s*********4
发帖数: 3362 | 1 最近打球很频繁
大概最近11天打了五次。大概15个小时。
打球时不断的变向似乎引发了之前脚踝的旧伤。
中学踢球，脚踝 附近骨折过。韧带也伤到了，现在开始酸疼了。
大家有类似的伤吗？
似乎最好的方式就是限制打球的时间。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 休息一周吧。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 最近打球很频繁
: 大概最近11天打了五次。大概15个小时。
: 打球时不断的变向似乎引发了之前脚踝的旧伤。
: 中学踢球，脚踝 附近骨折过。韧带也伤到了，现在开始酸疼了。
: 大家有类似的伤吗？
: 似乎最好的方式就是限制打球的时间。
|
s*********4
发帖数: 3362 | 3
一般一个晚上就不疼了。
观察一下
【在 f*****n 的大作中提到】
: 休息一周吧。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 4 小不忍，乱大谋。在家练空挥算了
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 一般一个晚上就不疼了。
: 观察一下
|
s*********4
发帖数: 3362 | 5
看视频
看奥运
【在 f*****n 的大作中提到】
: 小不忍，乱大谋。在家练空挥算了
|
