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全部话题 - 话题: naps
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U********l
发帖数: 636
1
要延A time了么? 不过今天可能是肚子不舒服吧,我家拉肚子那几天睡觉也不好。pat
, pat,只要宝宝还肯nap就行。长短,中间醒不醒的问题一般都不是宝宝故意不听话。
b****b
发帖数: 4338
2
多谢MM的提醒!!
延长了早上的A time,这几天的nap又很好了。早上9点到10点半,中午2小时,傍晚30
分钟。晚上12小时的整觉已经睡了3个晚上了!
中午和下午的A time也拉长到2个小时,而且还有外公外婆陪玩,足够的运动后睡觉时
放下去都不带哼唧。

pat
U********l
发帖数: 636
3
要延A time了么? 不过今天可能是肚子不舒服吧,我家拉肚子那几天睡觉也不好。pat
, pat,只要宝宝还肯nap就行。长短,中间醒不醒的问题一般都不是宝宝故意不听话。
b****b
发帖数: 4338
4
多谢MM的提醒!!
延长了早上的A time,这几天的nap又很好了。早上9点到10点半,中午2小时,傍晚30
分钟。晚上12小时的整觉已经睡了3个晚上了!
中午和下午的A time也拉长到2个小时,而且还有外公外婆陪玩,足够的运动后睡觉时
放下去都不带哼唧。

pat
f***q
发帖数: 601
5
不好意思啊,是我搜nap搜到这个帖子,想问问啥叫A time,所以就把帖子又顶起来了
。我家娃白天睡觉也很差,所以想在网上看看有没有什么经验可以借鉴,呵呵。
d******n
发帖数: 387
6
看了CLB说只要一块遮光的窗帘,能够train宝宝sleep 7-7,还有很好的nap。心动啊,
我们家娃成
天不睡觉,我快累死了,管不了什么半天晚上了,先能让他白天能睡再说,否则他不睡
我成天就哄睡,
快累垮了
j****c
发帖数: 580
7
来自主题: NextGeneration版 - 求建议:怎么能让宝宝Nap睡的好一些?
一样一样的。我家的白天nap也就30分钟,有时候闹钟还准。这两天晚上也睡不好了,
一个半到两个小时醒一次。而且现在他不喜欢被打包,倒是很喜欢右侧睡。至于爬睡,
是哄睡着以后把他翻过去么?
m*******e
发帖数: 1886
8
来自主题: NextGeneration版 - nap 45min之后的睡眠质量
DS 14周,好几周前开始short nap,shsh/pat没用,只好抱睡,瞧着到45分钟的时候要
咧嘴哭了,赶紧站起来拍,这样大部分时候可以让他再睡到1个小时-2个小时。但是这之后的睡眠
一直都是浅睡眠(REM),之后睡再久都得不到休息,所以宝宝醒过来经常还是会哭,不高兴。试过BW
的wake to sleep,好像反而导致情况更严重,几次fail后就不敢再试了。
本来晚上两次夜奶的,最近白天努力让他睡到一共5小时后,晚上反而醒得越来越频繁
,2-3小时就醒,哭闹,喝点奶会再睡,但是4点之后就一小时一醒,而且再也睡不熟了,6点就彻底不
睡了。
白天已经很注意不让他OT,一看见drowsy sign就让他睡,bedtime routine也非consistent,
可是每次睡前他还是哭。没到4个月又不敢尝试PUPD。 有没有妈妈在4个月不到的时候试过PUPD的?宝
宝已经开始吃手了,但是晚上因为swaddled睡,觉得他self soothing还是只靠摇头。昨晚我只包了
他一只手,他自己settle的时候,倒是开始吃手了,可是吃一会儿大概没效果,就还是哭,最后还是抱
手里睡着了。
... 阅读全帖
p***n
发帖数: 488
9
来自主题: NextGeneration版 - 请问白天的nap怎么训阿?
我们家这位都哭了4天了,每个白天都是哭着睡着的,一放进crib就哭。
她喝奶睡觉都还算规律,晚上扔进crib就睡整觉。白天却不行,明明困了还是要哭不肯
睡。
我主要是不明白白天的nap怎么建立routine,比如晚上可以洗澡喝奶关灯,她就明白了
。白天怎么办?天是亮的阿,也没法洗澡阿。如果用遮光窗帘又担心会分不清白天晚上
N******u
发帖数: 11939
10
来自主题: NextGeneration版 - 请问白天的nap怎么训阿?
6个月的娃足够可以撑两三个nap了。保证早上7点搞醒娃,然后开灯吃喝玩乐,9点左右
开始soothing,睡觉。2小时睡觉够了吧?11点多搞醒继续吃喝玩乐,12点后开始
soothing,睡觉。有两回就好了。睡觉的屋子保持安静,关窗帘,有点自然光的无所谓
,别大灯照着就成。下午同理,不过我娃还小,下午觉是爱睡不睡的。
每天的作息都从早上7点开始。每次娃醒不要超过2小时,否则overtired你就麻烦,让
闹觉的安静下来,花的时间精力是很多的,大人还容易起急。
f*********s
发帖数: 639
11
来自主题: NextGeneration版 - nap睡不好,问题到底出在哪里?
晚上能自己睡了吗?偶还在奶睡。需要再等等才能train娃。不过看别人的经验是最好
从晚上开始train。白天nap貌似是比
较难训
m*******e
发帖数: 1886
12
来自主题: NextGeneration版 - nap睡不好,问题到底出在哪里?
我们家这个也有类似的情况。
set up routine要过一阵子才会看到效果。这么大的宝宝,如果nap持续45分钟,有可
能是biological,只有等他自己学会。如果15分钟到1小时不等,一般都是overtired。
直接按点让他睡,可能比较困难。还是要很细心的观察他的drowsy sign,抓耳朵,挠
脑袋,揉眼睛,眼睛水汪汪的,这些一出现,就开始保持安静,wind down的时间尽量
久一些,等宝宝安静下来,在开始用以前的方法哄睡,然后再慢慢戒掉这些换习惯。
我们家这个也在努力中,很难很难。
j*****0
发帖数: 629
13
来自主题: NextGeneration版 - nap睡不好,问题到底出在哪里?
我家宝宝6个多月,现在白天有2-3个nap,如果前两个总共睡了3个小时,后面那个就没
有了。一般是醒了2个半至3个小时以后才睡的。
我以前是用哄的,就是把他放大床上,自己也躺在旁边骗睡。半个月前发现不管用了,
小人长脑子了。后来就让他cry out。开始能哭个15分钟,现在每次叽叽呀呀个5分钟就
睡着了。对了,我把小海马开着,海马音乐完了,他差不多也哭停了。
我觉得还是要等到宝宝困了再放下去,然后哭一哭没什么,会慢慢好起来的。
我们晚上的觉已经不哭就能睡着了,可能晚上比较安静比较黑吧。
h*****g
发帖数: 990
14
来自主题: NextGeneration版 - nap睡不好,问题到底出在哪里?
跟我家的一样,是豪杰呀,
我们也奶睡,我觉得如果晚上睡的好,nap差一点也无所谓。
他醒着的时候一定要玩累了,看到他困了再哄睡。
x**********g
发帖数: 420
15
来自主题: NextGeneration版 - nap还可以但晚上睡的不好是怎么回事?
nap一般1个小时到1个半(敲木头),稍微哄哄。曾有过9-5的长睡眠的经历,虽然
只有一次,中间醒来放在大床上有时候不哄也能自己睡。但最近晚上却半个小时甚至更
短时间的醒来,是怎么回事呢?
j***u
发帖数: 66
16
来自主题: NextGeneration版 - 6个月的妞只用一个nap了?
同问。俺家白天三次nap,每次半小时。晚上8点睡觉,早上6点就已经清醒了,勉强坚
持到7点起床。
j*****0
发帖数: 629
17
来自主题: NextGeneration版 - 6个月的妞只用一个nap了?
2-3个nap,总共3小时。2短1长,或1长1短。
b****b
发帖数: 4338
18
来自主题: NextGeneration版 - 6个月的妞只用一个nap了?
我家5个月,一天还是3个naps,2长1短。是不是多了点?但是傍晚那个30分钟每次都睡
得很好,晚上7-7也,我不敢随便去掉这个短的。
L*********d
发帖数: 1019
19
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝白天nap总是很短
we have the same issue. Suggest to read "catnap" issue.
http://books.google.com/books?id=1ww0CtaUMKUC&pg=PA63&lpg=PA63&
At this stage, we just hold her for her to nap longer.
f****i
发帖数: 770
20
来自主题: NextGeneration版 - 大家6个月的宝宝一般都睡几个nap?
我们的nap都比较晚。上午那觉是9:40到11:30
下午就1:40到3:45
所以7点多睡,还不算累得厉害。
m****o
发帖数: 5689
21
来自主题: NextGeneration版 - 大家6个月的宝宝一般都睡几个nap?
我家这个以前也是3个nap,后来没注意啥时候就缩减成两个了,但是缩减成两个之后,
人家又不高兴,这真是自己给自己找不痛快啊 = =
那我看了要把她的晚饭奶提前试试看,主要是快睡觉之前吃奶人家不痛快吃啊,嗷嗷就
要睡觉啊,气死我了
j******1
发帖数: 2
22
宝宝刚过百天。从出生到现在都是co-sleep。可能是co-sleep的缘故,他晚上一直睡得
挺好的。从晚上9点多到早上7,8点中间只醒一次。可是他白天就睡不踏实。开始的两
个多月都要抱着,只要放床上就哇哇叫。现在好一点点,可以在大床上睡,但是一旦醒
来发现没有人陪着就开始哇哇叫。所以我都要陪着好久,直到他睡的特别深,才能离开
。这样他自己还能再睡一个小时。
不知道是不是因为晚上都是co-sleep,他才总要人陪着。Sleep training的书我也看了
。好像都是要宝宝自己入睡,所以training的。我们感觉co-sleep还好,想过一阵子再
让他自己在小床上睡,可是白天很麻烦啊。
版上的妈妈们又没有和我一个情况的呢?你们的宝宝白天怎么nap的啊?多谢啦。
y*r
发帖数: 669
23
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝白天的nap太短了,怎么办?
宝宝11周,近来白天的nap都太短了,哄好久才睡个半小时到45分钟,一天下来,一个
白天只能睡2小时到2.5小时,怎么办?宝宝以前下午一觉都能睡2-3小时的。
三个月不到的宝宝,网上说要睡15-16小时,可我家宝宝最多只能睡13小时,怎么才可
以让他睡长点。
H*****1
发帖数: 4815
24
来自主题: NextGeneration版 - 15个月大宝宝白天睡一个nap了吗?
我觉得可以了
我家的刚好一岁的时候开始一个nap的

右,
s**y
发帖数: 857
25
来自主题: NextGeneration版 - 15个月大宝宝白天睡一个nap了吗?
那mm你家宝作息怎样呢?什么时间nap呢?我家主要是中饭时间总是错过,我想给她调整一
下,要不吃饭时总是困的吃不了多少.多谢
r******i
发帖数: 2662
26
来自主题: NextGeneration版 - 6个月的宝宝白天需要几个nap?
恩,我今天刚给娃调成两个,时间也和你家乐乐差不多,但感觉下午的时候她有些犯困
,晚上7点一边喝奶一边就pass out了,然后一直到现在哭了好几次,可能还没适应新
的schedule
但是原来的那个early evening nap有点鸡肋,经常因为那一觉把晚上的上床时间往后拖
x**t
发帖数: 748
27
太羡慕了,和我家差不多大,我家的白天最多加起来睡3个小时。我觉得你白天慢慢延
长他醒着的时间,把他的Nap Time规律成3个,上午一个,下午一个,傍晚一个,他醒
来如果不是很饿就先和他玩儿一会儿,如果饿的急要马上吃奶就吃完了和他玩儿,可以
先拍拍嗝弄醒他,然后唱唱歌,放Play Mat上给他听音乐看看挂着的小玩具,等奶消化
一下再tummy time 几分钟,这样下来一个小时也有了,他困了再睡。
我家老大那时候也是白天睡的多,只能他醒着的时候给他活动多点,让他多兴奋一下,
然后醒时间慢慢加长。

样白天
V***a
发帖数: 11942
28
我知道,不过我家这个从小就比babycenter表上的时间短,现在晚上是8点半上床,9点
不到睡着,然后早上6点半起。晚上10到10个半小时,白天也就一个小时nap。你家中午
睡,是指12点多钟睡吗?
s**y
发帖数: 857
29
我家的16个月多点,白天还是2个nap,加起来共2.5-3个小时。本来我也想给调整到一
个大觉,不过她晚上睡的不好,一般9:00前收拾完上床(现在天黑的晚,早上床也不
睡),9:30多才能睡着,早上6:00准时醒。所以我看她困了就让睡。总体睡眠还是有
点少。
xi
发帖数: 1678
30
来自主题: NextGeneration版 - 请问6个月大的宝宝nap之间能醒多久?
my bb two hrs and 4 naps day time
m**y
发帖数: 18546
31
来自主题: NextGeneration版 - 多大开始一个nap啊?
小妞14个月
最近下午那个nap很纠结
是不是该cut down了?
可是她晚上也睡不长,不到10小时呢
i***s
发帖数: 5434
32
来自主题: NextGeneration版 - 多大开始一个nap啊?
我家芝麻是从1岁半开始每天睡一个nap的。
d****k
发帖数: 2738
33
来自主题: NextGeneration版 - 多大开始一个nap啊?
16个月多的时候开始一个nap,偶尔中的偶尔白天完全不睡。:(
d****k
发帖数: 2738
34
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝十个月白天1个nap,正常吗?
晚上睡的多,白天一个nap也还好吧?
h********u
发帖数: 2207
35
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝十个月白天1个nap,正常吗?
好像有些少,一般到15个月左右才变成一个nap的。
q**o
发帖数: 4111
36
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝十个月白天1个nap,正常吗?
网上说的是平均,而且不同网站说话也会有差别,1岁左右1个nap的很常见的
我家的晚上从来没有睡过12个小时
你娃适应现在的作息就行

12
m**a
发帖数: 1840
37
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝十个月白天1个nap,正常吗?
正常.
我家也从10个月开始一个nap.
网上才10小时.
m*****x
发帖数: 266
38
crib在楼上,一天3个nap如果上上下下太累了,大家都是再买一个crib放在楼下吗?可
不可以放在playmat然后铺上厚被褥啊?多谢!
i***s
发帖数: 5434
39
我家每个nap都在楼上睡。这样大人在楼下可以自由活动不怕吵到娃。
J*****l
发帖数: 1878
40
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
哈哈~我们跟毛头低地一样一样啊~~基本都是30分钟..比闹钟还准..偶尔能睡45分钟到1
个多小时..其实30分钟她根本没睡饱..有时候我让她自己玩玩又能睡回去..唉..不过白
天奶奶带没办法..我们也是到了傍晚很cranky~总让人抱着..还动不动就闭着眼睛哭..
让她nap又大哭...累阿雷...
w*******o
发帖数: 4857
41
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
我们家早上和傍晚的nap都是20几分钟,中午我和他一起睡能睡两个多小时。但是中间
也会醒,我就塞奶头。
毛头6个月的时候多重啊?
n*******g
发帖数: 1801
42
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
恭喜恭喜。唉,我家娃睡着都没问题,但早晨醒的太早,六点。夜里只睡10个小时,前
段时间有几天睡到10个半-11个小时,内牛满面啊。白天中午的nap也是时间短,明明困
,怎么不接着睡呢,精神不好就情绪不好,当妈的我都烦死了。大家宝宝有进展的一定
发帖传授经验啊
j********4
发帖数: 293
43
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
我家也训练没有多久,刚开始白天的nap也是非常短,后来慢慢会长点,再是中途宝宝
醒过来可以像最开始训练那样,让他哭,不要马上去抱,也许他慢慢就又睡着了,而且
通常这样可以再多睡一个小时。
j****c
发帖数: 580
44
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
娃现在9个半月,之前白天的nap基本都是半小时。这几天开始,看他一动弹想要醒的时
候赶紧抱起来哄睡(俺家的白天晚上都要哄睡),能接着睡1个小时。
b****b
发帖数: 4338
45
来自主题: NextGeneration版 - nap永远30分钟的毛头,咋办啊咋办?
宝宝好像很多30分钟就是一个睡眠的坎儿,我家以前也是。白天、晚上,一到30分钟必
定有点花头,经常我看着钟,30分钟,灵光得不得了。
我们后来白天就是尽量在30分钟的时候保持安静,她醒了也不管。有时候哭两嗓子就又
开始睡,有时候也就醒了吃吃手,或翻个身就又睡过去。当然也有睡不过去,就开始在
那里叫。这种情况我就让她叫一会儿,再进去抱。这一抱也就算那个nap睡完了
J****t
发帖数: 23
46
来自主题: NextGeneration版 - pack n play 能长期用来nap吗?
due date 快到了,准备买个pack n play放楼下让宝宝白天nap用。 想问问美妈们,如
果每天都让新生宝宝白天睡在pack n play里,会对脊柱不好吗?还有,pack n play
能睡到一岁吗?会不会宝宝重了往下沉?谢谢啦。
w*******o
发帖数: 4857
47
来自主题: NextGeneration版 - 娃nap时间短咋回事?
我家宝nap时间一直短,上午就睡20-30分钟
m*****x
发帖数: 266
48
来自主题: NextGeneration版 - 白天的nap怎么sleep train?
有点困惑,白天nap时间一般比较短,该怎么train呢?不像晚上,可以放倒在crib里面
慢慢等。有没有jms介绍一下经验?多谢!
n*******g
发帖数: 1801
49
来自主题: NextGeneration版 - 7个月的娃每个nap 之间可以醒多久?
上午中午各一个nap,一天两个
s**********d
发帖数: 1536
50
来自主题: NextGeneration版 - 白天nap很困难--求建议
快3个月了,一直是晚上睡得比白天好。不过晚上也是最多5个小时一觉。但是晚上不闹
觉。白天基本上都只能靠人哄睡,抱着睡的可好了,一放下就醒。哈欠连天,就是睡不
着。一次最多能nap1个小时。。白天3个nap最多。
我现在大部分时间在家工作,等下个月任务多了该怎么办啊。请各位妈妈支招。
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