B*Q
发帖数: 25729 | 1 大半年没跑步了。腿不疼了。今天上午在跑步机上跑了5K。新跑鞋，高频小步，小心避
免over stride。跑完后，感觉很好。
晚上去游泳。游了半个多小时，练蝶时，小腿居然抽筋了！爬上来，在热水池里揉了好
一阵才好。这还没上单车呢。。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 谁让你反着搞啊？人家把游泳安排在三项的最前面是有道理的，不然一半的人都得抽筋
淹死掉。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 大半年没跑步了。腿不疼了。今天上午在跑步机上跑了5K。新跑鞋，高频小步，小心避
: 免over stride。跑完后，感觉很好。
: 晚上去游泳。游了半个多小时，练蝶时，小腿居然抽筋了！爬上来，在热水池里揉了好
: 一阵才好。这还没上单车呢。。。
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B*Q
发帖数: 25729 | |
d**y
发帖数: 18174 | 4 跑步机上跑5k跟trail上完全不一样
【在 B*Q 的大作中提到】
: 大半年没跑步了。腿不疼了。今天上午在跑步机上跑了5K。新跑鞋，高频小步，小心避
: 免over stride。跑完后，感觉很好。
: 晚上去游泳。游了半个多小时，练蝶时，小腿居然抽筋了！爬上来，在热水池里揉了好
: 一阵才好。这还没上单车呢。。。
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d**y
发帖数: 18174 | 5 游泳之后也只能从事跑步骑车这类相对简单的运动，需要比较精细技术的运动够呛。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 谁让你反着搞啊？人家把游泳安排在三项的最前面是有道理的，不然一半的人都得抽筋
: 淹死掉。
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j****5
发帖数: 385 | 6 I can run 5k on trail but never on treadmill
【在 d**y 的大作中提到】
: 跑步机上跑5k跟trail上完全不一样
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d**y
发帖数: 18174 | 7 因为跑步机无聊？
【在 j****5 的大作中提到】
: I can run 5k on trail but never on treadmill
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B*Q
发帖数: 25729 | 8 可以听小说呀？我有时候觉得5K太短，因为小说没听完。
【在 d**y 的大作中提到】
: 因为跑步机无聊？
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d**y
发帖数: 18174 | 9 高招。跑马拉松的是不是都听长篇评书？
【在 B*Q 的大作中提到】
: 可以听小说呀？我有时候觉得5K太短，因为小说没听完。
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w***n
发帖数: 9040 | 10 个人感觉跑步可比游泳好练多了，因为跟游泳相比，跑步属于没有技术。
另外铁三比赛时候，也不游蝶泳呀，上来自由泳，主要靠上肢，腿就是休闲打酱油的嘛
。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 “没有技术”，所以坚持不易啊
【在 w***n 的大作中提到】
: 个人感觉跑步可比游泳好练多了，因为跟游泳相比，跑步属于没有技术。
: 另外铁三比赛时候，也不游蝶泳呀，上来自由泳，主要靠上肢，腿就是休闲打酱油的嘛
: 。
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B*Q
发帖数: 25729 | 12 跑步就是怕受伤。腿，膝盖一疼就得歇好一阵。
【在 w***n 的大作中提到】
: 个人感觉跑步可比游泳好练多了，因为跟游泳相比，跑步属于没有技术。
: 另外铁三比赛时候，也不游蝶泳呀，上来自由泳，主要靠上肢，腿就是休闲打酱油的嘛
: 。
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d**y
发帖数: 18174 | 13 引用率比较高的励志的话：That which does not kill us makes us stronger.
不过我不太相信。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 跑步就是怕受伤。腿，膝盖一疼就得歇好一阵。
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B*Q
发帖数: 25729 | 14 That which did not kill us will kill us eventually :)
【在 d**y 的大作中提到】
: 引用率比较高的励志的话：That which does not kill us makes us stronger.
: 不过我不太相信。
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d**y
发帖数: 18174 | 15 哈哈
【在 B*Q 的大作中提到】
: That which did not kill us will kill us eventually :)
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