简单说一下计量 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 简单说一下计量

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a**y
发帖数: 534

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cup 和 oz 分液体和固体
myfitnesspal里但凡固体都是以g和oz来计，指的是重量不是容量，不可简单以吃了
1cup就算做8oz。
所有液体则以1cup=8oz来换算。
另外，好多计量是以没煮的时候来算，比如面条就是以干的状态来算，所以不容易很精
确。

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