l***h
发帖数: 9308 | 1 不是磨脚，而是底下那块橡胶向上凸出太高，平足或者足弓低，就会顶着足底下部（脚
心）。反而是快跑（脚趾着地，脚跟完全不着地）要好些 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 我右脚那里是有点感觉，不过走路/慢跑的时候好像没啥感觉，我是平足.. |
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l***h
发帖数: 9308 | 3 VFF KSO TREK再次降价，只要$25。上次买了右脚内部顶的厉害，到本地店去换，没货
从另一个店调货。昨天收到试穿，马上感觉不同，没有顶足弓，鞋底鞋面比之前都要柔
软，中国造就是不一样。今天穿上跑了12迈，感觉良好
spe
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l***h
发帖数: 9308 | 5 我上次是墨西哥造，估计问题出在这里，而且换鞋时，说stock number都不同 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 wait for bikila ls to sub 30 price to order more for me. I have 4 bikila
already, pass this one for now |
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y***r
发帖数: 1845 | 13 下雨没法出去，带小孩去商场逛逛，顺便看一下鞋。
Nike Free势力相当大。到处都是。穿的人很多。
五指鞋穿起来感觉就是不一样。Road glove底也很薄，但五指鞋感觉完全和普通鞋不一
样。
Merrell第二代太漂亮了，做工非常好，鞋底看起来很精致很耐磨。同样是Vibram的材
料，这个鞋底比VFF的似乎还要好。色彩和线条比照片上更好，第一代比起来真简陋，
和其它牌子比有点不像运动鞋了。后来赶上deal一定入。 |
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m**n
发帖数: 704 | 14 条件所限，只能用跑步机...
看了很多讨论，越来越不明白了
直接讨论两极好了：
不知道该用Asics kayano那种保护比较多的还是像Vibram Five Fingers这种强调
barefoot的？ |
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m********s
发帖数: 55301 | 15 回力
条件所限，只能用跑步机...看了很多讨论，越来越不明白了直接讨论两极好了：不知
道该用Asics kayano那种保护比较多的还是像Vibram Five Fingers这种强调........ |
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d******0
发帖数: 22800 | 16 没问题。。贴一下现在正在用的几双鞋。
我的鞋都40刀下，都算平跟的简约鞋，或者natural的跑鞋，穿不来跟高的，或者
supportive和stability的鞋。每个人情况不同，鞋子还是要自己脚做主。现在我超喜
欢inov road-x 233，每天都很开心的穿上它跑跑。。
Altra Instinct (Black) 1002 mi Retired
ASICS Gel-Hyperspeed 5 (orange) 0 mi New
Brooks PureConnect (green) 0 mi New
Inov8 Bare-X Lite 150 (1st) 252 mi Retired
Inov8 Road-x 233 126 mi Active
New Balance Minimus MT110 (trail) 0 mi New
New Balance M... 阅读全帖 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 17 最近有朋友建议用这个跑，看了一些资料也说thin sole的比较能让自身调节肌肉，反
而不容易受伤
我和小伙伴都惊呆了，大家说说吧，我已经买了一双，准备不适应就用来当水鞋穿了 |
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d******0
发帖数: 22800 | 19 VFF，你能撑的住就穿，撑不住就换鞋，脚丫不痛了再换回来，一定要循序渐进，慢慢
适应barefoot running的方式。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 20 我也是不忍再蹂躏坑了。坑不累，我累啊。最后一次。。。 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 21 靠，那我试试再说吧
NB貌似也出了NB10算是介于两者之间的 |
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d******0
发帖数: 22800 | 22 NB的M10那是简约鞋，比VFF仁慈多了。
从一般传统鞋到简约鞋都需要过渡，比如先上brooks的pure系列鞋，一步到位VFF看个
人，有些人能撑的住，有些人不行，保险点，你先上过渡鞋，然后到简约鞋，最后去试
试VFF这样的。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 很好的简约鞋。穿舒服730，然后啥时候你想不开，过渡到VFF就很容易了。脚丫和小腿
肌肉都强健了很多。 |
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t***u
发帖数: 2057 | 26 那个M3090应该也是类似的吧，准备下次打折入一双。不知比730如何。
另借贴问一下：俺平足，跑步习惯脚跟先着地，一直以为应该穿Cushion厉害drop大的
鞋，有一双老的992，穿好几年了，很舒服，最近开始跑步了就入了双860，也是软乎乎
很舒服，买的时候可能是凑free shipping还是咋的，从daily deal里搞了双MT1010，
准备trail上用。然后问题是：跑了两周，跑得最爽的是MT1010，尽管这不应该是路跑
的鞋。
是不是俺太弱了，反正跑从2迈到5迈不等，上不动坡还走几步。感觉992和860出门时挺
爽，后面越跑越沉，MT1010路感好，似乎不太适合短跑冲刺，下坡啥的逼着你脚掌使劲
去抓地，可是跑到最后还能迈得动步子，好像鞋子不是拖累，心跳和腿才是。怀疑这种
感觉纯粹是因为鞋子的重量造成的——毕竟992之类比简约鞋重了一倍。当然也有可能
俺天生丽质，就适合简约鞋。
总结一下问题吧：
1、到底什么鞋适合我。
2、跑trail的鞋是不是不适合路跑——我基本柏油路。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 27 MT1010算简约鞋, 跑水泥路没啥不好的. 路跑的版本应该是MR10, MR20之类的. 稍微再
简约点的话还有MR/MT00, MT10等等, 另外你MT1010穿的爽的话应该不是heel strike吧. |
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t***u
发帖数: 2057 | 28 其实慢跑是脚跟先着地，稍加点速度就要改成脚掌用力，但不能持久。设想是要加强小
腿和脚板的力量，这样能做到平着地后加上点速度。觉得简约鞋能逼着我多用脚掌，改
进跑姿。
不过我经验值太底，必须问一下避免走弯路。
吧. |
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O*********h
发帖数: 4674 | 29 今天穿VFF bikila 跑了3.5 mile, 还有很大的上下坡，跑完就是感觉整条腿酸
脚后跟有点stress
小腿表示压力大
大家觉得是不是还是要悠着点，慢慢来，需要换简约鞋过度下还是坚持VFF 跑比较容易
的route？ |
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m*******n
发帖数: 631 | 30 这鞋真不错。用它来跑步，膝盖也不疼了。最近又买了一双。不过我走路也穿它。 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 32 这鞋是vibram底，应该耐磨性还可以，upper mesh不知道，我的鞋明天到
后天先跑1-2mil试试 |
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W***i
发帖数: 833 | 33 今天我的wave rider突破了1500迈大关，估计大限快至，又看到这些年里程突破了5千迈
大关，这两双wave rider贡献了3/5的里程，功劳显著。
这里没列出的还有元老级的nimbus，也是1千迈后退隐了。
虎跑尽管也有1千迈高龄，虽然束之高阁，但比赛之日，唯此堪负重任。
Lunar Racer生不逢时，太小太瘦，珍藏多年，马上就要远嫁他方。
HS4跟五趾鞋娇生惯养，不能涉水，不过毕竟年富力强，明年将成为训练主力。
当然不要忘记刚刚开始跑步时所穿的锐步，记得只有2-30刀，其实完全不是所谓跑鞋，
但依旧承担了减肥之处将近500迈的里程。
ASICS GEL-Hyper Speed 4 $42.00 259 mi $0.16 / mi
ASICS Gel-Tarther $58.00 1063 mi $0.05 / mi
Mizuno Mizuno Wave Rider - 12 (Silver) (A) $40.00 1516 mi $0.03 / mi
Mizuno Mizuno Wave Rider - 12 (Silver) (B) ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 34 跑完回来了，前2迈，对高arch不适应，之后就好了，感觉是加厚的NB 730，和一个
arch support。底是vibram的，在湿地和碎石路上没有啥滑动意思，底比inov-8 155要
软不少，但是不bouncy，这点不错。40刀有点小贵了，但是看着亮丽的绿色上，我忍了
。35刀比较合适。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 35 我说的是Mix Master Move, 真心话, 我感觉不如Inov233耐操. 号的话我用155做ref,
8.5的MMM比9号的inov155短一点点, shoefiter上233的号不准, 155是对的.
这个MMM估计是M家最宽的鞋了，我还是觉得中间有点紧，前掌够宽了，整体上有点像硬
一点的HS5, 但没233那么硬，能明显感觉到cushion, bouncing, 但是弹性很好，heel
还感觉有气垫, 个人感觉pureconnect是那种象棉花的那种软, 我很不喜欢退了, 这个
MMM是那种有点象弹簧的软, 我留下了, 还没试跑, 就是觉得长途的话可能脚不会那么
累。主要问题是这个鞋底不是Vibram的，感觉不是很耐磨. |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 降价了，到35了，加上
6PMFB1127131079 10% off，一双也就32刀了，free shipping。我跳了glove和
bareaccess。觉得M家做工不错，耐穿，不臭。上次road glove跑了100迈，和新的一样
。估计500迈到700迈没啥问题，毕竟是vibram的鞋底。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 39 是的，还有$35的Bikila LS, 基本是最低价了。 |
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n*******y
发帖数: 47 | 40 Bikila 和Bikila LS有什么区别吗? |
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d******0
发帖数: 22800 | 41 有，LS是有鞋带的那种，一般的没有鞋带，就是一个valco。 |
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d******y
发帖数: 11545 | 42 几天没过来看，又miss deal了。
冬天来了，真找不出时间来跑了。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 43 开个玩笑啊,
春天不是跑步天,
夏日炎炎正好眠,
秋有蚊虫冬又冷,
收拾装备待来年. |
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d******y
发帖数: 11545 | 44
呵呵，中部大农村，冬天挺冷的，还要折腾娃，时间不好抽，上gym更没时间。
春夏秋一直在坚持的。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 45 我刚34.99入了一双就29.99了。。。。。。。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 总是这样的，我都习惯了。jack你穿啥VFF，bikila嘛？ 我最喜欢的是seeya，超薄透
气爽得不行。还有最合算的是40多刀入的袋鼠皮的VFF，超赞！ |
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J********1
发帖数: 1914 | 47 第一双是seeya，在大路测评送我的，来这里买了一双bikila。感觉b有点厚，尤其跑塑
胶跑道，感觉像踩棉花。seeya的鞋面穿了几个月就鞋面断裂了，性价比不高。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 49 我还玩跑量赢过李宁弓3代，送跑友做切割了。我还赢了一个上马的免费名额，给昨天
那个女徒弟了 |
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