z***i
发帖数: 48 | |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 带救生圈、背浮漂、与人搭伴游及时求救，最基本的办法是水性能达到自救要求。 |
c**A
发帖数: 1474 | 3 首先是冷静. 放松.
防止更多的肌肉抽筋.
然后看看能不能在水里扳一下脚, 缓解抽筋症状.
最后当然是尽快上岸, 歇着. 赫赫.
【在 z***i 的大作中提到】
: 在河里游泳抽筋怎么办？
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c**A
发帖数: 1474 | 4 我曾经在海里抽筋过.
当时游到离岸边一公里左右的防鲨网,
刚刚折返的时候, 可能是水太凉, 右小腿肚子就抽了.
赫赫.
【在 e*******p 的大作中提到】
: 带救生圈、背浮漂、与人搭伴游及时求救，最基本的办法是水性能达到自救要求。
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e*******p
发帖数: 11748 | 5 海游一怕抽筋二怕洋流。我在海里几乎没抽筋过，轻微的抽筋躺在水面上或者憋气在水
里掰掰脚就好了，若是大腿小腿那种抽筋挺可怕的。
【在 c**A 的大作中提到】
: 我曾经在海里抽筋过.
: 当时游到离岸边一公里左右的防鲨网,
: 刚刚折返的时候, 可能是水太凉, 右小腿肚子就抽了.
: 赫赫.
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c**A
发帖数: 1474 | 6 赫赫, 当年是我第一次在海里游那么远.
没心理准备阿. 而且跟着一个带救生圈的MM.
怕让伊知道我抽筋了脸面上挂不住..
【在 e*******p 的大作中提到】
: 海游一怕抽筋二怕洋流。我在海里几乎没抽筋过，轻微的抽筋躺在水面上或者憋气在水
: 里掰掰脚就好了，若是大腿小腿那种抽筋挺可怕的。
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e*******p
发帖数: 11748 | 7 哇，那你后来怎么解决的？
话说你难道不是抻着救生圈的绳子当动力，拖着MM往海里游的？
【在 c**A 的大作中提到】
: 赫赫, 当年是我第一次在海里游那么远.
: 没心理准备阿. 而且跟着一个带救生圈的MM.
: 怕让伊知道我抽筋了脸面上挂不住..
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e*******p
发帖数: 11748 | 8 总结一下慕鱼的抽筋经历：跟美女一起海游就是危险，过度表现会容易抽筋，抽筋还不好
意思求救更危险。 |
c**A
发帖数: 1474 | 9 是伊自己蛙着, 我在一边看着.
偶尔推一把.
我先在水里搬了一下脚,
然后跟她说, "我看你好像游得不错, 要不要
试着游回去? 我帮你拿着救生圈"..
赫赫..
【在 e*******p 的大作中提到】
: 哇，那你后来怎么解决的？
: 话说你难道不是抻着救生圈的绳子当动力，拖着MM往海里游的？
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 LOL~~~~~~~~~~~
真聪明啊，笑死了~
【在 c**A 的大作中提到】
: 是伊自己蛙着, 我在一边看着.
: 偶尔推一把.
: 我先在水里搬了一下脚,
: 然后跟她说, "我看你好像游得不错, 要不要
: 试着游回去? 我帮你拿着救生圈"..
: 赫赫..
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c***c
发帖数: 6234 | 11 这个我有经验。不是河里，是水库里，水平稳。所以放松，手（一般是腿抽筋）轻轻划
水，等腿好些慢慢游回去。
建议：不要一个人到人少的河里，陌生野外水域。我当时一抽筋，人呼的一下就往下沉
，根本是不上劲儿。河水要是流速急的话，估计就死那里了。我的一个同学，嘉陵江边
的孩子，从小在河里玩，水性很好。我们野外实习遇见条河，水深就刚过腰，清澈见底
下的石头。他下去玩，我眼睁睁地看见他1秒内被河水冲出去7、8米的样子，他一点反
抗能力都没有。知道下一个水缓和的方才爬上来。山来的地方离我们都30米以外了。
【在 z***i 的大作中提到】
: 在河里游泳抽筋怎么办？
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e*******e
发帖数: 9616 | 12 出去活水玩之前睡一大觉
养精蓄锐
比事后出问题才想办法更好
大部分淹死的人都是会点游泳的
真出问题就仰泳＋双手用力拉拉脚踝
反正我是经常抽筋
以前是踢球
现在是游泳
都习惯了
【在 z***i 的大作中提到】
: 在河里游泳抽筋怎么办？
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e*******p
发帖数: 11748 | |
z********2
发帖数: 3556 | 14 哈哈。。。。。。。。。。。。。
【在 c**A 的大作中提到】
: 是伊自己蛙着, 我在一边看着.
: 偶尔推一把.
: 我先在水里搬了一下脚,
: 然后跟她说, "我看你好像游得不错, 要不要
: 试着游回去? 我帮你拿着救生圈"..
: 赫赫..
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