
b********t
发帖数: 8181 | 16 换床垫，摊破皮迪克不错，躺下不想起床。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 可以让人一觉睡到大天亮？睡眠严重缺乏中。
|
a*****9
发帖数: 790 | 17 酒不醉人人自醉，今天晚上就可以试试了。谢谢。什么红酒功效比较显著？
【在 L**L 的大作中提到】
: 一杯红酒，晕晕登登就睡了
|
a*****9
发帖数: 790 | 18 You tried? Any recommendation?
【在 l**t 的大作中提到】
: this is really good
|
a*****9
发帖数: 790 | 19 Another option. what's 摊破皮迪克? Thx.
【在 b********t 的大作中提到】
: 换床垫，摊破皮迪克不错，躺下不想起床。
|
l**t
发帖数: 10440 | 20 yes, whenever I cant fall asleep, I make myself drunk via red wine...
【在 a*****9 的大作中提到】
: You tried? Any recommendation?
|
|
|
e****g
发帖数: 469 | 21 靠什么都不如靠自己调整心态，越想睡好越睡不好，不care自然就睡好了，睡眠问题多
数是心理问题，
不是生理问题。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 可以让人一觉睡到大天亮？睡眠严重缺乏中。
|
a*****9
发帖数: 790 | 22 有什么好的建议吗？非常感谢!
【在 e****g 的大作中提到】
: 靠什么都不如靠自己调整心态，越想睡好越睡不好，不care自然就睡好了，睡眠问题多
: 数是心理问题，
: 不是生理问题。
|
a*****9
发帖数: 790 | 23 any kind of red wine?
【在 l**t 的大作中提到】
: yes, whenever I cant fall asleep, I make myself drunk via red wine...
|
r********r
发帖数: 964 | 24 做人大条一些就好了，
很多事情放到更大的时间轴和空间轴看都是浮云
【在 a*****9 的大作中提到】
: 有什么好的建议吗？非常感谢!
|
a*****9
发帖数: 790 | 25 exactly. 听来的一句话：人生就是一场修行。我的道行还太低微，需要继续努力
【在 r********r 的大作中提到】
: 做人大条一些就好了，
: 很多事情放到更大的时间轴和空间轴看都是浮云
|
b********t
发帖数: 8181 | 26 这个真的管用，周围的人没有几个说不管用的，至少可以大大改善睡眠质量。
http://www.tempurpedic.com/
【在 a*****9 的大作中提到】
: Another option. what's 摊破皮迪克? Thx.
|
m*******i
发帖数: 8711 | |
l**t
发帖数: 10440 | 28 anyone from napa, expensiver ones are better
【在 a*****9 的大作中提到】
: any kind of red wine?
|
a*****9
发帖数: 790 | 29 Thx.
【在 l**t 的大作中提到】
: anyone from napa, expensiver ones are better
|
f*******s
发帖数: 3046 | |
|
|
a*****9
发帖数: 790 | 31 这个周末再去打球吧。周六玩儿的太高兴了，现在两条腿还像灌了铅一样。
【在 f*******s 的大作中提到】
: 明天再打会儿球？累了好睡
|
f*******s
发帖数: 3046 | 32 那看来我最近体力恢复得还可以：）周六见。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 这个周末再去打球吧。周六玩儿的太高兴了，现在两条腿还像灌了铅一样。
|
a*****9
发帖数: 790 | 33 一杯红酒下肚，马上就有腾云驾雾的感觉。只是不知其功效能持续多长时间，有待鉴定 |
m*******i
发帖数: 8711 | 34 别有hangover就行。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 一杯红酒下肚，马上就有腾云驾雾的感觉。只是不知其功效能持续多长时间，有待鉴定
|
r********r
发帖数: 964 | 35 hangover不怕，不要第二天早晨一睁眼。。。。
【在 m*******i 的大作中提到】
: 别有hangover就行。
|
a*****9
发帖数: 790 | 36 OK don't worry about it. We'll know tomorrow morning
I'm one of the white mice.
【在 r********r 的大作中提到】
: hangover不怕，不要第二天早晨一睁眼。。。。
|
q*****m
发帖数: 274 | 37 1.吃安眠药
2.泡热水澡
3.运动
4.运动+泡热水澡+安眠药
【在 a*****9 的大作中提到】
: 可以让人一觉睡到大天亮？睡眠严重缺乏中。
|
m*******i
发帖数: 8711 | 38 衣衫不整？
【在 r********r 的大作中提到】
: hangover不怕，不要第二天早晨一睁眼。。。。
|
a*****9
发帖数: 790 | 39 Good summary
Thx.
【在 q*****m 的大作中提到】
: 1.吃安眠药
: 2.泡热水澡
: 3.运动
: 4.运动+泡热水澡+安眠药
|
a*****9
发帖数: 790 | 40 爱，说你们什么好呢？
【在 m*******i 的大作中提到】
: 衣衫不整？
|
|
|
r********r
发帖数: 964 | 41 菜菜太过分了。。
【在 a*****9 的大作中提到】
: 爱，说你们什么好呢？
|
a****a
发帖数: 165 | |
a*****9
发帖数: 790 | |
