i*********5
发帖数: 19210 | 1 转个好玩的，胖妞她妈写的：
＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂ |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 弄不好铁哥夫妻双双kona?
【在 i*********5 的大作中提到】
: 转个好玩的，胖妞她妈写的：
: ＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
: ，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
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p********y
发帖数: 5141 | 3 我压铁嫂先KQ.=D
【在 y**********u 的大作中提到】
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m******r
发帖数: 9604 | 4 co
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: 我压铁嫂先KQ.=D
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 coco
【在 m******r 的大作中提到】
: co
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J*******1
发帖数: 1215 | 6 Cococo
【在 R*****s 的大作中提到】
: coco
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l*******1
发帖数: 1298 | 7 cococo
【在 i*********5 的大作中提到】
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: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
: ，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
: 能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂
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l*********n
发帖数: 831 | 8 跑坛有夫妻档跑马拉松，三版看来IRONMAN2015要有夫妻档铁人三项了。
这样挺和适的，一个人都练出来了，另一个人不用再参加班了，相当于现成的私人教练
，不用学费。
【在 i*********5 的大作中提到】
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: ＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
: ，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
: 能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 转个好玩的，胖妞她妈写的：
＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂ |
y**********u
发帖数: 6366 | 10 弄不好铁哥夫妻双双kona?
【在 i*********5 的大作中提到】
: 转个好玩的，胖妞她妈写的：
: ＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
: ，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
: 能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂
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p********y
发帖数: 5141 | 11 我压铁嫂先KQ.=D
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m******r
发帖数: 9604 | 12 co
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 coco
【在 m******r 的大作中提到】
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J*******1
发帖数: 1215 | 14 Cococo
【在 R*****s 的大作中提到】
: coco
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l*******1
发帖数: 1298 | 15 cococo
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: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
: ，到时候我俩一起去，搞不好能拿俩第一，男子组第一和女子组倒数第一！ 我觉得我
: 能行！真要有那么一天，我一定要带个啦啦队。重在参与嘛。＂
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l*********n
发帖数: 831 | 16 跑坛有夫妻档跑马拉松，三版看来IRONMAN2015要有夫妻档铁人三项了。
这样挺和适的，一个人都练出来了，另一个人不用再参加班了，相当于现成的私人教练
，不用学费。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 转个好玩的，胖妞她妈写的：
: ＂新年新气象，我上班第二天就办了张健身卡，督促自己每天去跑跑步，减减肥，我很
: 郁闷没几条能穿的裤子，肚子上肉太多了！ 目标是10磅，要不5磅也行了。吭哧吭哧跑
: 了几天，恨不得20分钟才能跑1英里。小铁同学说啥时候我能跑5公里了就给我报个比赛
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
3, 2012 。;-) |
j***y
发帖数: 5098 | 18 可以啊，
连ld都能忽悠进去
June
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
: 3, 2012 。;-)
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M*****a
发帖数: 2054 | 19 铁嫂厉害啊。。。
June
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
: 3, 2012 。;-)
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 一起跑呗..
June
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
: 3, 2012 。;-)
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 轮我看娃了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 R*****s 的大作中提到】
: 一起跑呗..
:
: June
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 你推着娃跑呗..
【在 i*********5 的大作中提到】
: 轮我看娃了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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C******u
发帖数: 900 | 23 我也把老婆忽悠了几下，现在她已在练跑步了，估计马上就要给她报个5K了。
June
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 这小比赛要穿树林的小trail，不让stroller上。 :-(
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你推着娃跑呗..
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 haha... great!
【在 C******u 的大作中提到】
: 我也把老婆忽悠了几下，现在她已在练跑步了，估计马上就要给她报个5K了。
:
: June
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p********y
发帖数: 5141 | 26 铁哥，能不能给铁嫂申请个id，然后把比赛日期放在咱们版的2012赛事贴中。
另外让铁嫂介绍一下背景吧。当然你替她介绍也成。
June
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我受伤了，不能跑了。准备改重点培养娃她们妈了。刚给她抱了个５K - Sunday June
: 3, 2012 。;-)
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i*********5
发帖数: 19210 | 27 哈哈哈。。。这里是我的hideout，不能让她来参乎。
背景就是不运动。跑不快，跳不高，一动就累。现在最长距离是在跑步机上跑两迈，26
分钟。
【在 p********y 的大作中提到】
: 铁哥，能不能给铁嫂申请个id，然后把比赛日期放在咱们版的2012赛事贴中。
: 另外让铁嫂介绍一下背景吧。当然你替她介绍也成。
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: June
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p********y
发帖数: 5141 | 28 你太狠了，把铁嫂藏起来不给我们认识。。。
金屋藏娇咩？！
告诉铁嫂，让她慢慢跑，mileage build上去了，速度自然就上去了。另外，我觉得5K
是非常痛苦的距离呀，要all out的.像我这种打酱油的，貌似半马距离比较合适。要不
,你再给铁嫂sign up一个半马？=D
26
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈。。。这里是我的hideout，不能让她来参乎。
: 背景就是不运动。跑不快，跳不高，一动就累。现在最长距离是在跑步机上跑两迈，26
: 分钟。
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J*******1
发帖数: 1215 | 29 同意同意。
金屋藏娇咩。。lol
铁哥铁嫂都好厉害！
5K
【在 p********y 的大作中提到】
: 你太狠了，把铁嫂藏起来不给我们认识。。。
: 金屋藏娇咩？！
: 告诉铁嫂，让她慢慢跑，mileage build上去了，速度自然就上去了。另外，我觉得5K
: 是非常痛苦的距离呀，要all out的.像我这种打酱油的，貌似半马距离比较合适。要不
: ,你再给铁嫂sign up一个半马？=D
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