c*********1
发帖数: 4623 | 1 总想吃热量高的东西
虽然没敢吃，但总想，真是烦
郁闷一天。 |
q******3
发帖数: 1765 | 2 去运动啊！
又不用多吃，又暖和身体，又消耗脂肪。 |
G***a
发帖数: 27294 | 3 可以喝热茶啊
【在 c*********1 的大作中提到】
: 总想吃热量高的东西
: 虽然没敢吃，但总想，真是烦
: 郁闷一天。
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m*****y
发帖数: 1652 | 4 我是买罐头汤，一个才160-180卡，用半个，加黑木耳/金针菇/黄花菜/新鲜蔬菜。
yummy! |
c*********1
发帖数: 4623 | 5 运动呀，但不能一天都运动呀，要吃饭呀
【在 q******3 的大作中提到】
: 去运动啊！
: 又不用多吃，又暖和身体，又消耗脂肪。
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c*********1
发帖数: 4623 | 6 白天在学校没这条件，
只有咖啡是热的，但喝多了睡不着觉
吃沙拉是不行了
【在 G***a 的大作中提到】
: 可以喝热茶啊
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c*********1
发帖数: 4623 | 7 哪种 呀
有图片不
【在 m*****y 的大作中提到】
: 我是买罐头汤，一个才160-180卡，用半个，加黑木耳/金针菇/黄花菜/新鲜蔬菜。
: yummy!
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 吃点热汤啊
美国店有很多罐头装的鸡汤 牛肉汤 牡蛎汤卖，加点菜就能吃了
或者可以自己熬骨头汤 鸡汤 牛肉汤 |
c*********1
发帖数: 4623 | 9 嗯，，考虑ING，就是中午在学校有点费劲
看来我也得学美国人吃的了
一点东西吃半天，呼呼
【在 p*********l 的大作中提到】
: 吃点热汤啊
: 美国店有很多罐头装的鸡汤 牛肉汤 牡蛎汤卖，加点菜就能吃了
: 或者可以自己熬骨头汤 鸡汤 牛肉汤
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 中午买soup嘛，找里面有lentil之类的豆子的，很顶饿
西餐的soup比中餐的实在，完全可以当饭吃
【在 c*********1 的大作中提到】
: 嗯，，考虑ING，就是中午在学校有点费劲
: 看来我也得学美国人吃的了
: 一点东西吃半天，呼呼
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c*********1
发帖数: 4623 | 11 我们大农村的食堂，哪能那么丰富呀
最健康的可能就是蔬菜卷了
看来自己买了到时，放小碗里热热吧
【在 p*********l 的大作中提到】
: 中午买soup嘛，找里面有lentil之类的豆子的，很顶饿
: 西餐的soup比中餐的实在，完全可以当饭吃
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q********m
发帖数: 3234 | 12 西餐的soup热量好高的。
我觉得salad吃了胃抽经，吃whole wheat皮子的turkey wrap比较好，微波炉半分钟，
扔掉一半cheese一半皮子，热乎乎香喷喷的，好吃不胖，还不伤胃气
【在 p*********l 的大作中提到】
: 中午买soup嘛，找里面有lentil之类的豆子的，很顶饿
: 西餐的soup比中餐的实在，完全可以当饭吃
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m*****y
发帖数: 1652 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 14 没有吧？我看一杯也就300-400卡的样子啊，这个热量当午饭可以了
当然不能买什么 lobster bisque, clam chowder 那种热量高的
要吃那些chicken with noodles, lentil soup 什么的
【在 q********m 的大作中提到】
: 西餐的soup热量好高的。
: 我觉得salad吃了胃抽经，吃whole wheat皮子的turkey wrap比较好，微波炉半分钟，
: 扔掉一半cheese一半皮子，热乎乎香喷喷的，好吃不胖，还不伤胃气
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c*********1
发帖数: 4623 | 15 瞅瞅去，老爷们
哈哈
【在 q********m 的大作中提到】
: 西餐的soup热量好高的。
: 我觉得salad吃了胃抽经，吃whole wheat皮子的turkey wrap比较好，微波炉半分钟，
: 扔掉一半cheese一半皮子，热乎乎香喷喷的，好吃不胖，还不伤胃气
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c*********1
发帖数: 4623 | |
m*****y
发帖数: 1652 | 17 在学校，你可以找找另外个牌子，campbell's? 它又可以直接微波的。 |
q********m
发帖数: 3234 | 18 那可是伪娘饭量，挺小的一个wrap，还丢一半cheese一半皮
【在 c*********1 的大作中提到】
: 瞅瞅去，老爷们
: 哈哈
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q********m
发帖数: 3234 | 19 差不多这么多，但是不饱人，不如拿半杯，再买一小盒salad，扔进去，总热量大概200
多？，fiber多了很多，sodium，corn syrup少了，再吃一个蛋白。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 没有吧？我看一杯也就300-400卡的样子啊，这个热量当午饭可以了
: 当然不能买什么 lobster bisque, clam chowder 那种热量高的
: 要吃那些chicken with noodles, lentil soup 什么的
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c*********1
发帖数: 4623 | 20 呼呼，那直接女良的饭量不就好了
【在 q********m 的大作中提到】
: 那可是伪娘饭量，挺小的一个wrap，还丢一半cheese一半皮
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c*********1
发帖数: 4623 | 21 O 啦
【在 m*****y 的大作中提到】
: 在学校，你可以找找另外个牌子，campbell's? 它又可以直接微波的。
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 恩，这也是个吃法，虽然我觉得一杯汤已经够饱人了 :)
你这么吃，一杯汤能吃两顿，更好！
200
【在 q********m 的大作中提到】
: 差不多这么多，但是不饱人，不如拿半杯，再买一小盒salad，扔进去，总热量大概200
: 多？，fiber多了很多，sodium，corn syrup少了，再吃一个蛋白。
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q********m
发帖数: 3234 | 23 公主说的女孩子的饭量我肯定做不到。哈哈
【在 c*********1 的大作中提到】
: 呼呼，那直接女良的饭量不就好了
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c*********1
发帖数: 4623 | 24 喝汤是重点
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恩，这也是个吃法，虽然我觉得一杯汤已经够饱人了 :)
: 你这么吃，一杯汤能吃两顿，更好！
:
: 200
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q********m
发帖数: 3234 | 25 我胃大，需要实物填，光汤水扛不住
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恩，这也是个吃法，虽然我觉得一杯汤已经够饱人了 :)
: 你这么吃，一杯汤能吃两顿，更好！
:
: 200
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c*********1
发帖数: 4623 | 26 减肥时还好
【在 q********m 的大作中提到】
: 公主说的女孩子的饭量我肯定做不到。哈哈
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c*********1
发帖数: 4623 | 27 那就缩，，哈哈
【在 q********m 的大作中提到】
: 我胃大，需要实物填，光汤水扛不住
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 西餐汤算是比较有内容的了，中餐汤更稀薄 :)
【在 q********m 的大作中提到】
: 我胃大，需要实物填，光汤水扛不住
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q********m
发帖数: 3234 | 29 我最喜欢番茄蛋汤了，哈哈
那个内容不太健康，放corn syrup，starch，sodium ，还不如番茄蛋汤泡糙米饭
如果是纯的蔬菜汤，就稀薄了，接近中餐汤
【在 p*********l 的大作中提到】
: 西餐汤算是比较有内容的了，中餐汤更稀薄 :)
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p*********l
发帖数: 26270 | 30 不是，稠的西餐汤里面一般都有lentil之类的豆子，而且西餐喜欢把汤用blender打成
糊糊，所以就稠。你肯定是没有做过西餐汤的人。
【在 q********m 的大作中提到】
: 我最喜欢番茄蛋汤了，哈哈
: 那个内容不太健康，放corn syrup，starch，sodium ，还不如番茄蛋汤泡糙米饭
: 如果是纯的蔬菜汤，就稀薄了，接近中餐汤
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s******t
发帖数: 96 | 31 同感啊，天冷吃沙拉，越吃越冷。而且就总想呆家里吃东西，不肯离开暖和的家。难怪
会长胖 |
y****i
发帖数: 5690 | 32 其实不是胃 是你的心啊
【在 c*********1 的大作中提到】
: 总想吃热量高的东西
: 虽然没敢吃，但总想，真是烦
: 郁闷一天。
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