念念针灸取经路（10） - SanFrancisco版

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SanFrancisco版 - 念念针灸取经路（10）

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t****d
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第十回肾
感恩节停更一周，不因忙着吃火鸡，却因节后老夫子安排了考试。很认真的复习，怎奈
不得要领，得了个不太美好的分数，念念不禁很难过。难过之余，想到了夫子常常挂在
嘴边的“中庸”，不上不下，不好不坏，不急不缓，居于中间乃为人处事之道。遥想年
轻时，事事争强好胜，一言不合就急火攻心。随着年龄的增长，渐渐懂得，精英二字，
和自己半毛钱的关系也没有，于是学着安于平淡，安于平庸。好吧，不谈分数，只谈收
获。
今天来聊一聊肾。肾位于腰部，脊柱两旁，左右各一，因藏有“先天之精”，被称为脏
腑阴阳之本，生病之源，为“先天之本”。肾在五行属水，主要生理功能为藏精，主生
长、发育、生殖和水液代谢；肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊
，在液为唾。由于足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属于肾和膀胱，肾与膀胱在水液代
谢方面亦直接相关，故肾与膀胱相表里。
肾最主要的功能是藏精。肾中精气，是机体生命活动之本。肾分为肾阴和肾阳。对身体
各个器官起着滋养、濡润作用的称为肾阴；起着推动、温煦作用的，称为肾阳。二者相
互制约，维护着各脏腑器官阴阳的相互平衡。如果这个平衡遭到破坏，就造成肾阳虚（
疲惫乏力、形寒肢冷、腰膝冷痛、小便清长、遗尿失禁、性机能减退和水肿等）或者肾
阴虚（内热、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、舌质红而少精等）。肾的阴阳失调还会导
致其他各脏的阴阳失调。
肾控制前后二阴的开合。前阴是排尿和生殖的器官，后阴是排粪便的通道。尿液的排泄
虽在膀胱，但必须依赖肾的气化来完成。因此，尿频、遗尿、尿失禁、尿少或尿闭，均
于肾的气化功能失常有关系。粪便的排泄，本是大肠的转化糟粕功能，但也与肾的气化
功能向关，如果肾阴不足，可导致肠液枯涸而便秘；肾阳虚损，则气化无权导致阳虚便
秘或阳虚泄泻；肾封藏失司，则可见久泄滑脱。回到中庸，排便与排尿次数不宜过多，
因为每次的排泄都会带走一部分肾阳和肾气。很多人崇尚多多喝水来养颜。对于肾虚的
人，喝了的水很快的被排出体外，尿液没有呈现健康的浅黄色而是近于水的颜色，那么
非但水没有被吸收，还损失了肾气和肾阳，会更加肾虚。
在液为唾。唾为口津，唾液中较稠厚的称做“唾”。唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养
肾中精气的作用。若多唾或者久唾，则易耗损肾中精气。孙思邈的“养生十三法”里面
，就有“漱玉津“一条，列举了两种不同的方法：1）即口微微合上，将舌头伸出牙齿
外，由上面开始，向左慢慢转动，一共十二圈，然后将口水吞下去。反方向再做。2）
口微合，舌头围绕上下颚转动，顺时针转12圈，咽口水，逆时针12圈，咽口水。念念忍
不住感叹了一下中文的博大精深。上节课才刚刚讲了 “涎”，垂涎三尺的“涎“。唾
液中较为清稀的称为“涎“。脾在液为涎。念念咽了口口水，仔细品味，也没搞清楚哪
部分是 “唾”，哪部分“涎”。既然都对身体有益，就赶紧都吞了吧。

y********i
发帖数: 51

good锛

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