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全部话题 - 话题: whoisio
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w**********i
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1
whoisio同学勇夺2007 第六届康师傅杯(Mr.Kon Noodle Cup)羽毛球竞标赛男子单打冠
军,特此庆祝,以资鼓励!!!!
欲知详情,请whoisio同学自己来说...大家鼓掌欢迎~~~~
l****l
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2
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wjjwshanghai (我不叫wo ji ji,也不是jjww) 于 (Mon Oct 29 00:44:20 2007) 提到:
whoisio同学勇夺2007 第六届康师傅杯(Mr.Kon Noodle Cup)羽毛球竞标赛男子单打冠
军,特此庆祝,以资鼓励!!!!
欲知详情,请whoisio同学自己来说...大家鼓掌欢迎~~~~
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nkmm (Nicole or Niki) 于 (Mon Oct 29 00:56:35 2007) 提到:
cong
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patpat (我没有mj) 于 (Mon Oct 29 01:05:31 2007) 提到:
牛!!!
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kupopo (可乐泡泡~忘记) 于 (Mon Oct 29 02:23:
k**o
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3
来自主题: Badminton版 - [合集] whoisio西游记(腐败篇)
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whoisio (whoisio) 于 (Thu Jul 9 21:39:45 2009, 美东) 提到:
楔子
来美国有好几个年头了,总想着到加州去走走,每每有着各种不同的原因而无法成行,
终于在09的西羽Open第一次顺利地造访了三藩。
虽说成行了,中间还是有点小插曲,出发前不知道是不是太兴奋了以至于发烧,临行前
一天进了急诊,担心会不会是让人害怕的猪流感,医生反反复复,仔仔细细的检查后说
了:看不出有任何流感的症状,我认为你是身体太虚弱了 (心里OS:不会把,我可是运
动员呢...)
接着我问:明天我有个加州之行,可不可以搭机?
医生说:如果你身体负荷的了,我没意见。
我就解读成医生认为没问题,高高兴兴地(带着体温计跟药品)准备出发了。
三藩的初体验
横跨了美洲大陆,加上了些许的误点,终于在7/2下午五点半抵达了SFO,下机前量
了量体温37.2,接近正常体温了, 很是愉悦,DD/RMM到机场接了我(中途经过了BBC)
,吃了台湾菜 (我猜),然后就直奔 GGBC了。沿途上看到山多是凸凸的
k**o
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4
来自主题: Badminton版 - [合集] whoisio西游记(打球篇)
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whoisio (whoisio) 于 (Thu Jul 9 21:41:41 2009, 美东) 提到:
7/2热身
既然是参加 tournament,临阵磨枪的准备工作还是要的,一下飞机吃了饭,行李都没
来得及放下就朝GGBC去了,跟RMM热完身后就开打了,基本上这一天的打球就没赢过,
先是跟RMM输给了btfan/pixixi, 又跟DD输给了armortec/wrd, 再跟RMM输给了在
challenge court上的两个小男孩,最后靠MF跟同个对手找回了次场子。虽然没赢球,
而且打得有点上气不接下气,基本上还是满意的,有点找回对球的感觉,明天再练习一
天,比赛应该就不至于太丢人
7/3原本的练习因病取消
7/4Xiyu Open Day 1
话说原本已经恢复正常的体温,在比赛前又升高了,那怎么办呢,只得硬着头皮上啰,
第一天我只有混双的赛程,是跟RMM打的A/B,提前了一小时开始暖身,非常缓慢地把身
体活动开来,深怕动得太快脑血管会爆掉:-p第一场对shawn/wj
k**o
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5
来自主题: Badminton版 - [合集] whoisio西游记(人物篇)
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whoisio (whoisio) 于 (Thu Jul 9 21:57:58 2009, 美东) 提到:
感谢
这次三藩之行,聊得最多的自然数我的“宿主”DD跟RMM,人好当然不用赘述,重要的
是八卦之丰富多样,让我这个病号都舍不得早早去睡觉,从早期的红男绿女到现今的儿
女成群,每个故事都好听。mapcar是第二个该感谢的,组织比赛之余,还得顺便组织
Monterey一日游,奉献精神值得嘉奖,当然v8更是功不可没。另外得感谢badmintonfan
在我身体最虚弱的时候带我去祭五脏庙。最后得感谢cabo/cabobo送我去机场,听说
cabo属于冷面笑将型的,这次没能领教到,预约下次先。
人物连连看,脸跟id能对上号的:(以前认得的就不列了)
anzhan, armortec, badmintonfan, blockheads, btfan, cabo/cabobo, cat11, ZYMF/
ZYMM, cress, DD, fish, goandgo, healer/mightilittl
w**********i
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6
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
好吧,作为朋友,还是以鼓励为主好了。you go, whoisio!
w**********i
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7
来自主题: Badminton版 - 练球--宣誓
晕啊,打球归来,就被水塘子淹到了....来做个总结报告:
回22楼:强烈的附和一下choka,whoisio比那个白衣gg强的忒多了。那个白衣gg就来过
我们这个club一回,就被whoisio吓得再也没敢来了....(开玩笑的说,反正就来过一
次,是不是被吓跑的,或者说是不是被whoisio吓跑的,就无人知晓了...whoisio绝对
是A player,他经常谦虚地说自己是low A...我本人是不同意的....
回23楼:你见过那个白衣gg?还是吓凑热闹的说?:)
回27楼:我们爱屋及乌,因为dou,所以觉得whoisio最牛...wahahahahaha~~~
回29楼:19:21负第三局的,不是决赛那场,是第一场,就对了Radu家族的...
回38楼:你是有家室的人,就想着要花前月下...额的此行目的,就是要让自己打球打
到倒地不支为止,如果有可能的话...
回39楼:知我者,riemann也~~~
回40楼:她到处参加训练班,但都翘班...本来还指望着你能领着这迷途羔羊重返球场
呢,想不到我们的牧羊犬就这么被魅力无比的“沉睡的羔羊”给俘虏过去了...
回48楼:CT Ope
R*****n
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8
来自主题: Badminton版 - Xiyu open 2009 混双
这次混双抱了一个粗腿whoisio. 我一向不喜欢抱粗腿, 因为觉得这样压力大, 怕打
不好连累人家。不过和whoisio以
前有些交情, 所以就厚着脸皮抱上了。 whoisio 周四晚上到的, 下了飞机就直奔球
场, 我和他warm up了一下。 他
一上来就是高球, 我卯足了劲陪他拉啊, 真是累的半死,直接后果是第二天浑身肌肉
酸痛, 可见我平常很难得这么卖
力的打高球。 然后我们就一起适应了一下混双, 感觉很不好, 真的很不好, 我仿佛
又回到了两年前刚学球的时候, 真
是手足无措啊,我们一场都没赢,我非常的沮丧。
周六混双比赛, 我和dd是cd组, 和whoisio是ab组, 所以差不多是一场cd, 一场ab的
打。 以前想的是混双不费体力,
打满6场应该没问题。 谁知道和我想像的差了老远。
我和dd的第一场打local的一对非xiyu选手, 那个mm刚参加了女单, 似乎最后拿了女
单b组的亚军, 后场超级有劲,
本来毛车要吧他们换到ab组, 但是人家不干, 非得要在cd混。 打就打吧。 对手采取
双打战位, 我们似乎还是很close
得, 好像是打了三局。 打完了我们两还说,
l****l
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9
来自主题: Badminton版 - [合集] 脚上起了个泡
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whoisio (whoisio) 于 (Wed Mar 7 03:28:36 2007) 提到:
不用, 把泡戳破就好了:-p

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kupopo (可乐泡泡~桃花开) 于 (Wed Mar 7 03:53:59 2007) 提到:
出血了吗? 不出血就不用管. 如果真的烂了, 我觉得紫药水最管用.
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kupopo (可乐泡泡~桃花开) 于 (Wed Mar 7 03:57:00 2007) 提到:
没关系. 脚上磨破泡对我来说已经是家常便饭乐.
我觉得不仅鞋子要对, 袜子也很重要. 又厚又软的袜子好.
l****l
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10
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whoisio (whoisio) 于 (Mon Jun 13 14:51:13 2005) 提到:
其实你這问题跟先前 kupopo 的关于网前步法"很类似,
参考一下先前的讨论会有点感觉的,
至于你说你 partner 总是让你留在网前,
那就代表你回球的策略应该是: 永远把球控制在前半场,
但这又属于进阶的技术了,
我不清楚你的技术水平, 所以沒法提供很好的建议,
但你如果说不知道击球后该怎么跑,
我的建议是你应该尽量熟悉上网的步法,
不用像單打那么长的距离,
只需要练习由发球线的 T 字启动即可,
让上网法成为你的反射动作,
这时你就不会手足无措了,
总之是需要时间的练习,
我觉得羽毛球这东西沒有一蹴可几的



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kupo (跑不死) 于 (Mon Jun 13 15:40:30 2005) 提到:
我们的作用是在关键时刻问一句"后来怎样"助人谈兴.
回答问题不是我们的专业.
☆─────────
l****l
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11
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whoisio (whoisio) 于 (Mon May 14 15:58:19 2007) 提到:
每当我自以为在打球上有点小天分,
正在自我感觉良好时,
就会有盆冷水浇下来了:
你们打球的那一个不自认自己很有天分的,
只是嘴巴上不好意思说而已,
还有啊,你们总是会高估自己的水平。
这句话真是说到点上了:-)
列位认为呢?
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Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Mon May 14 16:04:21 2007) 提到:
太戚戚了,经常感觉: 她很弱嘛,没速度,没力量,一上场才发现,即使看起来那么
弱的,也不好打,结论,肯定是高估自己了...

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Riemann (曼何开心) 于 (Mon May 14 16:25:01 2007) 提到:
ft, that is not true
师傅说: xiao e, Riema
C******n
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12
来自主题: Badminton版 - [合集] 推荐个camcorder
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whoisio (whoisio) 于 (Mon Mar 8 21:37:58 2010, 美东) 提到:
想买个手持式的camcorder,
至少拍球赛看的清楚,没有迟滞,
高清,防手震,
价位没什么限制,
大家帮忙推荐一下吧!
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qaz (单灯自拍) 于 (Mon Mar 8 21:49:42 2010, 美东) 提到:
手持是不可能拍清楚比赛的,
所以要搞个小三角架. 那个joby的可以缠绕的三角架
就挺实用,找个高处,放上就可以了
球赛用60fps拍比较好.所以起码要支持720p 60fps的
能支持1080p 60fps的就更好,当然文件拍出来也会更大
拍自己的球赛最大的问题就是拍不全全场,这个主要是因为
dv的广角不够,最好是搞个DSLR加广角镜头. 普通的DV也可以
考虑加广角附加镜,但是会有一些清晰度的影响
我自己有一个DV,加广角镜拍,现在觉得应该搞个video capable的DSLR
R*****n
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13
来自主题: Badminton版 - 今天去mit打球了
今天终于去了MIT打球, 跟着whoisio老大去的. 据说那个点一般说来是mit team
reserve的时间, 平常人还打不了呢.
一进到gym, 热浪闷闷的立即将我吞没, 换上衣服(对了, 上厕所都是需要拿上进门的卡
去的) 宽宽的场地上撑了3个场, 只有一个场上在打女双. wosai, 真是震撼啊, 四个mm
勇猛的不行, 据说其中一对是NJ open的女双冠军.
抓了choka和choka的拍子来warm up, 发现好的拍子真是对人很挑剔啊. 我横竖就觉得
打不着球, 或者说打上了, 总觉得用不上力气, 好象都打在框上一样. 后来经人仔细分
析, 应该是拍子的磅数太高了. 胡乱打了打就热的不行, 和dou在场下休息. 开始怀念
加州的凉爽天气.
patpat带着徒弟mm来了, 一来就说, 咱门来打来打. 然后估计还停留在昨天和徒弟mm一
前一后跑的折磨人的快乐中.竟然也是random的给我一前一后的给球, 跑的我是这个累
呀. 然后发现木地板就是亮堂啊, 我往前猛跑然后猛停脚步重的毛病
在就被突显出来. patpat大惊说, 你怎么跑的这么重啊. 然后我们就和一个在旁边休
w*****o
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14
其实是很多高手没有参赛,参赛的高手又都没把状态调整好,
所以让我捡了个现成的便宜,
详情就是从早上九点打到晚上九点,
搬了两箱方便面跟两箱豆奶,
现在躺在床上奄奄一息.....
原本是把重点摆在男双的,
只是男双打完 (被淘汰) 时男单还没轮到我 (因为第一场轮空),
所以有较多的时间休息,
期间 shawnsong02 牺牲小我,拖垮了一个难缠的的对手,
自己输了这场硬仗, 却让我在半决赛中打得相对轻松些,
至于决赛,
自家兄弟也就不多评论了 (很多人都有看, 让评述员来说吧).
BTW, wjj 夫妻也都拿了牌牌,
choka 几个 game 也都打得很好,
我想大家应该都玩得挺尽兴的:-)
p****t
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15
来自主题: Badminton版 - whoisio快发包子吧~~哈哈
我饿
C******n
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16
刚过去的周末,你们不是也打这样的大比赛了么?
来讲讲,百花奇放.
k*w
发帖数: 2063
17
对, 还要奔康师傅牌子, 和面条/豆奶....
面条/豆奶, 如果已经消灭了, 要奔肚子...
p****t
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18
恭喜恭喜,choka还拿了BMD con冠军!
还有wjjw拿了BWS con的冠军!和 BWD亚军!
choka和wjjw合作拿了 BXD冠军!
p.s. 看见lily Fan复出了, whoisio你们要多拉她练球!
n**m
发帖数: 7872
19
来自主题: Badminton版 - bay state games 总结
先跟我的搭档们致谢,虽然他们不会来这里看。
总结
单打,第一场不好,失误很多。
第二场和yanyan打,主要就是要压反手底线,有机会杀球。还不错吧,失误多了点,上
网步法有问题,接吊球不行。两局都是16,17分吧。后来whoisio说看了我这场比赛,
觉得我高球有进步 :)
输了两场就没了。
混双,打到B组四强。四进二输给了boston挺有名的那一对小孩儿。27:29;17:21。
pd非常nice,帮我练了半天杀球。
混双的进步:击球动作小了一点,扑球成功率高了一点。
还有的问题:发球接发球,网前意识,举拍子,挡杀。
女双赢了一场非常close的game,但总体来说还是打得乱。
n**m
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20
来自主题: Badminton版 - 新泽西有啥能打球的地方?
上次听whoisio说要么去纽约,要么去boston
也不知道是不是我听错了
p****t
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21
whoisio就是台湾大学校队高手!
R*****n
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22
来自主题: Badminton版 - boston open update
wjjw's partner is whoisio, i think.
they are strong players...
g*****o
发帖数: 930
23
来自主题: Badminton版 - 我的细雨流水账
今年是第一次参加细雨open, 其实4月份在弯曲开会的时候再ggbc打了3次,认识了
很多细雨的朋友,见识了ggbc先进的球馆和各路羽球高手, 所以回来后马上就告诉
毛车要参加细雨.
我和btfan同机周四下午从Denver到达san joe机场, 受到毛车和v8(v8=ilovev8,是吧)
的亲自
接见,从机场我们去买了中餐外卖之后就直奔ggbc..就这样练了一个晚上的球.
周五参加了细雨组织的一日游.毛车给我们当司机, 租了一个大车,里面有,mapcar,
whoisio,yanb/yanbibi, goandgo, btfan, wjj/wjjw, jusin, zarabean, blockheads/
wife,
后面还跟着一辆小车armtec和houston来的几个, 后后面cabo也带了几个人在赶我们..
一路我们无话, 只有毛车一个人在讲游戏规则, 后来就到了17 mile drive. 我们每到
一个
景点就停下来, 活动活动筋骨, 呼吸一下新鲜空气,排些照片.三番的海水很清澈, 但是
很多地方都是飘着海藻之类的东西, 不适合洗海澡. 海边不时能看到seal 和se
c**o
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24
来自主题: Badminton版 - 男双半决赛和决赛录像谁有啊
听说半决赛whoisio/shawn vs 猛男组合打得很精彩, 可惜我正在比赛错过了
w*****o
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来自主题: Badminton版 - whoisio西游记(腐败篇)
楔子
来美国有好几个年头了,总想着到加州去走走,每每有着各种不同的原因而无法成行,
终于在09的西羽Open第一次顺利地造访了三藩。
虽说成行了,中间还是有点小插曲,出发前不知道是不是太兴奋了以至于发烧,临行前
一天进了急诊,担心会不会是让人害怕的猪流感,医生反反复复,仔仔细细的检查后说
了:看不出有任何流感的症状,我认为你是身体太虚弱了 (心里OS:不会把,我可是运
动员呢...)
接着我问:明天我有个加州之行,可不可以搭机?
医生说:如果你身体负荷的了,我没意见。
我就解读成医生认为没问题,高高兴兴地(带着体温计跟药品)准备出发了。
三藩的初体验
横跨了美洲大陆,加上了些许的误点,终于在7/2下午五点半抵达了SFO,下机前量
了量体温37.2,接近正常体温了, 很是愉悦,DD/RMM到机场接了我(中途经过了BBC)
,吃了台湾菜 (我猜),然后就直奔 GGBC了。沿途上看到山多是凸凸的,跟东边植被茂
密的丘陵很是对比,很快的就到了球馆,因此我对三藩的第一印象是牛山濯濯的地貌跟
近在咫尺的球馆。
Monterey一日游
7/3一起床第一件事就是量体温:36.5,恢复正常了,于是乎跟着
w*****o
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26
来自主题: Badminton版 - whoisio西游记(打球篇)
7/2热身
既然是参加 tournament,临阵磨枪的准备工作还是要的,一下飞机吃了饭,行李都没
来得及放下就朝GGBC去了,跟RMM热完身后就开打了,基本上这一天的打球就没赢过,
先是跟RMM输给了btfan/pixixi, 又跟DD输给了armortec/wrd, 再跟RMM输给了在
challenge court上的两个小男孩,最后靠MF跟同个对手找回了次场子。虽然没赢球,
而且打得有点上气不接下气,基本上还是满意的,有点找回对球的感觉,明天再练习一
天,比赛应该就不至于太丢人
7/3原本的练习因病取消
7/4Xiyu Open Day 1
话说原本已经恢复正常的体温,在比赛前又升高了,那怎么办呢,只得硬着头皮上啰,
第一天我只有混双的赛程,是跟RMM打的A/B,提前了一小时开始暖身,非常缓慢地把身
体活动开来,深怕动得太快脑血管会爆掉:-p第一场对shawn/wjj,2:1落败,我们对彼
此还是比较熟悉,这场球我对自己表现的评价是差强人意,RMM则是出乎我意料的好,
好几个shawn盯着她的杀球都让他守起来了,值得表扬。输掉了第一场进了B,第一组对
手是hea
w*****o
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27
来自主题: Badminton版 - whoisio西游记(人物篇)
感谢
这次三藩之行,聊得最多的自然数我的“宿主”DD跟RMM,人好当然不用赘述,重要的
是八卦之丰富多样,让我这个病号都舍不得早早去睡觉,从早期的红男绿女到现今的儿
女成群,每个故事都好听。mapcar是第二个该感谢的,组织比赛之余,还得顺便组织
Monterey一日游,奉献精神值得嘉奖,当然v8更是功不可没。另外得感谢badmintonfan
在我身体最虚弱的时候带我去祭五脏庙。最后得感谢cabo/cabobo送我去机场,听说
cabo属于冷面笑将型的,这次没能领教到,预约下次先。
人物连连看,脸跟id能对上号的:(以前认得的就不列了)
anzhan, armortec, badmintonfan, blockheads, btfan, cabo/cabobo, cat11, ZYMF/
ZYMM, cress, DD, fish, goandgo, healer/mightilittle, hoppi, hege, justin,
kaisoon, kuku, kupo/kupopo, liar, leon, liu/cuteniu, liuyuan, lovemylove,
mi
m****r
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29
来自主题: Badminton版 - 2009 Bay State Games (混双)
混双比赛之前跟billy练球,接发高球还不错,网前练了放网和推后场,要求动作一致
性,并且要判断哪些球能推后场,哪些太贴网了不能推。
我们的混双呢,我是不太怕对方跟我打网前的(谢谢Justin跟我练小球,还给我壮胆儿
,嘿嘿),当然也不怕他们挑球(billy的杀球很猛的),比较怕的是对方打两腰或者
平推后场。最后的结果也大致由这个决定了。输了Tom和他partner(Tom防守好,移动
好,女生封网凶),赢了一对看样子是大学生的(开始比分比较接近,中间我网前连得
好几分,比分拉开了,感觉他们就无心恋战了),最后的consolation final,本来对
方女生打得挺好的,后来被那个男生给说懵了,加上billy越打越好,最后强力爆发,
我们就赢了
今后要努力的地方:
1。封网要更凶一点,举拍子。well,Justin说我现在拍子是举起来了,但是人是蹲下
去的,球都在我脑袋上面飞,呵呵。
2。放网和推球要结合起来,还有对角,不能光放直线小球。
3。练打腰位的球。这个patpat比赛时候说,打腰位,但是我现在技术不过关,总容易
出边线,回去好好练练。昨天看whoisio的录像了,大概知道那
R*****n
发帖数: 8658
30
来自主题: Badminton版 - 大家也来说说我的问题吧
说到回杀球, whoisio是这么说的,
不要试图把对方的沙丘挑起来, 轻轻一挡就好了, 回到网前, 这样也相当于在做set
up
不过我平时练习总是试图挑起来, 觉得很爽。
n**m
发帖数: 7872
31
来自主题: Badminton版 - 【活动】2010年的冬训,体能储备
活动目的:我们也来冬训,储存体能吧!
报名截至时间:2月14日
活动截至时间:4月1日
参加以及奖励方法:
1.注明参加活动,提出具体的训练计划。参加活动奖励50。建议有氧,力量,柔韧等多
种训练交替进行,注意warm up和strech,避免受伤。
2.每周总结以及提出下周计划的修正。有4次以上阶段性小结(不包括最后的总结)的
奖励100。活动结束前有总结的奖励50。两个奖励兼中兼得。
3.积极提供信息的热心观众奖30。
mapcar:
http://www.mitbbs.com/article_t/Badminton/31249405.html
nkmm
http://www.mitbbs.com/article_t/Badminton/31249461.html
whoisio
http://www.mitbbs.com/article_t/Badminton/31249475.html
kupo
http://www.mitbbs.com/article_t/Badminton/31249655.html
deltafox
http://www.mitbbs.com/artic
n**m
发帖数: 7872
32
来自主题: Badminton版 - 【活动】2010年的冬训,体能储备
活动结束。
这次活动参加的同学比上次多了。开始的时候mapcar,whoisio还有nkmm还是很不错的
,认真锻炼,总结也很及时(我漏了谁吗?)如果能坚持到最后就更好了。(不知道锻
炼有没有坚持?)
下次活动马上召开,大家尽情关注 :)
w*****o
发帖数: 31
33
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
以体能的恢复为主。
星期一:跑步40分钟,原则上跑4 mi,目标5 mi。
星期二:重量训练, 上臂及大小腿肌肉。
星期三:跑步;强度同上。
星期四:跳绳30 min.
星期五:跑步;强度同上。
星期六:柔软度-普拉提。
星期天:休息。
争取一个月打一次球:-)
n**m
发帖数: 7872
34
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
wow!!
m****r
发帖数: 6639
35
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
zan.
k**o
发帖数: 1319
36
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
专业啊。
我最不喜欢跑步和力量练习了。比较枯燥。
W*********n
发帖数: 4624
37
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训

这么练,不怕腿和手臂长得 太粗?
另外很难相信你一个月才打一次球,忍得住吗?
w**********i
发帖数: 1585
38
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
哈,哈哈,哈哈哈,哈哈哈哈,哈哈哈哈哈,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
看我笑成这样,就知道有多好笑了~~~
z*********p
发帖数: 1877
39
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
严重同情被你笑的同学。。。。
w**********i
发帖数: 1585
40
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
他自己也知道我笑得有多合理...kakakakaka~~~~
w*****o
发帖数: 31
41
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
不会啦,这强度最多就是身体结实点而已。
一个月能打一次不错了:-p
w*****o
发帖数: 31
42
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
还是这位同学有同情心:-)
w*****o
发帖数: 31
43
来自主题: Badminton版 - 【参加活动】whoisio的冬训
这个移动就是羽毛球运动的核心,
跑不到什么招都没用,
跑得到什么招都有效。
看最近陶菲克的比赛,
就是活生生的例子,
移动速度不如人,
手上功夫再好也是只有令人宰割的份。
d******x
发帖数: 11837
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这个台偏激了吧。且不说双打不乏要求没那么高,就是说单打,你跑得再快打不到死得
也不慢。。。
k**o
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也有例外。
比如打正手后场的被动球,据我观察,很多业余同学不是因为没跑到,而是因为
跑的离球太近了,包括我自己。
可见跑太快了也不好。。。
d******x
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芬特,这个事你跑的方向有问题跟快慢有啥关系。再说了你要是跑得几块完全可以跑到
球后面去打嘛。。。
m****r
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你这个理解不对. 真的跑得快的, 就会跑得再远点用反手打了. 还是你跑得太慢.
w*****o
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上周小结:
星期一:跑步 3.5 mi (treadmill)。
星期二:重训。
星期三:大雪,跑步改在家做重训。
星期四:跳绳 25 min。
星期五:跑步 3.5 mi (treadmill)。
星期六:除夕,随便做了点俯卧撑和仰卧起坐。
星期天:休息。
心肺功能还是没恢复,40分钟跑不到4 mi:-(
革命尚未成功,同志仍需努力。
m****r
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赞. 我现在还是一次跑2迈. 你已经把我远远的抛弃在后面了.
n**m
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是啊,下雪可以在家跳绳,我怎么忘了
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