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loseweight版 - 减肥两个月前与后(对比图)
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话题: 孩子话题: mm话题: 减肥话题: gym话题: 鼓励
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1 (共1页)
b*****l
发帖数: 8603
1
忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。
我身高1.67米。减肥前体重136磅,照片中体重127磅(今儿早上126磅)。
两个月,8.8磅的肉甩出去,其实平摊到我身高上并没有多少,但因为多半都是在腹部
,所以腰腹变化比较明显。看图就知道了。
我最爱游泳,已经坚持3年多,运动已经成我不可或缺的日常生活习惯。接下来,我想
跟着版上的有氧运动活动走,坚持2个月,向大家学习,每日记录运动以生肌塑形为主
。这个比减肥难,我也一点儿概念都没有。
欢迎监督与建议,谢谢 (*^__^*)
b*****l
发帖数: 8603
2
减肥前136磅,腰腹部脂肪比较多
b*****l
发帖数: 8603
3
减肥后127磅,腰腹部脂肪明显减少
b****i
发帖数: 11322
4
这个条顺的,这个皮嫩的!!!
n****o
发帖数: 14771
5
re!!!!!!!
太闪亮了!

【在 b****i 的大作中提到】
: 这个条顺的,这个皮嫩的!!!
b*****l
发帖数: 8603
6
这件上衣是多年前的旧衣服,我一直都梦想着把它穿回去。减肥前我只能系的上胸下的
一颗扣子,其他扣子根本都扣不上。所以只好让我10岁的女儿穿上作为对比。
b*****l
发帖数: 8603
7
现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
c******y
发帖数: 2803
8
hot hot
great shape
b*****l
发帖数: 8603
9
谢谢鼓励 :)

【在 b****i 的大作中提到】
: 这个条顺的,这个皮嫩的!!!
b*****l
发帖数: 8603
10
谢谢鼓励 :)

【在 n****o 的大作中提到】
: re!!!!!!!
: 太闪亮了!

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d******0
发帖数: 22800
11
都给你mark上! 这个腰身hot啊。
w***n
发帖数: 9040
12
不错。
比赛前平时吃啥还吃啥,不要穿新鞋、新袜子、新衣服等新东西。
起跑的时候一定要淡定。
楼主加油,比赛完写个报告呗。
G***a
发帖数: 27294
13
漂亮!!!!
就说嘛,没了肚子,人会年轻很多!

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 谢谢鼓励 :)
b*****l
发帖数: 8603
14
thanks thanks :)))

【在 c******y 的大作中提到】
: hot hot
: great shape

b*****l
发帖数: 8603
15
谢谢鼓励 :)

【在 d******0 的大作中提到】
: 都给你mark上! 这个腰身hot啊。
b*****l
发帖数: 8603
16
我还没报名呢,我现在的速度是4.5mph,两个月前我的速度更慢2mph,像乌龟爬,呵呵
。我希望我能跑成,但心里还没谱呢,还有2个月,但愿吧,我努力 :)
谢谢你的提醒,小本本都记下了 :)

【在 w***n 的大作中提到】
: 不错。
: 比赛前平时吃啥还吃啥,不要穿新鞋、新袜子、新衣服等新东西。
: 起跑的时候一定要淡定。
: 楼主加油,比赛完写个报告呗。

p*********l
发帖数: 26270
17
身材真好!
n****o
发帖数: 14771
18
女儿十岁!
求护肤秘诀……全身皮肤怎么这么好!!

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这件上衣是多年前的旧衣服,我一直都梦想着把它穿回去。减肥前我只能系的上胸下的
: 一颗扣子,其他扣子根本都扣不上。所以只好让我10岁的女儿穿上作为对比。

n****o
发帖数: 14771
19
这是模特图吧……腰臀比无敌了啊!

【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
m*********3
发帖数: 5381
20
这小腰,赞

【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
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Body Type Calculator (转载)看看这个曲线~~
我今天塞进XS了~~~[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!
发个135bl 的上身照OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。
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g********2
发帖数: 6571
21
这腰身真苗条!
t*********0
发帖数: 3495
22
MM身材真好,赞效果,一周一磅!
另外看到了MM表扬俺,真是激动得热泪盈眶(^_^),俺要继续努力。
MM加油,等着你的好成绩(^.^)

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

n**********d
发帖数: 382
23
这就是传说中的杯型身材?
K*******w
发帖数: 396
24
好看! 皮肤真好啊。。。
y******o
发帖数: 4098
25
条儿真顺!
s*******t
发帖数: 7746
26
辣妈!腰好细好漂亮!
我也是两娃妈,腰腹还是有一大坨肥肉,lz的前后对比照很励志啊!
l******l
发帖数: 2679
27
这个照片里的身材比那张比基尼都好,宽肩,细腰,宽臀,典型的钟摆体型。
有的女人,实际上是大部分女人,穿衣比脱衣好看,LZ是个例子。女人只有练得精致了
,脱了才能超过穿上了。
男生则不然,大部分一旦练得上路,脱了就比穿上好看。为什么?因为男生容易出肌肉
线条。一定要练得猛了,出块头了,还有一定的个子,才能穿上也能跟上脱了。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
p*********l
发帖数: 26270
28
何为"精致"?怎样才能"练得精致了"?

【在 l******l 的大作中提到】
: 这个照片里的身材比那张比基尼都好,宽肩,细腰,宽臀,典型的钟摆体型。
: 有的女人,实际上是大部分女人,穿衣比脱衣好看,LZ是个例子。女人只有练得精致了
: ,脱了才能超过穿上了。
: 男生则不然,大部分一旦练得上路,脱了就比穿上好看。为什么?因为男生容易出肌肉
: 线条。一定要练得猛了,出块头了,还有一定的个子,才能穿上也能跟上脱了。

b*******t
发帖数: 33714
29
嗯 就你这样的

【在 p*********l 的大作中提到】
: 何为"精致"?怎样才能"练得精致了"?
R*A
发帖数: 496
30
女儿都这么大了?!!!
那你们出门人家是不是都问你女儿“这是你姐姐吗?”

【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
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发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!
苹果和梨子刚才去申请了版副
【春夏瘦身,均衡饮食运动组】tudouma申请减肥版版副
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l******l
发帖数: 2679
31
紫苏侄女奔两张,一张比基尼,一张穿衣照,让叔叔看看你是不是以达到了精致的地步?

【在 p*********l 的大作中提到】
: 何为"精致"?怎样才能"练得精致了"?
d********0
发帖数: 3743
32
有母乳到三岁的毅力,还两个,减肥是小case

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

n****o
发帖数: 14771
33
无风算不算?……

【在 p*********l 的大作中提到】
: 何为"精致"?怎样才能"练得精致了"?
p*********l
发帖数: 26270
34
哈哈,不用了,我还差得远,肉呼呼的呢!
你说无风和节瓜,能算精致了么?
无风:
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1251712&page=1&
节瓜:
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html

步?

【在 l******l 的大作中提到】
: 紫苏侄女奔两张,一张比基尼,一张穿衣照,让叔叔看看你是不是以达到了精致的地步?
G***a
发帖数: 27294
35
顶锅盖无知地问一句:这个不weird么?//////

【在 d********0 的大作中提到】
: 有母乳到三岁的毅力,还两个,减肥是小case
p*********l
发帖数: 26270
36
我觉得她应该算吧。。。不过,我想自己是练不成她那样儿了,我是肉呼型的,肌肉和
体型都比较圆,再怎么练,也只能朝节瓜的方向努力。。。boboli和敏敏是无风派的,
肌肉和体形都比较纤长

【在 n****o 的大作中提到】
: 无风算不算?……
p*********l
发帖数: 26270
37
无知~~~ hush hush!

【在 G***a 的大作中提到】
: 顶锅盖无知地问一句:这个不weird么?//////
n****o
发帖数: 14771
38
我觉得你属于穿不穿都很好的~至少我个人觉得这样更好……

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得她应该算吧。。。不过,我想自己是练不成她那样儿了,我是肉呼型的,肌肉和
: 体型都比较圆,再怎么练,也只能朝节瓜的方向努力。。。boboli和敏敏是无风派的,
: 肌肉和体形都比较纤长

b*****n
发帖数: 2884
39
两个都是母乳喂养到三岁,这个好像是联合国最新推荐的母乳时间啊,lz一定是个很有
决心有毅力的妈妈。
n****o
发帖数: 14771
40
此话题不适合展开……会成坑的!而且是版际的那种……

【在 p*********l 的大作中提到】
: 无知~~~ hush hush!
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a********k
发帖数: 11445
41
效果真明显,才两个月,赞!
p*********l
发帖数: 26270
42
其实我也自我感觉良好。。。:p

【在 n****o 的大作中提到】
: 我觉得你属于穿不穿都很好的~至少我个人觉得这样更好……
s*******t
发帖数: 7746
43
不weird,其实很多妈妈都很享受母乳那种亲密的感觉,舍不得戒掉,呵呵。不过
母乳需要忌口生病了能不吃药就不吃,也很不容易的。所以很佩服lz喂到3岁

【在 G***a 的大作中提到】
: 顶锅盖无知地问一句:这个不weird么?//////
G***a
发帖数: 27294
44
haha,联合国还管这个~~ mm想说世界卫生组织吧?

【在 b*****n 的大作中提到】
: 两个都是母乳喂养到三岁,这个好像是联合国最新推荐的母乳时间啊,lz一定是个很有
: 决心有毅力的妈妈。

s*******t
发帖数: 7746
45
哇塞,都是很牛的辣妈啊!节瓜还是3娃妈!佩服的五体投地

【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈,不用了,我还差得远,肉呼呼的呢!
: 你说无风和节瓜,能算精致了么?
: 无风:
: http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1251712&page=1&
: 节瓜:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html
:
: 步?

G***a
发帖数: 27294
46
再无知问一句:3岁孩子已经会说整段的话,和到处走了
如果在大庭广众下,或者在别人家做客时候,突然说:“妈妈,我要吃奶”
。。。。。。。。。。。。。

【在 s*******t 的大作中提到】
: 不weird,其实很多妈妈都很享受母乳那种亲密的感觉,舍不得戒掉,呵呵。不过
: 母乳需要忌口生病了能不吃药就不吃,也很不容易的。所以很佩服lz喂到3岁

p*********l
发帖数: 26270
47
是啊是啊,节瓜看起来比无风结实,无风还是纤巧柔弱型的。。。现在看起来,我长肉
算是快的,是不可能搞成无风那样的精致的,只能朝结实淳朴的方向发展

【在 s*******t 的大作中提到】
: 哇塞,都是很牛的辣妈啊!节瓜还是3娃妈!佩服的五体投地
n****o
发帖数: 14771
48
动力!动力!

【在 p*********l 的大作中提到】
: 其实我也自我感觉良好。。。:p
b*******t
发帖数: 33714
49
既然3岁吃奶没问题,小朋友说这话有什么问题?
不需要点点点吧

【在 G***a 的大作中提到】
: 再无知问一句:3岁孩子已经会说整段的话,和到处走了
: 如果在大庭广众下,或者在别人家做客时候,突然说:“妈妈,我要吃奶”
: 。。。。。。。。。。。。。

b*****n
发帖数: 2884
50
我想说的是WHO,可能就是世界卫生组织吧,我以为它是联合国的下属机关。

【在 G***a 的大作中提到】
: haha,联合国还管这个~~ mm想说世界卫生组织吧?
相关主题
中医教你如何搞定将军肚我今天塞进XS了~~~
如何健康有效的瘦身发个135bl 的上身照
Body Type Calculator (转载)看看这个曲线~~
进入loseweight版参与讨论
p*********l
发帖数: 26270
51
那有啥?多sweet多cute~~~

【在 G***a 的大作中提到】
: 再无知问一句:3岁孩子已经会说整段的话,和到处走了
: 如果在大庭广众下,或者在别人家做客时候,突然说:“妈妈,我要吃奶”
: 。。。。。。。。。。。。。

G***a
发帖数: 27294
52
如果是WHO,好像是2岁?
http://www.who.int/features/qa/21/en/index.html

【在 b*****n 的大作中提到】
: 我想说的是WHO,可能就是世界卫生组织吧,我以为它是联合国的下属机关。
A******e
发帖数: 3373
53
喂到几岁还得看这个妈是不是working mom

【在 G***a 的大作中提到】
: 如果是WHO,好像是2岁?
: http://www.who.int/features/qa/21/en/index.html

s*******t
发帖数: 7746
54
我觉得节瓜比无风好看:)

【在 p*********l 的大作中提到】
: 是啊是啊,节瓜看起来比无风结实,无风还是纤巧柔弱型的。。。现在看起来,我长肉
: 算是快的,是不可能搞成无风那样的精致的,只能朝结实淳朴的方向发展

A******e
发帖数: 3373
55
我预感到一个高楼即将诞生。
内环广告位招租
b*****l
发帖数: 8603
56
呵呵,先回答公主的问题吧。其实好些妈妈都是喂奶到3岁的,实际上半岁的时候就已
经添加辅食了,吃奶对孩子只是个心里安慰,对妈妈来说也是个情感上依赖。我老公说
其实孩子成长的过程中,不是孩子离不开娘,而是娘离不开孩子,彼此都需要断乳。孩
子自己都是知道害羞的,年纪大了吃妈妈,他们自己也不好意思的,很少会在家外面开
口要,通常都是只在家里才会咬一咬。虽然奶水早就没有了。

【在 G***a 的大作中提到】
: 再无知问一句:3岁孩子已经会说整段的话,和到处走了
: 如果在大庭广众下,或者在别人家做客时候,突然说:“妈妈,我要吃奶”
: 。。。。。。。。。。。。。

G***a
发帖数: 27294
57
嗯,那我还有两个无知问题
(1)假如当时不能喂,孩子哭闹怎么办? 就去厕所的baby station喂吗?
(2)大学生理书上(英文版)说,泌乳激素会带来天然避孕的效果。
那么这几年,周期正常么?
----别上砖头啊,我是真不懂,只是好奇而已。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 既然3岁吃奶没问题,小朋友说这话有什么问题?
: 不需要点点点吧

a********k
发帖数: 11445
58
你们说的都是谁呀?

【在 s*******t 的大作中提到】
: 我觉得节瓜比无风好看:)
p*********l
发帖数: 26270
59
我觉得都是个人选择,跟每个人的奶水状况 身体条件 生活方式等等都密切相关,没必
要一刀切,非得2年或1年或半年或其他什么magic number

【在 A******e 的大作中提到】
: 喂到几岁还得看这个妈是不是working mom
s*******t
发帖数: 7746
60
而且还得看娃愿不愿吃,我同事的娃9个月就不干了,要吃real food,哈哈

【在 A******e 的大作中提到】
: 喂到几岁还得看这个妈是不是working mom
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[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!苹果和梨子
OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。【春夏瘦身,均衡饮食运动组】tudouma
发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!
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A******e
发帖数: 3373
61
re!
我们家那个吃货,很早就开始跟我们吃table food。

【在 s*******t 的大作中提到】
: 而且还得看娃愿不愿吃,我同事的娃9个月就不干了,要吃real food,哈哈
a********k
发帖数: 11445
62
1)有喂奶遮盖的毯子。2)不正常,大多数人哺乳期不来月经。但哺乳期避孕的方法并
不安全。

【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯,那我还有两个无知问题
: (1)假如当时不能喂,孩子哭闹怎么办? 就去厕所的baby station喂吗?
: (2)大学生理书上(英文版)说,泌乳激素会带来天然避孕的效果。
: 那么这几年,周期正常么?
: ----别上砖头啊,我是真不懂,只是好奇而已。

p*********l
发帖数: 26270
63
MM你真耐丝~ 我会好好努力的!

【在 s*******t 的大作中提到】
: 我觉得节瓜比无风好看:)
b*******t
发帖数: 33714
64
@___@ 我也不懂阿。。。
我猜在朋友家可以借用卧室或者客房吧,外面可以用baby station呀

【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯,那我还有两个无知问题
: (1)假如当时不能喂,孩子哭闹怎么办? 就去厕所的baby station喂吗?
: (2)大学生理书上(英文版)说,泌乳激素会带来天然避孕的效果。
: 那么这几年,周期正常么?
: ----别上砖头啊,我是真不懂,只是好奇而已。

G***a
发帖数: 27294
65
看来书本知识,还是有用的!!!!!!!

【在 a********k 的大作中提到】
: 1)有喂奶遮盖的毯子。2)不正常,大多数人哺乳期不来月经。但哺乳期避孕的方法并
: 不安全。

b*****n
发帖数: 2884
66
那就应该是2岁吧。我可能和“三岁哺乳”那个老话弄混了。岁数大了,记性不好,请
多包涵哈。

【在 G***a 的大作中提到】
: 如果是WHO,好像是2岁?
: http://www.who.int/features/qa/21/en/index.html

s*******t
发帖数: 7746
67
(1)去车上喂,或者用blanket遮挡喂。
(2)很不可靠,很多人喂奶时也会排卵,来例假,我就是这样的。

【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯,那我还有两个无知问题
: (1)假如当时不能喂,孩子哭闹怎么办? 就去厕所的baby station喂吗?
: (2)大学生理书上(英文版)说,泌乳激素会带来天然避孕的效果。
: 那么这几年,周期正常么?
: ----别上砖头啊,我是真不懂,只是好奇而已。

h*******o
发帖数: 189
68
Hot hot.
美妈有没有专门练过腹肌?
b*****l
发帖数: 8603
69

哭就哭呗,抱抱摇摇哄哄就不哭了,孩子只有睏了饿了才会哭的。
有时候会去family restroom喂的。
我修改了上面的说法了,是我误导群众了。
想不起来了,老二是纯母乳6个月,6个月以后半母乳半辅食,直到1岁。周期大概是1年
多以后重新正常的,现在也是28天一个cycle,非常准时。

【在 G***a 的大作中提到】
: 看来书本知识,还是有用的!!!!!!!
G***a
发帖数: 27294
70
那么哺乳期,是可以用避孕药的么?

【在 s*******t 的大作中提到】
: (1)去车上喂,或者用blanket遮挡喂。
: (2)很不可靠,很多人喂奶时也会排卵,来例假,我就是这样的。

相关主题
均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!用mark的方法发包子,很容易控制不住啊
刚才去申请了版副腰腹部皮肤松弛怎么办?
申请减肥版版副[合集] 腰腹部皮肤松弛怎么办?
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b*****l
发帖数: 8603
71
谢谢鼓励 :)

【在 p*********l 的大作中提到】
: 身材真好!
b*****l
发帖数: 8603
72
谢谢鼓励 :)

【在 n****o 的大作中提到】
: 这是模特图吧……腰臀比无敌了啊!
a********k
发帖数: 11445
73
套套吧。哺乳期妈妈吃什么都有讲究的。比如吃某样东西容易回奶来,吃某样东西孩子
容易长湿疹啦,吃某样东西孩子容易大便干燥等等。不过都是小宝宝的时候。大孩子以
吃饭为主的,不那么依赖母乳摄取食物就不用讲究那么多。大孩子吃母乳也就是当个零
嘴儿吃着玩。

【在 G***a 的大作中提到】
: 那么哺乳期,是可以用避孕药的么?
b*****l
发帖数: 8603
74
谢谢鼓励 :)

【在 g********2 的大作中提到】
: 这腰身真苗条!
p*********l
发帖数: 26270
75
哺乳期尽量不吃任何药吧?用物理避孕就行了

【在 G***a 的大作中提到】
: 那么哺乳期,是可以用避孕药的么?
b*****l
发帖数: 8603
76
tudouma我真的特别想你,虽然你都不知道我是谁,哈哈!
以前每天都看你家吃的饭,看你的菜谱总馋的我流口水,还偷偷跟你学过好几道菜呢
:)
谢谢你鼓励,大家一起努力吧 :)

【在 t*********0 的大作中提到】
: MM身材真好,赞效果,一周一磅!
: 另外看到了MM表扬俺,真是激动得热泪盈眶(^_^),俺要继续努力。
: MM加油,等着你的好成绩(^.^)
:
: .8

p*********l
发帖数: 26270
77
有人特地写了这个,你快去看
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4048789.html

【在 a********k 的大作中提到】
: 套套吧。哺乳期妈妈吃什么都有讲究的。比如吃某样东西容易回奶来,吃某样东西孩子
: 容易长湿疹啦,吃某样东西孩子容易大便干燥等等。不过都是小宝宝的时候。大孩子以
: 吃饭为主的,不那么依赖母乳摄取食物就不用讲究那么多。大孩子吃母乳也就是当个零
: 嘴儿吃着玩。

b*****l
发帖数: 8603
78
是啊,我就想练的精致些,所以才跑这儿来参加有氧运动来了啊,哈哈 :)

【在 l******l 的大作中提到】
: 这个照片里的身材比那张比基尼都好,宽肩,细腰,宽臀,典型的钟摆体型。
: 有的女人,实际上是大部分女人,穿衣比脱衣好看,LZ是个例子。女人只有练得精致了
: ,脱了才能超过穿上了。
: 男生则不然,大部分一旦练得上路,脱了就比穿上好看。为什么?因为男生容易出肌肉
: 线条。一定要练得猛了,出块头了,还有一定的个子,才能穿上也能跟上脱了。

b*****l
发帖数: 8603
79
其实是一点一点的,但搁一块儿看就比较明显 :)

【在 a********k 的大作中提到】
: 效果真明显,才两个月,赞!
b*****l
发帖数: 8603
80
a full-time working mother :)

【在 A******e 的大作中提到】
: 喂到几岁还得看这个妈是不是working mom
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我初来乍到的,能不能帮我题一套建议?如何健康有效的瘦身
[活动] 嬛嬛一袅楚宫腰Body Type Calculator (转载)
中医教你如何搞定将军肚我今天塞进XS了~~~
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G***a
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81
看了以后非常难受,还是不要孩子了。。。。。
可以抱养一个。。。。。

【在 a********k 的大作中提到】
: 套套吧。哺乳期妈妈吃什么都有讲究的。比如吃某样东西容易回奶来,吃某样东西孩子
: 容易长湿疹啦,吃某样东西孩子容易大便干燥等等。不过都是小宝宝的时候。大孩子以
: 吃饭为主的,不那么依赖母乳摄取食物就不用讲究那么多。大孩子吃母乳也就是当个零
: 嘴儿吃着玩。

b*****l
发帖数: 8603
82
还没有就是整体减脂了,我正想着接下来转攻腹肌了,你有啥建议吗?

【在 h*******o 的大作中提到】
: Hot hot.
: 美妈有没有专门练过腹肌?

s*******t
发帖数: 7746
83
没研究过呢,最好用套套。母乳时能不吃要就不吃啊

【在 G***a 的大作中提到】
: 那么哺乳期,是可以用避孕药的么?
n****o
发帖数: 14771
84
别想那么多!到时候再说!
有些事情,越想越心虚……

【在 G***a 的大作中提到】
: 看了以后非常难受,还是不要孩子了。。。。。
: 可以抱养一个。。。。。

s*******t
发帖数: 7746
85
公主那么聪明,别浪费了好基因,要至少2个。
怀孕母乳养娃确实很不容易,不过没有听说有哪个妈妈后悔的,呵呵。都是心甘情愿的
累死累活的围着娃转。有娃以后发现生活的真正意义。有娃以后你就会懂得

【在 G***a 的大作中提到】
: 看了以后非常难受,还是不要孩子了。。。。。
: 可以抱养一个。。。。。

b*******t
发帖数: 33714
86
朋友的妻子在社区照顾临终的老人,说不论什么样的家境什么样的子女,几年来没有遇
到过一个后悔养娃的

【在 s*******t 的大作中提到】
: 公主那么聪明,别浪费了好基因,要至少2个。
: 怀孕母乳养娃确实很不容易,不过没有听说有哪个妈妈后悔的,呵呵。都是心甘情愿的
: 累死累活的围着娃转。有娃以后发现生活的真正意义。有娃以后你就会懂得

b*****l
发帖数: 8603
87
的确是这样的,生孩子养孩子的确很耗精力,但真的值,反正我从来不后悔,孩子是我
的天使,虽然我好些时候也烦也吵她们,但更多的是享受 :)

【在 b*******t 的大作中提到】
: 朋友的妻子在社区照顾临终的老人,说不论什么样的家境什么样的子女,几年来没有遇
: 到过一个后悔养娃的

G***a
发帖数: 27294
88
没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
所以,老人们说不后悔“养”娃,

【在 b*******t 的大作中提到】
: 朋友的妻子在社区照顾临终的老人,说不论什么样的家境什么样的子女,几年来没有遇
: 到过一个后悔养娃的

s*******t
发帖数: 7746
89
人的本能嘛。只听说后悔没早生娃的(我就是一个,呵呵),没听说后悔生了的。
养娃能带来无限的欢乐和幸福感,同时也需要无限的操心。注意第一个无限比第二个无
限要大哦 :)

【在 b*******t 的大作中提到】
: 朋友的妻子在社区照顾临终的老人,说不论什么样的家境什么样的子女,几年来没有遇
: 到过一个后悔养娃的

b*****l
发帖数: 8603
90
生也不可怕,呵呵。打无痛针,就没那么疼了 :)

【在 G***a 的大作中提到】
: 没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
: 所以,老人们说不后悔“养”娃,

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b*******t
发帖数: 33714
91
我想说的是生娃这个决定。。我们那儿“养”包含这个意思

【在 G***a 的大作中提到】
: 没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
: 所以,老人们说不后悔“养”娃,

s*******t
发帖数: 7746
92
和养比起来,生只是小菜一碟

【在 G***a 的大作中提到】
: 没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
: 所以,老人们说不后悔“养”娃,

n****o
发帖数: 14771
93
不会啊,见过帖子抱怨生娃的啊(不过很少,因为一般会被大家拍),还有说父母抱怨
不应该生自己的,还有父母恨自己的……
不过这些发生在别人身上的事情跟我们无关就是了~

【在 s*******t 的大作中提到】
: 人的本能嘛。只听说后悔没早生娃的(我就是一个,呵呵),没听说后悔生了的。
: 养娃能带来无限的欢乐和幸福感,同时也需要无限的操心。注意第一个无限比第二个无
: 限要大哦 :)

t****t
发帖数: 208
94
很美很健康!Admiring!
A full-time working Mom?!
How do you get so much free time to swim 3-4 times and run 2-3 times a week?
Where do you run? In public Gym or at home, or outdoor?
Really curious about you how to work out the schedule.
BTW, you must be still young! :) I feel it is hard to change fat to muscle
after I have two kids. At my age, muscle could lose too ...

【在 b*****l 的大作中提到】
: a full-time working mother :)
l******l
发帖数: 2679
95
嗯,这两个应该到了这地步。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 哈哈,不用了,我还差得远,肉呼呼的呢!
: 你说无风和节瓜,能算精致了么?
: 无风:
: http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1251712&page=1&
: 节瓜:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31773471.html
:
: 步?

b*******t
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96
那个在气头上的抱怨跟临终回顾不一样的哈

【在 n****o 的大作中提到】
: 不会啊,见过帖子抱怨生娃的啊(不过很少,因为一般会被大家拍),还有说父母抱怨
: 不应该生自己的,还有父母恨自己的……
: 不过这些发生在别人身上的事情跟我们无关就是了~

s*******t
发帖数: 7746
97
哈哈,估计都是累死累活的时候发牢骚的。我嫂子刚生完老大的时候说很疼死了后悔以
后都不生了。。。2年后生了老二,现在想生老三了。父母那一代物质贫乏和我们现在
不一样啊。

【在 n****o 的大作中提到】
: 不会啊,见过帖子抱怨生娃的啊(不过很少,因为一般会被大家拍),还有说父母抱怨
: 不应该生自己的,还有父母恨自己的……
: 不过这些发生在别人身上的事情跟我们无关就是了~

n****o
发帖数: 14771
98
大概是所谓母性吧~
不过说实话,都临终了,要还回顾出一堆后悔的事情不是太跟自己过不去了么……

【在 b*******t 的大作中提到】
: 那个在气头上的抱怨跟临终回顾不一样的哈
l******l
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99
长肉快是个优点。因为健身到高级的程度,减脂是小菜一碟。
肌肉出来了,体脂下去了,接下来就是肌肉的局部训练了,也就是fine toning,使局
部肌肉细腻明显,跟整体更协调。
除了练和吃,体型的整体精致细腻流畅和骨架子也有关系。高个子有些优势。但一般人
只要不太矮,骨架比例只要不太异常,也能练到较精致的程度。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 是啊是啊,节瓜看起来比无风结实,无风还是纤巧柔弱型的。。。现在看起来,我长肉
: 算是快的,是不可能搞成无风那样的精致的,只能朝结实淳朴的方向发展

V********1
发帖数: 177
100
搭车问lz,腰两侧一坨肉,怎么练呢

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 h*******o 的大作中提到】
: Hot hot.
: 美妈有没有专门练过腹肌?

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b*******t
发帖数: 33714
101
听说 我只是听说哈
最后有怨气有仇恨的还是有的,有很多后悔的很多得是,在对着一个照顾了自己但是又
不太相关的人面前,大家还是很诚实的。
还听说哈,最后的最后很普遍会有幻觉,看到根本没有的人在房间里

【在 n****o 的大作中提到】
: 大概是所谓母性吧~
: 不过说实话,都临终了,要还回顾出一堆后悔的事情不是太跟自己过不去了么……

p*********l
发帖数: 26270
102
恩,反正练了七八周以后,我对自己有了比较清晰的认识,已经把目标从无风转向节瓜
了 :)

【在 l******l 的大作中提到】
: 长肉快是个优点。因为健身到高级的程度,减脂是小菜一碟。
: 肌肉出来了,体脂下去了,接下来就是肌肉的局部训练了,也就是fine toning,使局
: 部肌肉细腻明显,跟整体更协调。
: 除了练和吃,体型的整体精致细腻流畅和骨架子也有关系。高个子有些优势。但一般人
: 只要不太矮,骨架比例只要不太异常,也能练到较精致的程度。

a********k
发帖数: 11445
103
马克了,谢谢!
刚才翻了翻冰箱想试试,结果冰箱啥水果都木有了,又啥也没配地吃了两勺。希望我过
了这个周末把昨天那盒打扫了。给我们家人吃谁都不吃。。。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 有人特地写了这个,你快去看
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4048789.html

l******l
发帖数: 2679
104
看,你们这些有孩子的妈妈们,都做了些什么,把一个青春玉女活活整成这样!
中国的下一代,要是少了几个高富帅,男女的平均身高停滞不前,得拿你们是问。

【在 G***a 的大作中提到】
: 看了以后非常难受,还是不要孩子了。。。。。
: 可以抱养一个。。。。。

y******o
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105
表浪费你的基因阿!!

【在 G***a 的大作中提到】
: 看了以后非常难受,还是不要孩子了。。。。。
: 可以抱养一个。。。。。

n********t
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106
这身材辣的,看不出女儿都十岁了,厉害
f****i
发帖数: 770
107
(1) I am fine with feeding my baby in public. Many people do that too.
(2) Very normal. No menstrual pain any more.

【在 G***a 的大作中提到】
: 嗯,那我还有两个无知问题
: (1)假如当时不能喂,孩子哭闹怎么办? 就去厕所的baby station喂吗?
: (2)大学生理书上(英文版)说,泌乳激素会带来天然避孕的效果。
: 那么这几年,周期正常么?
: ----别上砖头啊,我是真不懂,只是好奇而已。

q******2
发帖数: 868
108
f****i
发帖数: 770
109
传说中的hourglass body shape?

【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
x*******1
发帖数: 1278
110
公主,一定要生一个的。孩子智商是跟妈妈,你以后的宝宝一定会很聪明的。

没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。所以,老人们说不后悔“养”娃,
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【在 G***a 的大作中提到】
: 没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
: 所以,老人们说不后悔“养”娃,

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b*****l
发帖数: 8603
111
我们是这么安排的---
通常5点下班,6点接孩子到家,做饭吃饭洗碗收拾到7点半。
然后全家一起去GYM,两个孩子送child care for 2hours(free),9:00pm关门。
这样我和先生都能运动1个小时。我游泳30分钟游1000米,基本不歇气。跑步30-40分钟
,比较慢。然后回家,哄孩子上床睡觉。
有时候吃饭晚,child care时间也不够的话,我和先生就轮流去,通常我先去,锻炼1-
2个小时,他再去。GYM 是24hours。所以时间上就比较好安排,我们买的family
membership.周末会在GYM待的时间长些。
个人觉得减脂和年龄没有关系,只要你坚持,没有什么是做不到的 :)
共勉!

week?

【在 t****t 的大作中提到】
: 很美很健康!Admiring!
: A full-time working Mom?!
: How do you get so much free time to swim 3-4 times and run 2-3 times a week?
: Where do you run? In public Gym or at home, or outdoor?
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: BTW, you must be still young! :) I feel it is hard to change fat to muscle
: after I have two kids. At my age, muscle could lose too ...

x*******1
发帖数: 1278
112
腰细跨大,这是多少女人的梦想啊,况且还是个妈妈,羡慕羡慕!

现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
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【在 b*****l 的大作中提到】
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
b*****l
发帖数: 8603
113
谢谢鼓励 :)

【在 x*******1 的大作中提到】
: 腰细跨大,这是多少女人的梦想啊,况且还是个妈妈,羡慕羡慕!
:
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
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b*****l
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114
什么叫hourglass啊?真的不懂,好奇 :)

【在 f****i 的大作中提到】
: 传说中的hourglass body shape?
x*******1
发帖数: 1278
115
这个安排好!

我们是这么安排的---通常5点下班,6点接孩子到家,做饭吃饭洗碗收拾到7点半。然后
全家一起去GYM,两个孩子送child care for 2hours(free),9:00p........
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【在 b*****l 的大作中提到】
: 我们是这么安排的---
: 通常5点下班,6点接孩子到家,做饭吃饭洗碗收拾到7点半。
: 然后全家一起去GYM,两个孩子送child care for 2hours(free),9:00pm关门。
: 这样我和先生都能运动1个小时。我游泳30分钟游1000米,基本不歇气。跑步30-40分钟
: ,比较慢。然后回家,哄孩子上床睡觉。
: 有时候吃饭晚,child care时间也不够的话,我和先生就轮流去,通常我先去,锻炼1-
: 2个小时,他再去。GYM 是24hours。所以时间上就比较好安排,我们买的family
: membership.周末会在GYM待的时间长些。
: 个人觉得减脂和年龄没有关系,只要你坚持,没有什么是做不到的 :)
: 共勉!

b*******d
发帖数: 395
116
re。皮又白又滑

这身材辣的,看不出女儿都十岁了,厉害
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【在 n********t 的大作中提到】
: 这身材辣的,看不出女儿都十岁了,厉害
s*******t
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117
孩子多大可以自己在gym的daycare待2小时?

1-

【在 b*****l 的大作中提到】
: 我们是这么安排的---
: 通常5点下班,6点接孩子到家,做饭吃饭洗碗收拾到7点半。
: 然后全家一起去GYM,两个孩子送child care for 2hours(free),9:00pm关门。
: 这样我和先生都能运动1个小时。我游泳30分钟游1000米,基本不歇气。跑步30-40分钟
: ,比较慢。然后回家,哄孩子上床睡觉。
: 有时候吃饭晚,child care时间也不够的话,我和先生就轮流去,通常我先去,锻炼1-
: 2个小时,他再去。GYM 是24hours。所以时间上就比较好安排,我们买的family
: membership.周末会在GYM待的时间长些。
: 个人觉得减脂和年龄没有关系,只要你坚持,没有什么是做不到的 :)
: 共勉!

b*****l
发帖数: 8603
118
好像3岁以上就可以吧。我家姐姐10岁,弟弟6岁,所以完全没问题了。

【在 s*******t 的大作中提到】
: 孩子多大可以自己在gym的daycare待2小时?
:
: 1-

b*****l
发帖数: 8603
119
谢谢鼓励 :)

【在 x*******1 的大作中提到】
: 腰细跨大,这是多少女人的梦想啊,况且还是个妈妈,羡慕羡慕!
:
: 现在我已经能轻轻松松穿上身了,呵呵。
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b*****l
发帖数: 8603
120
呵呵 谢谢 :)

【在 b*******d 的大作中提到】
: re。皮又白又滑
:
: 这身材辣的,看不出女儿都十岁了,厉害
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Body Type Calculator (转载)看看这个曲线~~
我今天塞进XS了~~~[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!
发个135bl 的上身照OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。
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L******9
发帖数: 866
121
太励志了!正打算开始,希望我也能像mm一样成功。。。

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

b*****l
发帖数: 8603
122
会的会的你一定能做到的。。。共勉! :)

【在 L******9 的大作中提到】
: 太励志了!正打算开始,希望我也能像mm一样成功。。。
:
: .8

A****L
发帖数: 141
123
皮Hao嫩o
w*******o
发帖数: 4857
124
这个真是赞啊!
有没有做针对腰腹的啊?
a****n
发帖数: 938
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so hot!!!
S******9
发帖数: 2837
126
狂顶!!!~~~~~~~
那天给我摸摸,真是太诱人了
t*********0
发帖数: 3495
127
哈哈,握手握手,现在认识MM了:)谢谢MM喜欢俺的菜谱!

【在 b*****l 的大作中提到】
: tudouma我真的特别想你,虽然你都不知道我是谁,哈哈!
: 以前每天都看你家吃的饭,看你的菜谱总馋的我流口水,还偷偷跟你学过好几道菜呢
: :)
: 谢谢你鼓励,大家一起努力吧 :)

s****y
发帖数: 3416
128
那我的体重就跟刚生完孩子一样。。完了。。。
以你的体重为下个目标吧

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

e******3
发帖数: 773
129
皮肤太好了,腰太细了——多少公分呀?条儿顺的,没话说了!
G***a
发帖数: 27294
130
谢谢姐姐~~ 我真是特喜欢小孩。别人孩子我也喜欢。
我脾气特大,耐心不强,但是孩子哭闹什么的,我从来不烦。
就是觉得人生人这个过程,太不容易了。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 生也不可怕,呵呵。打无痛针,就没那么疼了 :)
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发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!
苹果和梨子刚才去申请了版副
【春夏瘦身,均衡饮食运动组】tudouma申请减肥版版副
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G***a
发帖数: 27294
131
路叔咋这么会说话? 我今儿下午都没看见~~~
中国种群基因库很好的。身高这事,跟以前营养有关。 随着经济好些,人精似的娃娃
肯定也越来越多
下一代肯定高帅富有的是。
反正,中国人缺的不是优秀的孩子。那真是乌泱乌泱一大片。也不缺优秀父母。

【在 l******l 的大作中提到】
: 看,你们这些有孩子的妈妈们,都做了些什么,把一个青春玉女活活整成这样!
: 中国的下一代,要是少了几个高富帅,男女的平均身高停滞不前,得拿你们是问。

G***a
发帖数: 27294
132
很少一部分父母不爱孩子,还有一部分爱,但是不知道怎么爱。
--------我可能也是“不知道怎么爱”那种人,有时候想想很难,面对一个跟你一样聪
明的小东西
对个性,你是纵容还是管教;对才华,是引导一条路还是任其创造;
对竞争,是教她勇往直前,还是让她随遇而安;对人生,是应该韬光养晦,还是努力绽
放;
对规则,是遵守,是利用,还是改变;对友情爱情,是看重,还是看淡?
我们大人放不下的失落,看不清的黑白灰,解释错一件事情,走错一步,都可能“养成
仇”
现在明白了,为什么我妈经典台词是“问你爸去”,我爸经典台词是:“别想了,吃炖
肉怎么样”
哈哈哈

【在 n****o 的大作中提到】
: 不会啊,见过帖子抱怨生娃的啊(不过很少,因为一般会被大家拍),还有说父母抱怨
: 不应该生自己的,还有父母恨自己的……
: 不过这些发生在别人身上的事情跟我们无关就是了~

G***a
发帖数: 27294
133
我最近看了很多,也读了一些关于濒死感受(near death experience)的东西
很多是正经科学journal发的。。。。不是地摊那种神乎其神的东西哈。
怎么说呢,真的有点改变我人生观。以前我觉得死亡就是两眼一黑,什么都不知道了,
就完了
现在明白了一些东西,跟我想象的很不一样。真的是个spiritual experience
很多人到那一步会明白自己去的方向,也会突然看清以前看不清的东西。
---这点是共同体验。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 听说 我只是听说哈
: 最后有怨气有仇恨的还是有的,有很多后悔的很多得是,在对着一个照顾了自己但是又
: 不太相关的人面前,大家还是很诚实的。
: 还听说哈,最后的最后很普遍会有幻觉,看到根本没有的人在房间里

G***a
发帖数: 27294
134
路叔,说正经的哈,像我这种天然肥,是怎么能够“练到精致”呢?

【在 l******l 的大作中提到】
: 长肉快是个优点。因为健身到高级的程度,减脂是小菜一碟。
: 肌肉出来了,体脂下去了,接下来就是肌肉的局部训练了,也就是fine toning,使局
: 部肌肉细腻明显,跟整体更协调。
: 除了练和吃,体型的整体精致细腻流畅和骨架子也有关系。高个子有些优势。但一般人
: 只要不太矮,骨架比例只要不太异常,也能练到较精致的程度。

m*********3
发帖数: 5381
135
哈哈,来,吃炖肉

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 G***a 的大作中提到】
: 很少一部分父母不爱孩子,还有一部分爱,但是不知道怎么爱。
: --------我可能也是“不知道怎么爱”那种人,有时候想想很难,面对一个跟你一样聪
: 明的小东西
: 对个性,你是纵容还是管教;对才华,是引导一条路还是任其创造;
: 对竞争,是教她勇往直前,还是让她随遇而安;对人生,是应该韬光养晦,还是努力绽
: 放;
: 对规则,是遵守,是利用,还是改变;对友情爱情,是看重,还是看淡?
: 我们大人放不下的失落,看不清的黑白灰,解释错一件事情,走错一步,都可能“养成
: 仇”
: 现在明白了,为什么我妈经典台词是“问你爸去”,我爸经典台词是:“别想了,吃炖

L******1
发帖数: 1599
136
别问了,走,我陪你草原上吃炖肉去!

【在 G***a 的大作中提到】
: 路叔,说正经的哈,像我这种天然肥,是怎么能够“练到精致”呢?
G***a
发帖数: 27294
137
哈哈,要不怎么养出我个大胖姑娘?
很多时候,说不出来的感情,最后都化作那个“味儿”,吃下去了。
减肥和劝别人减肥这么多年,最大体会是,有时候人有馋劲儿,但更多时候,是“舌尖
上的感情”
甚至可以说,“舌尖上的真爱” ---多少次要当琼瑶剧里的恶婆婆,把人家真爱拆
散~~
哈哈,我的真爱就是红烧肉,一吃就,哎呀,这就是我家里的那股味儿~~~

【在 m*********3 的大作中提到】
: 哈哈,来,吃炖肉
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

m*********3
发帖数: 5381
138
我这周末要做红烧肉啊,给儿子的。自己意思意思

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈,要不怎么养出我个大胖姑娘?
: 很多时候,说不出来的感情,最后都化作那个“味儿”,吃下去了。
: 减肥和劝别人减肥这么多年,最大体会是,有时候人有馋劲儿,但更多时候,是“舌尖
: 上的感情”
: 甚至可以说,“舌尖上的真爱” ---多少次要当琼瑶剧里的恶婆婆,把人家真爱拆
: 散~~
: 哈哈,我的真爱就是红烧肉,一吃就,哎呀,这就是我家里的那股味儿~~~

b*****l
发帖数: 8603
139
还没有呢,我下面打算跟着郑多燕的腹部健身操锻炼,看看效果怎么样,一起努力吧
:)

【在 w*******o 的大作中提到】
: 这个真是赞啊!
: 有没有做针对腰腹的啊?

G***a
发帖数: 27294
140
你儿子还是有个中国胃,哈哈:)这个行,啥时候,都会想起回家的~~

【在 m*********3 的大作中提到】
: 我这周末要做红烧肉啊,给儿子的。自己意思意思
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

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b*****l
发帖数: 8603
141
我家里没有软尺我没量过 :)
谢谢鼓励 :)

【在 e******3 的大作中提到】
: 皮肤太好了,腰太细了——多少公分呀?条儿顺的,没话说了!
m*********3
发帖数: 5381
142
哈哈,关键是还想着妈妈啊

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

【在 G***a 的大作中提到】
: 你儿子还是有个中国胃,哈哈:)这个行,啥时候,都会想起回家的~~
p*********l
发帖数: 26270
143
我周末花了三个小时烤的排骨,真香,可是不敢放开吃,吃两根fat就已经超标了,只
好放下,可是,吃两根才刚刚把馋虫勾出来。。。

【在 G***a 的大作中提到】
: 哈哈,要不怎么养出我个大胖姑娘?
: 很多时候,说不出来的感情,最后都化作那个“味儿”,吃下去了。
: 减肥和劝别人减肥这么多年,最大体会是,有时候人有馋劲儿,但更多时候,是“舌尖
: 上的感情”
: 甚至可以说,“舌尖上的真爱” ---多少次要当琼瑶剧里的恶婆婆,把人家真爱拆
: 散~~
: 哈哈,我的真爱就是红烧肉,一吃就,哎呀,这就是我家里的那股味儿~~~

b*****l
发帖数: 8603
144
公主你怎么这么有思想啊?呵呵。
车到山前必有路,纸上谈兵怎么谈都没用的。真有了孩子就该怎么着就怎么着了。所有
的父母都是摸着石头过的河,看再多的书也比不过处理实际的事务来的实在。父母有爱
心有责任心最重要。该生孩子的时候一定要生,不生太浪费基因!:)))

【在 G***a 的大作中提到】
: 很少一部分父母不爱孩子,还有一部分爱,但是不知道怎么爱。
: --------我可能也是“不知道怎么爱”那种人,有时候想想很难,面对一个跟你一样聪
: 明的小东西
: 对个性,你是纵容还是管教;对才华,是引导一条路还是任其创造;
: 对竞争,是教她勇往直前,还是让她随遇而安;对人生,是应该韬光养晦,还是努力绽
: 放;
: 对规则,是遵守,是利用,还是改变;对友情爱情,是看重,还是看淡?
: 我们大人放不下的失落,看不清的黑白灰,解释错一件事情,走错一步,都可能“养成
: 仇”
: 现在明白了,为什么我妈经典台词是“问你爸去”,我爸经典台词是:“别想了,吃炖

L******1
发帖数: 1599
145
你放开吃一大顿,嘛事儿没有的!!

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我周末花了三个小时烤的排骨,真香,可是不敢放开吃,吃两根fat就已经超标了,只
: 好放下,可是,吃两根才刚刚把馋虫勾出来。。。

p*********l
发帖数: 26270
146
我周末都是乱吃的,所以weekdays要控制住。。。小火慢烤出来的肉就是香啊!

【在 L******1 的大作中提到】
: 你放开吃一大顿,嘛事儿没有的!!
b*****l
发帖数: 8603
147
花这么长时间烤排骨,不吃是罪过,大不了明儿饿一顿呗 :)

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我周末花了三个小时烤的排骨,真香,可是不敢放开吃,吃两根fat就已经超标了,只
: 好放下,可是,吃两根才刚刚把馋虫勾出来。。。

G***a
发帖数: 27294
148
嘬骨头?~~~

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我周末花了三个小时烤的排骨,真香,可是不敢放开吃,吃两根fat就已经超标了,只
: 好放下,可是,吃两根才刚刚把馋虫勾出来。。。

p*********l
发帖数: 26270
149
想太多了,思想大条一点,你也开心,娃也开心
我妈的信念就是:儿孙自有儿孙福,做父母的不用操心

【在 G***a 的大作中提到】
: 很少一部分父母不爱孩子,还有一部分爱,但是不知道怎么爱。
: --------我可能也是“不知道怎么爱”那种人,有时候想想很难,面对一个跟你一样聪
: 明的小东西
: 对个性,你是纵容还是管教;对才华,是引导一条路还是任其创造;
: 对竞争,是教她勇往直前,还是让她随遇而安;对人生,是应该韬光养晦,还是努力绽
: 放;
: 对规则,是遵守,是利用,还是改变;对友情爱情,是看重,还是看淡?
: 我们大人放不下的失落,看不清的黑白灰,解释错一件事情,走错一步,都可能“养成
: 仇”
: 现在明白了,为什么我妈经典台词是“问你爸去”,我爸经典台词是:“别想了,吃炖

L******1
发帖数: 1599
150
应该是很香的。。。那个我10多年没吃过了,模糊记忆中。。呵呵

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我周末都是乱吃的,所以weekdays要控制住。。。小火慢烤出来的肉就是香啊!
相关主题
中医教你如何搞定将军肚我今天塞进XS了~~~
如何健康有效的瘦身发个135bl 的上身照
Body Type Calculator (转载)看看这个曲线~~
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p*********l
发帖数: 26270
151
骨头都烤酥了,一半都被我吃到肚子里去了

【在 G***a 的大作中提到】
: 嘬骨头?~~~
p*********l
发帖数: 26270
152
周末三天会吃很多的,我意志坚强,已经用Greek yogurt和蔬菜把自己填饱了,就是馋

【在 b*****l 的大作中提到】
: 花这么长时间烤排骨,不吃是罪过,大不了明儿饿一顿呗 :)
G***a
发帖数: 27294
153
没办法我就是这个over-thinking的性格
每天晚上睡觉前,要把所有日程,工作,水电煤气,全都检查3遍才敢上床
半夜常常醒,想起什么东西没有做。别看我这么马大哈,啥事都做不好,可还真没安全
感。
有时候琢磨,也许成家,有老公有孩子了,就能安心睡个整觉了。
后来又想,“who am I fooling around?" ---到时候会有更多事情去担心。
可能起来查3遍老公手机,也可能又去孩子房里巡视一圈,可能半夜不睡觉给孩子老师
发邮件指手画脚
也可能因为孩子一句话反复琢磨,辗转反侧。典型没有安全感的劳碌命~~~

【在 b*****l 的大作中提到】
: 公主你怎么这么有思想啊?呵呵。
: 车到山前必有路,纸上谈兵怎么谈都没用的。真有了孩子就该怎么着就怎么着了。所有
: 的父母都是摸着石头过的河,看再多的书也比不过处理实际的事务来的实在。父母有爱
: 心有责任心最重要。该生孩子的时候一定要生,不生太浪费基因!:)))

E******n
发帖数: 6647
154
哇塞,我也167,但mm 127lb的时候比我118lb的时候腰还要细啊!!!真羡慕!!
话说我目前33周已经155lb了。。。

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

f******x
发帖数: 2260
155
好看的紧。
B*********s
发帖数: 306
156
这么白的妈怎么生出这么黑的女儿,难道LG是...

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这件上衣是多年前的旧衣服,我一直都梦想着把它穿回去。减肥前我只能系的上胸下的
: 一颗扣子,其他扣子根本都扣不上。所以只好让我10岁的女儿穿上作为对比。

f******t
发帖数: 2160
157
赞,这腹部完全不像生过小孩的阿。都快平得和我差不多了,我还没这么有肌肉。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 减肥后127磅,腰腹部脂肪明显减少
f******t
发帖数: 2160
158
胡说把。我就脱了更好看,因为好歹能看到胸,比较小也没有下垂问题。
穿上衣服就太悲惨了,尤其宽松点儿的。必须要紧身衣才好一点。
A杯的mm应该都和我差不多吧。

【在 l******l 的大作中提到】
: 这个照片里的身材比那张比基尼都好,宽肩,细腰,宽臀,典型的钟摆体型。
: 有的女人,实际上是大部分女人,穿衣比脱衣好看,LZ是个例子。女人只有练得精致了
: ,脱了才能超过穿上了。
: 男生则不然,大部分一旦练得上路,脱了就比穿上好看。为什么?因为男生容易出肌肉
: 线条。一定要练得猛了,出块头了,还有一定的个子,才能穿上也能跟上脱了。

t*****l
发帖数: 5477
159
美眉怎么做到肚皮收紧的,我很多朋友生了娃都……
w*****7
发帖数: 5038
160
niu

【在 b*****l 的大作中提到】
: 减肥后127磅,腰腹部脂肪明显减少
相关主题
[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!苹果和梨子
OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。【春夏瘦身,均衡饮食运动组】tudouma
发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!
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w******6
发帖数: 725
161

劳工是三哥?

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这件上衣是多年前的旧衣服,我一直都梦想着把它穿回去。减肥前我只能系的上胸下的
: 一颗扣子,其他扣子根本都扣不上。所以只好让我10岁的女儿穿上作为对比。

b*****l
发帖数: 8603
162
女儿本来就偏黑夏天又晒的更黑,暑假期间每天游泳在太阳底下晒的像黑碳。老公是国
产的帅锅虽然也不白。这个室内光线也会给人错觉。:)

【在 B*********s 的大作中提到】
: 这么白的妈怎么生出这么黑的女儿,难道LG是...
b*****l
发帖数: 8603
163
姐夫是纯种国产老大哥 :)
咱不带这么瞧不起长的不白的好不好,大哥虽说没大姐白,但比三哥还是白多了哈 :)

【在 w******6 的大作中提到】
:
: 劳工是三哥?

p****i
发帖数: 5597
164
赞啊!

【在 b*****l 的大作中提到】
: 减肥后127磅,腰腹部脂肪明显减少
i******e
发帖数: 1811
165


【在 n****o 的大作中提到】
: 这是模特图吧……腰臀比无敌了啊!
r**********3
发帖数: 449
166
hot figure!
z******a
发帖数: 304
167
Yes!

【在 s*******t 的大作中提到】
: 和养比起来,生只是小菜一碟
w*******n
发帖数: 408
168
MM奔的真大方,赞!
b*****l
发帖数: 8603
169
我自己的理解是,体重慢慢下降的话皮肤就不会松弛的太厉害,所以我一直都反对急功
近利的短时间大体重的减肥方式。

【在 t*****l 的大作中提到】
: 美眉怎么做到肚皮收紧的,我很多朋友生了娃都……
c****7
发帖数: 4192
170
在great wolf玩吗?

.8

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

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均衡饮食运动组还招人吗??新人这次铁定心想过新生活了!用mark的方法发包子,很容易控制不住啊
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t*****l
发帖数: 5477
171
真的是很平啊,还生了两个的!!!我朋友生了一个就惨不忍睹了,天天发愁啊,有推
荐什么用品吗?

【在 b*****l 的大作中提到】
: 我自己的理解是,体重慢慢下降的话皮肤就不会松弛的太厉害,所以我一直都反对急功
: 近利的短时间大体重的减肥方式。

w*****5
发帖数: 7
172
MM你当时刚生完有没有绑束腹带什么的呀?有没有用什么紧肤或者减肥的护肤品?我现
在看着松松垮垮的肚子真是有点绝望了。。

.8
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]

【在 b*****l 的大作中提到】
: 忘了说,我是俩宝妈,自然分娩的,两个孩子都是母乳喂养的。生完孩子后最明显
: 的变化就是腰腹部赘肉难以想象的多,这个生过孩子的MM都知道 :)
: 两年前,曾经在这里玩儿过。那时候学习榜样是tudouma,最喜欢看她的菜谱,饭做的
: 特好吃,体重也控制的特别好。当年也是2个月减少了8磅。
: 两个月前,因为想要参加今年10月份的5k,和一群网友热热闹闹开始减肥。8周减了8.8
: 磅,平均每周1磅的速度。期间,吃吃喝喝也没停。我不忌口,什么都吃,但吃的分量
: 比较小。portion control做的还不错。基本上平均每日热量摄入控制在1200以下,很
: 多时候都是1000。运动以游泳跑步为主,郑多燕健身操(第1套)为辅,有空就做没空
: 就不做。每周游泳3-4次,每次1000-1500米,跑步2-3次,每次2miles。平均热量消耗
: 在400-600之间。坚持饮食记录,坚持写周记,总共写了8篇减肥记。

l******y
发帖数: 305
173
羡慕啊!我腹部的肥肉还没减掉呢
b*****l
发帖数: 8603
174
宅妈一枚

【在 c****7 的大作中提到】
: 在great wolf玩吗?
:
: .8

b*****l
发帖数: 8603
175
哈哈!我也曾经惨不忍睹啊。。。呵呵。穷人一枚,没用过什么产品,就是坚持游泳吧
,我游泳3年了,慢慢来的吧。:)

【在 t*****l 的大作中提到】
: 真的是很平啊,还生了两个的!!!我朋友生了一个就惨不忍睹了,天天发愁啊,有推
: 荐什么用品吗?

b*****l
发帖数: 8603
176
真的没有的,我也什么都没用过的。我老公以前说我小肚子就像怀着个小娃娃一样,呵
呵。你坚持锻炼别放弃,慢慢就会看到效果了。我最胖的时候158磅呢,我是傻大姐型
的,胖的时候也整天乐呵呵的,开心就好。 :)

【在 w*****5 的大作中提到】
: MM你当时刚生完有没有绑束腹带什么的呀?有没有用什么紧肤或者减肥的护肤品?我现
: 在看着松松垮垮的肚子真是有点绝望了。。
:
: .8
: [发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]

w*******n
发帖数: 408
177
养可是比生要可怕多了,生还只是皮肉之苦。。

【在 G***a 的大作中提到】
: 没人说养娃不好。。。。。只是生起来真可怕。。。。
: 所以,老人们说不后悔“养”娃,

t****t
发帖数: 208
178
谢谢回复!
那十岁的孩子不用也在Gym里锻炼吗?

1-

【在 b*****l 的大作中提到】
: 我们是这么安排的---
: 通常5点下班,6点接孩子到家,做饭吃饭洗碗收拾到7点半。
: 然后全家一起去GYM,两个孩子送child care for 2hours(free),9:00pm关门。
: 这样我和先生都能运动1个小时。我游泳30分钟游1000米,基本不歇气。跑步30-40分钟
: ,比较慢。然后回家,哄孩子上床睡觉。
: 有时候吃饭晚,child care时间也不够的话,我和先生就轮流去,通常我先去,锻炼1-
: 2个小时,他再去。GYM 是24hours。所以时间上就比较好安排,我们买的family
: membership.周末会在GYM待的时间长些。
: 个人觉得减脂和年龄没有关系,只要你坚持,没有什么是做不到的 :)
: 共勉!

b*****l
发帖数: 8603
179
GYM适合孩子的项目只有游泳和攀岩,周末我们会全家一起玩会儿。但带着孩子什么都
干不了,所以我自己锻炼的时候就会把孩子都放child care。

【在 t****t 的大作中提到】
: 谢谢回复!
: 那十岁的孩子不用也在Gym里锻炼吗?
:
: 1-

l*****n
发帖数: 39
180
美眉好厉害!赞!
向你学习
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我初来乍到的,能不能帮我题一套建议?如何健康有效的瘦身
[活动] 嬛嬛一袅楚宫腰Body Type Calculator (转载)
中医教你如何搞定将军肚我今天塞进XS了~~~
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c**i
发帖数: 1432
181
赞!
c**i
发帖数: 1432
182
赞!
l*****n
发帖数: 72
183
谢谢你的贴子,给了我莫大的动力!
我也是俩宝妈,正在努力减肥中。168cm, 三个月,从147减到135. 腰上还是很多肥肉
。 127正是我的目标!
b*****l
发帖数: 8603
184
加油加油!MM也是好厉害,都减12磅了不容易呢!:)

【在 l*****n 的大作中提到】
: 谢谢你的贴子,给了我莫大的动力!
: 我也是俩宝妈,正在努力减肥中。168cm, 三个月,从147减到135. 腰上还是很多肥肉
: 。 127正是我的目标!

b*****l
发帖数: 8603
185
啊~~
这个是老帖子了,谢谢你给翻出来,让我也重温一遍 :)

【在 l*****n 的大作中提到】
: 美眉好厉害!赞!
: 向你学习

b*****l
发帖数: 8603
186
谢!

【在 c**i 的大作中提到】
: 赞!
a**t
发帖数: 2018
187
我还没生娃呢,就跟你减肥前一个样了。。。
b*****l
发帖数: 8603
188
真心建议MM生娃之前别折腾,生完之后狠着劲儿的折腾,要不然受两茬罪太辛苦了,生
完再减一点儿都不晚,真话。

【在 a**t 的大作中提到】
: 我还没生娃呢,就跟你减肥前一个样了。。。
b********t
发帖数: 5261
189
人和人区别太大了,对我来说生孩子就是减肥啊。。。。。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 真心建议MM生娃之前别折腾,生完之后狠着劲儿的折腾,要不然受两茬罪太辛苦了,生
: 完再减一点儿都不晚,真话。

b*****l
发帖数: 8603
190
哈哈!你家娃是不是特活泼特闹腾的那种啊 :)

【在 b********t 的大作中提到】
: 人和人区别太大了,对我来说生孩子就是减肥啊。。。。。
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发个135bl 的上身照OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。
看看这个曲线~~发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。
[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!苹果和梨子
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b********t
发帖数: 5261
191
不是,我家的很能吃,母乳一下就减了。。。。能吃好多cheesecake都不胖啊。怀念母
乳的日子。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 哈哈!你家娃是不是特活泼特闹腾的那种啊 :)
b*****l
发帖数: 8603
192
哈哈!羡慕吃cheesecake都不皱眉 :))
是啊,母乳的日子真是幸福。。同怀念ing

【在 b********t 的大作中提到】
: 不是,我家的很能吃,母乳一下就减了。。。。能吃好多cheesecake都不胖啊。怀念母
: 乳的日子。

c****d
发帖数: 1347
193
再来看,还是榜样!
赞!皮肤还那么好~~
b*****l
发帖数: 8603
194
这个没看错,这个是女生 :)))))

【在 c****d 的大作中提到】
: 再来看,还是榜样!
: 赞!皮肤还那么好~~

1 (共1页)
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[bssd]豁出去了……奔一个bikini吧!用mark的方法发包子,很容易控制不住啊
OK,多图来说明什么叫梨,苹果,香蕉和杯子。腰腹部皮肤松弛怎么办?
发个图娱乐一下~~~~老形象了。。。[合集] 腰腹部皮肤松弛怎么办?
苹果和梨子我初来乍到的,能不能帮我题一套建议?
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