h****l
发帖数: 2993 | 1 习惯性扭伤有什么好方法吗？
前年脚踝曾经严重扭伤过，淤血从脚趾到膝盖，几个月不能走路，差不多一年才恢复踢
球，现在的问题是急转急停很容易扭脚，妈的，以前轻松的动作现在都做不了，还一不
小心就被水平不怎么样的人断球，十分痛苦！ |
C********o
发帖数: 5368 | |
h****l
发帖数: 2993 | 3 再停半年估计就要彻底告别足坛了
【在 C********o 的大作中提到】
: 调整心态，静心再养半年。
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LC
发帖数: 748 | |
c**n
发帖数: 5275 | 5 我右脚也容易崴伤，不过看样子你比我严重。我一次就休息两三个月。听说是跑步姿势
的问题 |
C********o
发帖数: 5368 | 6 未尝不是一件好事。换个眼光看事情。
【在 h****l 的大作中提到】
: 再停半年估计就要彻底告别足坛了
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c*****a
发帖数: 1728 | |
M*4
发帖数: 2937 | 8 Use tape or brace for every game, ice afterwards.
【在 h****l 的大作中提到】
: 习惯性扭伤有什么好方法吗？
: 前年脚踝曾经严重扭伤过，淤血从脚趾到膝盖，几个月不能走路，差不多一年才恢复踢
: 球，现在的问题是急转急停很容易扭脚，妈的，以前轻松的动作现在都做不了，还一不
: 小心就被水平不怎么样的人断球，十分痛苦！
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