想问下椭圆机的主要作用/功效 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 想问下椭圆机的主要作用/功效

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话题: 椭圆话题: 肌肉话题: 功效

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G******3 发帖数: 964	1 椭圆机主要锻炼的是哪几块肌肉？一般大家都是在椭圆机上跑多长时间啊，椭圆机是减重的好运动么。。。
c*********1 发帖数: 4623	2 全身,
c*********1 发帖数: 4623	3 想练肌肉的话,还是要练针对哪块肌肉的器械呀, 【在 G******3 的大作中提到】 : 椭圆机主要锻炼的是哪几块肌肉？一般大家都是在椭圆机上跑多长时间啊，椭圆机是 : 减重的好运动么。。。
G******3 发帖数: 964	4 我就是不想练肌肉啊
c*********1 发帖数: 4623	5 椭圆机,不那么容易出肌肉啦,, 【在 G******3 的大作中提到】 : 我就是不想练肌肉啊

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