r*********o
发帖数: 232 | 1 哈哈哈，是啊，写跑题了。不过也算这家餐馆的一个特色吧。还好，不是高考：）
接着写，mama maggie's. 墨西哥店。英文网上好评如潮。周末中午慕名而去。人很多
，但店面也大，位子充足。要自己到柜台点。貌似好吃的很多。来不及仔细看，就先点
了chicken fajita plate。看到有很诱人的magrita，还很便宜，好像才3块多。不过下
午有任务在身，没喝。不一会儿，还滋滋做响的fahita来了，两个新鲜热辣的薄面饼，
guacamole sauce 装在一个tortia碗里。自己拿的sausa什么的倒没太特别。吃了一口
鸡肉，又嫩又香，有种惊艳的感觉，满分十分。一共才六七块钱。难怪有人说是SA最好
的墨西哥店。强烈推荐。
Landry's seafood. 在river walk。环境和其它那里的店差不多。吃了很可口的jalape
ño 塞海鲜，海鲜和辣椒的味道融合在一起，yummy。最后剩了一个还舍不得，打
包了。三文鱼，在一块杉木上烤的，几乎就是我吃过最好的味道了。当然少不了happy
ending，点了较俗气但实惠的brownie。大力推荐。
Dry doc... 阅读全帖 |
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r*********o
发帖数: 232 | 2 哈哈哈，是啊，写跑题了。不过也算这家餐馆的一个特色吧。还好，不是高考：）
接着写，mama maggie's. 墨西哥店。英文网上好评如潮。周末中午慕名而去。人很多
，但店面也大，位子充足。要自己到柜台点。貌似好吃的很多。来不及仔细看，就先点
了chicken fajita plate。看到有很诱人的magrita，还很便宜，好像才3块多。不过下
午有任务在身，没喝。不一会儿，还滋滋做响的fahita来了，两个新鲜热辣的薄面饼，
guacamole sauce 装在一个tortia碗里。自己拿的sausa什么的倒没太特别。吃了一口
鸡肉，又嫩又香，有种惊艳的感觉，满分十分。一共才六七块钱。难怪有人说是SA最好
的墨西哥店。强烈推荐。
Landry's seafood. 在river walk。环境和其它那里的店差不多。吃了很可口的jalape
ño 塞海鲜，海鲜和辣椒的味道融合在一起，yummy。最后剩了一个还舍不得，打
包了。三文鱼，在一块杉木上烤的，几乎就是我吃过最好的味道了。当然少不了happy
ending，点了较俗气但实惠的brownie。大力推荐。
Dry doc... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
wesley (向左向右) 于 (Thu Jan 5 02:08:21 2012, 美东) 提到:
这两天Red Lobster有$15的four-course seafood feast，网站上看起来挺
诱人的，所以今晚纠集一帮朋友一起290上的那家。他们专门为这个$15的seafood
feast做了一个额外的菜单，很清楚。除了7种主菜外，其它每道有两种。
汤里面New England Clam Chowder 比 Seafood Gumbo好
沙拉里面Garden比Caesar好
主菜我们点的中间比较好的是 Garlic-Herb Shrimp and Chicken 和
Grilled Honey-BBQ Shrimp Skewers。那个Pasta不好吃。
甜点里面Triple-Chocolate Brownie比Apple Crostada好。
总体上，我对性价比和服务比较满意。
最近讨论餐馆服务和小费，所以今天比较留意服务的细节。服务生Michael，年轻。
点菜的时候比较耐心。因... 阅读全帖 |
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c**********8
发帖数: 835 | 4 我们当时是晚上，所以是20%。最后那甜点是Brownie加冰淇淋。
如果喜欢吃肉，taste of texas ,里面自己选肉，色拉自助，等位的时候有苞米花，可
乐喝。Fogo de Chao 巴西烤肉，相当自助餐，色拉自己拿，如果吃烤肉，桌子上有个
牌子，2种不同颜色，然后服务员会来服务。这2个算比较有名气的，估计大家都知道。
价格算贵的
TEXAS ROAD HOUSE也是吃牛排的，价格便宜，还有花生吃，很不错。 |
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x****g
发帖数: 6597 | 5 middle provo
same place.
I got 3 brownies, met S9 and three UU students.
I do not know if they catch anything today. |
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t****u
发帖数: 10218 | 6 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 没有龙虾。拣便宜吃的$14.99 4-course meal。大饱而归。开始还记得拍照，后来吃着
吃着就忘了，没有拍coconut/pineapple grilled shrimp和triple chocolate brownie
/ice-cream
free biscuit
Clam Chowder
garden salad |
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j***a
发帖数: 10844 | 7 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 不错啊，看着挺healthy的。
brownie |
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t****u
发帖数: 10218 | 8 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 忘记拍了，在他们网上找到一张
coconut/pineapple grilled shrimp
brownie/ice-cream |
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b*****n
发帖数: 10665 | 9 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 中午老板请客SWEETWATER，可怜俺昨天才出了ER，
不敢点三文鱼，不敢点TUNA，更不敢点STEAK。。。
哎，吃了个CHICKEN SALAD了事。。。
brownie |
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A*********t
发帖数: 7481 | 10 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 挺好。可惜我们旁边的关了。
也怀念以前的Lone Star, NND, 也关门了。
brownie |
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x*****8
发帖数: 10683 | 11 来自主题: WashingtonDC版 - 红龙虾午饭 我喜欢clam chowder汤。
不过我主菜没点好，他们的tilapia做的不好，太咸，没有天然鲜味。下次我准备点
coconut/pineapple grilled shrimp。
brownie |
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l***h
发帖数: 678 | 12 老美的brownie之类的甜点，我一口都吃不下去，月饼是我能接受的最甜的东西
有一次跟美国人讨论为啥他们的东西这么甜，人表示从小就这么吃，不觉得甜，还说可
能因为很多很多年前除了美国，其他国家糖都比较贵，是稀缺资源，只有美国人能可劲
放糖。在场的亚洲人欧洲人表示，糖还是卖贵点好 |
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b****s
发帖数: 472 | 13 male nurse: were you gusy also at the party?
xiyu ppl: yeah
mn: so did you guys also eat the brownie?
xiyu ppl: yeah, but only 1 piece
mn: so those two guys were pigs |
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L*******r
发帖数: 5448 | 14 厚道厚道，我打赌小芳没钓到过30寸的brownie |
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L*******r
发帖数: 5448 | 15 MANISTEE — If Tom Healy had hooked into a hammerhead shark Wednesday on the
Manistee River, he could hardly have made a bigger splash in the world of
fishing.
Healy’s 41-pound, 7 1/4-ounce brown trout was an instant state record and
was big enough to eclipse the world record — assuming he provides the
proper evidence and documentation to the International Game Fish Association
or the National Freshwater Fishing Hall of Fame. |
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x****g
发帖数: 6597 | 17 我不超过6条brownie>20"
Web River. |
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x****g
发帖数: 6597 | 19 My experience is that Feb-March is the best time for native trout fishing in
Provo River (used to be the best stream for brownies in the world untill
1940s).
Fishing pressure is light because snow is still there, but fish is hungry
and very active.
As a big cow, you will definely catch the limit in one hour even in May.
I wish I can go with you. |
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u****t
发帖数: 795 | 20 既然Rainbow的虹带可以不明显，难道Brown的黄色就必须有吗？
去鳞照明明显示了黑红斑去后是黄点。去鳞照，Rainbow和Brown的差别还是很明显的。
既然宾州stocked brownie和rainbow的比例在0:1至1:1000之间，看来我运气真的是不
错！希望一如其他的事情！ |
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x****g
发帖数: 6597 | 21 very healthy brownie.
most UT state records came from flaming gorge. |
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u****t
发帖数: 795 | 22 周六，一个对我来说特别的日子，忙里偷闲，去以钓鱼纪念一下，结果钓到今年的第二
十条Trout。
这是条Brownie，也是今年钓到的第三条Brown Trout。其余的十七条都是Rainbow。看
来要么是不像某人说的PA Stock的Brown Trout和Rainbow比在0：1和1:1000之间，要么
就是我运气特好。希望是后者，更希望我真心希望的在某事上的运气特好。
发图纪念一下，今年的第二十条Trout。 |
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w********u
发帖数: 5457 | 23 今天晚饭后，时间尚早，遂决定出去甩两杆。出门才后悔，发现风仍然很大，所以改变
了原来钓brownie的计划，掉头直奔波城城区的river，打算钓钓小嘴。
到了钓点停好车，沿着河边走了走，很是不错。因为风被植被和建筑挡住，所以钓点附
近风平浪静，景色不错，拍了些照片，不知不觉已经快7点了。抓紧时间，边走边甩，
鱼情不甚理想。
渐渐，天色变暗，鱼开始疯狂起来。bite几乎所有扔下去的lure，plastic worm，grub
，PM，jig等等，清一色小嘴，遗憾的是nothing big，唯一一个big girl扯断了俺的线
，含着俺的senko扬长而去。
从6：45钓到8：15点，fish了4个钓点，共land小嘴1.5 dozen左右，均在9-12寸大小。
全部release。最好的lure还是senko。
堕落啊堕落！
不多说了，照例，看pp！ |
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L*******r
发帖数: 5448 | 24 我觉得密西根是美国最好的淡水州
1. 左手密西根湖，右手伊利湖，右肩休伦湖，头顶苏必利尔湖，脚踏茂密河，腰带
圣克莱尔湖和底特律河。淡水资源之丰富，恐怕没有哪个别的州能比的上
2. 每年四季，随着产卵期的不同，分别有5月的底特律河walleye run，6月底特律河
white bass run，10月北密三文run，11月北密钢头run。就算没有鱼产卵的夏天，还
可以去大湖trolling拖walleye或者salmon
3. 可选鱼种极为丰富，冷水鱼有salmon，steelhead，trout，pike，偏冷水鱼有
walleye，
muskie，smallie，温水鱼有大嘴等。尤其是两颗小嘴明珠圣克莱尔湖和伊利湖更是光
辉耀眼
4. 德州虽然大嘴大，但是一是比较单调，二来世界纪录大嘴并不大德州而在琵琶湖，
德州的not even close。但是密西根这两年，先是去年出了条世界纪录的brownie，今
年又是几个oz之差没能打破lake trout的记录 |
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m********n
发帖数: 2995 | 25 你们那里的Brownie好黑啊~
恭喜PB梅开二度 |
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m********n
发帖数: 2995 | 26 未知，惊喜，钓鱼的乐趣吧~这条Brownie搞不懂为啥会呆在这种地方，这一代水域大嘴
小嘴不少，以前是我晨练的地方。 |
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m*********e
发帖数: 565 | 27 Kensico Lake 刚刚一个月前stock了8000多条Brownie.
岸边可以钓到，但要有耐心。很多人就用minnow,做在边上拿一本书。
到目前为止，本人只上过两条laker。用spoon岸钓。
Largemouth,Smallmouth都上过但是很慢。 |
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x****g
发帖数: 6597 | 28 真不错！去了green river怎么不顺路去provo？那里曾经是世界最好的brownie钓点。 |
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l******d
发帖数: 27 | 30 早上是牛奶和cereal，喝了不少咖啡。 中饭是蔬菜，一点肉，一片全麦面包。下午有
些腹泻，还犯困，又吃了半块brownie，和半块小月饼，一个桃子。
今天是去gym的日子，去了还是照常器械20分钟，跑步机30分钟，椭圆机25分钟，再加
哑铃和器械25分钟。
今天不知道怎么了，特别不在状态。跑步10几分钟、到了6mph就开始腹痛，根据以前高
人说的，是岔气了（今天跑步前还忘了stretch），只好减速，反复了两次，到了20多
分钟才开始感觉好些。于是加到6.6-7mph，跑了7、8分钟，顿时气喘如牛，累得不行。
好容易坚持到了30分钟，开始cool down，谁料到这个机器cool down时间才2分钟。时
间到了我的气息还没调整过来，也不好意思再用，就转到椭圆机那里。妈呀，从来用椭
圆机没感觉那么沉重过，都快蹬不动了，只好调到level 1，用比平时慢的速度蹬了25
分钟。两样总计消耗500多卡吧。然后又坚持把哑铃什么的做完了回家，累得什么都不
想吃，吃了几口西瓜。待会儿再喝点牛奶蛋白粉，今天晚上要早点呼呼去了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
dcarea (hehe) 于 (Tue Oct 16 22:48:38 2007) 提到:
晚上在gym消耗310卡，吃掉半个medium size的Pizza + 1块brownie。主要是收到家门
口Pizza Hut的coupon，就去买了一个，吃起来很脆，一不小心就吃掉半个。我的
portion control太差了，怎么办啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Tue Oct 16 22:49:26 2007) 提到:
ft,一块browniw就不止310卡
☆─────────────────────────────────────☆
dcarea (hehe) 于 (Tue Oct 16 22:51:27 2007) 提到:
卡路里就算了，问题是现在很撑很撑。。。:((
☆─────────────────────────────────────☆
singa |
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w*******1
发帖数: 1789 | 32 我动了，
早上上了两节spinning课，共两小时。。
下午在厨房待了一下午，做了花生酥和brownie，还做了kale chips。。 |
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K****N
发帖数: 10783 | 33 转载
My Top 21 Favorite Foods to Mix with Protein Powder
1. Milk - Just use milk instead of water for more flavor, more thickness,
and more calories. Try goat’s milk for an extra health kick.
2. Cream - Use instead of milk or water for way more flavor and calories.
3. Fruit - Blend it up and it’s called a fruit smoothie. Try
strawberries and bananas. Add fruit to just about all of these other recipes
. Fruit adds vitamins, minerals, and antioxidants so don’t hesitate to add
it to anything... 阅读全帖 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 34 我周日很无聊的站到体重秤上秤了一下，太打击了，又重了好多，房东开玩笑说，本月
就只给我喝汤了，各种各样的汤。。。郁闷的我下午就做了两盆brownie, 蛋挞，还有
shredded coconut dark chocolate... |
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w*******1
发帖数: 1789 | 35 我是就想喝汤吃巧克力brownie什么的。。。Miami，你冷死我算了。。。 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 36 4/29/2011
下午游泳刚完成20 laps，然后就被清场了， 因为闪电警报响起。。
中午和晚上很没定力的和朋友去腐败的大吃，学校的一个开了30多年的bar因为要拆了
，昨天是最后一天。。。中午吃了一个大大的burger，来美4年第二次吃burger,外加
fries 和 soda，下午还不争气的吃了两个one bite brownie，晚上吃了baffelo
chicken salad，来了两杯mojito，想到自己吃的这一堆calories，都想把自己打一顿
。。。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 37 液体的Fudge Brownie，想想就要呕了 |
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w***7
发帖数: 5568 | 38 why not? it can be ingredient of brownie. |
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g*****y
发帖数: 6325 | 42 我和lg都吃呢！ 对减肥挺好的. sugar含量才只有9g. 我最爱吃的是caramel brownie. |
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s*******a
发帖数: 1296 | 43 这个不是写的 for women吗？你老公也吃？
brownie. |
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v*******l
发帖数: 366 | 44 146.8. FAT 29.X % ; GYM 晚上运动完裸称是147.
哈, 这几磅减的有点不费气力. 活动还有1个月呢,
我觉得我应该能达到140 啦啦啦
早餐1片全麦+海苔肉松+果酱+1%牛奶
11:00 香蕉1个
12:00 红菇牛肉汤, 面一碗, 韭菜炒虾米, 昨天剩下的酸菜肉末
3:00 COOKIE BROWNIE混合物一块.
16:30 BM 薄面包夹鸡肉, MOZZARELLA CHEESE, MAYO, RED PEPPER.
20:45 1%牛奶一杯
运动: 9:30 体育课, 1MILE + STRETCH
18:30 ZUMBA +10 分钟桑拿. 热汗啊. ---发现自己有腰有屁股也~ 真好!!!
今日在公车上偶遇阿路子, 听闻她暑假要去德州. 与她备感生疏的同时, 也反省, 自己
在正事上是否太过胆怯偷懒呢. 我的暑假, 我想去纽约.. |
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v*******l
发帖数: 366 | 45 146.4 29.5% 逆水行舟, 不进则退!!! 我要加油!
早餐 9:30 全麦面包1片+果酱+肉松, FAT FREE milk 1 CUP.
午餐12:50 SPAGHETTI 一大碗 + VEGGIE SAUCE. 沙拉一碗+ FRENCH, POPPYSEED 的沙
拉酱. 面包一片. RICE CRISPY 1块, BROWNIE半个.....
下午3:00 元朗蛋卷 一堆---十几个?! KIWI 软糖1个.
下午5:00 BUFFALO WILD WING BBQ的4个. 大的圆葡萄7 8 个.
下午6点 CHICKEN CHEESE FLATBREAD, 2 3 口可乐......撑到了!
心中愧疚. 10:40 刚做了玉的瑜伽....
怎么自控力差到这境界了! 减肥黄金周要来了, 能不能在情人节达到目标--就看接下来
10天的表现了.. 加油加油! |
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T****r
发帖数: 4006 | 46 第14天
早餐没吃
中餐，半个苹果，两个鸡蛋（煎的），两口面条，很多的蔬菜
下午跑步40分钟，消耗400k,椭圆机10分钟100k,前后步行20分钟
晚餐 豆芽菜，蔬菜，两个汤圆，一小个鸡腿，一点沙拉菜，两口米粉
腐败：下午吃掉一块brownie，罪过啊，所以今天又去跑步了
感觉还是瘦了一点下来，尤其是腰腿部分，收起来一些
可是感觉节食的不如前一个星期坚持的好
怪不得那么多人喊腐败呢，原来我也是一样的，意志不是那么坚决啊
很可能我的induction 失败了，唉，控制总摄入吧，尽量对碳水苛刻，偶家已经一个星期不做米饭了
diet!diet!!! |
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b******g
发帖数: 65 | 47 翻出来接着记
早上，一个JAPANSES RED BEAN MOCHI，一杯白开水
中午，一个小豆沙包，一个水煮蛋
下午，PILATES1个小时，椭圆机37分钟
晚上，两颗小油菜，两个鸡蛋，几片HAM，几只虾切碎，一小勺面粉，烙的像饼一样的
东西，因为有很多菜所以不成个，一个小豆沙包
这个月貌似减了2-3磅，其中有一些暴食经历，不过现在再贪吃也好过以前没有节制的
时候，以前那是两天消灭一袋大薯片，抱着薯片吃到肚子着火，或者3天消灭一盒
BROWNIE吃到脸上长痘。。 |
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s***y
发帖数: 3042 | 48 我有时候也这样，尤其是压力大的时候。这个时候扛过去，就好了，做做运动分心吧。
我刚刚去吃free的food了，水果+1个小sandwich+1块brownie（其实不该吃的，但是好
馋巧克力。） |
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