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顶锅盖再来晒今天的饭饭
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感谢屠龙MM的建议 大概一个月从120-115磅了
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估计这里就剩我一个>130磅的胖子乐
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personal trainer 有用吗?
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怎么知道吃多少才保证身体不进入低消耗状态?RT
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我也奔晚餐 ^.^
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如果不想减肥
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[BSSD]Call me a doctor!!
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减肥完了如何恢复正常饮食和锻炼
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游泳减肥吗?
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庆祝wuyan吴老师上任三项版版三,大家赶紧抢包子去啊。
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1米68的女生多少磅会看起来不错?
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奔个snack
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Teff好好吃!
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奔一个午餐
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有没有人自从坚持锻炼后,月经量少了很多?
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正式打个招呼:我回来啦!
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新人报道, 记下baseline
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饭MC bar还有有Dillards的同学, Dillards有打折的, $22
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帮忙选跑步机
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新人报道
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游泳完真是饿啊!
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请大家推荐一款心率,卡路里测量的装备
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晒晒今天吃的食物,科学吗?
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这年头大米也不能吃了。。。。 (转载)
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[参加活动] 推着娃娃做有氧
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「参加活动」坚持有氧训练
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问题:减肥成功之后,是否可以比减肥期间吃得多一些?
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117磅了,哦耶
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breaking news
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总结减肥4个月的进度,还有最后顽强的8lb, 4cm!
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是不是在高原地区就算acclimatization之后心率也容易飙?
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47岁“板车哥”劲爆肌肉窜红网络 (转载)
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联系了那家sports bra的卖家
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上联:东瓜西瓜南瓜和大木瓜
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女生如何练胸肌阿
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我发现我真心就喜欢吃没味儿的东西。。。。
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今早量肚皮肥肉的时候意识到一个令人沮丧的事实
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完蛋了,连米都不能吃了
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明天就回国了,感谢本版,发30个包子
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早上只吃watermelon能迅速减肥?
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天气真好,晒太阳好享受啊
0
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咋我体重减了很多,围度减得很少呢
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h*******1
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问个问题:小腿酸的睡不着,是什么原因呢?
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r**********a
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G***a
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开始p90x
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请教运动量
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冬瓜减肥大家试过吗
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今天有了一个粉丝,当了一回业余教练
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发表于9年前.