er
发帖数: 4457 | 1 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
，要新主意。 |
m********e
发帖数: 4403 | |
g*****A
发帖数: 14950 | |
s*y
发帖数: 18644 | 4 高压锅上个气就要20分钟
【在 g*****A 的大作中提到】
: 高压锅
: 炒锅
: 慢锅
: 电饭锅
: 全用上20分钟吃饭
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g*****A
发帖数: 14950 | 5 是电子的吗？
我是普通的，从来没有记过时间
今天试试看
【在 s*y 的大作中提到】
: 高压锅上个气就要20分钟
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s*y
发帖数: 18644 | 6 30分钟3个菜，除非都是凉菜，否则不现实。当然你可以提前准备好，回家就起锅烩一
下，这个可行，但是总的时间都是一样的。高压锅，烤箱能定时的自然好，不过前期的
准备时间也是一样要花的 |
s*******n
发帖数: 12995 | 7 今天晚上试试，30分钟一素一荤一汤，从切生肉，洗生米，洗菜开始。
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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V**********1
发帖数: 24381 | 8 你炉子BTU够的话也许能行吧。。。。不过这方面我不行
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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t**********1
发帖数: 7316 | 9 我们家三代的祖传做法，青菜炒肉从来都是5分钟一道 凉拌反而时间长
我姥姥会做这个，大年三十要做40多道菜 我们家孙子孙女太多，20来个，什么东坡肉
的 什么什么的
你们看看餐馆就知道了，别告诉我，他们肉都是已经炒熟了，再回锅热热给你们吃
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p****r
发帖数: 9164 | 10 煮冻饺子。
还可以做很多microwavable 的食品，10-15分钟就搞定了。 我常用微波炉做新鲜的
鱼，
还不
错。
这是monkeyface mm 以前给的用微波炉做鸡蛋羹的， 我试过几次，味道还可以，
而且非常方便。我没时间烧水， 就在微波炉里用矿泉水加热大概30秒，效果还好。
我有时还加点non fat 的牛奶， 味道也挺好。
http://www.5ifit.com/52545/module/view/itemid-72031
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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N*********n
发帖数: 360 | 11 我最近新学了两招，一个是定时电饭煲，一个是烤箱定时，还一个是高压锅。饭到家就
熟，烤箱到家预热好，高压锅怎么也比普通锅快多了。还有就是头天晚上要准备，但有
时晚上太累了也懒了。 |
l****g
发帖数: 3721 | 12 每天回家吃现成的表示这方面没有压力。
30分钟？不存在。2个小时？不叫事，折腾一整天？随便。
有全职老婆就是好呀，就是好！ |
N*********n
发帖数: 360 | 13 还有，娃等饭的时候绝不能吃水果以外的东西。娃都爱吃面条，pasta什么的，中式做
法预备点鸡汤排骨汤，下面，放肉，菜都一锅了。西式做法Alfredo很快，周末也可以
作点西番茄酱预备着，再不讲究买瓶的，弄点sausage 炒熟了一到。
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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er
发帖数: 4457 | 14 我们家从来不吃微波炉食品。
【在 p****r 的大作中提到】
: 煮冻饺子。
: 还可以做很多microwavable 的食品，10-15分钟就搞定了。 我常用微波炉做新鲜的
: 鱼，
: 还不
: 错。
: 这是monkeyface mm 以前给的用微波炉做鸡蛋羹的， 我试过几次，味道还可以，
: 而且非常方便。我没时间烧水， 就在微波炉里用矿泉水加热大概30秒，效果还好。
: 我有时还加点non fat 的牛奶， 味道也挺好。
:
: http://www.5ifit.com/52545/module/view/itemid-72031
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er
发帖数: 4457 | 15 看来我要去找一个全职老公去了。
【在 l****g 的大作中提到】
: 每天回家吃现成的表示这方面没有压力。
: 30分钟？不存在。2个小时？不叫事，折腾一整天？随便。
: 有全职老婆就是好呀，就是好！
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er
发帖数: 4457 | 16 要具体方案。 fresh idea. 娃吃我的菜都腻了。
我最常做的就是高压够炖排骨。 煎鱼。 现在闺女自己会炒鸡蛋了，吃鸡蛋的频率明显
高了。
【在 g*****A 的大作中提到】
: 高压锅
: 炒锅
: 慢锅
: 电饭锅
: 全用上20分钟吃饭
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er
发帖数: 4457 | 17 这个不错。回家观摩一下。谢谢
【在 m********e 的大作中提到】
: Food版精华区，40分钟快速晚餐活动汇总
: http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/life.faq/Food/D13169227602D0/D130
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u**c
发帖数: 17972 | 18 西红柿炒鸡蛋，洋葱炒肉，黄瓜炒蛋
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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c****e
发帖数: 1453 | |
p****r
发帖数: 9164 | 20 用微波炉加工的新鲜食品也不健康吗？
我自己吃的食品大多数是用微波炉加热的。
【在 er 的大作中提到】
: 我们家从来不吃微波炉食品。
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er
发帖数: 4457 | 21 有争议，我们是宁可错杀一千也不冒险。而且微波炉做出来的东西不好吃。我们家丫头
嘴巴很刁。当然她老娘的嘴巴也挺刁的。
【在 p****r 的大作中提到】
: 用微波炉加工的新鲜食品也不健康吗？
:
: 我自己吃的食品大多数是用微波炉加热的。
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t**********0
发帖数: 9359 | 22 当然了， 我家有学医的， 从来不用微波炉，说里面含有刺伤营养的化学物质积累，
现在得癌症的人，这么年轻，这么多，谁知道和转向厨房电子自动化，再加上一堆激素
，到底有没有直接关系。。。
我们家都吃那种“冒饭”， 也叫“溜饭”，这是方言，
【在 p****r 的大作中提到】
: 用微波炉加工的新鲜食品也不健康吗？
:
: 我自己吃的食品大多数是用微波炉加热的。
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s********0
发帖数: 2625 | 23 叫个pizza delivery也不止30分钟啊 |
t**********0
发帖数: 9359 | 24 面包机还要40分钟呢
你在餐馆里，啥时候等菜，等10分钟了？
几乎都是3分钟以内上菜的，
【在 s********0 的大作中提到】
: 叫个pizza delivery也不止30分钟啊
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q******n
发帖数: 4479 | 25 30分钟三个菜，必须有效利用炒锅，蒸锅，微波炉和烤箱，平行使用一起上。
要是3个都要炒就完了。
【在 s*y 的大作中提到】
: 30分钟3个菜，除非都是凉菜，否则不现实。当然你可以提前准备好，回家就起锅烩一
: 下，这个可行，但是总的时间都是一样的。高压锅，烤箱能定时的自然好，不过前期的
: 准备时间也是一样要花的
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t******t
发帖数: 607 | 26 我平常图快常做的有蚝油拌西兰花、肉末四季豆、芦笋bacon、炒香干、肉末炒酸豇豆，
嗯，还有别的，其实炒素菜不花很多时间的。
吃肉的话，高升排骨熟得很快。我自己常做的一个炒牛肉几分钟就能吃上。做法：
洋葱丝+半盒火锅用肥牛+Teriyaki souce（是那种paste），很好吃，俺娃管这叫
superbeef。
【在 er 的大作中提到】
: 要具体方案。 fresh idea. 娃吃我的菜都腻了。
: 我最常做的就是高压够炖排骨。 煎鱼。 现在闺女自己会炒鸡蛋了，吃鸡蛋的频率明显
: 高了。
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n****f
发帖数: 3580 | |
h*****y
发帖数: 48 | 28 我看啊30分钟三个菜简单：米粉蒸小排，烧一青菜，再来一紫菜蘑菇豆腐汤。
【在 er 的大作中提到】
: 别都是饺子什么的。群众们需要快速好吃的菜谱。
: 俺们这上班带娃的回家30分钟内要不上菜娃就嗷嗷待哺了。我现在run out of 方子了
: ，要新主意。
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t**********0
发帖数: 9359 | 29 我姥姥那代人家家都生7个8个的，看看薄一波他们家，公开的孩子就7个了，不是个个
都活着呢吗
如果祖传炒菜都像你们这么复杂，估计你们这些姑姑姨妈舅舅叔叔们，早饿死了。
怎么可能。。。。
【在 q******n 的大作中提到】
: 30分钟三个菜，必须有效利用炒锅，蒸锅，微波炉和烤箱，平行使用一起上。
: 要是3个都要炒就完了。
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