由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 10mile
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1
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
关节提前老化的水平
l******r
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2
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
这个就是所谓的天赋吧。
lz这样天赋差的每周跑15麦就得换膝盖。
f**********d
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3
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
Trail
坡度很大
k**********4
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4
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
how many percent?
f**********d
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5
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
一个帖子把本版逗逼都炸出来了
f**********d
发帖数: 4960
6
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
你知道个屁
f**********d
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7
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
你甭扯淡 把你app记录贴出来看看
s********i
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8
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
7万步是正常走路,跑的话,看你怎么跑,你要是像跑步比赛那样跑,同样距离步数会
更少,你要是颠着跑,原地打转,你跑70万步,也跑不了10迈。
x********e
发帖数: 35261
9
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
就算走,步幅也大于半米,7万步就是35km,更不用说跑了
s********i
发帖数: 17328
10
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
自己看吧: http://www.yamaxx.com/digi/m-magazine/ACSM_Health%26FitnessJournal.pdf
一万步,走路要走>4迈,跑步要跑5~10迈,看你的速度。
Activity All Women Men
Walking*
20 minutes 2,252 (44) 2,310 (25) 2,176 (19)
15 minutes 1,935 (44) 1,987 (25) 1,868 (19)
Running*
12 minutes 1,951 (35) 1,979 (19) 1,919 (16)
10 minutes 1,672 (28) 1,709 (14) 1,635 (14)
8 minutes 1,400 (19) 1,469 (7) 1,360 (12)
6 minutes 1,080 (9) 1,213 (1) 1,064 (8)

发帖数: 1
11
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
平均一天7公里,或4.3mi,挺多的


: 就算走,步幅也大于半米,7万步就是35km,更不用说跑了

x********e
发帖数: 35261
12
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
不多,按正常走路的节奏不到两小时。早中晚和饭后分散开走,一次也不过20-30分钟。
m***y
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13
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
走就好了,人的这套悬挂系统,设计来就是直立行走的。
人不善跑,跑必折寿。
t****n
发帖数: 10724
14
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
你走4.3Milestone只要40-60分钟?飞走啊?pace 是9.3 到14分, 对我来说是跑步了

钟。
x********e
发帖数: 35261
15
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
你没看我说不到两小时?难道你除了上跑步机就都坐着躺着了?我用手机这种不准确的
软件测都是平均每天两迈以上,这还不算gym里一小时呢。
k**********4
发帖数: 16092
16
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
不会吧,人类祖先要打猎要躲蒙受,都得往死里跑

发帖数: 1
17
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
我的Hoka one one .....还没下单。
好贵。。
f**********d
发帖数: 4960
18
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
蒙受就吃你这样的小受
w********g
发帖数: 3780
19
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
很一般把
G****t
发帖数: 1799
20
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
一周基本保持十公里自由泳。
g*****a
发帖数: 1112
21
来自主题: Military版 - 一周跑10miles在军版什么水平?
很不错了,叔就每周跑一次,10-13迈,养生健身兼顾

发帖数: 1
22
来自主题: Military版 - 哥刚又跑了8mile山路回来
冬练三九夏练三幅。
你夏天中午跑个3mile,顶你在空调房里走10mile。

发帖数: 1
23
来自主题: Military版 - 捐款的本质
如果找了这么多天,周边方圆10miles都找遍了,还是没有一点蛛丝马迹,那么这时候
可以重新跟大众说,能否赞助一些生活费,全家老小,身体并不是很健康,腿脚也不利
索,突然有重大意外,导致家里方方面面都停滞了正常的生活能力。
我相信,这样做会更有可信度,更获得支持。
拿人家钱财,就要给人家一个消费的结果。

发帖数: 1
24
来自主题: Military版 - 练长跑的人都是大傻逼
每天跑个1 mile两miles的喘喘气就行了。
人身上的零件不用也不行。
每天跑10mile以上的,基本上属于燃烧生命

发帖数: 1
25
你听那帮没有见过美国长什么样子的水军在瞎鸡巴捏故事。还看见两人很亲密呢。麻痹
的,刘强东连夜走了10miles不换肩扛着小女孩去小女孩租的福建佬的一间sharing
bathroom 的房间实施强奸? 别开鸡毛玩笑了!
m****d
发帖数: 372
26
鸡把,你就舔吧,我这在市区,att . 大楼里信号就一两格,有时连个网站都打不开,
地铁里没星号,家离市区也就10mile 多点,旁边2mile内是一个shopping center +
business center,家里打电话好多次别人说听不清楚,apple 手机,省的你说国内的烂
货。
C**********e
发帖数: 23303
27
来自主题: Military版 - 感觉锻炼过度了
注意饮食
产跑每天不要超过10mile
A*******1
发帖数: 366
28
来自主题: Military版 - 一万五千米
穿的什么鞋子?
前一阵子工作每天要走差不多10miles
走得脚底都长了不少水泡
B*Q
发帖数: 25729
29
来自主题: Military版 - 一万五千米
走路和跑步不一样的
跑步穿简约跑鞋
走路不行
[在 AIRFORCE1 (AIRFORCE1) 的大作中提到:]
:穿的什么鞋子?
:前一阵子工作每天要走差不多10miles
:走得脚底都长了不少水泡
S*****i
发帖数: 3374
30
我在德州,油便宜,家离公司不到10mile,开small SUV,算上接孩子,每年也要超过
2000刀。所以在加州开大车,traffic不好,一年5000刀以上很正常。但我不愿意去
costco排队加油
d******a
发帖数: 32122
v***t
发帖数: 27100
32
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
离洗脚十麦内有200个感染的, 这还是捂盖子的数字, 实际至少加个0
d******a
发帖数: 32122
33
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
现在30多个了
太快了
c*******o
发帖数: 8869
34
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
我这10迈内已经死亡7人了

发帖数: 1
35
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
老人院好像都在大城市
可能农村老人都在家养老
H*********S
发帖数: 22772
36
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
你们都踏马住在什么稀特厚?
H*********S
发帖数: 22772
37
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
10 Miles* :0 Active, 0 Deaths
30 Miles* :38 Active, 0 Deaths
60 Miles* :1021 Active, 9 Deaths
Z**********g
发帖数: 14173
38
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
离我1cm内的只有一个感染的。
i******y
发帖数: 681
39
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
有谁有我牛?刚查的。
现在最近的case 离我90 mile.一个case
d******a
发帖数: 32122
40
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染

你是石郑丽养的白鼠, 旁边是耗子
炖炖吨
S*******l
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来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
这网站真的假的?信息怎么来的?
j*******n
发帖数: 3254
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来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
Good link
Z**********g
发帖数: 14173
43
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
草,你是五毒所养的武肺猪,拿到海鲜市场卖
d******a
发帖数: 32122
44
来自主题: Military版 - 离我10mile以内有20多个感染
你自己承认了自己是耗子
能够在1cm内就有确诊的, 只能是耗子

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洗脚这弱智 就该被自然淘汰

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46
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就是你
b*****1
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不准。这个更新太慢。我们州实际过20了,还显示10几个。

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沈小伙再来传仙术吧
感染后咋办?
还是咋趴下咋爬起来吗

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49
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赶紧躲家里不出去了
n*****n
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50
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我看你们的距离是-1cm
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