p***o
发帖数: 216 | 1 新人，打算买个commute bike，作为corss training，同时看看是不是有可能向
tri发展。
commute 有两个option，
1. 全程骑车，单程13mile，困难在于很多时候要和汽车并行，怕不安全。
2. 部分骑车，单程3mile至light rail station。这样训练效果是不是很糟，普通
买菜车就可以胜任？
Rei 这个车如何 http://www.rei.com/product/826110/diamondback-insight-rs-commuter-bike-special-buy
身高174，该选哪个尺寸，15，17 or 19inch？ |
p********y
发帖数: 5141 | 2 欢迎经常来共同讨论。=)
Commute并且想向tri发展，一些entry level的road bike就可以,为了舒适性，可以把
23的胎换成25的。
全程骑吧，13mile多好的距离，每天的训练量有保证了，如果加班比较累的话，可以考
虑用骑车加rail。full size的车，如果上下班高峰期我们这里好多火车是不让上的，一般大
家用folding bike。
我搬家以前都是在限速50mile的公路上和汽车并行。配好front and rear light，穿
high-viz vest，戴好头盔，并且遵守交通规则，安全应该还是有保障的。原则是be
seen by car drivers。
这个问题呼唤铁哥，他一直都是长途bike commute的，绝对有发言权。
insight-rs-commuter-bike-special-buy
【在 p***o 的大作中提到】
: 新人，打算买个commute bike，作为corss training，同时看看是不是有可能向
: tri发展。
: commute 有两个option，
: 1. 全程骑车，单程13mile，困难在于很多时候要和汽车并行，怕不安全。
: 2. 部分骑车，单程3mile至light rail station。这样训练效果是不是很糟，普通
: 买菜车就可以胜任？
: Rei 这个车如何 http://www.rei.com/product/826110/diamondback-insight-rs-commuter-bike-special-buy
: 身高174，该选哪个尺寸，15，17 or 19inch？
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 小企鹅回答得很好。我再补充几点。
13 miles这个距离很合适commute，那辆＂大名＂车也非常合适commute 基本的cross-
training，建议拿下。真正日后玩tri了，头两次比赛也可以用它去＂体验＂。
174的身高骑17寸或19寸应该都没有问题。
建议在正式骑车上班以前先周末试骑两次，熟悉路况，习惯在traffic里骑车。
不知道你在哪个城市，我们北方天黑得早，如果drivers看不见你就太危险了，所以我
冬天就不骑车commute了。
骑13miles应该还要考虑到了公司后shower的问题，除非13miles都打酱油，但那又达不
到cross-training的目的了。
有什么具体问题请随时问。
【在 p***o 的大作中提到】
: 新人，打算买个commute bike，作为corss training，同时看看是不是有可能向
: tri发展。
: commute 有两个option，
: 1. 全程骑车，单程13mile，困难在于很多时候要和汽车并行，怕不安全。
: 2. 部分骑车，单程3mile至light rail station。这样训练效果是不是很糟，普通
: 买菜车就可以胜任？
: Rei 这个车如何 http://www.rei.com/product/826110/diamondback-insight-rs-commuter-bike-special-buy
: 身高174，该选哪个尺寸，15，17 or 19inch？
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m******r
发帖数: 9604 | 4 骑车15迈上班从不骚尔的人路过。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 小企鹅回答得很好。我再补充几点。
: 13 miles这个距离很合适commute，那辆＂大名＂车也非常合适commute 基本的cross-
: training，建议拿下。真正日后玩tri了，头两次比赛也可以用它去＂体验＂。
: 174的身高骑17寸或19寸应该都没有问题。
: 建议在正式骑车上班以前先周末试骑两次，熟悉路况，习惯在traffic里骑车。
: 不知道你在哪个城市，我们北方天黑得早，如果drivers看不见你就太危险了，所以我
: 冬天就不骑车commute了。
: 骑13miles应该还要考虑到了公司后shower的问题，除非13miles都打酱油，但那又达不
: 到cross-training的目的了。
: 有什么具体问题请随时问。
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p********y
发帖数: 5141 | 5 不shower,衣服总是要换的吧？
难道花哥是在BSO香汗淋漓？
//run
【在 m******r 的大作中提到】
: 骑车15迈上班从不骚尔的人路过。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 6 他那边不骑车上班可能也是香汗淋漓。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 不shower,衣服总是要换的吧？
: 难道花哥是在BSO香汗淋漓？
: //run
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p********y
发帖数: 5141 | 7 对呀，就是那个11月还能举办铁三的地方。那还不洗澡？！
可怜的花嫂和小花儿还有花同事们。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 他那边不骑车上班可能也是香汗淋漓。。。
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p***o
发帖数: 216 | 8 铁哥 rocks！
我在texas，白天还是比较长的，就是路上红脖们都是开pickup，开个小车都觉得害
怕。
要骑到什么程度才有cross training的效果？shower不成问题，去年公司搞了个
survy，大家提出要shower，现在正在改造中。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 小企鹅回答得很好。我再补充几点。
: 13 miles这个距离很合适commute，那辆＂大名＂车也非常合适commute 基本的cross-
: training，建议拿下。真正日后玩tri了，头两次比赛也可以用它去＂体验＂。
: 174的身高骑17寸或19寸应该都没有问题。
: 建议在正式骑车上班以前先周末试骑两次，熟悉路况，习惯在traffic里骑车。
: 不知道你在哪个城市，我们北方天黑得早，如果drivers看不见你就太危险了，所以我
: 冬天就不骑车commute了。
: 骑13miles应该还要考虑到了公司后shower的问题，除非13miles都打酱油，但那又达不
: 到cross-training的目的了。
: 有什么具体问题请随时问。
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j***y
发帖数: 5098 | 9 你狠。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 骑车15迈上班从不骚尔的人路过。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 10 木有最狠，只有更狠。俺计划以后每周1-2次骑到公司后再跑3迈。。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 你狠。。。
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j***y
发帖数: 5098 | 11 然后直接去meeting？
【在 m******r 的大作中提到】
: 木有最狠，只有更狠。俺计划以后每周1-2次骑到公司后再跑3迈。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 12 俺夏天10分钟就能风干，冬天只要5分钟，干了之后换工作服（办公室里囤了n套）
把楼扶正一下：lz看心率好了，我个人体会是等效强度的话，骑车的心率比跑步低10.
【在 j***y 的大作中提到】
: 然后直接去meeting？
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p********y
发帖数: 5141 | 13 i always keep a towel in office. don't need to wait for air dry.
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺夏天10分钟就能风干，冬天只要5分钟，干了之后换工作服（办公室里囤了n套）
: 把楼扶正一下：lz看心率好了，我个人体会是等效强度的话，骑车的心率比跑步低10.
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