r******n
发帖数: 4522 | 1 昨天打球，老陈因为右臂受伤事先就说好只能传球，不能扣。但我留意到他连发球都不
得不改下手。于是想起上手发球是排球技术里跟扣球最接近的。记得自己初学扣球时，
有个毛病就是不肯抬肘，胳膊直接从后面“抡”上来，我自己根本没意识到。但有一天
在上手发球，突然感觉背后有人抓住我的肘部往上拎，原来是被教练抓到了，后来他又
抓了我几次，我的扣球动作终于改善很多。
现在想想，正面上手发球就是在不跳跃，原地没有位移时击打自抛的球，在这种情况下
能够准确击球，以及控制方向，才有可能在起跳后，有相对位移的情况下准确扣别人传
过来的球。当然上手飘球手型跟扣球不同，但是大力topspin，尤其是大力跳发，几乎
就是自传的后排进攻。这也是为什么大力跳发的队员往往开网进攻能力也强。
这样看来，初学者，尤其是女生，如果要学习扣球，应该尽可能先掌握正面上手发球。
对于已经掌握基本技术的业余球员来说，练好手型和开网进攻能力的办法之一是练习大
力跳发。 |
v****y
发帖数: 122 | |
i*****e
发帖数: 6614 | |
h***k
发帖数: 2262 | 4 topspin太重要了。上周五忍不住去newton试打了一会，由于无名指和小指缠着厚厚的
绷带，根本没法包球，跳发基本都开炮。不过在四号位还是硬砸了几个，球路发飘，很
像以前用拳头扣球的效果。
【在 r******n 的大作中提到】
: 昨天打球，老陈因为右臂受伤事先就说好只能传球，不能扣。但我留意到他连发球都不
: 得不改下手。于是想起上手发球是排球技术里跟扣球最接近的。记得自己初学扣球时，
: 有个毛病就是不肯抬肘，胳膊直接从后面“抡”上来，我自己根本没意识到。但有一天
: 在上手发球，突然感觉背后有人抓住我的肘部往上拎，原来是被教练抓到了，后来他又
: 抓了我几次，我的扣球动作终于改善很多。
: 现在想想，正面上手发球就是在不跳跃，原地没有位移时击打自抛的球，在这种情况下
: 能够准确击球，以及控制方向，才有可能在起跳后，有相对位移的情况下准确扣别人传
: 过来的球。当然上手飘球手型跟扣球不同，但是大力topspin，尤其是大力跳发，几乎
: 就是自传的后排进攻。这也是为什么大力跳发的队员往往开网进攻能力也强。
: 这样看来，初学者，尤其是女生，如果要学习扣球，应该尽可能先掌握正面上手发球。
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A*******r
发帖数: 194 | |
r******n
发帖数: 4522 | 6 这个比较形象，点出两个重点，一是直臂，二是扣腕。
【在 A*******r 的大作中提到】
: 扣球对了应该是感觉人吊在球上。
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A*******r
发帖数: 194 | 7 这是当年上大学的时候排球课老师（前上海队的）说的。
可惜那时候专业课都不怎们去。体育课就别提了。少学不少东西，也怪对不起他老人家
的。 |
