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全部话题 - 话题: sleep
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j***e
发帖数: 486
1
来自主题: NextGeneration版 - 真的真的想sleep train啊
我家爷奶虽心疼,但自知反对无效。我和老公尝试过老大7个月sleeping training,从
地狱到天堂的滋味,以及享受老大到现在8岁还从未破坏过的绝好的作息习惯和睡眠质
量,是绝对的sleep training fan.
m**********9
发帖数: 723
2
来自主题: NextGeneration版 - 1岁多了还能SLEEP TRAINING不?有必要吗?
之前宝宝小,真心不舍得让他哭,每次都是拍着哄睡,一直CO-SLEEP
最近发现宝宝到一岁大些了,知道自己躺床上安静下来,困了就一头栽到小枕头上,揉
吧揉吧
眼睛,有时也就这么自然睡过去了,但半夜如果哼唧了,还是得人在旁边拍拍才很快又
睡过去,不睁眼的那种,对大人睡眠的影响也还好。
其实如果是我,一直这样下去挺享受的,每天抱个软软乎乎的小胖子睡觉真心觉得幸福
,而且觉得这能抱几年啊,大了想抱估计小人都不让了。但LG说,这样下去会宝宝会一
直粘着妈,2-3岁以后没准都还得一起睡,对男孩成长不好。所以这又动起了TRAIN他
一个人睡的念头。
现在很困惑,好像已经错过了SLEEP TRAINING的最佳时间,还能成功吗?有没有成功的
妈妈来说说经验?
另外,也不知道是否真的有必要TRAIN,不知道宝宝到2.3岁懂事些了能和他说道理了,
是不是就自然会去自己房间睡觉?
r*****9
发帖数: 75
3
谁有 Healthy Sleep Habits, Happy Child 的中文版《婴幼儿睡眠圣经》麻烦给我发
一份吧,新妈很是需要,英文看起来很费时间,看宝宝版上讨论CLB和《婴幼儿睡眠圣
经》结合使用很有用处,我只有the new contented little baby book的中文版,现在
急需Healthy Sleep Habits, Happy Child 的中文版《婴幼儿睡眠圣经》,谢谢。我邮
箱c*******[email protected]
b**q
发帖数: 247
4
来自主题: NextGeneration版 - sleep training失败 求建议
宝宝满10个月的时候决定给sleep training了,第一天断断续续哭了半个小时多,哭的
不凶,后来也自己睡了。第二天哭了十几分钟。第三天又是半个小时,都哭的不凶。
但是第四天哭的特别凶,哭了40分钟多还没停,最后哄哄睡了。
第五天也就是今天,我就在她旁边躺着不动,想看看怎么回事。她一开始没哭,翻来覆
去的,不停的抓自己。(有点湿疹,平时总是抓自己。我也是看湿疹快好了才train的
)抓了十几二十分钟没睡着,开始断断续续的哭。我看她哭得凶就摸摸她,但是慢慢的
越哭越凶。现在已经四十多分钟了,还在大哭呢。
怎么办呢?
PS:sleep training对夜里也没啥用,该醒还是照样醒。夜里我没有train,因为住apt
,就直接母乳或者抱抱睡。
B*******t
发帖数: 1797
5
来自主题: NextGeneration版 - sleep training又失败了
我娃两个月的时候都是抱着睡的。而且是我必须抱着她一起睡。我再轻轻挪开她都会马
上醒的。我当时也是绝望的不行。后来看了Healthy Sleep Habit,Happy Child就明白
了。两个月的娃还没有基本的self soothing的能力。而且你不会spoil她的。到了三个
月再慢慢纠正吧。我娃大概10周开始可以放在小床上我摇床垫入睡了。大概3个月多点
儿可以在一个sleep cycle(约40分钟)以后自己自动进入下一个cycle。也就是所谓的
long nap了。
所以两个月还是太早。别担心。
j**********8
发帖数: 51
6
宝宝从出生到四个月的时候睡眠一直还算好,三个月至四个月的时候夜里睡九个小时中
间只醒一次,并且喂点奶马上倒头又睡。可是满四个月的时候姥姥回去了,奶奶接手的
当天夜里就两个小时不到就醒一次;一直持续到现在20天了;昨天更是不到一小时就醒
,如果不理他就会发展为撕心裂肺的大哭,半小时也不会停。白天的nap时间跟姥姥在
的时候差不多,就是晚上睡不好。我在周末的时候也观察过奶奶是怎么带的,好像没什
么异常;就是奶奶身体不好,不能抱他,可是也尽量让他在playmat,bounce, 或是床上
玩。
听大家说四个月的宝宝一天应该有15个小时睡眠。我很担心宝宝睡觉不好长期下去对他
不好。上星期sleep training 过,当天夜里哭了两次,睡得还是很好;第二天哭第一
次的时候我也坚持下来了,哭第二次的时候时间很长,我实在坚持不住,就抱了他,抱
他以后他似乎很生气,很长时间才入睡。
我觉得sleep training对我实在折磨很大,那两天我自己上班的时候就想哭。可是宝宝
现在睡觉不好我也担心。实在需要sleeptraining 过的姐妹给我打打气,你们的宝宝也
都是撕心裂肺的哭半个小时,然后tr... 阅读全帖
G******i
发帖数: 5226
7
☆─────────────────────────────────────☆
KaylaAndrus (KaylaAndrus) 于 (Mon Jun 25 11:14:54 2012, 美东) 提到:
之前看过有MM介绍可以调节体温的sleeping bag,请问有MAMA们用过的吗?
怎么用呀?好用吗?
谢谢...
☆─────────────────────────────────────☆
ElnaBuckle (ElnaBuckle) 于 (Mon Jun 25 11:17:54 2012, 美东) 提到:
我们在用,很好用的,就和普通的睡袋看起来一样,但是它可以帮助调解宝宝的体温,
就保持一个恒温给宝宝,我家宝反正用了之后睡得更好了
http://amzn.to/Merino-Kids-Sleep-years-Oatmeal

☆─────────────────────────────────────☆
MalindaPlumb (MalindaPlumb) 于 (Mon Jun 25 21:36:17 2012, 美东) 提到:
这个在我... 阅读全帖
m******u
发帖数: 868
8
来自主题: NextGeneration版 - co-sleep 换来 睡整觉,值么?
ai...都怪我这个意志薄弱妈,听不得娃哭啊。
娃娃已经有两个星期左右不肯睡小床了。
放到大床上,哄睡也要一些时间,大概8点钟之前能睡着,晚上除了10,11点起来吃一次
奶,就能睡到早上6点多钟了。
哎,但是又很担心啊,这样co-sleep下去啥时候是个尽头,要是娃娃到了四五岁还不肯
自己睡怎么办呢?
妈妈们都来说说看,到底co-sleep的后果有多严重?
A*******y
发帖数: 754
9
来自主题: NextGeneration版 - 焦头烂额Sleep Train 一岁半的娃
最近企图train快一岁半的娃,弄得实在焦头烂额,上来求教下。
因为贪恋和宝宝的亲密接触,老是舍不得断奶,我家宝宝都快一岁半了还吃妈妈的奶。
苦恼的是晚上不奶睡他就不知如何入睡,如果不给奶,通常是闹到半夜两三点才能睡觉
。奶睡的话,十分钟就睡着了,因为贪图省事,一直也没能sleep train.
现在眼看一岁半了,下决心改掉奶睡的坏习惯。从这星期起开始sleep train,用cry it
out我隔几分钟去看看。可怕的是,他在那里又跳又摇栏杆,还用手撑着栏杆往外爬,
动作惊险万分,好几次腿卡在栏杆里弄不出来,我担心他扭了脚,老是要去把他腿弄出
来抱起来再放进去。第一天他哭了20分钟后就因为跳起来下巴狠狠磕伤在栏杆上而结束
,最后奶睡了。第二天,哭了快一小时奶奶实在看不下去给抱了出来,失败。第三天第
四天,又是哭一小时没有衰竭的迹象而作罢。昨天因为莫名的肠胃不好持续呕吐,停止
train,而且医生说除了母乳不能给其他东西,包括水,于是只好又奶睡了。今天他肠胃
还没有恢复,看样子也不能train了。
说实话,train这么大的宝宝实在是太考验心脏了,宝宝一放进crib就撕心裂肺的嚎,
大... 阅读全帖
A*******y
发帖数: 754
10
来自主题: NextGeneration版 - 焦头烂额Sleep Train 一岁半的娃
最近企图train快一岁半的娃,弄得实在焦头烂额,上来求教下。
因为贪恋和宝宝的亲密接触,老是舍不得断奶,我家宝宝都快一岁半了还吃妈妈的奶。
苦恼的是晚上不奶睡他就不知如何入睡,如果不给奶,通常是闹到半夜两三点才能睡觉
。奶睡的话,十分钟就睡着了,因为贪图省事,一直也没能sleep train.
现在眼看一岁半了,下决心改掉奶睡的坏习惯。从这星期起开始sleep train,用cry it
out我隔几分钟去看看。可怕的是,他在那里又跳又摇栏杆,还用手撑着栏杆往外爬,
动作惊险万分,好几次腿卡在栏杆里弄不出来,我担心他扭了脚,老是要去把他腿弄出
来抱起来再放进去。第一天他哭了20分钟后就因为跳起来下巴狠狠磕伤在栏杆上而结束
,最后奶睡了。第二天,哭了快一小时奶奶实在看不下去给抱了出来,失败。第三天第
四天,又是哭一小时没有衰竭的迹象而作罢。昨天因为莫名的肠胃不好持续呕吐,停止
train,而且医生说除了母乳不能给其他东西,包括水,于是只好又奶睡了。今天他肠胃
还没有恢复,看样子也不能train了。
说实话,train这么大的宝宝实在是太考验心脏了,宝宝一放进crib就撕心裂肺的嚎,
大... 阅读全帖
I*******o
发帖数: 433
11
来自主题: NextGeneration版 - 小宝百日就sleep train,我是不是太后妈
其实我们也是被迫sleep train她的。之前一直是奶睡前,然后直接拍嗝放进crib里睡
着了。
满3个月就开始睡整觉,8:30到6:30,中间自己会醒,然后撮着手自己能睡回去。
可是刚好了一周,突然开始8:30吃到睡,拍完嗝后,一放下就开始嚎,我和宝爸怎么
哄都不行,抱着也接着嚎,最后我们只能把她放下自己嚎了,开始sleep train。昨天
哭了半小时睡着了,今天25分钟。。。
应该不是reflux,因为就是晚上这一次吃奶之后会闹,白天什么都很正常。
大家说我们还有什么办法吗,我知道现在train有点太早,可我们真不知道还能怎么哄
她才不闹了。
多谢多谢!
N******o
发帖数: 1337
12
来自主题: NextGeneration版 - 求助:该不该sleep train?
之前从没想过要sleep train,娃一直以来睡觉还算好,从不哭闹,半夜里吃好了继续
睡,也不用抱。娃现在5个月了,自从两个多月前厌奶以来,醒着的时候除非饿急了吃
几口奶意思一下,大部分是迷糊奶。最近发现他把睡觉和吃奶完全联系在一起了,就是
,一定要睡觉的时候吃奶,但是肚子饿着人家又睡不着,所以就哄着到眼睛有点闭了,
赶快塞奶瓶。时机要恰恰好,早了晚了都不行。前些天也都还好,晚上睡下去之后会醒
个几次,但是抱起来拍拍放下去就好了。恶梦从昨天晚上开始了。。。到睡觉的时间了
,可人家不肯吃,也不睡,放小床上就哭,折腾了大半夜,一直到凌晨3点,我们忍无
可忍了,让他哭了15分钟,哭累了,抱抱才睡的。今天到目前为止睡是睡了,可是根本
放不下去,一放就哭,娃爹抱着呢现在。看来又是个不眠夜。
看起来不train也得train了,我的顾虑是
1。厌奶娃能train吗?
2。不知道是不是在teething,看起来倒是不像。
3。晚上train了是不是白天nap也要train啊?
4。除了CIO,有没有温和一点的方法啊?
有经验的妈妈们请支招,快受不了了。因为之前没想过要sleep train,所以也... 阅读全帖
H****H
发帖数: 11039
13
来自主题: NextGeneration版 - co-sleep太太太甜蜜了!
儿医没跟你谈过么?这个阶段最好不要co-sleep,等孩子长大一点吧。
我闺女三个月之后我每天午睡跟她在一起享受两小时的co-sleep,晚上还是让她睡自己
的crib。这样大人休息好,孩子不受干扰也睡得踏实。
d*****g
发帖数: 135
14
哎,家有一小时醒一次的宝宝。
宝宝基本都是在深浅睡眠的过度阶段醒来,究其原因是自己不会睡过去,不是饿、不是
有气等等。昨天晚上宝宝睡得更是差,我和老公两个人轮着来都没合眼,想trainging
一下。有几个问题向sleep training成功的妈妈们请教:
1、training前是不是必须先断夜奶?
2、training是不是必须分房睡,同房也可以sleep training吗?
3、training成功的宝宝一般得哭几天呀?每天都多长时间呢?
4、如果入睡时哭着睡过去的,如果半个小时或者后来醒来该接着不理再苦吗?
。。。。。。
谢谢~~
k**n
发帖数: 482
15
来自主题: NextGeneration版 - sleep training 求助
宝宝过几天3个月,现在13磅多,晚上一个半小时醒一次,需抱起来哄哄才睡,白天nap
更差,如果自己睡小床不超过半个小时就会醒,一直因为睡觉这个问题困扰。今天终于
决定sleep train,睡了两觉,早上睡了30分钟醒了,下午睡了20分钟醒,分别让他哭
了半个小时,下午发现他喉咙沙哑了,新妈的心都碎了,不知道自己有没有做错,让宝
宝受罪,自己也受罪,问各位宝妈宝爸这样的情况明天是否还要继续?大家都是怎么
sleep train的?我现在真不知道该怎么办了。谢谢大家了。
V***a
发帖数: 11942
16
来自主题: NextGeneration版 - sleep training 求助
第一,年龄太小,sleep training至少要四个月,我的儿科医生建议五个月左右训成功
率最大。
第二,晚上容易训,一般都是寻晚上,一上来就训nap难度大。感觉这位新妈对sleep
training还很不了解,建议先看看书。
C***i
发帖数: 2042
17
哪儿有3个月就开始sleep train的啊?也真下的了这个狠心。
如果你真的做够了research,你就该知道,小孩子3-4个月有个发育高峰,会有sleep
regression。很多非常天使的孩子到了这个阶段都会哭。
y*******r
发帖数: 2337
18
来自主题: NextGeneration版 - 请问sleeping bag/swaddle有什么用处啊?
小宝宝也可以用sleeping bag啊。 小婴儿不能盖被子,只能用sleeping bag。
t******m
发帖数: 54
19
Sleep begets sleep is so counter intuitive.
看很多人的宝宝7点就睡了,真的吗

宝宝快九个月了,先贡献经验。宝宝八个月的时候,开始夜里起来玩两小时,并一小时
一醒。痛下决心,训了。市面上能看的书我都看了,决定用Ferbers method. 宝宝的主
要问题是........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
m****o
发帖数: 5689
20
我家是非常典型的sleep begets sleep,即使已经快2岁了
不说以前的情况,就说最近,原本是8点上床,自己翻腾到8点半才能睡着,早上7点半-
8点醒,结果因为要上daycare,所以我们想让娃早点儿起,提前到7点半扔床上,每天没
有10分钟就睡着了,而且人家反而变成早上8点-8点半才醒

去。
habits
l**********7
发帖数: 27
21
我家小人一直都睡得不好,5个月之前还算正常吧,大约3,4小时一醒,5个月之后就一
晚上醒7,8次以上。一直熬到一岁了才渐渐变好,一晚上醒个1-3次, 我已经很高兴了
,以为胜利在望了。谁知两三周前,他开始晚上一个小时一醒,想他可能是要出牙
first year molar,就坚持着。都要三个星期了呀,也没见牙冒尖。
我们睡觉的schedule应该还是不错的,但是宝宝入睡都是抱着悠睡或奶睡。13个月时我
没奶了,就完全悠睡了,夜里醒来也得抱着悠。现在都15个月了,很沉,抱着很累就不
说了,可宝宝也觉得不舒服了,有时要报很久才能睡回去。
我觉得要撑不下去了。我这个很怕sleep train 的妈,难道也只能走这一步了?
问问姐妹们有啥建议。
我想要训的原因:一是觉得现在这个情况不知何时时是尽头,快撑不住了。二是宝宝自
己不会睡,现大了,有时抱着又不够舒服,弄很久都睡不下。
我不敢`训的原因:宝宝都大了,又有思想又有感情,又有可能是在出牙,现在训简直
是最糟时机,恐怕很惨。宝宝没有其他任何sleep association(如小海马,security
blanket, stuff anima... 阅读全帖
e****e
发帖数: 1042
22
来自主题: NextGeneration版 - Sleep train经验谈
4。避免娃over-tired。non-cry sleep train要达到的目标是不依赖任何东西,直
接把娃放crib,娃就能睡5个小时以上。但是在sleep training时,可以依赖一些外界
条件帮助娃睡整觉。我家闺女2个月以前是睡不好的,经常一边睡,一边踢腿,时不时
地叫几声。但是她在摇着的swing里睡得很好,swing一停就醒。一开始我常把她放
swing里摇睡着,因为娃要是over-tired更难入睡,所以她白天醒了2个小时后,就是
不睡,我也用swing强制她睡觉。然后到吃奶时间,把swing停了,她就醒了。这时候喂
她奶。帮助她形成routine的作息时间。在帮助她形成routine其间,尽量遵守时间表,
特别是晚上入睡的routine,误差不要超过15分钟。形成routine后,可以放宽要求。
白天的作息可以放宽要求,她如果在swing或crib里不醒,我是不叫醒她的。但是2小
时内不入睡,我一定要把她哄睡。

文。
a*****a
发帖数: 429
23
来自主题: NextGeneration版 - Sleep Training 以失败告终
儿子6个半月了。每天晚上睡的时候需要抱着才能睡着,一晚上醒来若干次(每2-3个
小时一次),醒来有时候吃有时候不吃,但每次都必须抱着摇着才能再睡会去。
昨天晚上开始sleep train了,还好,断断续续哭了25分钟就睡着了。夜里也还是醒,
我狠下心不抱起来,就拍拍,他哭着最后也能睡回去。
可是几天晚上,他已经预感到同样的事情要发生了,我还没关灯,他就开始嚎啕大哭,
没2分钟,居然给吐了。唉,看着他那个可怜样,只好抱起来。我的第一次sleep train
就这样失败了。希望他慢慢的懂得自己入睡。
s*******c
发帖数: 5161
24
来自主题: NextGeneration版 - [合集] sleep training?什么时候合适?
☆─────────────────────────────────────☆
sasu (杉树) 于 (Sun Nov 11 10:52:21 2012, 美东) 提到:
宝宝马上2个月了。昨晚是9点睡得,早上8点50起,中间喂了三次奶。每次喂完放下稍
微拍拍就着,还行。因为宝宝的体重出生就偏轻,10%,现在也就20%左右,所以夜奶我
没想断。
可是关键是白天,喂完奶以后玩一会儿,她困了,眼睛开始迷然后打哈欠。这种情况一
般是我妈抱着哄着放下睡,经常是哄半天着不了,哭闹;或者好容易着了,放下就醒。
晚上最后一次喂完奶入睡也是,我一般是关着灯喂。有时候她着了,放下没事,有时候
放下睡几分钟开始哭,又得抱起来哄。
朋友介绍on becoming babywise这本书,我前两天试着train了一下,哭的太让我心碎
了。第一晚哭了45分钟睡着了,这还好,睡了4个小时;结果第二天白天nap前有哭1小
时,我真的挣扎啊。所以又想放弃了,想用mild一点的方法,比如她迷糊就放下,让她
自己睡,不等到哄着放下。
结果刚才迷糊放下,她倒是自己着了,可是才15分钟就醒,开始哭。抱着走啊,怎么... 阅读全帖
i******e
发帖数: 1277
25
我觉得你家娃可以sleep train. controlled crying和cio都可以, 如果当爸妈的心软,
可以先从controlled crying尝试, 就是放下不哄, 出来关上门; 隔3分钟进去, 拍拍(
不抱起来), 然后不管娃哭不哭, 都再出来关门, 然后隔5分钟, 之后10分钟, 15分钟,
20分钟... 不过最好不要超过1个小时. 晚上半夜醒也是哄睡太多造成的. sleep train
以后这些也会改善.
另外娃哭得时候一定注意不要穿得过多overheat, 不然一身汗的哭, 想想也很不舒服.
z**n
发帖数: 1225
26
先要把作息时间建立起一个routine才能开始train. 我家就是以CIO 的方法,每割几分
钟进去拍,慢慢拉长时间间隔。用了几个晚上就寻好了。当中也会醒,我们一般等一等
,不马上起来哄,有时候娃就又自己睡回去了。你可以先读读这个短的文章。有帮助的。
还有一个要家里人都统一观点。不要有人想train, 有人又反对。而且一旦training开
始就要坚持下去,否则前功尽弃。
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-the-basics_1505
http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-meth
i****t
发帖数: 2318
27
来自主题: NextGeneration版 - 长牙闹的时候能够sleep training 吗?
娃儿8个多月了,睡觉一直很麻烦,之前不想做sleep training ,听不了娃儿哭的那种
,最近实在是受不了了,娃儿现在好像恶魔附体,每次入睡需要各种抱,各种哄,我和
老公轮番上阵,还需要花1-4个小时不等才能让娃儿睡,期间娃儿还各种哭闹fussy满床
打滚,好不容易他和我们都精疲力尽后他睡了,夜里每1-2个小时醒一次,醒来不立刻
奶他他就嚎啕大哭,哭1-2个小时不等,白天的nap也很困难,搞得我最近白天晚上都几
乎没法儿睡觉,实在是撑不住了。昨晚老公夜里起来两次帮我哄娃儿,今早老公醒来就
说头疼,然后说老婆你太牛了,每晚如此你居然还不同意train 他…
现在的问题是:1,娃儿最近在出牙,如果这是因为出牙闹的话,这时能做sleep
training 吗?
2,会是因为娃儿没吃饱肚子饿才频繁夜醒吗?最近娃儿这么闹腾,我睡不好奶少了很
多,感觉奶有点不太够,不过现在辅食的量上去了,早晚2次辅食吃得不少,每天早上
起床后便便一次,便便的量还挺多,偶尔一天会便便2-3次。
3,因为gas憋醒?娃儿gas一直很多,之前晚上睡觉醒来通常除了要吃奶就是因为gas,
但是那时他不会大哭,通常扭巴... 阅读全帖
l**********o
发帖数: 156
28
来自主题: NextGeneration版 - 长牙闹的时候能够sleep training 吗?
就是我在"8个月宝宝sleep training求建议"那个帖子里的回帖
我也是听不了孩子哭,娃睡得很差。从一周前每晚醒十次,到昨晚居然夜奶后11pm睡到
7am,我太感谢bluebunny的让宝宝在床上玩到灭的主意了

娃儿8个多月了,睡觉一直很麻烦,之前不想做sleep training ,听不了娃儿哭的那种
,最近实在是受不了了,娃儿现在好像恶魔附体,每次入睡需要各种抱,各种哄,我和
老公轮番........
f********e
发帖数: 1984
29
宝宝五个半月,但是早产一个月
因为早产,我也特别心疼她,特别小心的看护她。再训之前我也从来没有让她哭过,连
五分钟都没有
能哄的都尽量哄
我想这就是她总是醒来的原因吧,因为
我所提到的那本书上说,在宝宝睡下一两个小时之内会醒,但是不是真的醒了,而是半
醒状态,这种状态叫arousals。 有时候小宝宝们在这种状态下会哭或者会叫。在这个
时候去把他抱起来哄或喂的话,会把他完全弄醒。 大人的这种行为看似是保护小宝宝
,但实际上it will eventually cause him to force himself to a more alert
state during these arousals, and lead to a night-waking or night feeding
habit.
不过这种情况不适用于co-sleep的家庭。co-sleep的宝宝不会从半醒状态到清醒状态
是否给宝宝训,完全看家长。不到万不得已,我真不想训她。
造成她night-waking habits的是我,让她哭,要训她的是我。
我经常很自责,即使她这两天都能睡到6,7个小时了,我也还是很自责。... 阅读全帖
f********e
发帖数: 1984
30
是的,我宝宝这种情况是有原因的
我贴里也提到过
她曾是一个extremely fussy的宝宝,就是黄昏闹的比较厉害。
书上说是因为4-12周的时候,这些宝宝身体里分泌的melatonin和serotonin不平衡造成的
melatonin是让人放松的
serotonin会导致肌肉紧张
melatonin/serotonin imbalance会使得娃娃fussy或者colic
fussy时间越长的,四个月以后睡眠越容易有问题。sleep train是唯一的解决办法。我
本来是想用no cry sleep solution的,因为实在不忍心让宝贝哭。
但是尝试了一两个月,实在不得要领,情况反而越来越糟
后来没有办法才这样的
J******3
发帖数: 1537
31
来自主题: NextGeneration版 - sleep train +戒安慰奶嘴 第一天
sleep train了一个小时,是哭哭睡睡,一共1个小时睡了10分钟,然后醒着哭的时候还
是不哭的时候抱回身边?最后还是要co-sleep的话算不算成功啊?我家是要哄睡加陪睡
加安慰奶嘴,7个月多了,婆婆在不让train,纠结到时候自己带了怎么train法。楼主
打算什么时候train宝宝回自己小床睡?
J******3
发帖数: 1537
32
来自主题: NextGeneration版 - sleep train +戒安慰奶嘴 第一天
sleep train了一个小时,是哭哭睡睡,一共1个小时睡了10分钟,然后醒着哭的时候还
是不哭的时候抱回身边?最后还是要co-sleep的话算不算成功啊?我家是要哄睡加陪睡
加安慰奶嘴,7个月多了,婆婆在不让train,纠结到时候自己带了怎么train法。楼主
打算什么时候train宝宝回自己小床睡?
p******e
发帖数: 72
33
九个月的娃了,还一直保持晚上3-4个小时醒一次。一般九点半左右放下睡觉,睡到1点
-2点左右要醒来胸喂一次,不给喂就闹,基本不能指望他再睡回去。然后后面规律的三
个小时醒一次,分别是4点半点左右和7点半点左右。问题是我一个人带娃这样坚持了九
个月了,
没睡过一个整觉,到现在已经严重神经衰弱了,昨天晚上1点他醒了胸喂,然后他倒是
20多分钟后又睡了,可我一直躺倒4点半还没睡着,然后他又醒了,又要拍,胸喂,实
在受不了现在,完全崩溃中。。。。
请问这样的娃是不是一定需要sleep train了?看资料说这个月的娃如果还不能连续睡
10个小时对大脑发育和将来的注意力都有影响。之前看到版上有人推荐过sleep train
的书,请问哪位好心妈妈再给个链接或书名。同是天涯沦落妈,多谢多谢
z*********d
发帖数: 863
34
healthy sleep habit, happy child; solve your child's sleep problem
f*****n
发帖数: 662
35
来自主题: NextGeneration版 - 诚恳请教,这种情况应该sleeping train吗?
一直纠结要不要对宝宝sleeping train。说下我家宝宝的情况,请有经验的妈妈们给点
建议吧。很啰嗦。
宝宝目前快7个月了,晚上从8、9点左右睡到第二天早上6、7点钟起来,10点左右喂一
次奶粉,3oz左右(超级厌奶娃),晚上会哼唧两三次,胸喂一会就又睡了,因为厌奶
所以不敢断夜奶,其实宝宝在一个月左右的时候就基本能睡整觉了,一个多月的时候开
始厌奶,我就通过晚上给宝宝喂迷糊奶,后来因为兑奶时间长,宝宝会完全醒来就一点
不吃了,所以就干脆晚上都胸喂了,极少的情况会起来玩一阵子,早上起来后要一直到
10-11点左右才会再睡觉,一般睡半个小时左右,好点的会1个小时,少数时候会睡一个
半小时。如果早上醒的时间比较早,下午2点左右开始会睡3个小时到5点,如果早上的
觉醒的晚,下午就会3、4点左右才睡,睡一个半钟头到2个钟头。
我希望通过ST能够改善的方面主要是:第一,增加总的睡觉时间,现在宝宝每天只睡了
12-14个钟头,好像半岁的宝宝应该睡17、8个钟头才对。第二,白天睡觉太容易惊醒。
基本上有一点响动或者声音就会惊醒,然后就不会再睡了,而且基本上要我一直陪着,
否则我一离开就会醒。而... 阅读全帖
M*****y
发帖数: 2223
36
来自主题: NextGeneration版 - 又要重头sleep train了
唉,本来四个多月的时候sleep train,把cosleep给戒掉了,而且晚上放到crib里面也
能自己入睡。现在六个月了,前两周天气热还有娃爸来探亲,反正作息混乱,又抱到大
床上睡了两周。这下好了,放到crib里面就大哭。而且现在长本事了,假哭的声音跟以
前真哭的声音一样,表情也一样痛苦。好几次我听他哭得真伤心,看看小脸都哭得皱在
一起了,抱起来哭声立刻停,一看一滴眼泪都没有。
昨晚本来想cry it out的,可是他因为感冒嗓子有些沙哑,听他哭得真费力,我也不忍
心train了,等他嗓子好了再说吧。
又要新的一轮sleep train了,想想就头疼。ST train的不是娃,是当妈的心啊!
M******k
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来自主题: NextGeneration版 - 小宝的Sleep training还能继续吗?
你们没统一意见还是算了,都ST了半夜还co-sleep.

sleep
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e****u
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来自主题: NextGeneration版 - sleep train神器“海马”是神马啊?
准备sleep train宝宝了,以前在版上看见很多人总说用海马train,那是神马啊?英语
怎么说啊,在哪里能买到啊?另外,关于sleep train,一本简称为CLB的书总被提到,
全称是什么啊?新妈真的很confuse.多谢了。
还有一个非常重要紧急的问题需要问各位美妈,宝宝现在会翻身了,动不动半夜自己就
在crib里翻来趴着,很害怕他会窒息,可是我也不可能整夜守着他啊,更不能不让他一
个人睡crib,不然以前的努力就白费了,怎么办啊?养孩子真是累,不只身体累,心更
累。现在我常挂在嘴边的一句话就是,"有这精力拿去工作挣钱多好啊,给自己养老比
养孩子省钱多了,还能睡个整觉。" 好吧,大家尽情拍吧,我真不是一个好妈妈。
t*******r
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39
MM雇人吧! 我们是双宝宝, 没有老人帮忙, 我8周后回去上班的。
我LG很给力, 一直在家带宝宝, 就是这样, 我们先是用工作40小时每周的美国的
babysitter, 现在是工作45 小时的住家保姆。 找人白天或早晨顶一下, 你补补觉。
co-sleep 也行。 没人换手是不行的。
我觉得所有宝宝都有哄睡, 简单的往 crib 里一丢, 绝对不是正确的sleep train.
建立正确的作息是对的, 但往crib一丢, 任哭, 不行。 你还提到一次,竟然宝宝没
有吃晚饭就往crib一方了事, 这样绝对不行! 请人吧! 一个宝宝还是好办。
孩子是无价的。 人家宝宝投奔你来了, 你当妈妈的就是他最后的防线, 不能让宝宝
受苦。
r*******7
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sleep train的定义是什么?我家娃5个月了,每晚喂奶拍嗝完,放进crib里听上两轮小
海马自己就睡着了,一觉到转天的5点多,从来没train过,不过crib在我们的卧室,所
以这种情况算well trained还是co sleep?
c*****s
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来自主题: NextGeneration版 - 诚心请教sleep training 的几个问题
宝宝5个月,睡觉一直问题多多,入睡前需要抱着摇晃半天睡着,夜里醒来4,5遍,有
时塞奶嘴能睡回去,有时就在床上滚来滚去靠吃奶才能睡回去。他爸和我实在是受不了
了,每天都精疲力尽,决定sleep train了。
看了不少精华帖,也买了healthy sleep habits 那本书,只是么有太多时间看只大概
翻过。。。大概的idea有了,还有几个操作的问题请有经验的妈妈指导:
1. 怎么把握好sleepy awake? 是看他困了就放下去?还是先抱着哄会?那抱着哄睡着
了怎么办?
2. 每晚6点多现在洗澡,吃奶,经常吃着就睡着了。然后放下去睡20分钟就醒了,然后
要要8点多才睡。train之后再这样应该不管他,还是抱起等过会困意来了再train?有
什么办法避免他这个点眯小觉吗?
3. 夜里他醒来很多次,train之后应该会减少非饭点醒来吧?我实在熬不住了!如果半
夜不是饿醒的,可以上奶嘴吗,还是不管他?
4. 白天nap的问题,他现在早上和中午能保证 (敲木头),就是下午那个很容易miss
掉。现在是我哄睡着之后放下去的,但他自己睡的话很快20-30分钟就醒了,如果我陪
着,及时塞奶嘴... 阅读全帖
i*****u
发帖数: 190
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来自主题: NextGeneration版 - 我们该sleep train么?
娃4.75个月。在打4月疫苗前是白天nap超好晚上入睡也不用哄直接往床上一丢。但是晚
上要醒至少三次。结果4月疫苗之后就变成白天超级难nap, 晚上哄睡超难 ,总要2小
时至少。但是settle之后除了一顿迷糊奶就是睡整觉啦。再过一个月我要去上班,白天
夜里都忙,所以在犹豫要不要sleep train。又怕万一弄得不好又回去4月疫苗前那种状
态就更悲催了。大家有没有相似的经历?我该不该sleep train?
U**R
发帖数: 70
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来自主题: NextGeneration版 - 电子书CLB和Healthy Sleep Habits, Happy Child
宝宝出生2周后,被医生诊断为奶制品蛋白质过敏,只能吃死贵的Alimentum.当时在宝
宝版跟几个妈妈求过过期奶票。JMs都非常热心。谢谢。
最近又看大家提到CLB (The New Contented Little Baby Book: The Secret to Calm
and Confident Parenting,中文翻译超级育儿通),我有从某宝上买的电子书,还有
一本汉堡妈妈讲sleep train时推荐的Healthy Sleep Habits, Happy Child。作为
回报宝宝版,愿意与需要的JM分享这两本书。
如果有兴趣,请在这里留下你的email。我争取每天晚上统一发。当你收到后,请把你
的跟帖修改成“收到”一类的信息。这样我就不用担心是不是收到了。
CLB文件很大,24.3MB.所以当你留email时,请确信这个email信箱可以收这么大的附件
。谢谢。
U**R
发帖数: 70
44
来自主题: NextGeneration版 - 电子书CLB和Healthy Sleep Habits, Happy Child
Update: 19:10EST, 10/10/13, 发到539楼(JJWW96)。发了最近给我站内信的。
Update: 看有MM问还来得及吗。呵呵。不要着急,来得及。只要给了我email的,我都
会发的。万一没收到,有可能是哪儿弄错了,就再跟个贴或发个站内信提醒我一下。我
尽快把email都发出去。
有MM给了些包子。谢谢。还有MM说有奶票。我自己已经不需要奶票了。但是有个好朋友
,她刚刚生了早产5周的宝宝。需要吃早产宝宝的专用奶粉。如果你有不用的奶票,懒
得卖,或者过期的,跟我联系,可以直接寄给她。多谢!
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宝宝出生2周后,被医生诊断为奶制品蛋白质过敏,只能吃死贵的Alimentum.当时在宝
宝版跟几个妈妈求过过期奶票。JMs都非常热心。谢谢。
最近又看大家提到CLB (The New Contented Little Baby Book: The Secret to Calm
and Confident Parenting,... 阅读全帖
s**********d
发帖数: 1694
45
来自主题: NextGeneration版 - 不sleep training行吗
宝宝快6个月了。3个半月开始睡整觉了一段时间,后来变得开始醒两三回,我都给他把
奶嘴塞回去,就又睡着了。现在长力气了,奶嘴根本塞不上,被他用手推开,闹着要吃
奶。不知道是不是要出牙,一晚上我得喂两三次,上班困的要死。知道可以sleep
training了,可是真心不舍得。不知道有没有什么好办法,不sleep traning宝宝自己
会慢慢变好吗?
Z*********i
发帖数: 3422
46
说得有道理,但不用太偏激,毕竟家家有本难念的经啊。我们作为外人,不应该激化人
家夫妻矛盾。
作为一个当爹的人,我首先对那个母亲深表同情。
对于SLEEP TRAINING乃至整个孩子教养问题,我认为是没有固定答案的,因为不同的娃
的情况千差万别,不能简单套用书本和别人的经验,要根据娃的实际情况,灵活掌握。
SLEEP TRAINING这个问题,有的孩子可能训几天,哭一下,就好了,那就分开睡。有的
可能一直不行,就不要勉强来,不然容易给孩子造成心理阴影。而且要训就要早,一岁
以内孩子没懂事,可以让他哭一哭。如果已经一两岁以上还不行,最好不要强来,因为
孩子已经有情感了。而且,这个不是很大的事,孩子到再大点,有了自我意识和领地意
识,你想和他睡他都不肯了。
我们孩子因为小时候常发烧,所以一直和他妈妈睡,直到现在,我们也在试图慢慢培养
他自己睡,但我们不会硬来,特别他本来就胆子小。
说了这么多,感觉她还是得和老公私下多沟通,要带好孩子,必须夫妻一条心。而且孩
子天真可爱,依赖父母就这么短短几年,还是要珍惜啊!等上学后有了自己的圈子,到
时他们可能会后悔小时候为啥没多和孩子在一起。
h********e
发帖数: 312
47
来自主题: NextGeneration版 - 家长们:应该停止所谓sleep training了
Sleep training 也是科学的,别拍脑门说动物怎么样怎么样,动物的生活质量有人高
吗?sleep training 跟与娃亲近不矛盾的,不要对立起来。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
x***b
发帖数: 7
48
来自主题: NextGeneration版 - 家长们:应该停止所谓sleep training了
1.凡事均有度,从一个极端到另一个极端都要不得。
2.良好有规律的睡眠对孩子的成长发育很重要。
3.Sleep training与是否亲子两码事,并非对立。
4.Sleep training并非cry it out那么简单,楼主理解得太片面。
5.安全感有多种方式,有规律的充足的睡眠,加上睡前routine,可以带得孩子非常一
贯的安全感。
H****g
发帖数: 2273
49
来自主题: NextGeneration版 - 家长们:应该停止所谓sleep training了
我家不st不过你这总结帖细节不对。CIO 是更早,代表作是芝加哥w医生的health
sleep habit happy child,Ferber的是controlled crying。在st的世界里,这两个是
不同不同不同的啊。

家长们真的应该系统学习一下所谓的sleep training。别再道听途所地开始所谓的“睡
眠训练”了。Cry-it-out。这就是波士顿儿童医院的Dr. Richard Fer........
t*********3
发帖数: 4304
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来自主题: NextGeneration版 - 问个问题:为什么存在co-sleep?
我看大家都提co-sleep和sleep train的事情,我觉得有点困惑。到底这个是什么阶段
发生的事情呢?
我家的孩子从出生就一直呆在crib里面,醒了饿了就抱出来处理,然后睡着了就再放回
去。现在3个多月了,一直没有啥大问题,晚上起来1-2次的样子。
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